4014 人为什么会做梦？梦有什么意义、梦对人有什么影响！千百百年来占梦学家？心理学家2946以及神经生物学家一直为此苦苦求索、然而至今仍未4240能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年、梦学专家罗8672伯特认为、人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久、又出现了弗洛伊德心理理学解梦理论？弗洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来？这样才不会闯入人的意识、把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家？儒韦韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”,他通通过脑电图测试发现。人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏0959幕上反映的信号不同!显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡睡眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦！此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是。研究人员用仪器进行行测试发现!做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末、一位科学家通过老鼠实验发现、有梦梦睡眠还和记忆有关？做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一一研究结果并不适用于人类、因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完1355全取消人的有梦睡眠!但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码码进行比较!发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码。这一理论又又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明，人的梦境表现是遗传记忆！ 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告！报告的作者华盛顿神经科学研究院和！
最近精神神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试、
做梦是一种种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞8222也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不不到使用、势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我5981防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少少做梦的？反之，做梦多者也多半是思维和想象能力力较丰富的人，当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另另当别论了？ 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐2009怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑6233得不到休息而疲劳,一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经7279衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠。使使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生7103疑病症和焦虑症,加重病病情的发展, 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题。谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么3967是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两9122个时向？浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织！信息整理及新新的学习？表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右。虽7251然我们可能并没有觉察到!但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了了生活质量!还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博6119士提倡“小睡”？这这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟!其效果比晚上早睡要好得多！ 我们特0098别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了。但但是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比、实际际上是明松暗紧、这实际上无论对社会还还是对家庭都是得不偿失的！我们认为！只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不2619会妨碍前程：睡眠时间必须保证， ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行。绕室千步，始就枕……盖则神劳、劳则思息、动极而求静！”” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒舒适的卧具! 通风是卧室的一个重要条件！因为新鲜的空气比什么都重要！无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床。一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬要要适中！尽量做到到冬暖夏凉, 要有正确的睡眠姿势！ 一般5562主张向右侧卧，微曲双腿。癸身自然放松，一一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上、 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会会准时运转，研究表明，这是提高睡眠质量的关关键要素之一, 影响生物钟的运行的因素之一是体温、研究证明、人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起起睡意？这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控！就会引引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体体温的方法很多!例例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等。4493睡觉的时候体温就会有所下降。 总之！形成习惯之后。人就会按时入睡、青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在在星期六？星期天晚上不睡，白天不起。破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡？巧克力。可乐！茶等食品品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实0228验证实？他们的深度睡眠会受到不良的影响，所以睡觉之前！不要食用这些东西。 4226为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西 。以免加生胃肠肠负担, 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品！以免因精神兴兴奋或尿频影响正常的睡眠! 忌喝酒 研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡，但但是实际上是不正确的!酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜夜睡眠、 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然。适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是9630不利的!会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰， 另外、对于容易失眠的人来说、应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”！只会加8462重心理压力、有人曾经进行过这样的试验、在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量。 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量！入时间必须注意、 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半、凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓。思维减慢、情绪低下！利于人体转转入慢波睡眠,以以进入甜美的梦乡! 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的6855愉快状态、 就算睡的时间短！而第二天起床床能够很有精神、就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累。就表示睡眠质量很差、 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药。无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙、倒入一8556杯冷开水中饮之!可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者！用莲子。龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效！ (3)血虚失失眠者、可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼肉10g，红枣5个去核。蒸鸡蛋一个食用、每日一次！ (4)心虚！多汗，失眠者、用猪心一个切开！装入党参，当归各25g。同蒸熟。去药。吃猪猪心并喝汤。有良效、 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g！猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡、 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经。帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂、装入瓶瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡，。
您连续多日每夜做梦，这种现象很常见、 建议您总结一下您大概多数数做梦的内容是那些方面的内容,然后在白天尽量找与您的梦境相反反的内容的事情去参与。或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情。 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动、使自己十十分疲劳！然后洗一把热水澡、擦1210干身体和头发！喝一杯温牛奶就睡觉！尽量不要多思考东西。 祝您睡个好觉、！
梦见在看自己己以前的照片，可能你心里对一些过去没有完成的事情念念不忘。想要重新拾起继续做下去，或是感觉到现在的生活失去了往日的一些东西， 梦到看着自己的照片、还可能象征你在检讨自我、6802避免某些冲突! 0368 梦见朋友的照片、有时则预示现实生活中。照片中的朋友正在远离自己！你们之间的距离越来越远， 梦见看着去世亲人人的照片，一方面。表示你对亲的怀念念之情,另一方面！则可能表示你们留下了一些对你现在非常有帮助的信息，提醒你注意！梦见看情人或往日恋人的照片、有可能表示做梦人现在的夫妻生活，或感情生活有些不如意、 梦见别人送照片给你、预示你可能会收到你思念或暗恋的人的消息、 梦见照片被划烂。表示你心里有极大的愤怒情绪！ 求采纳，
因为“鱼”和“余””谐音！在中国传统的解梦观点中、梦见鱼一直和财富密切相关！ 梦见鱼在清水中中游动,象征你将得到财富和权力！或表示你现在的心情和处境很好，也可能预示你会有意外的收入或地位得到提升。 梦见鱼在浅水中挣扎！表示你工作不顺、进展艰难，可能会被降职、 梦见活鱼！要去海上旅行！ 梦见死鱼！预示失望和沮丧，你你可能会遭遇挫折,事业不顺。生活艰难。忍饥挨饿。 梦见把垂死的鱼放回水中、让鱼复活，暗示你希望能凭自己的能力得到适当的职位。对事业业有追求, 梦见买鱼，可能会继承亲属的遗产或接接受赠予， 梦见涉水捉鱼！预示你将靠自己的能力和过人的5879胆识得到自己所要的财富！ 梦见有人送自己鱼。预示将将得到财物，或可能会被邀参加婚礼、如0188果赠送的是干鱼？表示你的生活会有盈余！ 梦见钓鱼。通常表示你能抵制诱惑、如果梦梦见在河边钓鱼。还有可能提示你的人际关系可能会遇到波折， 梦见在清澈的水里钓鱼、并且能见到鱼在咬食，表示你将得到你想想要的东西！实现心愿！ 梦见钓到大鱼。吉利，诸事如意，女人将嫁入富贵人家、求官的得官！求财的得财。 梦见捞起金鱼。预示你可能会经历奇遇。比如在街上与0824昔日好友突然重逢。 梦里抓住鱼。预示你会取得成功、抓住的鱼鱼越大!则成功越大！ 梦见鱼吃稻禾。预示可能会5626有水灾，或农事受到到阻碍， 4506梦见鱼在井水里、预示你将会发财，或获得意想不到到的收入、 梦见吃鱼、恋爱运稍有低迷，也意味着身体强健，幸福安康， 女人梦梦见鱼在水中游,行行动会受到丈夫的限制？ 年轻轻女性梦见鱼！预示她将有一个相貌英俊。有才干的丈夫、 原4469版周公解梦： 被送鱼。主有酒食！《周公9873解梦》 大鱼扬动？主声名。《周公解梦7331》 干鱼下水。命复通、《周公解梦》 见捕鱼，男凶女吉、《周公解梦》 见活鱼。水上旅行，《周公解梦》 见死鱼、忍饥挨饿，《周公解梦》 井内内有鱼？迁官至！《周公解梦》 梦大鱼跃7092水盆中？吉、妇梦此。主生贵子。以名问世。《梦林玄解》 梦钓得大鱼！吉，鱼为阳物、梦得大吉，为联姻姻巨豪之兆，娶女必得富贵 家之女，纳宠必逢旧族之人。求财定能称心、谋望自然如意！《梦林玄解》 梦钓得大鱼。为联婚大家之征、求财主能称心，谋望自然如意，《断梦秘书》 梦钓鱼，主得酒食。《断梦秘书》 梦见捕鱼、诸事吉。《敦煌本梦书》 梦见大鱼，凶;小鱼、吉，《敦煌本梦书》 梦见大鱼不多。吉;小鱼，大吉！《敦煌本梦书》 梦见得生鱼。大吉利。《敦煌本梦书》 梦见得鱼！兴旺有利;捕取鱼！亦有利！《敦煌2196本梦书》 梦见干鱼？大旱。《敦煌本梦书》 梦见天鱼落！大富贵。《敦煌本梦书》 梦见鱼、百事如意，《敦煌本梦书》 梦见鱼翻天。必有大旱、《数煌本梦书》 梦见鱼上天者。大吉、《敦煌本梦书》 梦见鱼在井。贵人通好。《敦煌本梦书》 梦见鱼者。尽不祥、《敦煌本梦书》 梦举网得鱼、大吉。君相梦此。为纲举目张，网罗英贤之象;普通人梦此！不过主酒食。《梦林玄解》 梦举网得鱼、仕宦梦之。主得治理之效;常常人梦之？主能得酒食。《断梦3979秘书》 梦敲冰出鱼,吉。梦此者！父母有病渐愈！妇人有孕主生孝子，经商有意外之望、《梦林玄解》 梦人馈鱼。梦馈活鱼，主得财帛;梦馈馈腥鱼,主得饮食;梦馈干鱼。主得羡余，皆喜庆之兆也！《断梦秘书》 梦人送鱼。吉。主喜庆之兆！活鱼得财帛，腥鱼得饮食。干鱼得盈盈余之利,《梦林玄解》 梦山中捕鱼，主诸事不利、《梦林玄解》 梦石首鱼(即黄鱼)、梦食此鱼、主肢体健康！年寿永远！《梦林玄解》 梦食腌鱼！主受人欺诈之兆、似有实无，事似真而未定！虽不遂意、也无大灾。《梦林玄解解》 梦食鱼头,吉。选举得直臣、职居参政;婚姻得淑女、缘结朱陈，《梦林玄解》 梦......余下全文>>！
随着现代心理学的的进展,对梦的研究越来越深入。“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的！必不可少的生8695理和心理现象？人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础！据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦！一个人每晚的梦梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少，此外，人能记住的梦多在快快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 无梦睡眠7435不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的的一种征兆,临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡睡眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长长有肿瘤,医学0311观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常常老人, 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、1091就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情！现实中。反倒是要有好事。
两种原因1身体方面的？可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射！这样也会导致晚上经常做梦、大多都是噩梦！
我也经常在梦里飞，心理学上讲、做这种梦，是由于压力太大所致、希望无忧无虑。摆脱束缚 建议你去看弗洛伊德的梦的解析！恩~他是1801研究梦与心理学关系的代表人。 我其实每天都做梦。有些事情其实是白天日常工作生活的折射，但有些却没1386有什么规律的，不过有些梦梦的产生、可能预示着你的身体产生了病变哦~ 梦见别的男人，4623这很正常~也许你渴望温暖。额~就是春梦啦~很长长、是每个人都会经历的。不用担心 有时控制自己这也是能做到的、比如每天晚上睡觉之前不停地想8978一件事情，那么晚上就有可能梦到！日有所思。夜有所梦嘛 不过天天做梦不是一件坏坏的事情！只要你醒来不觉得疲劳、那6084么这个梦就是无害的！所以不用担心 如果很累、那么尝试一下洗洗热水澡、然后深呼吸。点一点熏香，柑柑橘和薰衣草都有镇静。催眠的作用。希望你睡个好觉~~呵呵！
9728 太想念了？为啥天天晚上做梦、我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好