每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 做做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如8188果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状！他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心1763情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却3565增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了。醒后就会感到累！不解乏，夜里每次次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状、改改善睡眠效果，虽可服用一些9871安眠药,以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的7909对症治疗!治7246标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的的压力”？一旦停药药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也也随之消失,总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳。
* 你是个心心结很重的人。所以在日常生活中。你处处小心谨慎！害怕别人的目光（别人无意的看你，你自己也会有困扰、感觉是有意而为），害怕别人的议论（别人在讨论其他话题，你也会以为在说自己的不好） * 所以。象驾考，你真0120正担心的不是过与不过，你是在意别人的眼光（担心你的能力不行） * 亲、你没问题的，只要你心态平和。你绝对没问题！明4199天的驾考你肯定过！真的，，
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻3947易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.、
梦见买馒头：健康运上升。顽疾可治。身体会日益强壮！，
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇，是凶兆、 8175 女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒。 梦见一对蛇、很快会分家、 商人梦见一对蛇、能发大财！ 梦见蛇咬你自己!要交好运，生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆。会遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇咬伤。敌人会互相残杀。最后两败败俱伤， 梦见打死蛇，能征服敌人！ 梦见蛇钻进洞里、家里里会被偷窃或被劫， 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有有不幸的消息、 4016 梦见蛇与猫争斗！所有的灾难都会过去。 梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及后蛇起死回生、未婚的会找到理想对象！已婚的男性会有婚外情或或会有儿子！ 即使是没读过圣经的人也都知道。夏娃因为听了蛇的谗言、使得她和亚当被逐出伊甸园，开始了人世苦难的生活！ 在很多原始文化里！也6695因为蛇看起来高深莫测，而让人有着稜名的敬畏。甚至奉为神□、 蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望、与深不可测的力量！同时令人又敬又畏、 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验，也许是是被蛇追赶吞噬,也许它只是蛰伏不动并未伤害你！但你就是害怕地只想拔腿就跑，当你梦到蛇时、特别是令你感到极为害怕时、多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧！ 想想看你梦到的是什么蛇。对梦中的蛇你有1322何感觉。你和它如何互动！在什8842么地点遇见蛇？这些0962都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么。 说到蛇！有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示、梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活！ 也许是你欲求不满的性生活，或是让你觉得充满罪恶感的性行为、也可能是你乐乐在其中，美满的性生活！ 在某些些宗教里。蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。 若是在你梦中的蛇色彩鲜□！而且让你感受到一种特别的喜悦！那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量， 若是你有宗教信仰、这也许暗示你的灵性性修为正在成长。 即使你没有特定信仰。这也代表你和你的内在智慧关系良好、好好善用你的直觉吧、 个人认为真实的是这样的： 3496日有所思!夜有所梦！睡觉前，不要看恐怖的电影电视图片什么的！睡前半小时喝杯杯牛奶安神!睡前半小时不要说话，这样可以少做梦！尤其是是恶梦了!，， 别瞎想。就是个梦。祝你开心幸福！，
以后做做梦时胆大点、在梦中你是老大好不好，
请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们们放松才睡觉的？记记住心理学家的建议：努力活在今天！不要让头脑塞满过去痛苦的回5307忆或者未来悬而未决的问题，清理自己的愤怒！委屈和妒忌这些负面情绪，因此。晚上头脑里不要想复仇计划！最好想些愉快的事、 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来！莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效！它可以使血压和脉搏正常！降低神经紧张，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲、 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音、海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用！那就0050打开电风扇！单调的嗡6347嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、第二！无论你愿不愿意、晚上你得领着它去散步！睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统！散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦！ 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对对睡眠有益！对身材也同同样有好处？因此、如果晚饭没有有吃饱!喝点酸奶奶或者吃些水果吧， 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度、泡10--15分钟即可？然后马上进被窝。 帮你推荐：练太6847极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复、阴阳达到平衡，因此。通通过练拳养神。能够治疗神经衰弱。健忘失眠，神神志不宁等症！ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私。床帘一拉。自成一一个小天地？当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）!一个有趣的事实：当我们觉得不不感兴趣和无聊时？血压会降低，精神萎靡！非常想睡觉。相反、当我们们专心致志时!8776我们感觉不到疲劳！因此，9476专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目！ 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另外一种方法、虽然有些残忍，但很很有效：离开被窝,冻一段时间。忍耐一下！哪怕已经打打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意！ 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天！如果采用得当的5350食疗方、除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后。劳累过度！夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡、 2.糖水水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一一杯糖水。因为糖水在体内可转化化为大量血清素，此物质进入大脑、可使大脑皮层抑制而易入睡、 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一！它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠眠的作用。可使人较7936快地进入梦乡, 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人。临睡前吃苹果，香蕉等水果。可抗7415肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边。其香味也能促进睡眠！ 5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包！能使你平静下来、催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外。小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为、它具有健脾、和胃、安眠等功效！食法：取小米适量，加水煮粥。晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效， 7.鲜藕催眠：藕中含含有大量的碳水化合物及丰富的钙。磷、铁等和多多种维生素？具有清热！养血，除烦等功效。可治血虚失眠！食法：取鲜藕以小火煨烂。切片片后加适量蜂蜜！可随意食用！有安1739神入睡之功效？ 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质！糖类，多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等、具有平肝。养血！降低血压和胆固醇等功效、每晚嗑一把葵花籽、有很好的安眠功效， 9.莲子催眠：莲子清香可口！具有有补心益脾!养血安神等功效！近年来！生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱！芳香甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量!4436故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有3902良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘、含糖类。蛋白质。维生素C、有机酸，粘液质，钙。磷、铁等。有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g、加水水适量煮食、有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片！浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml！牛奶约90ml。鸡蛋1个，苹果半个榨汁，调和后。于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋2090中有一种乳白色浆液,具有有安神镇静作用！且没有毒性。最适宜神经衰弱失眠者。使用时！把莴笋带皮切片煮熟喝汤。特别是2893睡前服用！更具有助眠功效！。
你很在乎家人在你“去世”后的生活、希望他们能过得好。而且对自己的离去感到抱歉。就我个人来看你是一个重0491家庭的人？但也许在生活中并不善于表达！或或者觉得没有很好地照顾他们、内内心有些歉意？尝试多和他们沟通沟通、告诉他们你爱他们。抽出时间陪陪家人、从你的3916表述看,我觉得你畅个好人...呵呵！、
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了、肝藏魂！现在你6979的情况是魂藏不住了,所以在安魂这个层面上下功夫！。
做梦是正常现象！不要害怕！只要要不是梦太多。 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天天会做6-7个梦！但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入，千百年年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近近的研究结论之一, 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞胞仍在活动,这就是梦梦的基础!据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少、此外！人能记住的梦多在在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 心理学家家认为！人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家，文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现，6979有些患有头痛和头晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显显地少于同龄的正常儿童!患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、1088就形成不了梦、或仅出现一些残缺不不全的梦境片断？如果长期无梦梦睡眠,倒值得5718人们警惕了、当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很0552正常的事情!不要因为这影响8669你的生活!而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好好的事情、现实中！反倒3870是要有好事？ 第一种、怀孕晚上睡做梦睡不好、明天要考试了，这两天晚上老睡不好，光做梦，梦到在练车，怎么缓解压力。