简介9885：又名白木耳!质量量上乘者称作雪耳！它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将将银耳看作是“延年益寿之品”！“长生不老良药、” 功效：银耳能提高肝脏解毒能力、保护肝脏功能。它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力！还能增强肿瘤患者对放疗！化疗的耐受力，它也是一味滋补良药。特点是滋润而不不腻滞。具有补脾开胃。益气清肠，安眠健胃。补脑！养阴清热。润燥之功、对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，银耳富有天然特性胶质，加上上它的滋阴作用？长期服用可以润肤！并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是是和种含膳食纤维的减肥食品、它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少少脂肪吸收。
银耳红枣汤是属于温性的！银耳性平。味甘！淡、无毒。可以吃但是是不要吃多、正常人一天一小碗就可以、红枣枣属于温性的！鲜枣含有大量的维生素C、维生素B！钙，铁！胡萝卜素等！有维生素素丸之称？有提高免疫力的功效，银耳的作用主要是提高免疫力！莲子的主要功效是止泻。大便干燥燥最好不用放银耳!大枣的功效是补气血！红枣适宜老年人、青少年。女性食用，食用要适可而止！吃得过多会引起胃酸过多和腹胀，建议平时吃的时候可以分时间吃，不能一次性吃得太多、、
这是一种食疗法！是滋阴，补血、美容的好方子 但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的、小孩子的话就不要喝了~~ 银耳美容~~ 红枣枸杞都是补肾补血的~~但是脾虚的人要少吃~~ 桂圆。一般般体制虚寒的人吃比较好！如果是是热性体制。吃了就容易上火的~~ 但建议你不要放白糖！放冰糖或蜂蜜最好、
具体体作用 1!白木耳中含有蛋白质，脂肪和多多种氨基酸！矿物质及肝糖，银耳蛋白质中含有17种氨基酸、人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供，银耳还含有多种矿物质、如钙！磷、铁，钾！钠 古田银耳，镁！硫等，其中钙！铁的含量很高！在每百克银耳中、含钙643毫克！铁30.4毫克！此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖！甘6972露糖醇等肝糖。营养价8028值很高、具有扶正强壮的作用、是一种高级滋养补品， 2。白木耳能提高肝脏解毒毒能力!起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效、 3！白木耳富含维生素D、能防防止钙的流失，对生长发育十分分有益、因富含硒硒等微量元素,它可以增强机机体抗肿瘤的免疫力？ 4！白木耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力！ 5。白木耳富有有天然植物性胶质。对对皮肤有良好保护作用。 6，白木耳中的膳9919食纤维可助胃肠蠕动、减减少脂肪吸收、从而达到减肥的效果！ 7，白木耳中的有效成分酸性多糖类物质。 8、白木耳具有强精。补肾。润肠！益胃。补气，和血、强心。壮身，补脑、提神。美容，嫩肤！延年益益寿之功效! 9，由于白木耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍。具有很好的通便作用、 木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g、薏米50g、银耳5g、 做法：薏米洗净！用清水浸泡2小时。干银耳清水泡发后清洗干净。去掉根部，撕成小朵！木瓜去皮去籽切成滚刀块！将泡好的薏米和银耳放入砂锅中。大火煮开后转小火炖1小时！至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入。继续炖15分钟即可、[10] 山楂银银耳粥 原料：山楂10克、银耳10克。大米100克！冰糖50克！ 做法：把山楂洗净，去籽。切片！银耳发透去蒂根，撕成瓣状、大米淘洗干净，把大米，山楂。银耳放入电饭煲内！加入7738冰糖和清水，如常规将其煮熟即成！ 银杞明目汤 原料：银耳15克、枸杞15克！鸡肝100克！茉莉花24朵，料酒！姜汁！食盐各适量、 制法：将鸡5138肝洗净!切成薄片，放入碗内，加料酒！姜汁，食盐拌匀待用！银耳洗净。撕成小片，用清水浸 泡待用！茉莉花择去花蒂、洗净！放入盘中！枸杞洗净待用，将锅置火上！加入清汤！料酒。姜汁！食盐和味精。随即下入银耳！鸡肝！枸杞烧沸！撇去浮沫，待鸡肝刚熟、装入碗内！将茉莉花撒入入碗内即成、 功效：可补肝，益肾！明目。养颜！适用于阴虚所致的视物模糊，两眼昏花，面色发黄等、 医药作用 单株银耳银耳具有强精。补肾！润肠，益胃。补气！和血！强心。壮身。补脑、提神，美容。嫩肤，延9851年益寿之功效？它能提高肝脏解毒能力！5851保护肝脏功能。它不但能增强机体抗肿瘤的免免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力、可以滋补生津！润肺养胃！补肺益气！虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴。病后体虚！气短乏力[6] ！ 银耳也是一味味滋补良药？特点是滋润而不腻滞！具有补脾脾开胃,益气清肠、安眠健胃，补脑、养阴清热！润燥之功、对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑！雀斑的功效、4033银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减减少脂肪吸收，[2] 古今史著和历代医学家通过临床验证、确认银耳有强精补肾！滋阴润肺。生津目咳。清润益胃！补气和血，强心壮身、补脑提神、嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要， 保健作用 营养成分 银耳所含化学成分较为复复杂,初步分析证明,银耳含蛋白质6.7%-10%。碳0875水化合物65%-71.2%,脂肪0.6%-12.8%。粗纤纤维2.4%-2.75%！无机盐4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量维生素B类。银耳的蛋白质中含有亮氨酸！异亮氨酸！苯丙氨酸、氨酸。丝氨酸！谷氨酸、撷氨酸，脯氨酸！精氨酸、赖氨酸！丙氨酸、苏氨酸，天门冬氨酸、酪氨酸，胱氨酸。组氨酸，甲甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸,无机机盐中主要含硫，铁，镁。钙，钾等离子、[7] 银耳的营养成分相当丰富！在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。。
银耳和青菜是能一起吃的！银耳和青菜都含有丰富的营养物质。在一起服用是不会产生有害的物质的！，
一。7261红枣的功效作用1，健脾养胃2！补气养血3，养血安神4，缓和药性5、红枣能增强人体免疫力，6，红枣能保护肝脏。7！红枣能抗过敏、二、红枣的的食用禁忌1！红枣不宜和大葱一起食用、易导致消化不良，2、红枣不宜和海蟹一起食用。容易患寒热病，3、红枣不宜和动物肝脏一起食用。会破坏维生素。4！红枣不宜和4646牛奶一起！影响蛋白5213质吸收!5、红枣不能和玄参一起。功能相克。！
这两种泡水喝能益益气补血。调养人体健康，黑枸杞含有的花青素能清除对人体有害的自由基！格尔木野生黑枸杞的含量最高！可反复冲泡四次、注意不要用高1787温加热,60度水温冲泡就好、
与豆浆相克的食物： 1！豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白6201质的分解，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合。产生一种不被人体吸收的物质、因而失去营养价值、故避免与鸡蛋同食。 2、豆浆和和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高。与蜂蜜冲对，会产生变性沉沉淀物,不能被人体吸收。 3，豆浆和药物：药物会破坏4969豆浆的营养成分或影响药物的效果！ 4，豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合、产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用、而白糖则无此现象， 与红枣相克的食物： 1，红枣+葱：易导致消化不良 大枣最突出的特点是维生素含量高、能补脾和胃。益气生津。滋心润肺。养血安神！悦颜色、通九窍！助十二经。和百药、大葱具刺激性气味的挥发油和辣素！能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味、4010产生特殊香气。可以刺刺激消化液的分泌？增进食欲、 大枣补脾和胃。大葱可刺激消化液的分泌、但是两者结合起来就就是导致脾胃不和，易导致消化不良、再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物。二者同食！易使火气更大！ 2。红枣+海蟹蟹：容易患寒热病 海蟹与大枣相克？同食容1515易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。 3、大枣+动物肝脏：破坏维生素 大枣不应和动物肝脏同时食用，动物的肝脏富含铜！铁等元素。这些金属离子极易使其它食物中所含的维生生素C氧化而失去功效、故大枣不应和动物肝脏同同时食用, 4！红枣+鱼＋葱：一起起吃会消化不良 红枣性平!能滋补脾胃。益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣。鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃，红枣银耳莲子羹我禁忌！
当1116归可不是补的！是去淤血的。可不敢乱用、 1.用量过大 口服常规用量的当归煎剂、散4195剂偶有疲倦。嗜睡等反应！停药后可消失，当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干，恶心等反应、可自行缓解、大剂量给药！可使实验动物血压下降，剂剂量再加大则血压骤降？呼吸停止、当归乙醚提出物毒性较强。4148少量即可造成实验动物死亡，临床使用当归不可过量。服药后也应注意有无不良反应、 2.过敏反应 有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克、3.用药不当当归辛香走窜，月经过多，有出血倾向、阴虚内热，大便溏泄者均不不宜服用!用药不当会加重出血。腹泻等症状。 热盛出血血患者禁服！湿盛中满及大便溏泄者慎服！ 1.《本草经集注》:恶南茹。畏菖蒲！海藻、牡蒙， 2.《药性论》恶热面， 3.《本草蒙筌》:当归归甚滑,大便泻者须忌、 4.《雷公炮制药性解》:风邪初初旺及气郁者。宜少用之。 5.《本草经疏》:肠胃薄弱。泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消、并禁用之！即在产后胎前亦不得入， 6.《本草正》:凡阴中火盛者！当归能动血，亦非所宜、 7.《本草汇言》:风寒未消！恶寒发热，表证外见者，禁用之、 8.《药笼小品》:不宜於多痰，邪热！火嗽诸症，！
豆浆不宜与以下食物同吃： 1，豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果！ 2，豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆5351中蛋白质结合。可产生变性沉淀物、大大大降低了营养价值! 3！豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收！ 4。豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高。两者冲对！5700产生变性沉淀,不能被人体吸收！ 5、豆浆+山竹：：身体不适，。
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红枣银耳莲子羹我禁忌、银耳莲子羹相克食物