食用禁忌： 1，南瓜加菠菜 南瓜含丰丰富维生素C分解酶。会破坏菠菜中的维生素C、同时自身营养价值也会降低！ 2！南瓜加红薯 皆皆属易滞气食物？如果不煮熟便食用会引起腹胀、若二者同食。更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 3！南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物、一起起吃可能会导致腹胀!便6373秘等等一些疾病!患感染性疾病和发热症状者不宜食用！以防防病情恶化！ 4，南瓜加醋 1808 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值！ 5！南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质,不饱和脂脂肪酸以及DHA,维生素A。维生素D等！有补虚。养肝，促进乳汁生成等作用。但与南瓜同食会身体不利。 6。南瓜加红枣 红枣富含维生素C。味甘性温！多食易消化不良，而南瓜性温！二者同食不仅维生5009素C被破坏、还会加重消化不良等症状！ 。
1。连翘：：味苦性微寒,归肺、心。胆经！具有清热解毒，消痈散结！疏散风热的功效。脾胃虚寒或气虚疮疡脓稀者慎用， 2，配伍应用： （1）用于于疮痈肿毒。瘰疬结核！疮痈初起、红肿未溃、常与蒲公英、皂角刺、穿山甲等清热透脓之品同用，疮疡溃烂、红肿脓出不畅。与天花粉、金银花等清热排脓药同用，瘰疬结核。多与夏枯草！玄参！浙贝母同用！ （2）用于外感感风热？温病初起，外感风热、温病初起、常与金银花！薄荷。牛蒡子等配伍。热入营血。神昏舌绛。与黄连，生地黄！麦冬等同用，热陷心包，高热。烦躁，神昏，与3169莲子心等配伍以清心泻火, （3）热淋涩痛、配竹叶。白茅根以清心利尿，，
有的人口味喜酸。于是在吃水果时，喜欢选选择一些还不成熟的水果！殊不知。这种做法对2881身体健康是有害的，这是因为，在未成熟的水果中。大都含有草酸和安息香酸等成分、在人体体中难以氧化分解!代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境！导致对生理功能的影响。另外！一些水果如香蕉，杏等。在未成熟时。其中0669会含有毒素。这对人体也是有害的，因此，不宜吃吃不熟的水果。 很多人在在吃水果时连皮也不削、洗一洗就吃，其5739实这样吃水果是很不卫生的。为了防治病虫害、果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药。一些农药药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉肉中的高得多。而且，这些残8472留在果皮中的农药很难用水洗掉、如果果不削皮就吃、时间一长，轻则会出现呕吐、腹泻、厌食，胸闷、皮肤过敏等反应、重9583则会损伤肠胃！危害健康，此外，大部分水果的果皮上都带有细菌！病毒和寄生虫卵等病原微生物！如果清洗得不够彻底、一0350旦被吃进肚子里、就会引起痢疾！蛔虫病等疾病、 有些人喜欢在饭后吃一些水果。以此来代替漱口。达到清洁口腔的目的。其实、这是没有科学根据的！事实上、绝大多数水果都含有较多的糖分、这些糖分及3833嵌积在牙缝。龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸！时间一一长就会腐蚀牙齿！极易形成龋齿，并最终产生空洞！因此，吃水果并不能清清洁口腔，相反。吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分！、
中中医认为，红糖性温。味甘！入脾。具有益5338气补血？健脾暖胃！暖中止痛、活血化瘀的作用[1] ，还具有3363治肝气郁结!利肠通便！暖肝明目的功效，月月暖古法红糖所使用传统工艺更多的保留了甘蔗中的营养成分、5203保证营养得以保留！功效更为显著， 古法红糖虽杂质较多。但营养成分保留较好！除含蔗糖外！还含有少量的铁、钙。胡萝卜素等物质、它释放能量快，营养吸收利用率高。中医认为它有健脾暖胃、活血散寒的效用， 月月暖古法红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经！孕妇产5738后失血多、体力和能量消耗大、产后喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量。有利於产后体力的恢复！且对产后子宫的收缩。恢复！恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的9262促进作用, 另外。红糖对血管硬化能起一定定的辅助治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病.天寒受凉或浑身被雨淋湿，喝碗生姜红糖水，可预防感冒 食用用：每天30克左右？ 过过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收， 产妇在产后连服7~10天为宜！ 受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒！ 糖尿病、高血糖患者不宜食用、 红糖不宜与牛奶同饮！ 红糖在贮贮藏过程中，易滋生细菌、因此红糖水应煮开后饮用。不要用开水一冲即饮！ 储藏：优质红糖颜色暗红，色泽光亮，无杂质、无霉变。尝之有浓浓的甜味， 红5870糖容易吸收异味。不能和有浓烈气味的1408调味品放在一起！应装在玻璃或陶制容器中。 置于阴凉干燥处保存， 保质期一般为为18今月、 1.红糖不能跟豆浆同食！因为红糖如果放到豆浆中，红糖所含的有机酸就会跟豆浆里面的蛋白质发生反应结合成为为不利于人体吸收的沉淀物。导致营养成分分的丢失！也不利3147于肠胃的健康， 2.红糖不能跟竹笋同食、竹笋含有有丰富的氨基酸、多达18种，而在煮竹笋的时候加入红糖的话，其中的一种叫做赖氨酸的氨基酸在加热的条件下会跟红糖形成一种叫做氨酸2337糖基的物质？这种物质对人体的健康是有害的！ 3. 红糖性温。夏天少用、天冷可以适当多用、产前经常吐酸水的应少用或不用。以免增加胃酸而伤胃， 4.红糖不能跟牛奶同食？红糖属于糖类的粗制品。没有经过提纯加工。所以里面会含有较多的非糖物质以及一些有机酸！如果跟牛奶同食的话、牛奶里面的蛋白白质就会很容易发生凝聚或者生产沉淀物,所以。在喝牛奶的时候，不要跟红糖同食、这样样才能避免因为错误的食物搭配导致给身体健康带去危害？。
虚寒人士不宜吃大闸蟹 大闸蟹 皮肤敏感人士不宜吃大闸蟹 胆固醇过高人士不宜吃大闸蟹 孕妇不宜吃大闸蟹 切忌半生熟吃大闸蟹. 切忌吃蟹心。蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹心、极其寒凉,虚寒8749人士不宜!另外、但凡内脏都不宜吃,因内脏积聚重金属,多吃易中毒. 柿蟹同吃,定见阎王 蟹肉含丰富蛋白质,柿子含鞣质,同时吃造成蛋白质凝固,导致肠痉挛？ 切忌以啤酒送蟹 不能和冰冷食7382物一起吃, 通俗的说“螃蟹和蛇！鳝鱼一样是先腐败后死亡、蛇和鳝鱼也只能活杀活吃！但经过现代生物科科技研究发现、大闸蟹的秘密不止这些！它还含有和小龙虾。三文鱼一样神秘物质astaxanthin(中文叫虾青素！港台和日本也叫虾虾红素）!
①脾胃虚寒？尿频！风寒感冒、疟疾、寒湿痢。慢性胃炎等患者忌食！ ②伴有痛经、闭经症状的妇女忌食！ ③吃了奇异果别马上喝牛奶、儿童吃吃奇异果易过敏、要特别当心。 ！
枸杞红枣乌鸡汤的3416保健功效非常的不错。我们知道乌鸡的肉质鲜美。有很好的滋阴补血的作用，加上枸杞和红枣能够提高身体的免疫力、当然在吃这道养生汤的时候，要了解一些饮食的禁忌问题，比如说感冒初期。有胆结石。口腔溃疡、头痛。冠心病等患者尽量要少吃！ ！
吃蔬菜的好处有很多！因为它们能够补充人体内所需的多种营养元素。而且很多的蔬菜都含有丰富的膳食纤维。因此是每家餐桌桌上都少不了的一道菜、但是生活中一些吃蔬菜的禁忌还是需要了解的。今天就介绍一些常见的饮食误区。 7486相信大家都知道任何食物都有两面性！蔬菜除了能够充饥养生之外。它是否对人们的身体健康暗含着一定的伤害呢?下面将为大家详细介绍一些蔬菜的禁忌， 吃蔬菜的禁忌 1.蔬菜先切后洗 蔬菜中许多营营养素及有益物质都是水溶性的！切细切小后的蔬蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中!正确的方法是先洗后切再烧煮、 2.挤掉菜汁 在做菜馄饨，包子的馅心时。需把蔬菜斩细！这时会有大量的汁水流出。有有的人为了成型或包馅的方便把汁水挤掉,这样就把菜中70%的维生素。矿物质丢弃了， 正确的方法是将蔬菜与香菇。肉等一起剁成馅进行搅拌，让蔬菜的汁渗到其他的馅子当中！这样做还还可以使包子的口感更美味、 3.冷藏不当 大多数蔬菜的适宜保存温度是3℃~10℃。而黄瓜不能低于10℃。如果放在4℃左右的冰箱里冷藏！黄瓜颜色会变深，瓜体变软！切开8534后可见到透明状胶状液体，使黄瓜的清香味荡然全无， 。
下面面列出了有关鸡蛋的禁忌,与鸡蛋相克食物! 1，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒！ 2。鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味、 3，鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。 4，鸡蛋与豆浆相克：降低1581人体对蛋白质的吸收率！ 5！鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛、 6、鸡蛋与与消炎片相克：同食会中毒! 7，鸡蛋与兔肉相4383克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻！ 8！鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气！ 9！味精+鸡鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸。炒鸡蛋放味精。会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！ 10、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 11。吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉 现在知道哪些食物不能与鸡蛋同吃了吧;大家在吃鸡蛋时一定要了解鸡蛋的禁忌、与鸡8390蛋相克食物!不然吃了对身体非但没有好。反而有害搜猪心有咩食用禁忌、
过敏者不可食用牛油果 牛油果营养是很丰富的？它它含有非常丰富的蛋白质!这些蛋白质都是植物蛋白！其中还含有部分的异体蛋白！这种蛋白质对人体具有刺激性。如果是对此过敏的话！是不太适适合食用牛油果的!容易出现过敏、 肥8573胖者不宜多吃牛油果 牛油果是有减肥的作用的,所以很多人都觉得可以多吃、其实这个不对的、因为牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效。牛油果本身其实是高脂肪食物、吃太1844多的话容易转化成脂肪!引起肥胖。 、
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