姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲、因为这样会使使全身的肌肉紧张!气血流通不畅。呼吸紧迫！以以至难以入睡？即使入睡后也会多梦易醒。（摘自1736：求医问药网 [，
想办法改善啊，我这里有几个方法、你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡得太晚。如果你周六六睡得晚周日起得晚？那么周日日晚上你可能就会失眠、 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量2328的晚餐！不要要喝太多的水!因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉3904前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉、 7.保持安静！关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的的睡眠空间，另外、你要确确定床是否够宽敞？ 9.睡前洗澡？睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最0726后专家提醒，失失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡睡不着？ 许多事情都会影响睡眠质量、德国格罗2711斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议! 足足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差、海因博士士建议,穿着厚袜子睡觉。 不0950开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海因建议：关上窗户睡觉！ 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打打扫卧室, 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应，海因建议：5175卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间抹抹香水的人。应该考虑到引发哮喘的可能性！ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好1266的睡眠是降低脉率？提高免疫力的有效保健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳。尤其、
梦见小孩哭。表示近期期会有贵人帮扶！ 周公解梦梦见孩子哭要花很多钱为亲人治病 考生梦见小孩哭近期考试成绩差！ 做生意的人梦见小孩哭主钱财方面平平！ 女人梦见小孩哭预兆有机会旅行，难行！中途多障碍、取消吧。 梦见小孩哭、生活逐渐变得得艰辛、出现令人担心的事情、生计艰难的凶兆。 梦见婴儿一直哭让你心烦意乱！表示你的身体健康欠佳！或者即将有不愉快的事情会发生。 梦见见小孩哭？表示近期会有贵人帮扶 周公解梦梦见孩子哭、小小孩象征纯洁？天真。纯真、无忧无虑，梦见小孩、表示你目前前面临一些困境，暗示你渴望像个小孩一样！没有那么多压力、、
注意最近哦，你要有财富富进账了!鼠乃十二生肖之首！是富富足智慧的象征！民间有句古话说。多子多孙多富贵！小孩则是人气旺盛。财源旺盛的的象征,哈哈。小孩玩老鼠、是个好兆头、恭喜发财哦!。
教育好自己家的孩子就好了！、
梦见不好的梦、翻枕头、打个❌、画个⭕，会解梦的哦、，
今天的你会因为自己所背负的社会身份而奔忙。有社团职务的你尤其如此。但是你你也会因此获得别人更多的晋升机会？好好把握吧，学业方面，用理想来为学习加速。效果相当好哦！同时、凭借直觉去判断的事情，十有九准。要好好把握这份资源帮助自己成就事情，，
梦是心头想、您和他感情至深、害怕亲人人离去、所以才有此梦。没有其他他意思，不要迷唬！祝祝福你天天快乐。仅供参考、！
你很相信梦与现实的关系吗、你知道梦的形成吗。你知道梦的产生吗！首先说人的大脑就像一部录像机、在日常生活和工作学习中、会在有意和无意中录下很多你想记住的和不想记住的事物，、还有自己曾经看到过和想过的………好多东西、其实有些东西，过后都忘记了！而大脑的记录不8560会忘掉、这些记录会在你睡觉的时候！在你已经无意识支配大脑思维2094的时候,那部分没休息的大脑就可以随便的活动了。从而把以前记录的东西随便的翻出来、0188进入你的梦境？形成了梦，这种东西有什麽意义吗、没有，所以生活中的现象最好用科学的意识去对待，不要让梦来搅搅扰你的生活、那是毫无道理的！知道吗，（原创答案，不1519得抄袭和复制）？
病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!！孩子每天夜里都哭做梦、夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事