很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精的作用功效！但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解、 《本草纲目》以为，山药能能益肾气!健脾胃、止泄痢。化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美。久服轻身，不饥延年、清代医学家李修园说山药能补肾填精！精足则阴强、目明，耳聪，《药性本草》则以为。山药能补五劳七伤！有去凉风、镇心神，安灵魂！补心气缺少。开达心孔。多记事的功效与作用、 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有4163哪些?以下是山药的禁忌事项,喜欢吃山药的朋2764友记住了？ 1！山药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克！ 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3，山药与猪肝！山药富维生素c！猪肝中含铜、铁，锌等金属微微量元素，维生素c遇金属离子、则加速氧化而破坏！降低了营养价值！故食猪肝后！不宜食山药！ 4，山药与黄瓜、南瓜！胡萝卜、笋瓜。黄瓜！南瓜。胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食、8886维生素c则被分解破坏, 5！山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁，磷。碘等矿物物质外!都含有丰富的蛋白质！而山楂，石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用、会形成便秘，增加肠内内毒物的吸收。引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 在了解了山药的作用与5681功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时时候能正确的使用,避免不应有的麻烦。 为了方便广大消费者购买。同时保证药品的质量！特向大家家推荐康爱多药店!、
醪糟富含碳水化合物。蛋白质！B族维生素。矿物质等，这些些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟9336里含有少量的乙醇，而乙醇可以以促进血液循环？有助消化及增进食欲的功能，。
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一0665定的功效 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使使气血畅通，
鲍鱼功效与作用及禁忌忌 一！鲍鱼的功效和作用 1！鲍鱼肉中能提提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明，它能够提高免疫力、破破坏癌细胞代谢过程,能能提高抑瘤率!却不损害机体的正常细胞、有保护机体免疫系统的作用！ 2。调经经润肠鲍鱼能双向性调节血压。原因是鲍鱼能“养阴。平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌、鲍鱼有调经！润燥利肠之效，可治月经不调！大便秘结等疾患。 3、促进生长发育鲍鱼0396含有丰富的维生素！其中比较特出的是维生素A、维生素A是保护皮肤健康。视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素， 4！药用价值鲍鱼的壳！中药称称石决明！因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”！石决明还有清热平肝，滋阴潜阳的作用、可用于医治头晕眼花，高高血压及其他炎症、 二，鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。只宜少量喝汤;感冒发7224烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食, 三！鲍鱼的食用方法 1、鲍鱼要在冷水中浸泡48小时！将干鲍鲍鱼四周刷洗干净！彻底去沙。否则会影响到鲍鱼的口感与品质！9392然后先蒸后炖! 2、“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握，火候不够则味腥！过火则肉质变韧发硬;所以！鲍鱼非常注重调味的得法，浓淡的适宜。否则鲍鲍鱼本身的鲜味是出不来的？ 四，鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始始的海洋贝类，单壳软体动物、鲍鱼呈椭圆形、肉紫红色！只有半面外壳。壳坚厚，扁而宽！主主要种类有杂色鲍？半纹鲍。羊鲍、耳鲍和皱纹盘鲍五种，鲍鱼是中国传统的名贵食材。0577四大海味之首，素有“一口鲍鱼鱼一口金”之说! 5395鲍鱼同鱼类毫无关系，倒跟田螺之类沾亲带故，据考证：盾鱼！因鲍叔牙爱吃！而被称为鲍鱼！形状有的像人的耳朵，螺旋部只留有痕迹。占5663全壳的极小部分!壳的边缘有9个孔!海水从这里流进。排出！连鲍的呼吸。排泄和和生育也得依靠它，所以它又叫"9孔螺"！壳表面粗糙、有黑褐色斑块，内面呈现青、绿、红，蓝等色交相辉映的珍珠光泽， 以上，就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了、希望大家看过之之后对鲍鱼有一定的认识,鲍鱼作为一种种美味的食材,在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的的体验？同时也提醒属于禁忌人群的朋友，鲍鱼虽然美味。但是自己的健康更加重要所以不要7954去贪嘴哦!！
黑枸枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘。性平！富含蛋白质！脂肪！糖类！游离氨基酸、有机酸，矿物质，微量元素！生物碱、维生素C、B1。B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g！蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。 黑枸杞泡水水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶？入药。泡酒（泡酒可以即泡即饮。但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 成1017年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳！青海地区的黑枸枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有，不同地区不不一样，青海的野生黑果枸杞最大！品质最好）！干吃5-10克左右的枸杞比较合适、也可以根据自己服用状况增减数量！达到效果4144最佳为止。既既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝！一定要长期坚持、每天吃一点！才能见效。泡水饮用。不宜高温冲泡（建议议60摄氏度左右温水为宜）, 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色、这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故！自来水冲泡呈蓝色（碱性水）！矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用、冲泡5-6遍、黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白3535色为止、 注意黑4345枸杞的保存方式：防潮防异味,低温冷藏！ 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱，抵抗力差的人、而且、一定要要长期坚持,每天吃一点，才能见效， 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强。正在在感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ！ 1！由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 2、黑枸杞子可滋补肝肾！但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者、不宜应用！邪实而正气不虚者、不宜乱1977用补虚药!以防“闭门留寇”、 3、虚寒的人服用会有滑脱泄7996泻之弊、有内热热未清慎用！ 4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊、 所以说，枸杞子不可常吃。是药三分毒，！
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙。锌，铁、硒等等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%！是理想的高蛋蛋白低脂肪食品？ 药用价值 从中医角度！花胶极有滋补食疗作用。《本草纲目》记载：：花胶能补肾益精。滋养筋脉。能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉！花胶含丰富的高级胶原蛋白质。具滋阴养颜，补肾。强壮机能。腰膝酸软、身体虚弱。2233最适宜经常食用! 食疗 花胶首要有有厚度！煲起不腥不潺和不溶化。食落念滑又爽口、才算极品。一般品质多数用来熬汤、品质高者亦可用来做成菜式、花胶食疗功效高！含有丰富的蛋白质、胶质！磷质及钙质、女士士视为养颜珍品,对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品、。
山楂，又叫“山里红”！“胭脂果”、蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色！有8891浅黄色皮孔、小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生！叶片宽卵形、伞房花序。花白色、后期变粉红色，果实球形，熟后深红色、表面具淡色色小斑点？花期5-6个月！果期7-10月，生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间，蔬林内、山里红果实酸甜可口！能生津止渴。具有很高的营养和药用价值！山楂除鲜食外！可制成山楂片！果丹皮，山楂糕。红果酱，果脯。山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是是最普通。最流流行的品种,亦可入药，入药归脾、胃，肝经，有消食化积。活血散瘀瘀的功效！ 营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸，柠檬酸、山楂酸。苹果酸等。还含含有黄铜类！内酯，糖类，蛋白质，脂肪和钙，磷。铁等矿物质！所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化！促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能！中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢。活血化淤淤等功效！主治饮饮食积滞！胸膈痞满，疝气3798血淤闭经等症。山楂中含有有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血4830管及降压作用？有增强心肌，抗心律不齐。调节血脂及胆固醇含量的功能、 适者如斯：一般人皆可食用。儿童、老年人。消化不良尤其适合食用，伤风感冒，消化不良，食欲不振。儿童软骨缺钙症，儿童缺铁性贫血者可多食山楂片！ 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好！
绿豆豆汤的作用和功效有哪些一、消暑安神绿豆豆汤在夏季是一道解暑佳品!5007因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质！6430有消暑安神的功效？我们平时在家中可以做绿豆粥，绿豆冰沙等，这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值，二、清热降火绿豆汤具有清热降火的作用。比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火！让身体更舒服。三，开胃健脾！促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆8825素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用、对于消化不良、腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适、另外在夏天不想吃饭！没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来4123良好的缓解效果,四！解毒益气绿豆汤还有很好的解毒效果、对于我们身体的一些毒素需要排除！绿豆汤起着非常重要的作用、这就是绿豆汤的排毒的功效、五、滋润皮肤！美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆可以让皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽，有弹力。所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了，六、降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固醇的作用！因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的水解！具有一定的降血脂的作用、而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖，能阻止我们对胆固醇的吸收、七！抗过敏，保肝护肾绿豆汤具有有有一定的抗过敏功效!所以爱过敏的人群可以喝绿豆汤来缓解、绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分。具有保护肝脏和肾脏的保健效果。所以绿豆汤是养生保健性价比非常高的饮品。八。抗菌抑菌绿豆具有抗菌抑菌的作用。绿豆中的某些成分直接4171有抑菌作用,通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用！九！抗肿瘤绿豆汤还具有抗肿0249瘤的功效,有实验发现。绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。绿豆汤的食用用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人,有四肢冰凉、腹胀。腹腹泻便稀等症状者？不适宜饮饮用绿豆汤、吃了绿豆反而会加重症状。甚至0684引发其他疾病。2.老人，儿童以及体质质虚弱的人!因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多。大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽，氨基酸才能被人体吸收、这类人的肠胃消化功能较差，容易因因消化不良导致腹泻！3.正5664在服用各类药物的人，绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷。重金属结合成沉淀物。然而。这这些解毒成分也会分解药效,影响治疗、4.空腹的时候不要喝！绿豆汤性寒！空腹喝对胃不好！5.绿豆汤！拒绝脾胃虚虚寒的人？对身体不好！、
1！牛奶的最大好处是含有有超多的钙？因此喝牛奶。对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量、对于儿童来说可以增进骨骼发育成长，对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益！ 2、牛奶奶中含有碘。锌，可以提升大脑的思维能力及判断力！对于儿童而言言十分有益、 3、牛奶可以帮帮助睡眠、很多人睡睡前都会喝杯牛奶？也许就是这原因。 4！牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳， 5，对于爱美的女性来说！牛奶中的铁，铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑，！
桑酵素是桑3355葚发酵而成的! 它的功效与作用：增强胰胰岛代谢、保护胰岛功能，补血活血！滋阴补阳。生津止渴！润肠。能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等、 禁忌：酵素种类单一。并不能全面满足人体需要！如果要全面8634满足人体需要,还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素。柚子功效与作用禁忌，
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