好事情。做这种梦说明潜意识里您已经有所改变了。无需疑虑！ 可以做的的适合于我们并有意义的事有很多! 1．戒烟的初期！可以以散步或者快走、尤其是去未曾到过的新地方。去去公园或乡间小道悠闲地漫步、但不是累人的急行军！ 2．阅读，虽然我们有些人无法定下心来看书、 但是我们们真的该好好看一些书籍。以此使自己开阔阔视野!增加生活的阅历、同时时更加专心。 31027．逛博物馆或画廊、有些人选择摄影也很不错， 4．游泳、跑步！骑自行车。瑜珈或其它运动， 5．着手处理忽略已久的家庭杂务！整理衣柜。梳妆台，将文件分门别类归档！或是处理我们拖延很久的事务，但我们在做这些事时！不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或或是整理所有文件！ 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹、其它它工作改天再做， 6．尝试培培养新的嗜好，选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣。没有竞赛压力却令人耳目一新！振作精神的活动。例如歌唱，写作！热带鱼、木工，篮球、烹饪，赏鸟，业余表演。木雕！园艺，吉他，电影！舞蹈！石雕，盆栽！收藏等、许多人发觉！自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好！ 7．重拾往昔乐趣！一件你多年没有润色的水彩画！桌球或围棋，阅读札记等！延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你、就直接舍弃！ 8．去上课。学习日语或或是英语、喜爱历史或数学、想了解考古古学或人类学,或者烹饪！电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人人教育（只为兴趣！不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上8804一天的课程!何不尝试一下，上课不仅可以开阔视野！更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦。不要犹豫马上退出！学学会放弃对自己无益或是没有正面,积极！健康2962意义的活动？我们才能能够鼓起勇气重新面对？才才有机会去领略崭新的生活层面、 9．自愿去做一些有用的服务！许多医院，儿童服务机构，社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务、我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时、 即使只是微不足道的服务 、我们也会1699觉得特别受用!甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入！ 10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪9980个新发型、穿件新衣服、换副眼镜！甚至更新牙齿、都会有出4817乎意料、0021令人愉悦的效果! 11．放松地玩，并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变！我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动。诸诸如你喜欢的风筝。动物园！喜剧电影。灵魂音乐。侦探小说等等，都不喜欢的话。找其它一些好玩而又与吸烟喝酒无关的活动。纯粹为了犒赏自己。。
男人梦见别人抽烟、生意间能获利、 ·梦见自4386己吸烟。会身强力壮， ·女人梦见烟、丈夫家会减少人口。 ·犯人梦见吸烟、很快能恢复自由、 ·梦见带着烟去参加大会！会德高望众， ·梦梦见在群众大户上让别人抽烟！4836自已会被开除！。
重新检查自己的生活活起居习惯,看是否因因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍、例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡！饮食是否适度节制。有没有适量的运动，消化道系统的运作是否正常、 另外、很多5725传统的老偏方对解决失眠问题也很有效,例如、喝杯热牛奶！深呼吸！热水澡！阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等， 不要欺骗你自己。你完全全做得到。任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易、 7128 要想让戒烟变得容易！你必须首先弄清楚几个概念！我们已经详细分析了其中三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多多收获, 2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。 3．你的情况跟别人并没有什么区别！所有吸烟者都可以轻松戒烟。 许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲！或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心！我向你保证、绝没有这样的的事情!没有任何人“需要”吸烟。直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果。不是是你自己的问题！你的性格没有任何缺陷！不要在心理上依赖尼古丁、否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱、不要再让自己蒙在鼓里、 1！没有任何替代品能取取代尼古丁! 2、你并不需7345要尼古丁？尼古丁不是食物！而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨！非吸烟烟者不会、戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑、 5205 记住：空虚感是吸烟导致的!无法通过过吸烟来填补，只有有意识到你并不需要吸烟？也不需要用任何9851东西代替吸烟！你才能重获自由、 4064 特别注意！绝对不不要使用任何含有尼古丁的替代品,如尼古古丁口香糖。贴剂、喷剂等，的确！少数戒烟者使用过这些替代品、最后也取得了成功、但是替代品3923并没有给他们任何帮助,他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力、很不幸。许多医生生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法， “我并没有‘放弃’吸烟！只是‘成为’了一名非吸烟烟者....这是我一生中最大的成就？我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑！按照那些医生的理论、戒烟过程中。你的主要任6604务有两个： 1！改掉吸烟的的习惯。 2，忍受生理上的戒断反应！ 如果你正面临两大强敌？那么最好不要与之同同时交战？而而应各个击破？这就是尼古丁替代法的理论基础、按照这样的逻辑！你所应该做的就是改掉吸烟的习惯。同时用尼古丁替代品抵消戒断症状、等到习惯改掉掉之后、你再逐渐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆脱毒瘾、 尽管听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的、吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯。生理上的尼古丁戒断症状非常轻微、几乎感觉不到！戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾！而是摆脱心理上的依赖，你必须尽快杀死身体里的小毒虫！以及潜意识里的大毒虫。替代法1120不仅会让小毒虫活得更久、而且对大毒虫完全没有制约作用。 轻松戒烟法的原理是：先杀死大大毒虫（摆脱洗脑的影响）。再熄灭最后一支烟、饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）！一旦大毒虫已死。即使使小毒虫还在苟延残喘!也不会造成什么危害、 试想一下。假如你给吸毒者提供毒品、能能不能帮他们摆脱毒瘾！某位医学界权威人士甚至在电视上说、一些吸吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重！假如他们戒烟的话、必须终生使用尼古丁替代品！身为专4296业人士。他怎么能对最浅显的事实视而不见。把尼古丁这种毒品与食物，水5963和氧气等同起来？ 有的戒烟者在戒烟之后，发现自己5561对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟！而且又染上了“口香糖瘾”。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警9258惕----第一支烟也是这样的, 所有替代品的作用都是一样的！吸烟者都会产生这样的心理：“现在9109我不能抽烟了？只能用口口香糖!糖果！薄荷...来填补空虚！”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像！但绝不是同一回事。食食物对戒断反应完全没有缓解作用、事实上！你越是嚼口香糖。就越会觉得得想要吸烟、 替代品最大的害处在于！它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决，“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟、戒烟是一种牺牲，”不要用替代品2984掩盖根本问题，大量吃糖或者嚼口香糖。同样算不不上是享受!你只会变得肥胖不堪、而且最终还是会向烟瘾投降。 轻度吸烟烟者认为！偶6813尔抽一支烟是对自己的奖励、戒烟则是剥夺夺了这种奖励,只在休息时间间吸烟的办公室职员、工作时不允许吸烟的工人！教教师和医生等？都会产生这种想法，8974有人甚至会说：“假如不能吸烟的话？我宁愿放弃休息时间，”7529这其实说明。他们休息并不是为了放松、而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住！吸烟绝对对不是什么奖励！吸烟就好比先故意穿上小小鞋再脱下来，“享受受”暂时缓解痛苦的感觉!所以、你不妨采用这样的替替代方法：工作时故意穿小一号的鞋!而且3597绝不允许脱下来!直到休息时间间为止！你同同样会觉得非常轻松？非常满足、就像吸烟的的“享受”一样,或许4943你觉得这样很愚蠢!没错。的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢。身为吸烟者时、你可能意识不到、戒烟后你会发现，你原本就不需需要这样的“奖励”？仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人、只只会让你充满同情？ 不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励。你需要用替代品代替这种奖励。只会让你的戒烟努力最终失败！如果你真的需要休息、那么只2577有在戒烟之后,你才能真正享受休息时间5461的宁静! 记住。你并不需要替代品！在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复、因吸烟积累的毒素正在逐逐渐消散，你再也用不着依赖吸烟！再也用不着忍受烟瘾的奴役， 戒烟会让你的胃口有所恢复。如1328果你因为食量增加导致体重略有上升，请不要担心。这是正常的反应。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后！你会意识到！积极的心态可以解决很多问题、包括体重问题、不过！绝不要在在非用餐时间到处寻找零食,不然8685你不仅会变得肥胖不堪、而且戒烟过程也会更痛苦。零食并6239不能解决问题！只会拖延问题的解决！ 你现在就可以下定决心、对自己郑重宣誓。这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情。你都不会再抽下一支烟！ 或许你很担心!因为你过去也曾发过这样的誓、但是最终终却失败了，或者你担心戒烟过过程会非常痛苦？不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败败而已，所以你根本没有有什么可失去的？相反、只要戒戒烟成功,你就可以收获许多！ 你甚至连失败的可能性都不用考虑、戒烟过程不仅非常容易。而且是一种享受，因为这次你使用的是轻松松戒烟法、你只需2592要遵照下面的指示： 1!现在就郑重宣誓。真心2256决定戒烟, 2、点起你的最后一支烟，把污浊的的毒气深深吸烟肺部！问自己己这样究竟是不是享受， 3！熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是是“我再也不能吸烟了”，而是告诉诉自己：“太棒了，我我终于自由了,再也不用做烟瘾的奴隶了、再也不用把毒气吸进肺部了，” 4、注意，最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会在潜意识中想：“我还要来支烟、”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应。你你必须理解其中的机制,由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散、许多戒烟者都会认为、这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑，事实并不是这样！我我们的身体并不需要尼古丁！只有大4212脑才需要,如果在接下来的几天里！你你的确产生了“我还要来支烟”的想法？那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感、这样的感觉应该让你高兴。你可以对自己欢呼：耶。我6007是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看。先是决定“我以后再也不吸烟了”、然后再花一辈子时间质疑这个决定、2661反复告诉自己“我还想来支烟”、还有什么比这更愚蠢的吗！只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛矛盾之中、或者最终宣告戒烟失败。 5、有些人之所以0922感觉戒烟很难、是因为他们总是在怀疑、总是在等待某种迹象证明他们的成功！所以。绝对不要5319质疑你的决定!因为你很清楚、戒烟的决定是正确的，如果你开始质疑、就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦！吸烟则会让你更加痛苦，无论你使用哪哪种戒烟法！最最终目的究竟是什么。不再吸烟吗、当然不是，许多戒烟者尽管不再吸烟。却终生为被剥夺感所折磨，吸烟者和非吸烟者者之间？究竟有什么本质区别，非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾。也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态！而且你完全可以达到，你用不着等待烟瘾消散！因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起。你就是个快乐的非吸烟者了、 你永远都是个快乐的非吸烟者。只要： 只要你完全遵照以以下批示行事？戒烟就绝不可能失败： 1！郑重宣誓，你永远不2131会再吸烟！永远不会再用任何方式摄入尼古丁。真心决定戒烟！ 2，清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西、我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟，我的意思是、吸烟无法提供任何享受！也无法成为你的的依赖？享受和依赖的感觉2045只不过是幻觉!就像故意用头撞墙之后、再停下来时的感觉、 3！所有吸烟者都可可以轻松戒烟、你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同！他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以！ 4。任何时候比较吸烟的利弊得失！结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”！任何东西都无法改4350变这一点。无论是在过去还是将来、既然你已经做出了正确的决定！就不要再生怀疑！ 5、不要刻刻意不去想吸烟的事!或是因此担心、每当你想起吸烟这回事时。无论是今天。明天，你生命中的任何一天、你都要8461这样想：耶，我是个非吸烟烟者! 6？不要要使用任何替代品。 不要留着你的烟！ 不要躲避吸烟者, 不要单为戒烟的缘故改变你的生活， 只要你做到以上几点。很快就会体验到“启示性的一刻”、不过。不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮！度过生活的低谷、那一刻自然会到来的、！
如果你已婚的话！这个梦就具有另外的意义，比如说你的愿望是要个孩子、但正因为你未婚！而且并未想过生孩子的问题，那么这个梦就具有非同寻常的意义——这是个关于自我成长的梦。 生孩子的意象并非完全是生理1181学上的含义，生出一8334个孩子、意味着从你体内内分离出一个个体。在你的梦中！是个异性的个体！其实！在1608心理学的意义上看？这个小小的孩子仍然是你、是你的一个子人格！猜测你可能是个很有女人味道的女孩儿、可能天性温柔有余，却有些缺乏果敢与力量！而你的内心也认识到了这这一点!心理学认为、每个人的内心都有一个异性子人格。也就是说、每每个女孩儿的内心、都具有男孩子那样的果断。有胆识和力量的品质、有的人性格像假小子、0161就是这部分男性人格表现得突出的原因。而有些女孩儿儿柔弱胆小,缺少少决策能力？说明她的男性人格发展得不是太太完备,你的梦提示你。你正在发展自己人格中的阳刚部分、而这个子人格已经出生生——独立出来!并将得以以成长、就9637像一个孩子那样！有了自己独立的生命、所以要祝贺你。恭恭喜你的成长,只是有一点要提醒你，要勉强矫枉过正、也就是说。在发展自己的异性人格的过程中，不要忽视了女孩儿的天性。毕竟温柔与可爱是女孩儿美好的品质， 一些成熟的！具具有人格魅力的人!多是两种子人格都得到协调发展的！！
周公解梦 梦见水面掀起涟漪、预示将开3864始新的恋爱、对方很可能5385是素昧平生的人,相逢的地方是美术馆或图书馆这8237一类的场所!多半是对方先跟你交谈、保持最真实的你迎接新的恋曲吧、 无论你的梦里出现的是宁静的湖水！滴流的小溪！狂怒的河流，平静的海洋。梦中的水总是喻示示着生命的精华、代表了精神的洗礼和重生。 一旦你的生活变得复杂、你就有可能梦见自己遇遇水溺死、湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活、洪水或者狂怒的江水喻示着你面临不能1249掌控的压力和局面， 梦见水上行者主大吉、 梦见水上立者主凶事、 梦见水流洋洋有新婚、 梦见水上火出主大吉。 梦见自在水中大吉利！ 梦见自落水中不出凶， 梦见饮水不休得大财， 梦见大水澄清大吉祥， 梦见江海涨漫大吉昌， 梦见河水砂石益文章、，
·男人梦见乌龟 —— 能交好运。 ·女人梦见见乌龟 —— 要提防小偷和强盗！ ·商人梦见乌龟 —— 出国做生意、能发大财， ·旅游者梦见乌龟 —— 会在离家远的城市居留一段时间、 ·梦见用石头打乌龟 —— 危险会来自户人。 ·梦见手里拿着乌龟 —— 梦见手里拿拿着乌龟 你要交好运了吧。
梦见“棺材”。 梦见棺材预兆要发财，有财运！梦见棺材可以隐喻着重生！或者思想或灵魂蜕变进入另一阶段！以及戒除了不健康0695的坏习惯！离开了旧的环境境等等？、
梦见自己6003会飞表明做梦的人精力充沛、也表明做梦者在现实中有足够强大大的自信心排除一切困难！而且如果果你在梦中能够自由地飞翔。表明你的人缘会非常好！在升职方面大有希望！ 梦见会飞但是从高空中掉下来，说明做梦的人有很强的失落感、理想没有办法实现。 梦见自己乘风飞翔，表明梦者在个人行为方面需要多加注意，言行需谨慎防止祸从口出、 梦见自己长着白色翅膀飞翔。预示着梦者生意上0814的进展,以及爱情上的成功、常做这样的梦！梦者将一直兴旺发达如愿以偿，如果下面的树木看上去光秃秃的或者死树、提醒梦者要实现8339自己的愿望？就必须有克服和7759清除所遇到的阻碍的决心？ 3587梦见自己长着黑色的翅膀飞翔！提醒梦者应该经常地回头重3873新审视一下，自己走过的路线是否偏离既定目标！如果已经偏离了！那就应该该重新定位！以谋求最好地发展。 梦梦见会飞但飞不高！表明现实中的事未及梦者想象中的好。理想想制定的过高？力不从心！反而有挫折感！提醒梦者应应该量力而为！循序渐进会更好。 梦见自己在低空飞行，暗指梦者有能力。但是没有发挥出来;梦见在几乎贴近地面的低空飞行！暗示梦者可能会生病或者因为一些不好的事情而心烦意乱，不过这一切很快就可以恢复正常、 梦4017见飞翔主升迁!飞翔是0020位置的升高,代表着职位的提升。！
梦见打倒怪兽！这表示你在人群中是很渺小的人、你很少会被在乎被注意、对于自己的存在感到很薄弱！你很想要让自己变得更有魅力一点！让自己从这股被忽略的气氛中解放出来、所以才会梦到打倒怪兽！ · 梦见被怪兽袭击！这表示你会因为某些事情被破坏了而感到不安。而而在工作上有可能是职务被降级了!这种不安虽然一直存在、不过你却也没有勇气去争取、去改变！所以只能能逆来顺受了。 · 梦见怪兽。这代表你的内心正8654处于不安的状态？也许是生活上，工作上或感情上的不安！让你感到有不安安全感了，或者是你在现实生活中有某些7067欲望一直被压抑住了！怪兽兽就会在你的梦中出现， · 梦见被怪兽吓到逃跑、这在感情上表示你跟恋人之间的情感破裂！如果是争吵的话！要赶快想办法合好。否则后果不堪设想。而在生活上有可能是与某人有意见上的争执！大家坐下来好好谈就就好了! · 梦见怪兽互相残杀！俯示爱情运好转、将可期待相亲相爱！这世界只属于6691我个人……的关系,约会的主要机缘最好要由女性来掌握！如此此万事就能顺利、 · 梦见遭受怪鲁袭击！表示健康方面运运势将下降！尤须4873注意食物中毒、痢疾等消化系统的疾病，在回家的路上吃吃冰淇淋的习惯!要好好改一改。。
鱼是喜庆 鱼9688线条优美！在水里灵活游动！象6404征着顺利和喜庆! 梦见死鱼。意意味着事业不顺、生活艰难、要忍饥挨饿。 梦见买鱼！会得到亲属的赠予！会继承亲属的地产、 梦见吃鱼。恋爱运稍有低迷！你的个性3910太倔强，使对方觉得受不了、为维护正8559常交往？须懂得互让，避免冲突， 梦见鱼在浅水挣扎。意味着自己的工5218作将处处掣肘,苦苦挣扎，难难逃降职的厄运!不如及早另谋高就。 梦见有人送给自己鱼！意味着将被邀请参加婚礼！ 梦见活鱼。要去海上旅行。 女人梦见鱼在水中游，行动会受到丈夫的限制、 梦见鱼忍忍受缺水的痛苦!会被降职！ 男人梦见捕鱼、大难临头。 女人梦见捕鱼，将依依靠富有的丈夫！生活愉快！会继承亲属属的地产、 病人梦见捕1143鱼,会卧床不起， 梦见有有人在湖里捕鱼？会参与推翻国家6947领导人的活动! 梦见鱼飞水上百事散、 梦见井内有鱼迁官至！ 梦见张网捕鱼大吉利！ 梦见人捕鱼作食皆吉、 梦见抢9626鱼拾鱼主小疾， 梦见水中钓鱼大吉利、 梦见林中鱼猪事无成、 梦见群鱼游水主有财， 梦见大鱼扬动主声名。 梦见小鱼生子大吉利、 梦见干鱼下水命复通、 梦见虾变鱼主失财物， 梦见身坐鱼虫病患除。 方释梦书说梦见鱼表示发财，它说对了！从谐音上。鱼和“富裕”的“裕”字同音、所以有些人做梦梦见鱼与“富裕”有关、另外“6487余”也与“鱼”同音，年画中画的鱼所表示的是“有余”。但是鱼表示财富决不仅仅由于它的发音！从远方。鱼就在人们心目中代表财富！也许是因为对原始人来说。打到鱼就是财富吧。 某男子梦见在海边游玩。发现海里有许许多多的鱼。有1272几个人下海去捕捞!他也想去捞，但是害怕有鲨鱼，于是没有下、后来，他下了决心要下海、不再担心鲨鱼了、却发现海里的鱼已所剩无几了、 这种梦写出了许多当代人的经历、一开始想下海海经商，知道会发大财！但但是又怕危险！顺便说一句、鲨鱼也是鱼。但是在这个梦里它不代表财富。而代表危险！这个例外也不难理解、当人们提到鲨鱼时！你首先会联想到的不会是它的肉。而一定是它的牙、再说刚才那个人。等到他壮起胆子、打算下海时！却发现钱已让人家赚走了，或者说、赚钱已不是那么容易了！因为鱼少了，。戒烟了做梦梦见自己又抽烟了、梦见别人抽烟