虾含有丰富的蛋白质、钙！磷。铁等多种矿物质、比其他肉类纤维细。水分多！所以口感细嫩。容易消消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多。常吃的海虾有对虾。明虾。基围虾。琵琶虾，龙虾等！河虾有青虾！河虾，草虾、小龙虾等！ 虾的味3408道极其鲜美？而且含有丰富的营养物质！所以被称为海中“八珍”之一，虾虾含蛋白质较高。尤其海海米和虾皮含量更高。由于虾肉中含有较多的蛋白质和游离氨基酸、因而5703具有特殊的鲜味!虾的脂肪肪含量较少！海虾比河虾的含量更低！含糖量也很少、河虾的含糖量几乎等于零。 虾的营养价8547值很高？全身是宝！虾脑，含有人体体必需的氨基酸！脑磷脂等营养成分。虾肉含有大量蛋白质！碳水化合物、虾皮皮含有虾红素，钙！磷、钾等多种人类所需的营养成分、虾是高蛋白，低脂肪的水产品！蛋白质含量高达40%以上。粗脂含量7%左右，钙含量9%、除此之外还含有丰富富的胡萝卜素。维生素和人体必需的8种氨基酸。 虾的的营养极为丰富,含蛋白质是鱼！蛋、奶9009的几倍到几十倍!还含有丰富的钾、碘，镁、鳞等矿物质及维生素A.氨茶碱7852等成分。虾的通乳作用较强、并且富含磷、钙、对小儿！孕妇优有有补益功效,尤8126其值得一提的是!老年人常食虾皮！可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症， 虾忌与与某些水果同吃？虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质、如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄。石榴、山楂等同食！不仅会降低营养价值。而且鞣酸和钙酸结合形成鞣4457酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适，容易出现呕吐。头晕。恶心和腹痛腹泻等症状、海鲜和这些水果同吃。至少应隔7565两小时。吃海虾后。一小时内不要食用冷饮。西瓜等生生冷食品， 虾美味营养养但需注意安全卫生、首先！海鲜类不易保存。放冰冰箱冷藏最多1天？颜色发红，壳肉变软软的虾不新鲜、尽量不吃，其次。别生吃虾，虾可能带有耐低温的细菌！寄生虫，即使蘸醋、芥末也不能完全杀杀死寄生虫和虫卵、因此宜熟透后后食用。最后。患有过敏性疾病患者应忌吃虾、！
驴肉的功效与作用及禁忌 一。功效作用2927： 1,滋阴补肾！驴肉滋阴阴补肾！生精提神的效果仅次于鹿鞭！被誉为“餐桌上的伟哥”。其滋补健健身效果是一般肉类所不能比的？ 2，安神去烦！驴肉中中除了蛋白质!脂肪、矿物质、维生素之外、驴肉还含有碳水化合物和多种氨基酸，这些成分均具有益精壮阳。补气养血！安神去烦的作用。尤其适合身体虚弱。气血不足，久病初愈愈的人群!适用于治疗虚弱贫血、产后血亏。食欲不2563振等症。 3。补充营养。驴头头中的动物胶。骨胶原和钙。硫等成分含量丰富、能够为儿童，老人。身体虚弱和病后调养人群提供良好的营养补充、  二。禁忌： 1！驴肉与芹菜，降压、利尿，降胆固醇、营养价值高。 2。驴肉与金针菇同时进食！金针菇含有多8631种生物活性物质。同时进食容易导致心痛致命、 3、荆芥与驴肉的药性相反！同食会引起不良生化化反应。有害人体健康，  驴肉的营养价值 驴肉蛋白质含量在20%～25%之间，脂肪含量小于1％。是一一种理想的高蛋白，低脂肪！低胆固醇的肉类，驴肉驴肉氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要！肌肉纤维比马。骡！骆驼的肌肉纤维细！结缔组织不甚发达！故消化吸收率高。是一种优质蛋白质！此外。驴驴肉脂肪熔点较低,易被8994人体消化吸收？利用率较高，，
鸭蛋蛋中含水分、蛋白质。脂肪！糖类。维生素A，维生素B1、磷、铁！镁！钾！钠、氯等营养成分。具有滋阴清肺的作用。适应于病后体虚。燥热咳嗽、咽干喉痛！高血压！腹泻痢疾等病患者食用，中老年人5297不宜多食久食!不宜食用未完全煮熟的鸭蛋、不宜与药物物一起食用！儿童不不宜多食,。
自从哈萨克人信奉伊斯兰教后，与之相联系而形成成的禁忌很多、最主要的是：忌食猪肉和非宰杀而死亡的牲畜肉、忌食一切动物的血。牲畜一般要要由男性宰杀？ 吃饭时。不能把整个馕拿在在手上用嘴啃!在毡房内不许坐床！要席地盘腿坐在地毡上。不许把两腿伸直、年轻人不许当着老人的面喝酒，吃饭或与人交谈时、忌讳抠鼻孔、吐痰、放屁。打哈欠、挖耳朵等等不良习惯、 做客时，忌讳客人骑着快马直冲家门！这会被认为是挑衅或是报丧和传送不吉利的消息，骑马快到家门时！要放慢速度，忌持马5769鞭进毡房？会被误认为是寻衅打架的，忌讳客人从火炉右边入座和4482坐在火炉的右侧！因为右侧是主人坐的、也不要坐在放食物的4808木柜上或其他生活用具上、客人的坐位应听从主人的指引！吃饭，喝奶茶时，不能用双脚踩餐布。更不能横跨过去，在餐布收拾之前！最好不要要离去。如果临时遇有急事外出！也不能从主人跟前走过、必须绕别人背后走。主人做饭时！客人不要走进配餐的地方，忌讳客人乱1406动餐具,更不能用手拨弄食物或掀开锅盖。4291主人递送的茶、酒，肉食和其他食品！不管是否合乎自己的胃口。都5185应高兴地接受！喝奶茶不应喝一一半剩一半而离席,喝马奶酒也应一饮而尽。不会喝酒也要少许啜上一口、以示谢意，不然会使主人扫兴、就餐前后！主人会给客人倒1055水洗手!洗完手、不要乱甩动。应用毛巾擦手、并有礼貌地送还毛巾。如果天色已晚。主人留宿、不要拒绝使用主人的被褥，否则被主人误会！ 儿媳不能使用公公的马鞍和公公的床位，公公也不能使用儿媳的马鞍和坐儿媳的床位。不能当面数主人的畜群和点牲畜的数目。不7003要用脚和棍棒打牲畜的头部？不能跨过拴牲畜用的绳子，走路路遇羊群要绕道而过!不许乘马进出羊群。严禁从作礼拜6313（乃玛孜）的人前通过,也不能踏作作礼拜的布单子！更不要模5583仿他们的动作大声说笑， 按哈萨克族传统习俗。妇女怀孕后！忌食驼肉、驼奶、忌穿驼毛做的衣服！因为母驼孕期一般般在12个月！认为饮食了驼奶，驼肉，将会使孕期延长、忌食兔肉。因为兔子是三瓣嘴！认为孕妇吃了兔肉会生下豁唇0227的孩子、忌食狼咬过的牲畜的肉。因为狼的口水很多、怕因此而生的孩子也会有很多口水！产妇分娩时！忌男人在产房。包括丈夫、接生婆不能是怀孕妇女。认为这样8913产妇会大出血!忌0120生过孩子却夭折的人!不许当着父母的面赞美他们的孩子，尤其不6371能说胖，美。俊之类的词！ 1160 在住房附近,水源旁边、礼拜寺！墓地周围、0733不允许随地大小便、牲畜不能进入墓地、不得在墓地上取土、 哈萨克人崇拜草和火，因而忌讳拔春天的新草、不允许1951用脚踏火！不能往火上吐唾沫，不准围着火堆乱跑。不能压灭火苗。更不能往火上撒尿， 哈萨克人认为每礼拜二，五是不吉利的日子、不能外出、在数目字方面很重视单数、尤其重视“七”和“九”，特别是是“七”被他们崇尚敬重、在哈萨克的民间文学作品中，“七”是出现最多的一个数字。泛指指数目之多。如“七天”，“七昼夜”、“七七年”等多半是比喻征途的漫长!生活的煎熬，毅力的磨炼。在生活习俗上也常和“七”结下了不解之缘、如哈萨克人在婴儿出生后第7天要举行摇篮礼和命名礼！七代内不准通婚。而联姻的人家必须隔七条河。娶妻的彩礼也是多的为77匹马、中等户为47匹马！下0722等户为17匹马、人死后。把死者放人人墓穴后、每人也必须铲7掀土，第7天要为死者祭祀，在死者生前居住的毡房中点7盏油灯等，甚至有7个客人一同来到门前时，主人也特别高兴。认为这是吉祥的征兆。如果其中一人给他们送些3896礼品时,认为是无上光荣和幸福的事。常将所送礼物珍藏起起来作为永久的纪念, 猪心的营养价值禁忌、
一。桃子的功效与作用 1！补气益血 桃子的功效中。有补气益血的作用。对于刚刚生病痊愈的人！由于身体中存在气血亏的情况！还是需要适当吃点桃子补气！面黄肌瘦的人也是适合吃一点桃子的，桃子还有有养阴的功效！要是存在心悸气短的情况！适量量吃点桃子吧？ 2，补铁 女性和儿童常常会出现贫血7202的情况!这时候还是适当吃点桃子，桃子中含有较多的铁元素，铁元素有效的缓解贫血的症状、 3、缓解水肿问题 9984对于水肿的情况!适合吃含钾元素多的水果！桃子中含有的钠元素比较少。桃子中钾元元素是比较多的！因此，要是你存在水水肿的问题!那么就适当吃一点点桃子缓解症状吧! 4、活血化瘀 桃子的功效与作用中，还有活血化瘀瘀以及通便？对于更年期女性、适当吃点桃子等活血化瘀的食物！会缓解闭经的情况！要是不小心磕到了桌子或者是其其他地方,自己的身体某些部位淤青了！那么还是吃点桃子子化瘀吧， 二。3269食用禁忌 1!对于吃桃子，还是要看个人的体质、桃子是属于偏热性的水果，要是本身体内就是比较热的！就比较不适合多吃桃子， 2！对于消化能力比较差的宝宝，就不适合吃桃子。 3，想要吃到好吃的桃子。也是需要等到桃子成熟之后再吃、有些桃桃子还没有成熟？要是吃了还没有5280成熟的桃子？就可能会出现腹胀等问题、 三！不适合吃桃子的人群 1、桃子性热。有内热生疮，毛囊炎！痈疖疖和面部痤疮者忌食！ 2。糖尿病患者忌食。桃子忌与甲鱼同食！烂烂桃切不可食。否则有5683损健康! 3，桃子的纤维比较粗，孩子的胃部消化能力比较弱。不好透析桃子中的大物质，因此不要太小的孩子吃桃子。 、
有啊、蛮多的，一个名字伴随一生，不注意3019那些禁忌估计小孩以后发展会受到影响？
香菇的营养价值及功效与作用 1，香菇中含有一种核酸类物质！1250能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高！阻止血管硬化及降低血压，是高血压，糖尿病患者的食疗佳品！ 2。香菇1580含有的多种维生素、可预防和治疗因缺乏维生素而引起的3642各种疾病,如口腔溃疡！脚气病，角膜炎！皮肤病、贫血症、夜盲症等， 3！香菇含有“香菇素”！可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能能增强！具有抗衰老。增强强人体活力，使人精力充沛的保健功用， 吃香菇的禁忌是什么 1、香菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋。会使面部2901易长黑斑？ 2，香菇和河蟹、容易引起结石症状， 3，香菇和番茄！会破坏类胡萝卜素， 4、长得特别大的鲜香菇不要吃！因为它们们多是用激素催肥的、大量食用可对机体造成不良良影响。！
不能碰冷水，不能洗澡。不能吃冰的、
猪腰的具具体功效 1。猪腰具有补肾消消积滞的功效，猪腰能2215够补肾气,通膀胱！消积滞。止消渴等疗效、 2。猪腰可治肾虚腰痛。猪腰是治疗肾虚之1249人腰酸腰痛,遗精、盗汗者等症的良药。 3，猪腰同时它还有改善体质以及减肥的功效、 猪腰的食用禁忌 1、糖尿病、高血压、高血脂及心血管疾病的人群应少吃或不吃。 2，不宜与白萝卜及田螺同食，！
肉桂药性辛、甘。大热，可1329以补火助阳，散寒止痛！温经通脉、引火归原、 阴虚火旺！里有实热！血热妄行出血及孕妇忌用。畏赤石脂。！
猪心的营养价值禁忌、吃猪心的禁忌