玉米不能和田螺一起吃，容易中毒！玉米不能和海螺一起吃、容易引起身体体不适，玉米不能和红薯一起吃。会造成腹胀、 玉米的功效与作用： 1？含有膳食纤维、具有有刺激胃肠蠕动。加速粪便排泄的作用。可防治便秘，肠炎！肠癌等、 2，所富含的天然维生素素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇。防止皮肤病变、延延缓衰老的功效、同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退！ 3，玉米含有的黄体素。玉米黄质。可以有效地预防眼睛老化， 4。还有利尿降压，止血止泻！助助消化的作用。 5！玉3830米可降低人体血液胆固醇含量。预防高血压和冠心病的发生，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 6！玉米胚芽所含含的营养物质、有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能、使皮肤细细嫩光滑！抑制！延缓皱纹的产生。 食用禁忌：霉坏变质的玉米有致癌作用。不宜食用！同时、患有干燥综合征、糖尿病，更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食食用爆玉米花、否4136则易助火伤肝!、
食用禁忌： 1，南瓜加菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶、会会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低， 2，南瓜加红薯 皆属易滞气食物。如果不煮熟便食用会引起腹胀。若二者同食！更会导致3370肠胃气胀。腹痛，吐酸水等！ 3。南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物。一起吃可能会导致腹胀！便秘等等一些疾病、患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化， 4、南瓜加醋 醋醋酸会破坏南瓜中的营养元素。降低营养价值。 5。南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A，维生素D等、有补虚！养肝，促进乳汁生成等作用、但与南瓜同食会身体不利。 6。南瓜加红枣 红枣富含维生素C。味甘性温！多食易易消化不良、而南瓜性温。二二者同食不仅维生素C被破坏！还会加重消化不良等症状。 ，
有的人口味喜酸。于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知、这种做法对身体健康是有害的。这是因为！在未成熟的水果中。大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解。代谢后产物仍然是酸性的！这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响、另外，一些水果如香蕉！杏等！在未成熟时、其中会含有毒素。这对人人体也是有害的、因此，不宜吃不熟的水果。 很多人在吃水果时连皮也不削！洗一洗就吃。其实这这样吃水果是很不卫生的？为了防治病虫害、果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药！一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且。这些残残留在果皮中的农药很难用水洗掉,如果不削皮就吃，时间一长。轻则会出现呕吐，腹泻、厌食、胸闷。皮肤过敏敏等反应、重则会损伤肠胃，危害健康，此外，大部分水果的果皮上都带有细菌！病毒和寄生虫卵等病原微生物！如果清洗得不够彻底。一旦被吃进8590肚子里！就会引起痢疾，蛔虫病等疾病。 有7731些人喜欢在饭后吃一些水果!以此来代代替漱口，达到清洁口腔的目的、其实。这是5623没有科学根据的。事实上、绝大多数水果都含有较多的糖分、这些糖分及嵌嵌积在牙缝！龈隙中的水果残渣会逐渐在在口腔中发酵变酸。时间一长就会腐蚀牙齿！极易形成龋齿！并最最终产生空洞!因此、吃水果并不能清洁口腔。相反，吃完水果要注意漱口！以便清除口腔中中的糖分、。
一、牡蛎有哪些作用 1、强肝解毒 牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生。红血球的活性化都有着很深的关系。可以提高肝功能。恢复疲劳。增强体力！在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌、排除堆积在肝脏中的中性脂肪！提高肝脏的解毒作 2、提高性功能 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸。与微量元元素亚铅？精氨酸是制造精子的主要成分。亚铅促进荷尔蒙的分泌、特别5018要注意的是。男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足！精子数量就会减少，性功能也会随之下降，另外、硒也是制造精子所不可缺的微微量元素,因此食用用牡蛎可以提高性功能，性功能下降。前列腺肿大！性器官发育不全等男性疾病！在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。 3。淤淤血净化 十分粘稠,难于流动的血液在中医中被称为淤血、是万病的的根源、肝功能低下会引引起淤血!血中胆固醇高高的话、牛磺酸可以促进分分解肝脏中的胆固醇！随后排泄就会增加！而血中中胆固醇的含量就会降低!从以上所说就可以看出、牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化！和随之引发的狭心症、心肌梗塞！脑梗塞都有很好的预防作用。 4！恢复疲劳 身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就就会感到疲劳,能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸。而引起肩膀疼、肌肉疼。头疼等症状，血液流动的所有器官都会产生乳酸。而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝2241脏是否健康对于人体是相当重要的？在牡蛎中含有的的氨基酸可以提高肝脏的机能!抑制乳酸的积蓄、帮8424助加快疲劳的恢复与体力的增进？另外。牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的！内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可， 5！滋容养颜 古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血、滋容养颜』、牡蛎因为含有铁与铜！对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的、 牡蛎含有大量。大多数人体内都缺乏的亚铅！因此食用牡2237蛎可以防止皮肤干燥！促进皮肤的新陈代谢！分解解皮下黑色素、产生白里透红的娇嫩皮肤，因为可以促进进激素的形成与分泌、因此对生理不调。不妊症！更年期障碍等也有很好的疗效， 6！提高免疫 牡蛎被称作‘海里的牛奶’、富含十分优良的蛋白质。肝糖元、维生素与矿物质。含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基6491酸(谷氨基酸，糖胶)，食用牡蛎后，在人体5651内合成谷胱甘肽？除去体内的活性酸素！提高免疫力、抑制衰老，同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化。还可以促进新陈代谢、 二、牡蛎有哪些些营养成分 1!富含锌、每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg、男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求！ 2。富含牛黄酸，牛磺酸有明显的保肝利胆作用、这也是防治孕期肝内胆汁瘀8499积症的良药! 3，含有丰富微量元素和糖元！这些营养成分对促进胎儿的生长发育，矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处！ 4，含有钙，磷等、生蚝又是补钙钙的最好食品。它它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助！所所以有利于钙的吸收, 5，含有维生素B12。维生素B12中7525的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质、因而生蚝又具有活跃造血功能的作用、 6。含有氨基酸！这些氨基酸酸有解毒作用。可以除去体内的有毒物质、其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用、因此可预预防动脉硬化、 7，生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用。能降低高1653血脂病人的血脂和血中TXA2含量？有利于胰岛素分泌和利用。又能使使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强？并对其生生长有抑制作用？ 三。牡蛎的食用禁忌 一、哪些人不能吃牡蛎 1.体质虚而有寒者忌食用、 2.急慢性皮肤病患者忌食。脾胃虚寒！慢性腹泻7367便池者不宜多吃、 二！牡蛎的适用人群 1.病虚而多热者宜用， 2.对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用！对抗疲劳，提高性机能的老年及敏感男士宜用！ 3.对痛经妇女宜用。每次月经前2-3天开始可服用？妇女女更年期综合症和怀孕期间宜食、 4.对风湿痛人群宜用，对腰膝酸软人群宜用、6243阴虚烦热失眠，心心神不安者宜食, 5.对阳痿早泄。尿频、前列腺肥大人群宜用， 6.体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核、瘰疬者宜食。 7.癌症患8775者及放疗，化疗后宜食。因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品。 8.糖尿尿病人，干燥综合症患者宜食！高血压病、动脉硬化、高脂血症患者宜食！ 三，牡蛎的食用禁忌 1.六只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍！如果果牡蛎不新鲜，容容易引起食物中毒、 2.牡蛎不宜多服久服！以免引起便秘和消化不良！ 相克食物： 牡蛎+啤酒：引起痛风！ 牡蛎+芹菜：降低锌的吸收、 牡蛎忌麻黄。吴茱萸，辛夷！ 四、牡蛎有哪些吃法 1！生吃 这是最直接享受生蚝味道的方式，但要注意清洗！在保证卫生的情况下！洒一下盐水！记得要冰镇后实用、这样本身的甜味才会更明显！可加一些柠檬汁去腥！不适适合肠胃功能不好的人, 2。烤烤牡蛎 直接在炭火上烧烤，哪怕路边边摊都有，是最常见的生蚝料理方法之一、 在料理过程中既要掌握好火候、还要保持生蚝的鲜嫩程度、加上蒜茸，姜末，酱汁等调味，味道十分鲜美哦、 3！清蒸牡蛎 清蒸是中国人特有的烹饪技法！保留3577食材原有味道又不会让水分流失,蒸好的生蚝肉上淋上辣椒末末和蒜茸、味道更佳！还可调制酱汁在食用时蘸取！ 4、爆炒牡蛎 将牡蛎与壳剥离洗净、下开水焯一下盛出！将芹菜杆或其他配配菜入锅炒制！再将焯好的生蚝入锅一起爆炒，加入盐9133等调味即可！咸鲜适中。又很亲民！ 5。煎牡蛎 将牡蛎肉取下洗净用鱼露露拌匀、加入生粉。葱花搅拌成糊状，入锅煎至金黄色即可。外酥里嫩的口感一定别有味道， 6，干烧牡蛎 将生蚝洗净备用。用生抽、姜丝、蒜茸。红糖！米酒等加入清水拌至糖化！锅中放橄榄油后下生蚝、加入调好的酱汁转小火。盖锅盖。生蚝缩小后酱汁收干即可。可与西兰花等蔬菜搭配摆盘、 7。炸牡蛎 将牡蛎洗净加入胡椒粉等调料腌制。用粉类和鸡蛋等调浆。生蚝裹浆入锅炸至金黄色即可、口口酥香又十分入味、搭配椒盐蘸取亦可， 8，潮汕牡蛎仔烙 在中国潮州及台湾较为常见的做法，将青蒜！五花肉薄片与洗净的生蚝肉放入水淀粉糊中，待锅中油温到达一定热度后，全部倒下摊开，一面变金黄色后翻面。加入入打散的鸡蛋？等到两面金黄即可。搭配用醋等等调制的蘸汁更美味, 9！芝士焗牡蛎 国内外最常见的料理牡蛎的方法就是焗，当生蚝与与芝士缠裹！入口的浓香和饱和感会让味蕾活跃起来。 10！奶汁牡蛎 一道俄罗斯菜品。有西芹碎碎搭配，加入奶汁，牛奶！生蚝！胡椒粉！盐等烹制后！与煮土豆球！西红柿片一起食用即可，。
特别提醒 值得注意的是,山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满！大便干燥。便秘者最好少吃、，
木耳的禁忌如下： 木耳不能和萝卜、麦冬，海螺，田螺、野鸡！野鸭，茶等食物一起吃。 木耳+萝卜：萝卜与木耳搭配在一起吃。很容易引发皮肤过敏。特别是一些敏感感体质的人？容易造成皮炎、 木耳+麦冬冬：麦冬与木耳这两种食材是相克的!把两者搭配在一起吃会引起胸闷的症状、 木耳+海螺：海螺性寒、木耳也是滑利的。把海螺和木木耳两者搭配一起吃不利于消化！从而引起腹胀， 木耳+田螺：从食食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳！不利于消化、所以木耳不宜与田螺同食！而且两者一起吃会导致中毒。 木耳+野鸡：野鸡有小毒！木耳与野鸡二者同食易诱发痔疮出血！所所以木耳与野鸡不宜同食。特特别患有痔疮者应该注意， 、
青云微集5-6年，6-8年大连干海参 1.不能和葡萄！柿子，山楂等水果同吃 2.不能和甘草一起吃 3.不适合与醋一起食用，因为醋能中和海参的营养成分 4.婴幼儿最好少吃海参、体格虚弱的儿童可以适当多吃些 5.脾虚、痰多着着少食或禁食海参!不消化。会加重肠胃肝胆负担 6.初孕妇女食用海参前请咨询医生。
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶、同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷！气短！ 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐！腹痛。腹泻！ 2275 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏! 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来来的抗坏血酸功能， 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物， 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。 番茄与绿豆同食，会伤元气， 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生生素C、番茄富含维生素C！如果二者一起食用，会会达不到补充营养的效果, 2.服用肝素，双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维1156生素K较多、维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，维生素K不足时、会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血、 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分！与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不不适症状! 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）。食用后轻则口腔感到苦涩！重时还会有中毒现象， 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女，如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛2962夏清暑热？则以生生吃为佳! 不宜空腹吃、4303空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物！食之往往引起腹痛、造成胃不适，胃胀痛！ 不3484宜吃未成熟的青色番茄、因含有毒的龙葵碱！食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩。多吃了。严重的可导致中毒。出现头晕。恶心、周身不适，呕吐及全身疲乏等症状。严重0934的还会发生生命危险、 不宜长时高温加热，因番茄红素素遇光？热热和氧气容易分解、失去5338保健作用!因此。烹调时应避免长时间高温加热，。
枸杞红枣乌鸡汤的保健功效非常的不错！我们3980知道乌鸡的肉质鲜美。有很好的滋阴补血的作用。加上枸杞和红3878枣能够提高身体的免疫力，当然在吃这道养生汤的时候。要了解一些饮食的禁忌问题。比如说感感冒初期、有胆结石，口腔溃疡，头痛。冠心病等患者尽量要少吃， 食用玉米的禁忌，
饱饭后不可食用芒果、不可以与大蒜等辛2080辣物质共同食用,否则！可以使人发黄病、其机理还不清楚、但这是世俗经验之谈，又据现代代报道!有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意、 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意、 据中医食疗性味分析。芒果属于性平味甘，解渴生津的果品，生食能止呕、治晕船浪，3725效用与酸话梅一样,不惯坐船者。饱受颠簸后胸口翳闷。不妨将芒果1801当「药」！孕妇作闷作呕时、2652可吃芒果肉或以芒果煎水进食,唯一要9468注意的是。芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食。 8600湿是中医学上六个致病原因之一、皮肤病如湿疹，疮疡流脓！妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等！都可谓之「湿」、体质带湿者再再进食湿毒食物如芒果，可能会令情情况恶化、反而有些人会担心、吃芒果果令青春痘增加？这想法则属过虑， 芒果未熟时、果蒂部位会有白色汁液渗出。估计这可能是致敏原因，无论如何、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒、而哮喘患者、亦应遵照医生生咐嘱戒吃,其实、不止中医有有此嘱咐，西医也有有将芒果列入哮喘忌口清单、根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。 ，
食用玉米的禁忌、玉米禁忌