* 忌空腹喝蜂蜜：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建1337议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝。否则容易易引起腹泻，肠胃炎等. * 泡蜂蜜的水温不可过高：因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏！所以最好用用温开水、夏天也可用冷开水冲调、 * 不要用蜂蜜喂养一周岁以下下的婴儿! * 不宜与豆腐同6327食：豆腐味甘？咸！性寒、能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻，同时蜂蜜中的多种酶类、豆腐中的多种矿物质、植物蛋白！有机酸等、二者同食 不利于人人体的生化反应？ * 不宜与韭菜同食： 韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜂蜜中的矿物质铜。铁等离子氧化4044而失去作用,另外，蜂蜜可通便！韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻、 * 糖尿病人不能服用蜂蜜： 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖糖均为单糖!进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高！蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收！因此、蜂蜜的升血糖作用特别明显！从这一点来看。糖糖尿病人是不能服用蜂蜜的、 * 蜂蜜不能盛放在金属器皿中！以免增加蜂蜜中重金属的含量、 * 还不可以和韭菜？洋葱，鲫鱼一起吃！，
①①润肠通便,用6481于便秘的防治、以油菜蜜，茶花蜜和枇杷蜜为最佳！ ②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽、食用蜂蜜有效、 ③解毒！医疮、止痛、将蜂蜜直8352接涂擦在皮肤或伤口上!有消炎！止痛，止血，减轻水肿。促进进伤口愈合的作用,食食用可缓解食物中毒！治疗胃肠溃疡和和肚腹疼痛，如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 ④众中益气，用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗。恢复健康以及老年人的保健， ⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平！味甘(甜)，常作引药用！，
蜂王浆 蜂王浆（ROYAL JELLY），亦称蜂皇浆，蜂乳。称其为蜂王浆其实它并非蜂王所产而是因为它被用做蜂王终生享用的食物而言，蜂王浆是幼龄工蜂头部的舌腺（咽下腺）和上颚腺共同分泌的8685混合物？是一种乳白色或浅黄色。有酸涩、辛辣味。微甜并具有特殊香气的浆状物。 蜂王浆医疗保健的优点 1!具有综合功能现代医学模式正在由过过去传统的单纯治病向预防！治疗！康复三者相统一的医学模式转变、现在人们已不再满足有病才治。更关心的是无病防病！蜂王浆正好具有预防！治疗。康康复的综合功能、这一特殊优点是很难得的。 2、医疗适应症多！国内外临床实践证明！蜂王浆这一天然高级营养滋补品！具有多种医疗保健功能！虽不是百病皆治的万应灵丹！但确实对几十种疾病具有治疗和辅助治疗作用。如心脑血管。消化系统。神经系统。内分泌系统，免疫系统等多种疾病！以及外伤。皮肤疾病均有良好的治疗和辅助治疗作用！ 3，能够多病同治。许多中老年慢性疾病患者，大多数患有多种疾病、少则3-5种、多则十余种、对于这这样的患者!很难找到一种可以将多种疾病同时治愈的药物，而蜂王浆由于含有多种生物活性物质。具有多种治疗功能。能使多种疾病病逐步好转或治愈,收到“多多病同治”的功效、 4！治病能够够治本！在疾病防治中！西药治疗往往只能“头痛医头、脚痛医脚”只能治标！难以治本。蜂王浆却不然。由于它具有增强免疫力、调节内分泌！促进造血功能。促进组织织再生？抗菌抗毒7824抗肿瘤？抗衰老！调节血压、防动脉硬化、促促进生长发育？健脑益智！保护肝脏、催眠。增强新陈代谢等多0340种功能？从而收到治病治本的效果！ 5，既治病又滋补、对病病重体弱的患者？无论中医或西医只能先治病，待病愈后方2208可慢慢滋补复壮!而用蜂王浆治病、由于它既有多种药用功能又富含蛋白质，氨基酸。维生素、微量元素、酶类等5469营养素，在治疗过程中两者能巧妙的结合、使治病。滋补补同时进行？病愈体既壮， 6。常服用无无忌口。使用中西药物治病时禁忌较多、有的病人服药后反反应强烈？而服用蜂王浆后！由于它本来就是蜜蜂饲喂蜂王的食物！因此它和日常各种饮食及中西药都不会发生相互、不必作用、无需忌口。4059日常饮食依旧食用担心解药作用、 7。治疗方法非常简单。蜂王浆可以直接服用！但通常的都是用蜂蜂蜜配制、2865其比例是蜂王浆和蜂蜜的比例1：4-5充分混合后服用！再喝点开水，或用温开水、凉开水冲服！就是出门在外也可随身携带服用。非常方便。 8。治疗无痛苦！用中药治病，不仅要煎熬。而且苦口难咽，西药支流袄又往往有注射。手术之苦！而而蜂王浆虽有癸烯酸的酸？涩！辛辣等味。但兑蜂蜂蜜之后味道很甜，如同吃甜食，老少都愿愿意服用。 9！医疗费用低，目前的医疗费用昂贵！特别是一些新药或名贵的药材更是贵的惊人、2394广大患者难以承受,而服用蜂王浆一公斤才几百块钱、治愈也就几百块钱、最多上千元、与住院治疗比较2095起来不知要便宜多少？ 蜂蜜的最佳饮用方式是用温水冲服， 蜂蜜的食用禁忌： 蜂蜜与豆腐同食会耳聋， 蜂蜜蜜与洋葱同食会伤眼睛， 蜂蜜与韭菜同食会引发心病， 蜂蜜与大米同食会伤胃！ 蜂蜜蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）。 蜂蜜中中含有少量的有机酸。当它与豆浆里的蛋白质结合后。会产生变性沉淀。人体是无法0270吸收的、，
太子参含有糖类。磷脂。氨基酸！以及锰！铁。铜等微量元素，还含有太子参皂苷A，棕榈酸、亚油酸！谷甾酵！挥发发油等成分太子参又称为孩儿参、童参！是人参4780的一种,药性平和！味甘。有补气生津的作用，功效效主治：补益脾肺,益气生津！治肺虚咳嗽！脾虚食少，心悸！怔忡！水肿！消渴、精神疲乏！用于脾气虚弱，胃阴不足。食少体倦！口渴渴舌干;肺虚燥咳、咽干干痰粘;气阴不足、心悸失眠。它的使用数量和做法。都是2042不能随意进行，要根据医生建议进行最佳！同时可以有补血益气的功效，但并并不适合任何体质的人喝、湿热气躁的建议不要喝，容易上火烦躁。反而不利于气血稳定。，
功效枸杞菊花茶有清肝明目！清热祛火。降脂降压。润肠排毒、缓缓解眼睛干涩以及视疲劳？适用于肝火旺盛引起起的易怒。焦躁等症！对电脑辐射有缓解的功效！是上班族，电脑族。手机机族必备的茶饮、菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼7042睛疲劳，视力8732模糊有有很好的疗效？现代医医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化，抗衰老， 抗肿瘤， 抗疲劳。降血脂、降血糖、降血压！补肾。保肝，明目，养颜！健脑！ 排毒！保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能，另外、还能起到美白作用。这是因为！枸杞4760子可以提高皮肤吸收氧分的能力、菊花可清肝明目、两者配配合在一起!一清一补、标本兼顾。对眼睛有明显的保护作用、一、《本草纲纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平”！具有“散风热，平肝明目”之功效！肝火能使8401你的眼白发黄,眼白白发黄当然就不美了，常喝枸杞菊花平肝！眉目就更清。更具电力了、二，现代代药理表明、菊花里含有丰富的维生素A。是维护眼睛健康的重1710要物质。菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮。特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族。多喝些菊花茶有利无害，三。枸杞，补肾生精。养肝！明目。坚精骨！去疲劳！易颜色、变白！明目安神，令人长寿，现代医学证实！枸杞对经常感到疲劳！体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效、远离亚健康，让你的眉目更具电2632力哦!四，菊花茶中加入枸杞，桑叶、三种都是护眼的药材！泡出来的茶就是有名的菊杞茶！常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。缓解眼睛疲劳劳的毛病、近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状、食用禁忌枸杞子适合体质虚弱。抵抵抗力差的人服用!但服用过程、一定要长期坚持。每天吃一点。才能见效、枸杞子含甜菜碱、氨基酸，胡萝卜素，维生素B1，B2，C，钙，磷。铁等成分，对人体健康有益。但是要注意把握用量！患有高血压。性情太过急躁的人、或平日大大量摄取肉类导致面泛红光。正在感冒发烧、身体有炎症，腹泻的人最好别吃、需要注意的是。枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好。质量最高！目前市场上枸杞仿冒产地。细菌超标。硫硫熏等问题严重？购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌、另外，过量食用枸杞子会使人上火！流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等，菊花味甘苦！性微寒。具有疏散风热！平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，阳虚体质的人。如如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶。容易损伤正气。越喝越虚，尤其是脾胃虚寒寒的人！多喝性凉的菊花茶还还容易引起胃部不适!导致反酸，任何滋补品都不要过量食用，枸8964杞也不例外。一般来说、健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适。现在、很很多关于枸杞毒性的动物实验证实、枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素！可以长期食用、因为受水温！浸泡时间等因素的影响。枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中！直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子、，
缓解疲劳劳 1 喝茶可以兴奋神经！消除疲劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩。增快血液循环,能兴奋神经、驱除睡意。利尿 2 茶有发汗！利尿！止渴、解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用！茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄。解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效！茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解解烟毒，3296通过利尿可以解酒毒,咖啡啡碱可以中和酒精、所以民间用浓茶解酒是有一定道理的！清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化，溶解脂肪。茶叶芳4408香油能去油腻、淸肠胃，茶还能消除口中异味！如吃了大蒜。大葱！螃蟹等、只要口中嚼些千茶茶叶或喝点浓茶!便能去除异味，杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用！单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜、可抑制细菌的繁殖殖和活动！尤其对伤寒病菌，痢疾杆菌的杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可以少得疾病，降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处、固齿防龋 7 茶叶中的儿茶茶素和氟可以固齿防龋,它它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑！消除口臭、故故儿童适最喝茶，也有好处！保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚！有重要的保健功能！据研究，日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻4228断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成。一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的、只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是无害的。但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮饮茶又有能防癌之说？衰老 9 茶多酚4435还具有抗衰老。健美皮肤的功效，茶多酚有增强人体毛细细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能，还能保持机体组织的弹性。延缓细胞老化！保护肌肤表皮的细细腻柔韧，据日本学者研究，茶多酚抗4281老化作用,超过维生素E十八倍。促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾，硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育7467都有重要的作用？喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形，色、味都为最上乘，可其含有大量的醇类、醛类类不宜食用过多。容易导致腹痛，腹泻。2.茶具有提神醒脑的功效！有失眠的朋友不宜饮用过多、且浓茶不宜在晚上饮用、以免失眠。土蜂蜜的功效与禁忌。
你写错别字了茯苓！别称：玉灵。茯菟、茯灵！茯蕶、伏苓。伏菟、松腴，绛晨伏胎！云苓，茯兔。松薯！松木薯。松苓。拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科！茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核，具有利水水渗湿!健脾。安神的功效，还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜！分布区域：中国大部部地区？为了入药方便、人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮、断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓、内部白色致密的部分称白茯茯苓(也有中医开：白苓？指的就是：白茯茯苓）！还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯神木！见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利、常与猪苓。泽泻！白术等同用，2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏！常与党参。白术等同用、3.宁心安神 用冶心悸怔忡！失眠健忘等、常与龙眼肉！酸枣仁仁等同用。[2] 用法用量：煎服。10g~15g，利水用茯苓皮。安神用茯神。健脾用茯苓，用药禁忌阴虚而无湿热。虚寒滑精，气虚下陷者慎服、①《本草经集集注》：“马蔺为之使。恶白敛，畏牡蒙，地榆，雄黄！秦艽、龟甲！”②《药性论4304》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数、服7797之则损人目！如汗多入入服之！损元气，”④《本草草经疏》：“病人肾虚!小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服！”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用，，
西瓜的作用有：解暑生津，利尿消肿。消除疲劳、 1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本。茎。枝粗壮。具明显的棱、卷须较粗壮，具短柔毛、叶柄粗、密被柔毛！叶片纸质、轮廓三角状卵形！带白绿色、两面具短硬毛，8251叶片基部心形, 2.2769雌雄同株？雌！雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米！密被黄褐色色长柔毛？花花萼筒宽钟形？花冠淡黄色！雄蕊近离生、花丝短、药室折曲、雌花：花萼和花冠与与雄花同!子房卵形、柱头肾形，果实大型，近于球形或椭圆形。肉质。多汁。果皮光滑！色泽及纹饰各式。种子多数！卵形！黑色，红色、两面平滑！基部钝圆！通常边缘稍拱起，花果期夏季、 、
鹌鹑蛋的营养价值值不亚于鸡蛋!丰富的蛋白质。脑磷脂，卵磷脂！赖氨酸。胱氨酸。维A。维B2。维B1，铁、磷！钙等营养养物质、可补气益血！强筋壮骨！补益气血！强身健脑。丰肌泽肤、！
苋菜性凉！味甘、归肝、大肠经、功效：清2690热利窍。通利二便，除湿止痢，有助于促进牙齿及骨骼的生长，促进凝血。增加血红蛋白含量。轻身减肥。促进排便、苋菜适宜急慢性肠炎、痢疾，大便干结。小便赤涩者。或贫血！骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食，8418苋菜可以经常吃！但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克），否则易引起皮炎，相克配伍：苋菜忌与甲鱼！龟肉、蕨粉！菠菜、牛奶同食！相克药物：螺内酯，氨苯蝶啶，四环素！红霉素。甲硝唑，西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸，对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用，、
土蜂蜜的功效与禁忌、蜂蜜的功效禁忌