很多人都喜欢喝苦荞茶，但却不知道它的6428禁忌和副作用？不是每个人都适合喝的！下面就介绍一下它的禁忌和副作用、 第一 ?苦荞茶的饮用禁忌：由于苦荞茶有健胃和消消食的功能,很多人都喜喜欢喝!适适宜在饭后饮用！如果饮用者没有吃饭有饥饿感的话！再喝很多苦荞茶。会感觉越来越饿的！特别是低血糖人士，就可能会出现血糖下降降的症状、因此需要特别注意、不宜大量喝苦苦荞茶？ 第二 苦荞茶的副作用：1：苦荞偏寒性、胃寒或者有胃病2930的人要少食用。不然就会造成反酸腹泻、2：一些过敏人群食用荞麦食品之后！会引起皮肤搔痒，头晕。哮喘等等过敏现象,所以有黑苦荞过敏史者谨慎食用！3：苦荞茶中的一些天然原料可能会导致过敏。虽然可能会有降血糖、降血脂的作用！但是低血压！低血糖及严重体型瘦弱的病人应尽量少食用、，
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么、鸡1663蛋果的功效作用有很多,下面就来详细了解具体体内容、以及需要注意的地方吧， 1，抗衰老 鸡蛋果中中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基、保护细胞不受自由基的伤害、具具有缓解衰老！抗衰老的效果， 2。润肠4400通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢!和滞留物一起排出体外，对于5092肠道的清洁和排便有很好的效果？ 3、清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促进肠胃的蠕动、通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收！从而从排泄物中排出体外。有着清理理肠胃和排毒的作用, 4，养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况！达到养颜润肤的效果、 5！促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸、氨基酸是人体中的蛋白质分解而成、参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用、 6、降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆9936固醇的代谢!对降低胆固醇有一定的效果！有净化血血液的作用、 7、有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后后会有饱腹感,对于想1590要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果。 8！提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增3694强人体的抵抗力。提高免疫力， 9，其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期的焦虑。紧张，另外还1337能改善情绪。调节自身的情绪！ 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有有蛋白质1.8克？纤维素1毫克，钙22毫克。磷41毫克！维生素A130毫克、维生素C49毫克、维生素B3 34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素。属于一种多汁型的水果！ 11、吃鸡蛋果注意事项 1、患有消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食！ 2。鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃果子的时候！难免会会吃到果籽!有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的！而且9550还能增加脆脆的口感呢？所以不不慎吃下百香果籽？也不用太过担心的、 3，鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜。不宜冻，最好将果裸放通风干干爽处方不易变质！ 4。内分泌泌系统疾病,男性疾病。妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，。
荞麦味甘！性凉。 有清热解毒！益气宽肠之功效。 然而荞6959麦性凉， 一次不宜多吃， 胃寒者不宜。 以防止消化不良。孕妇、月经期禁用！以防滑胎及经寒所导致致血淤、腹痛。 荞麦不不宜久食、 对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食！荞麦粉的功效与禁忌，
栗子主要用于养胃健脾！补肾强筋、在滋补方面、可与人参。黄芪、当归等媲美、可可以治疗反胃。吐血！腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”，。
青萝卜是现在比较较常见的品种、青萝卜中的水分会更多一些！口感比较清脆甘甜，被现在大多数年轻人所喜欢！青萝卜可以当成水果来吃，也可以用来腌制！做泡菜、青萝卜中有很高的药用价值、能能提高人体的免疫功能,起到防防癌抗癌的功效,同时也可以止咳化痰。促进人体的消化，但是有气血虚弱和容易泄气的的患者。是不可以使用青萝卜的。 萝卜的品种十分繁多可按形状，色泽，种植季节不同等来进行分类、也可按用途分为生食，熟食和加工品种！青萝卜属生食绿色品种！细长圆筒形。皮翠绿色、尾端玉白色，整个萝4883卜上部甘甜少辣味,至3209尾部辣味渐增、是地地方优良品种、极耐贮藏。除生食外，还可做汤。干腌！盐渍和制做泡菜等！青萝卜还具有药用价值。有消积、祛谈，利尿。止泻等效用！被人3894们所喜爱,青萝卜增强机体免疫力抑制癌细胞的生长。对预防癌！抗癌有重要意义，促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素、能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化！解除胸闷。抑制胃酸过多。帮助胃蠕动、促进新陈代谢、还可以解毒、防癌根据有有关的实验研究发现,青萝卜卜具有很好的防癌？抗癌的功效！对喉癌！肺癌！食管癌。胃癌。肝癌！结肠癌。直肠癌等都具有很好的预防作用， 止咳化痰饮用生的青萝卜汁！可以起到很好的止咳化痰的作用，特别是对于患有慢性支气管炎！哮喘。咳嗽等人群！效果非常显著！帮4272助消化有研究发现!青萝卜中含有很多有助于消化的物质、例如甘酶、触酶，淀粉酶。糖化酶！这些物质可以帮助肠胃的蠕动以及促进肠胃内食物的消化。起到缓解胃胀，积食，发酸的作用。保护肠胃促进胃肠液分泌的作用、能让肠胃达到良好好的状况、预防富贵病吃萝卜可降降血脂！软化血管、稳定血压。预防冠心病！动脉硬化。胆结石等疾病、有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后后易产生饱胀感,这这些都有助于减肥、萝卜能7332诱导人体自身产生干扰素!增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动、有有助于体内废物的排出!常1819吃萝卜可降低血脂、软化血管。稳定血压！预防冠心病。动脉硬化！胆石症等等疾病、 青萝卜不能和什么一起吃青萝卜+木耳：青萝卜和木耳一起吃容易引发皮炎，青萝卜宜和什么一起吃青萝卜+豆腐：青萝卜和豆腐一起吃能够有助于人体吸收豆腐中的营养。增加营养价值。青萝卜+紫菜：青萝卜和紫菜一起吃能够起到清肺热。治疗咳咳嗽的功效。青萝卜+猪肉：青萝卜和猪肉一起吃可以起！
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细细胞生长，红枣气味甘！辛，热、性偏湿热、容易生痰生湿，，
牛蒡为菊科草本直根类植物、是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜、叶柄和嫩叶也可食用。牛蒡子和牛蒡根也可入药！ 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动。帮助排便！降低体内内胆固醇!减少毒素、废物在0227体内积存,达达到预防中风和防治胃癌,8240子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿，消积、祛痰止泄等药理0566作用外？还用于便秘！高血压！高胆固醇症的食疗！中医认为有疏风散热，宣肺透疹。解毒利咽等功效、可用于于风热感冒、咳嗽痰多，麻疹风疹！咽喉肿痛，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其“通十二经脉！洗五脏脏恶气”“久服轻身耐老”？我国《现代中药学大辞典》！《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用！有抑制肿瘤生长的物质，有抗菌和抗真菌作用、 牛蒡含牛蒡甙。牛蒡酚A！B、脂肪油等、 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹。消肿解毒！治风热咳嗽、咽喉肿痛，斑疹不透，风疹作痒。痈肿疮毒！ 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证。若气虚色白大便自利0585或泄泻者，慎勿服之！痧疹不忌泄泻，故用之无妨、痈疽已溃，非便便秘不宜服," 0934参见：[？
苋菜的功0635效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒。凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤赤目痛，咽喉红肿不不利等!均有一定的辅助治治疗作用、 2.增强强体质 苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖7204类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充充分被人体吸收!所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质！有利于强身健体！提高机体的的免疫力，有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍。钙的含量则是3倍、为3370鲜蔬菜中的佼佼者，更重要的是，苋菜中不不含草酸。所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，因此。苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载8504：“脾弱易泻勿用，” 苋苋菜其性寒凉。易伤阳气，故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者！不宜多食！2.苋动气、令人烦闷、冷中损腹！故消化不良！腹满！肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重、 需多加注意！不宜一次吃得过多！否则易引起皮炎，4.怀孕妇女在临产期宜食之！因为苋菜性属滑利。能通窍滑胎！如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知》》亦云：“苋、妊妇食之滑胎！临月食之易产、”因此，孕妇足月临产时、食之最宜。但要指出出的是,苋菜既有滑利之性、早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉、逐瘀血、《《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分、且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长。以免菜中营养流失，3125苋菜不耐久放！最好尽快吃完，短期存放可用保9492鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤，也可烫后凉拌、实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食、然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质！正确的炒法是。将苋菜倒入冷锅中，不放油，置炉火上塌软至熟！然后盛出。再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜。加盐及蒜泥泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美、又能8253避免营养物质流失？苋菜的基本介绍。
红枣很多人都喜欢吃，多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效！还有有它的食用禁忌!红枣到底还有哪些功效和禁忌呢！我们一起来看看吧， 红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻、倦怠无力的人，每日日吃红枣七颗!或与党参，白术共用、能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜。半夏同用！可治疗疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状！ 2，补气气养血：红枣为补养佳品。食疗药膳中常加3727入红枣补养身体？滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆！枸杞、能提升身体的元气！增强免疫力、 3！养血安神：女性性躁郁症？哭泣不安、心神不宁等！用9865红枣和甘草？小麦同用〈甘麦大枣汤〉！可起到养血安神！舒肝解解郁的功效! 4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中。以减少烈性药的副作用。并保护正气。如：「十枣汤」中！用大枣缓解甘遂。大戟、芜花花等泻药的毒性。保护脾胃不不受伤害， 红枣的食用禁忌 禁忌一。不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄瓜含有维维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星！都会破坏红枣的维生素。从而导致红枣的营养价值流失！ 禁忌二。不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人人寒热!凡9507羸瘦者不可食!”脘腹胀满。食欲不振者不宜食用、因其含0738糖量较高,糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘、辛、热！性偏湿热、容易5165生痰生湿，痰湿壅盛的人多食红枣以后、原先的症状容易加重、出现寒热口渴！胃胀等不良反应、 吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜， 禁忌三。单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以促进白细胞生长！提高血清白蛋白！保护肝脏。 但是如果只是单单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小，4101如果想达到最佳的补血效果！应该搭配一些葡萄干，龙眼等食物，更更重要的一点是，如果只是是靠生吃红枣来补血？不仅效果不明显，还会引1156起涨气腹泻, 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出、影响肠胃消化。摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖！建议一个礼9012拜2到3次即可， 禁忌四！最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃，枣里面的的维生素C就被破坏了！用用清水洗净后，生吃是最有营养的！每天坚持吃5～8枚红枣！对身体非常有益， 禁忌五、食用红枣后！不9584要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物。比如是海鲜和奶奶制品！因为维C会使！
红糖的功效一、美容养颜 红糖中含有的葡萄糖！果糖等多种单糖和多糖类能量物质、可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量！另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调调节物质。可有效调节各种色素代谢过程！平衡皮肤内色素分泌数量和色素素分布情况,减少局9587部色素的异常堆积。就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成！红糖中还含有的氨基酸！纤维素等物质。也可以有效保护和恢复表皮！真皮的纤维结构和锁水能力。强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养。促进细1320胞再生!2226达到美容养颜的效果, ！
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荞麦粉的功效与禁忌、苦荞的功效与作用及禁忌