人的性格使然！与生肖无无关联！无无才者只会做白日梦、有能者懂得奋斗实现梦想！、
1. 牛牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中的色氨酸量足以起到安眠作用、饮饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果？ 2. 核桃：核桃是一种滋5216养强壮品。可可治神经袁弱？健忘！失眠、多梦和饮食不振，每日早晚各吃些核桃仁！有利睡眠， 3. 桂圆：性性味甘温。无毒！桂圆肉补益心脾！养血安神，可医失眠健忘！神经衰弱等、中6712医治疗心脾两虚？失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用？心烦梦多而失眠者！则可用莲子0491心加盐少许？水煎、每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时！可取食醋1汤匙。放入温开水内慢服，饮用时静心心闭目、片刻即可安然入睡， 在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的、常吃可以对神经系统有安抚作用： 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素！ 菊花茶 具有适度的镇静效果、对无法放松的神经或身体来说，它是完4553美的天然对抗手段， 温牛奶 含有一些色胺酸(具有镇镇静作用的一种氨基酸)和钙。钙有利于大脑充分利用色胺酸， 蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜。一些葡萄糖能促使你的4816大脑停止产生进食素,进食食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素！ 土豆 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸！为了达到这种效果。你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可、 燕麦片 能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。如果大量咀嚼燕麦片！效果会更佳， 杏仁 它既含有色胺酸、又含有适量的肌肉松弛剂――镁、 亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸， 全麦面包 在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于于色胺酸对大脑产生影响,促进睡眠， 7746 火鸡 它是最着名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上上一片或两片火鸡肉！你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠，！
楼主我和你一样。经常被命运捉弄、有一句话特别适合我们：命运真TMD好玩！因为它老TMD玩玩弄我？ 苦笑吧、哈哈哈哈...、我们的生活态度应该是死猪不怕开水烫一样的生活，笑对人生。那怕是苦笑！、哈哈哈哈哈...混吃等死吧!与君共勉...！
3822 说起来你们相处三年的时间不算长但也不短了。人吗！都是有感情的！这个我信、可这个时侯该放下的就要放下。不然伤的就是你自己！为了一个已经不爱爱你或是另有所爱的人、我觉得你无论如何要把这事彻底放下、搐自己完全解脱、你定能做做到的!祝福你！。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本本原因是由机体内在变化引起的？《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦！其极至迷。”所谓少气！即气不足。气气不足则阳不守阴!神失其守，故为多梦、其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火，而使使神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心神不宁0560而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神5632魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神！ 2791 选方：参香散加减! 药物：人参9g！黄芪！茯苓！白术！山药各12g、莲肉。砂仁、沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归，白芍！川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安安神汤加减! 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连，远志、竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦。遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数、 治法：交通通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连，黄芩！白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 7898 药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬、茯神、天冬。熟地，山药各9g！五味子、远志、人参各6g，肉桂！朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤？ 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪！白术。当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏，陈皮，茯神。竹茹、枳实各9g！甘草，生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正正常人来说是必不可少的!而且还有1757一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其8342他症状。他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但但由于心理因素的作用!所增加的1987睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了，醒后后就会感到累。不解乏！夜里里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人9251主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以7025减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，5360治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦梦就会减少,睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应应也就消失了! 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要、不仅可清除口腔积物。并且有利于保护牙齿、对安稳入睡睡也有帮助，电视看完后。洗洗脸，擦擦身(特别是腋下。阴股部。肛门周围等处)、以保护皮肤清洁！使睡眠舒适！轻松、 (二)梳头古医家探明头部穴位较多。通过梳理，可起到按摩。刺激作用！能平肝！熄风、开窍守神、止痛明目等、早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏疏通头部血流？提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养、保护头发。减少脱发！消除大脑疲劳。早入梦乡！ (三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会使血液循环到体表，入入睡后皮肤能得到"活生生"的保养!躺下后不看看书报。不考虑问题，使大脑的活动减少、较快地进入睡眠、 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤！暮暮蜜，"就是说早喝淡淡盐开水。晚饮蜜糖水、据国外医学专专家研究、牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸、睡前1小小时喝杯加蜜的牛奶。可助眠、蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒，尤其对经常失眠的老老年人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或天冷时！可开一会儿。睡前再关好，有助于于睡得香甜、但注意睡时不要用被蒙头， (9456六)洗(搓)脚民谚曰？"睡前烫烫脚！胜服安眠药"！"睡前洗脚！胜服补药"、"养树护根、养人护脚"等等。早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来。双脚如树根！治脚治全身……！"国外医学家把脚称为"人5579体第二心脏"，"心之泵"。十分推祟脚的保健作用、祖国医学认为！脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用用温水(40-50℃)洗脚。按摩脚心和脚趾，可起到促进进气血运行,舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用，对老年年人来说。更更具有祛病健身的功效,。
人在去世世后的不长的时间内？其实他的灵魂并没有走远！他依然眷恋着9488他的亲人。和与他们一起曾朝夕相处的温暖的家，由于于你爷爷走的太急！来来不及完成他的心愿,放心不下奶奶、所以他反复托梦给你，希望你一定要照顾好奶奶、他也会在另一个世界保佑你穿的。祝你幸福，。
呵呵！你怀念小时候的日子了，我也经常梦见搬海以前的地方！那些曾经住过十几年的房子。那两棵跟我一起长大的枣树、那条走过十几年的泥泞小道 ！还有一起走过童年1915的伙伴，、！。！！一般我做这些梦的那段时间都是有想过那些许久没有联系了的儿时伙伴或小时候的一些事情 。 你一定是有一些忘不掉的人、因为很久没有见到了，想了。9701有时不一定是刻意的？潜意识的，
不不要想了、过去了终究回不来！
平时压力有点大吧 想的太多啦 放松松放松 就好啦。
宫颈炎不能吃什么 您好 宫颈炎不能吃什么。宫颈炎在饮食上不能吃以下几类：： (1)忌食辛辣、油炸、温热热性食物：例如辣椒？洋葱，芥末。烤鸡鸡以及牛肉？羊肉，狗肉等。因为这些食物多为热性、患者如如果食用。可能发发生热上火、导致病情加重！ (2)忌食海鲜等发物：常见的海鱼、虾，螃蟹。蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物！如果在治治疗期间食用，不利于炎症的消退、 (3)忌甜腻厚味食物：如果患有宫颈炎、患者不要食用过于甜0565腻的食物！例如糖果、奶油蛋糕，八宝饭、猪肉、羊脂！蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降9690低宫颈炎的治疗效果？是是病情难以痊愈! (4)忌饮酒酒：烟酒刺激性较大。属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒！不仅难以取得治疗效果！还有可能加重病情。 说完完了宫颈炎不能吃什么!那让我们再来了解一下，怎样解决宫颈炎！那样就不用顾及宫颈炎不能吃什么了、 宫颈炎是现代女子子极易患的妇科类疾病，所以也并不需要过于惊慌、首先要保持一个良好的心态，其次，选对市面上针对此类疾病的妇科产品！但专家称,选用妇科产品一定要谨慎,因为市面上有很多产品只是盲目的追求成效.使用后既杀伤有害菌群,又杀伤有益菌群，破坏了女性阴道内弱酸环境。引发更多其他的疾病. 而最近经常被提起的就是一个叫樱花雨的.效果还不错.能使阴道皮肤和粘膜红润。内内壁不干不涩,对阴道！宫颈！卵巢长效的滋养.所以.选对对产品极为重要. 祝早日康复！，总是爱做梦吃什么好呢、经常做梦吃什么好啊？