多梦的原因 一般人做梦是正常的！但如果做了一宿的梦！感觉像看了几场电影。这就不正常了！ 多梦是失眠的一种表现、而失失眠的危害很大、导致次次日精神不足！注意力下降。出现焦虑！抑郁的情绪、甚至导致致肥胖，加速衰老、会对工作和生活产生多种危害！ 造成多梦的原因！可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多。学习太拼命。或者想太多啦、这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日日有所思,夜有所想，白天天在意的事情。有时候就会梦起哟， 如果有，那得调整好心态和精神状态，适当减压。应该可以改善状况的。 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系。大多数神经衰弱患者都有失眠。多梦的困扰、而多梦。失眠，又会导致长期睡眠不足！有有时早晨会头痛!实际是加重了神经衰弱的症状！ 所以、如果你发现自己不仅多梦。第第二天醒来还很疲倦!头疼、最好去神经内科瞧瞧、及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药？抗1406心律失常药,可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药。多梦的状7178况不会持续下去？所7664以无需太担心？ ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦！小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过、车声真的从8806未停过。睡觉的背景音音乐是它!醒来的闹钟也是它。那段时间确实睡得不太好！ ·晚上吃太饱 吃太饱！如果未等消化完就入睡，肠胃是不可能让你得逞的，它会会隐隐作痛。阻碍你进入梦乡，即便你6503最后睡着了,肚子难受的现象并未消失，让你做着美梦也感受着腹痛！ ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科。别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑。女女生做仰卧起坐!这样的是剧烈运动没错吧，神经太兴奋就容易生梦哦！另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境！So！睡前避免太兴奋。避免深度思考。或许你可以睡得更好一些。 如何9394选择正确的调理方法 一？睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系。在15～24度的温度下可以安然入睡！冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾，以及燃烧不不全的煤气！会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人！如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、建议远离该地！如果掌握了科学睡眠的要点、就能保证高质量睡眠。科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求， 二。足部保暖暖 研究显示。双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好，要比足部暖和的女性睡眠质量差。建议穿着袜子入睡！ 三，睡眠用具 一个好的助眠枕很重要、能帮助更快入睡，体体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质。沉香（木，叶）！檀香、野菊花、松针等26种9932纯天然植物！天然草香4718让你睡的更舒服,更轻松，更深度，传统闻香疗法！枕芯香气散发于头部周围、营造森林气息、促进睡眠，提高睡眠质量，为身体增添活力、适用于睡眠质量差失眠多梦者！。
这有两点原原因1，太疲劳！缺少睡眠时间！或是压力太大！2、睡觉 的时候是不是往左边侧着睡！或或是将手放在心脏处，这样使心脏的正常呼吸产生了困难，也会发生这种现象，解决的7163办法就要你自己了,
梦见分手不久的人。暗示0418你近期定能发财、 中老年人梦见分手不久的人。则健康关注点点是小腿和脚踝，运动时要多加加小心？同时！血液循环系统往往不太顺畅。容易感觉到脸色苍白或手脚冰冷、。
肯定是不小小心踩到孩儿的阴魂，
人人在睡觉中。大脑处于休眠状态。中途会做梦。很多人都知道！在睡觉的时候！大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅9292睡眠时,人就会做梦、深睡眠的时候、就完全没有意识！感觉是在在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中中醒来!当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了、这时候，如果你醒来却不能动！是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了。而负责运动的中枢仍然在睡眠中、这1869时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了！甚至连想咬自0048己的舌头弄醒自己都办不到？关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别、因为大脑中一部分0796仍在睡眠!醒来的那部部分在影响下而继续入眠！所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢、因为真实程度极高。通常连大脑也会被欺骗。、
、是大脑无意识中中将脑内信息。无序的链接而成、有些是你早已忘记、在记忆边缘的信1072息都会被调用的。很神奇， 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的、如果说梦能够预见现实、而9211且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在、我可以说，这种能人99.99999%的人！一辈子也遇不到一次！ 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦、甚至被惊醒！由于睡不好。次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带带来厄运，造成成心理上的恐惧和不安？ 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这这个抑制过程有时比较完全，0656有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人人就会出现梦境,由于少数细胞的活动失去了觉醒状态态时的整个大脑皮层的控制和调节？记忆中某些片断不受约束地活跃起来、。
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的的功能！他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理0380的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰2380常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之，做梦多者也多半是思维8972和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢，一睡就恶梦梦连篇，就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒2891后又很难再入睡、强烈而深度度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为。做梦最好以第二天能回8035忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是是由深入浅的!一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦、1-2个小时后！人开始进6578入浅睡眠期、6478首个梦便由此开始，而后循环环出现、人一晚上通常要做做4-6个梦、 有的人多梦。有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多！ 1046周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说、性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过过大之后、出现睡眠障碍导致致频繁做梦？醒来后又不问缘由地把把它视为症状而枉自恐慌、同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安安眠措施。结果情况越来越严重！ 对于于这样的人、周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦， 不过。黄怀钧提醒，人要是经经常做噩梦或梦游就一定要就医了!因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化。脑血栓栓的发生？ 当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中！很容易造成痛苦！当人起来后！还5328会带来情绪的沮丧、焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝、如果这样的情况反复出现、就会对人的健康造成威胁了、，
梦见被追杀！自己选择逃跑，表明梦者在现实中有很大的压力、依旧还9822没有整理出解决问题的绪、自己往往不不知所措，内心相相当的纠结？不敢面对现实、根本就不想该怎样去解决问题，有一种消极逃避的心理。仅仅是一味的逃避现实。这样在问题题没有被解决之前，自己会一直被追杀， 梦见被追杀，自己选择勇敢战斗！暗示0329梦者对于现实的压力,对0267于出现的任何棘的问题。自己都选择了正视，敢于面对，自己可能已经找到一种解决方式、正在积极尝试、期望尽尽快解决， 8195 梦见被追杀!自己选择装死死或者躲藏、以期望躲过野兽或坏人的视线、表明梦者对于目前的出现的状况。暂时束手无策，只能选择不理不问的状态。象征梦者在日常生活中往往采用自自欺欺人。视而不见的0702方式来释放一些本能冲动！压力，即给本能冲动加加上一些合理的伪装！通常都会找到8735各种的借口、从而使自我不感到焦虑，这样久而久之对环境的认知就会被扭曲、其实自己9875只是在半闭着生活！得过且过。暗示梦者性格一般比较软弱， 梦见被追杀！自己被咬或者者被杀!意味着梦梦者承受不住现实的压力了！或者是已经找不到解决问题的方式了！只能破罐子破摔！已经在妥协、内心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中、自己若没有感到到恐惧！并不只1311是觉得好玩，表明梦者的生活太单调了、令令人感到乏味，需要一些根本性的变化。 梦见见被追杀，自己选择。暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步、梦者在内心深处对现实彻彻底地妥协？放弃的心理。 梦见被追杀。想跑却怎么也跑不动！反映了梦者一种自我认识。认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力。内心无奈！只能眼睁睁的看着问题升级。得不到解决！或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好！所以梦里想要逃脱却跑不动、 梦见被追杀。但是自己莫名奇妙和握手言和，提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的，那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物、也许用同样的方法。自己现实中的困惑也会迎刃而解、 梦见被追杀。5699自己反而杀掉了追杀者，表明梦者对于现实的压力！内心也很矛盾。纠结！但是自己能够找到导致问题的根本原因所在、并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉掉问题！ 梦见自己，但却是人已经死了。却又像没死，另一个个自己还在存活,代表梦者从内心深处希望忘记。也许是自己很想从现在的环境中解脱出来。希望把过去的烦恼全部摆脱掉、彻底改变自己。 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦，很可可能是梦者最近遇到些麻烦！让自己内心紧张不已，提醒梦者若麻烦已经发生，自己注意好好解决手头的事情、若麻烦还未发生、也要自己小心处事！避免遇到麻烦， 梦见被追杀。自己死而复生。意味着新自我的，年轻人需要成长、有必要追寻新的自我、所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦。这种梦有再生的意义。 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀。暗暗示梦者可能是人际关系出了状况！有可能是梦者与追杀自己己的人向来有或者不和、还可能是有人与自己有争夺！ 梦见有人追杀自己的小学同学、表示自己的的童年！过去的自我，已经被时间改变，这0477种感觉与回忆也将被消灭， 梦见被追杀，暗示梦者有可能是争夺产！ 30020梦见被动物追杀 梦见被动物追杀!梦9348是人的潜意识的表露、又是许多零碎丁意识的拼合。若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像！这些境像往往来0136自以往经历或媒介或想像，而而在现实中可能是没有记忆的？但梦会把他们乱3577串在一起、这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物、 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大。追赶自己的！是是自己不想面对的问题。内心的欲望！或者累积的不良情绪！紧张！内心恐惧。良心或自己的价值观，或是自己的回忆、忧虑......余下全全文>>,
打鼾是打鼾、与做梦无关，但打鼾有有时可能是太累!所以睡得得很死，一般不做梦。！
梦见刀子断了 预示着贪婪。 老人梦见刀子断了 则近期运程：和顺！尊重他人的意见、就能获得大好时运。 女8873性梦见刀子断了 预兆有机会旅行！一路平安，、睡觉前做梦怎么回事啊、睡觉做梦哭醒是怎么回事啊？