一，蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽。体虚、肠燥便秘！口疮、水火烫伤。胃脘疼痛，还可以解解乌头？附子之毒！ 2.蜂蜜中含有果糖！葡萄糖、酶、蛋白质！维生素及多种矿物质。常吃可以防治治贫血，心脏病，肠胃病等！并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收！ 5.乙酰酰胆碱：消除疲劳！兴奋神经！提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化！提高机机体免疫力， 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜、荆条花蜜，芝麻蜜、油菜蜜、百花蜜。夏枯草蜜; 二、使用方法， 1.温水冲服饮用，我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会破坏其营养成分、 2.最有营养养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖！能够被人体直接吸收、且含有较高的热能：牛奶营养价值高、热能低！两者搭配饮用、能达到补充能量与营养的最佳效果， 3.其实简单点说的话， 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜。可以治疗便秘！长时间喝的话。还能养颜，这是我自己的亲1814身经历！治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间7716：一般在饭前1～1.5小时,或饭后2～3小9228时较为适宜！神经衰弱者应在每天睡前服用 ， 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般专卖店直接出售售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜！1678也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁、牛牛奶或稀饭中服用！切忌煮沸后服用活用沸水冲服，要不蜂蜜中含有的生物活性物质，蛋白质、酶及维生素素容易受到破坏! 三，相关禁忌 1.豆腐，洋葱。韭菜，鲫鱼，冲豆浆！忌开水冲饮、生姜！大蒜、莴苣！大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱、韭菜。葱。姜！蒜） 容易一起吃的（豆腐。豆浆！大米。鲫鱼、莴苣） 另外、不可太热的水冲服、 2.蜂蜜不宜与孜孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿、 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃、韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜。铁等离子氧化而失去作用、 4.蜂蜜的营营养成分比较复杂,葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等、会发生有害的生化反应，1289或产生有毒物质!刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会会影响消化吸收？、
枇杷还有丰富的的营养价值，并且具有一定的药用价值！对于清肺止咳、是是非常有效果的,但是对于消化性溃疡病人来说，确实不能够过多的食用、
不相克！不过川贝枇杷露是是止咳化痰的!蜂蜜蜜属于甜食，吃多了容易生痰、、
按理说柿子浸酒一般是治疗咳嗽问题的 但是如果量剂或者其它问题不对还是会越吃越咳 而且不能常用。有副作用、柿子子是凉性水果？酒是暖的，所以不建议多喝、
黑枸杞气性平味甘。9654不仅可以滋肝补肾!同时还可以增强身身体免疫力。同时起到保护双眼以及养血补血的作用、 正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃 、 黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”，藏药名“旁玛”！属属于茄科枸杞属，为多棘刺灌木。多分枝、枝条坚硬、常呈之字形弯曲！枝条白色。 黑果枸杞味甘！性平。富含蛋白质。脂肪，糖类！游离氨基酸。有机酸、矿物质。微量元素。生物碱！维生素C。B1、B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素。 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质！特别是维维生素e!胡萝卜素，类黄酮以及枸杞6025多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用！将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非2547常的强？ 蜂蜜枇杷的功效与禁忌!
红枣很多人都喜欢吃，多吃红枣除了可以补血9096外却很少人知道它还有其它的功效,还有它的食用禁忌，红枣到底还有哪些功效和禁忌呢。我们一起来看看吧， 红枣的功效效 1？健脾益胃：脾胃胃虚弱,腹泻，倦怠无力的人！每日吃红枣七颗、或与党参、白术共用、能补中益气、健脾胃。达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状、 2。补补气养血：红枣为补养佳品,食食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣！黄耆！枸杞。能提升身体的元气！增强免疫力。 3，养血安神：女性躁郁症、哭泣不安。心神不宁等、用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉。可起到养血安神！舒肝解郁的功效、 4。缓和药性：红枣常被用於9146药性剧烈的药方中!以减少烈性药的5225副作用!并保护正气，如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂。大戟！芜花等泻药的毒性，保护0005脾胃不受伤害。 红枣的食用禁忌 禁忌一,不宜和黄瓜或萝卜一起食用 0563萝卜会有抗热血酸酶,黄6666瓜含有维生素分解酶!这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红红枣的维生素！从而导致红红枣的营养价值流失、 禁忌二，不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食！”脘腹胀满，食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病9831患者不宜食用 红枣气味甘？辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿！痰湿壅盛的人多食红枣以后。原先的的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应， 吃枣还要注注意保护好牙齿？每天吃枣以不超过50克为宜！ 禁忌三，单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏， 但是如果只是单单靠吃红枣来补血、补血的效果甚小。如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一9276些葡萄干？龙眼等食物！更重要的一点是，如果只是靠生吃红4016枣来补血!不仅效果不明显、还会引起起涨气腹泻、 生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易易排出？影响肠胃消化、摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖。建议一个礼7269拜2到3次即可？ 禁忌四、最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃。枣里面的维生素C就被破坏了、用清水洗净后，生吃是最有营养的！每天坚持吃5～8枚红枣、对身体非常有益， 禁忌五，食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品，因为维C会使、
蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃，抗衰驻颜！健脑益智，延缓衰老。用于身身体衰弱!产后气虚！肺痨咳嗽。内分泌失调等。 雪蛤补肾益精！养阴润肺，用于身体虚弱！病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠。盗汗不止！痨嗽咳血！ 雪蛤 1、降血脂; 2、抗疲劳; 3,增强机体免疫力; 4！提高机体耐力; 5！镇静、抗焦虑; 6，提高9781脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 7？增强性功能; 雪蛤的作用： 1，对年老体弱，产后体虚，久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆！慢性支气管炎机能障碍。有0815良好的辅助功效！ 2，提高人体免疫功能。雪蛤蛤含有雌醇，辛酮等激素类物质具有同化激8968素作用！可促进人体7184内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白白的合成，明显降低感冒次数和其他疾病的发病率！ 3、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡，改善心悸悸失眠。头晕。疲乏！心情烦躁等症， 4、可治疗精7228血不足、神经衰弱！记忆力减退、乳汁不足、 5。抗疲劳！提高肌体耐力及抗应9372激能力？镇静抗焦虑。提高脑组织细胞的供氧及利用用氧能力,降血脂。增强肌体抗氧化能力。加血蛋白！ 6，抗衰老：其含丰富蛋白质。氨基酸！微量元素。维生素(A！B！C。D！E)和矿物质。对对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用、 7！美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢。保持肌肤光洁！细腻，保持肌5450体的年轻态,健康态、含有丰富的胶原蛋白！与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收！对防止手7536足皱裂！保湿。晒后修复，除皱！止痒，淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。 副作用 雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用。专家认为，一般来说！每次大概用10~15克已足够!一周食用一次对于普通人来说已经足够了！并不是任何情况下都适合吃。所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些，下面面我们一起来看一下雪蛤的副作用、 1、首先！因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管、内含有较多的雌性激素。所以阳虚的人！1703患有感冒的人？大便稀烂的人，都不适合食用！否则会产生不好的副作用！加重症状！ 2！因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱弱和消化能力弱的人、以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤！否则也可能会受到雪蛤的副作用。 3。内分泌失失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调、育龄妇女要慎食。尽量少吃！而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致致病因素之一!中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反。吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤、 4！再就是对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟、 具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下、！
木蝴蝶的功效与作用 润肺、舒肝。和胃。生肌、治咳嗽！喉痹。音哑、肝胃气痛，疮口不敛、治干咳不止常配夏枯草。 ①《云南通志》》："焚为灰!可治心气痛。" ②《滇南本草》："定喘！消痰，破蛊积、除血蛊！气蛊之毒！又能补虚。宽中！进食。" ③《纲目拾遗》："治心气痛，肝气痛、下部湿热，又项秋子云，凡痈毒不收口。以此贴之！" ④《岭南采药录》："消痰火、除眼热，" ⑤《现代实用中药》："镇咳。治百日咳及干性气管炎！" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音，" ⑦广州部队《常用中草草药手册》："清肺热!利咽喉！治急慢性性支气管炎，肺结核咳嗽！咽喉肿痛，扁桃体炎、 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤、2～3钱、或研末！外用：敷贴！ 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处、
太子参含有糖类，磷脂、氨基酸。以及锰、铁。铜等微量元素。还含有太子参皂苷A！棕榈酸，亚油酸！谷甾酵！挥发油等成分太子参又称为孩儿参，童参、是人参2423的一种,药性平和。味甘！有补气生津的作用。功功效主治：补益脾肺？益气生津，治肺虚咳嗽！脾虚食少，心悸、怔忡、水肿，消渴、精神疲乏！用于脾气虚弱，胃阴不足！食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳、咽干痰粘;气阴不足！心悸失眠、它的使用数量和做法、都都是不能随意进行。要根据医4992生建议进行最佳,同时可以有补血益益气的功效，但并不适合任何体质的人喝。湿热气躁的建议不要喝。容易上火烦躁！反而不利于气血血稳定,！
枸杞菜 别名：枸杞、地骨、枸杞苗，地仙苗。枸杞尖！天精草。地骨，枸杞菜！枸杞头、枸杞叶！甜菜、地仙苗 简介：枸杞菜菜是枸杞初春的嫩茎叶,枸杞菜为茄科。枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶，多分枝！通常有棘刺、叶互生或2-4枚簇生。卵形、卵状菱形。长椭圆形或卵状披针形。花冠淡紫色，裂片0478边缘密被缘毛？雄蕊稍短、果实成熟为红色、即枸杞子。根根乃退虚热的中药地骨皮？以产於中国宁夏、甘肃、河北。青海海等地的质量最好？ 枸杞菜的功效与作用 味苦性寒，具有8925补虚益精。清热止渴！祛风明目的功效。治肝肾阴亏！腰酸腿软，头晕目眩！目昏多泪，虚劳咳漱！消渴遗精等症！根皮叫地骨皮！可治虚热！ 枸杞嫩苗能炒菜。泡茶，煮粥。作羹！可清火明目。治疗阴虚内热，肝火上升、头晕目糊等！ 服用枸杞菜时暂停停吃牛乳和其他乳制品! 产后人群应忌食或少食。
蜂蜜枇杷的功效与禁忌、枇杷功效及禁忌