地软简介： 地软又名地木耳，地见皮！地踏菜！地皮木耳。生长范围很。适应性很强！色味形俱佳，口感甚佳。似木耳之脆。但9263比木耳更嫩!如粉皮之软！但比粉皮为脆，润而不滞。滑而不腻，有一种特有的爽适感！食用方法很多。可炒食。凉拌，馏。烩、作羹等、 属于蓝藻门－－颤藻目－－念珠藻属 藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状.生于水中,土中或草地上等潮湿的环境.丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖.（同属植物还有葛仙米,发菜 等）均可食用. 注：蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群. 功能： 清热明目,收敛益气。主治目赤红肿，夜盲。烫火伤、久痢！脱肛等病症。 营养成分 每 11克含水分96．4克！蛋白质质 l．5克！粗纤维1．8克。灰分1克！胡萝卜素220微克!硫胺素0．02毫克，核黄素0．28毫克，尼克6434酸0．5毫克,维生素E2．24毫克，钾102毫克，钠10．7毫克！钙14毫克！镁275毫克。铁21．1毫克。锰7．74毫克。锌5．0毫克。铜1．13毫克，磷53毫克。硒9．54微克。此外。还含有肌肌红蛋白、B胡萝卜素（B-caroteme）！海胆烯酮（echineno）,鸡油菌黄质！磷质、淄醇以及葡萄糖甙！香树脂醇类！维生素C等、 食疗作用 1．降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜。能降脂减肥。同时，对目赤、夜盲。脱肛等病症也有一定疗效。 2．清热降火 地耳性8727寒而滑。具有清热解毒的功效，内服外用、可辅助治疗烧伤！烫伤及疮疡疡肿毒， 3．补充营养 地耳含有丰富的蛋白质！钙。磷。铁等、可为人体提供多种营养成分、具有补虚益气！滋养肝肾的作用。 保健食谱 5936 如： 地耳炒鸡蛋,地耳包子。地耳土豆排骨汤！地耳萝卜排骨汤！地耳山山药排骨汤、 1．凉拌地耳 新鲜地耳250克、葱花适量。将地耳洗净、去杂、入沸水锅内焯一下！捞出沥水、装盘、加入精盐！酱油，葱花等、再淋上麻油拌匀即可。此肴具有清热明目的功效、适用于目赤红肿。夜盲、久痢等病症、 2．地耳豆腐 地耳10克，豆腐2O0克，香葱适量、先将地耳洗净！豆0056腐切小块入锅煮片刻捞出？锅中烧油、煸香葱花、入豆腐，精盐和适量水煮沸！最后加地地耳炖至入味出锅？此肴具有清热益气！和中的功效，可辅助治疗脱肛病症、 3．6823地耳炒韭菜 地耳100克,韭菜25）克，地耳，韭菜各洗净、沥干水：锅烧热放油，至至油热投入地耳煸炒？将适量精盐！人味出锅待用：韭英（（切段），入锅煸炒，加盐人味，再倒人地耳焖炒数分钟即可装盘、此肴肴具有益气补肾的功效，可辅助助治疗脱肛．阳痿遗精。子宫脱垂等病症、 4．地耳烧肉鲜 地耳 2O0克！猪肉 15o克、姜！葱各适量。8711将地耳去杂洗净。猪肉洗净切片，锅烧热。投人猪肉片煸炒至水干。加入姜，葱！料酒、酱油煸炒！至肉熟透、再人精盐！白糖烧片刻。放人地耳耳和适量水,烧至人味、投少许味精即成！此菜具有补中益气的功效、适用于体体倦乏力!脱肛，阴虚干咳、便秘等病症。 注意事项 地耳性凉质地润滑。脾胃虚寒泄泻者不可多食、 文化欣赏 历史传说：据《梧州府志》载，“葛仙仙米……此原非谷属、而名为米。传云：晋葛洪隐此，乏粮、采以为食，故名，” 另有参考台湾海洋大学水产养殖系陈衍昌之说。属于蓝绿藻门 (Cyanophyta)蓝绿藻纲(Cyanophyceae)念珠藻目(Nostocales)念珠藻科(Nostocaceae)、地木耳藻体微视（（在显微镜下,如图）成丝状群体。外覆以丰富富胶质!一一般目视状似木耳？因其生长于山坡草地上。故俗称为地木耳(常被误认为是一种青苔)！为一美味富含各种营养元素之高贵食材、(注:念珠藻科的蓝绿藻就是俗称的葛仙米) 地木耳平常少见，但在大雨过後经常出现在不受污染的山地草原上！因此、国外常称其为fallen star或是star jelly，乃是误认为其是由天上所降下来之故、餐厅业者则取名为情人的眼泪为一道极美味的菜肴，而原住8773民则称其为上帝的眼泪？ 陕西关中的窑洞上面！下2608过雨也有地软!，
可以一起吃！但是2者都上火！吃多了，更容易上火，
1.火龙果 火7199龙果富含维生素B1。B2！B3和维生素C！胡萝卜素，花青素。并含有钙。磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘，助通便。也被作为“减0717肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃、有有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人、也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜、含糖量较高！糖尿病患者应应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的！如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头发变得干枯！成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特殊功效。 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损、葡萄萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部部细胞排毒，另外！葡萄还具有祛痰痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富5498的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤细细胞活力？促进废弃物排出，，
清明节扫墓禁忌及礼仪 在扫0222墓的当日朝早！洗面前之前、先照镜看自己的额头！看看有没有乌黑的气色、如有则表示时运较低。若能不去为扫墓最好。若一定要去！可随身佩戴玉器（古2021玉效应更好），以作化解！ 在扫墓之前的时间 ( 由起身开始计 ) 最好不吃食物或食素，衣着整齐。以表示对先人的礼貌和尊重， 到了先人墓前、将带来的香烛冥镪！鲜花果品、烧 。酒等物及先人生前喜欢吃吃的东西 ( 祭祀礼品多寡随意 ) ！摆放在墓前。首先燃点香烛！奉香给看管墓地的山神土地 ( 当墓地的守护神 ) ！随之恭敬地向先人叩拜上香献花！然后燃烧烧冥镪，奠酒 ( 即将酒洒在地上、这代表向先人敬酒 ) ，礼毕。便便将礼祭先人的食品吃掉。待香烛点完后可离开。 墓地是是阴灵的安居之所,故不可跨过坟墓及供品！嘻笑怒骂！污言秽语、乱跑乱碰！随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰！在墓地范围要内维维恭维谨!控3137制自己的情绪和态度,以免得罪阴灵！ 好象没你说的那个啊！
禁忌人群：腹胀。风热咳嗽。感冒者、表实邪盛！气滞湿阻，食积停滞。痈疽初起或溃后热热毒尚盛等实证？以及阴虚阳亢者忌食、 适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜高血压，高血脂。高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女！易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者。女性滋容养颜！0284中老年人日常饮食调理等。 黄芪的禁忌 肾病属阴虚！湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用！应禁用。因为黄芪性味甘、微温！阴虚患者服用会助热！易伤阴动血，而湿热！热毒炽盛的的患者服用容易滞邪。使病情加重、如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。！
羊（营养）。
人的周身的磁场正如道家所说的气场一般、其实人体本身是有能力将不好的磁场排出自己体外的！只是这个过4055程相对比较缓慢而已！而左进这个很容易易理解。问题是在右出上、当我们戴上水晶时。它所影响的并不是我们一个方面、而是很多方面。当你想排除自己身体内7706的不良磁场时。有的时候极有可能会排除一些你原本不想排除的磁场、而得不偿失，而且由于你身体内磁场的改变。当正面的磁场加强时，身体自然会自自觉的排斥不良的磁场!至于黑曜石！除了体质极其虚弱的人比较适合戴左手外。它基本可以说就是戴在右手的！如果体质弱！可以考虑一些其他的水晶佩带、而不一定要考1243虑黑曜石！所以影子始终固执的认为，水晶除了黑曜石以外。尽可能不要随便戴在右手、不然引起负面效果的时时候可就悔都悔不及了!。
我承认我是灌水的、有怪莫怪！三文鱼的营养与禁忌、
白萝卜和鱼不相克。一起烧汤也可以，萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期期间不要吃萝卜、此此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜。否则会影响药效！、
沈阳九州表示对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个健康宝宝的关系是非常大的！怀孕两个月是胎儿身体各个器管发育时期，对孕妈妈和胎儿有特别别益处的食品！这里介绍几种种供孕妈妈参考， 水果：胎儿在发育过程中。需要维生素参与细胞9766的合成、虽然蛋类，乳类。豆类．蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易易溶于水！往往在烹调过过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃．这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果．对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。 豆类：豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品，大豆0872的营养价值很高一具有健脑作用!大豆制品品营养也很丰富．且易消化吸收，孕妈妈适当多多吃些大豆制品？可补充多种人体必需的营养素！对己对胎儿都有益！ 小米：中医学认为！小米有滋养肾气。健脾胃。治虚热等作用！可用来蒸饭，6680煎小米饼．做小米面窝窝头？煮小米粥等、小米是适宜孕妈妈常吃的营养价值较高的食品。 玉米：玉米米玉米中的蛋白质，脂肪．糖类！维生素和矿物质都比较丰富，黄玉米中含有维生素A！对人的智力！视力都有好处、玉米脂肪中的维生素含量较多。可防止细胞氧化、衰老。从而有益于胎儿智力的发育！玉米中粗纤维含量较多，3074有利于消除便秘,有有利于肠的健康？也间接有0776利于胎儿智力的开发。 海鱼： 海鱼海鱼营养丰富!含有易被人体吸收的钙！碘，磷！铁等无机盐和微量量元素，对大脑的生长，发育！健康和防治神经衰弱症有着极高的效用！是孕妈妈应当经常食用的美味佳肴！ 鹧鸪：医学界认为、鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力！贫血头晕者适用。故也适适合孕产妇食用？鹌鹑肉富含的卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质。对胎儿有健脑的功效！ 核桃：核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸！丰富的蛋蛋白质、较多的磷。钙和各类维生素还含有碳水化合物！铁！镁！硒等，中医学认为。核桃有补肾固精！温肺止咳、益气养血，补脑益智！润肠通便．润燥化痰等作用。孕妈妈常吃核桃可防防病健身,有利于胎儿健脑！ 黑木耳：黑木耳营养丰富、具有滋补益气、养血健胃，润燥清肺等功效！是滋补大脑和强身的的佳品？黑木耳炖红枣具有止血。养血的功效，是孕产妇的补养品！、
三文鱼的营养与禁忌、吃三文鱼的禁忌