五行和五脏相配 关于五五行学说？大家不4868要把它神化。它就是古人用来比喻物质世界分类的一个习惯说法！主要体现多边关系！ 五行就是指木!火，土！金、水五种物质的运动、五行学说认为世界界上的一切事物都是由木！火。土！金！水五种基本物质之间的运动变化而生成的。同时、还以0816五行之间的生。克关系来阐释事物之间的相互联系。认为任何事物7831都不是孤立静止的。而是在不断地相生。相克的的运动之中维持着协调平衡, 4865 木性可曲可直！枝叶条达！有锭发的特性。肝喜条达而恶抑郁，有有疏泄的功能!故以肝属木， 3148火性湿热？其性炎上。心阳具有温煦之功。故以心属火！ 土性敦厚！有生化万物的特性、脾有运化水谷，输送精微！营养五脏六腑，四肢百骸之功。为为气血生化之源？故以脾属土、 金性清肃！收敛！肺具清肃肃之性!肺4917气以肃降为顺？故以肺属金、 水性润下。有寒润！下行！闭藏的特性，肾有藏精、主水等功能。故以肾属水。 五脏相生相克 五脏的功能活动不是孤立的、而是互相联系的，五脏之间既有相互滋生的关系，又有相互制约的关系、 肝生心就是木生火。如肝藏血血以济心,心生脾就是火生土、如心阳以温脾！脾生肺就是土生金。如脾气散精，上归于肺。肺生肾就是金生水。如肺金清肃下行以助助肾水？肾生肝就是水生木！如肾藏精以滋养肝的阴血！等等！ 通俗俗地讲！五脏相互滋生的关系就像母亲和孩子的关系。肝生生心就是木生火、肝可视为心的母亲、而心则可视为肝的孩子。同样！木就是是火的母亲，火则是木的孩子、依次类推。这就是用五行相生的理论来来阐释五脏相互滋生的关系。在临床治疗中医生就应用五行相生的原理治疗相关疾病、 由于木，火，土，金。水对应肝。心、脾、肺、肾五脏，中医讲木克土。土克水、水克火！火克金、金克木，在《黄帝内经》中讲克即为不胜之意，也就是说，水能胜火，火不胜水！由于克中有生！制则生化！所以称它为主， 现在大家都讲治未病，讲讲究预防为主。中医讲见肝之病，知肝传脾。当先实脾。就是要要考虑整体,应用五脏之间的相克关系来治病，、
白色水果蔬菜代表肺！红色食品代表心紫色代表肾，……、
金木水火土所对应的五脏为肺肝肾心脾。五脏之间的阴阳相生关系是：肝生心——就是木生火。肝藏藏血用以济心,心生脾——就是火生土。心之阳气用以温脾、脾生肺—1768—就是土生金？脾运化水谷之精气可以益肺！肺生肾——就是金生水、肺气清肃则津气下行以滋肾！肾生肝——就是是水生木？肾藏精以滋养肝的阴血等等。 五脏之间的阴阳相克是这样的：：肺（金）的清肃下降,可抑制肝（木）阳的上亢——金克木。肝（木）的条达、可以疏泻脾（土）的壅滞——木克土，脾（土）的运化。可以防止肾（5549水）水的泛滥——土克水！肾（水）阴的上济、可以制制约心（火）阳亢烈——水克火。心（火）的的阳热，可以制约厂（金）的清肃太过——火克金、，
五行就是木、火、土。金，水、代表五种属性，是抽象概念，不要理解具具体的某种东西, 五官：舌 目 口 鼻 耳 五行：火 木 土 金 水 五脏：心 肝 脾 肺 肾 五体：脉 筋 肉 皮 骨 五志：喜 怒 思 忧 恐 五色：红 青 黄 白 黑 五声：笑 呼 颜 呻 哭 五味：苦 酸 甘 辛 咸 1、肝——青色（绿色）——酸（保护肝脏应该多吃青色食品品如：青菜？西兰花等！少吃太酸食品）2，心——红色——苦苦（应多吃红色食品补心如：西红柿？红萝卜等。如果心心火太旺也可以吃苦瓜降火） 3？脾——黄色——甜（保护脾胃应该多吃黄色食品如黄豆。红薯等。忌吃太甜的东西） 4。肺——白色——辣（补肺应吃白色食品如洋葱。淮山药、百合等！多食辣辣的食品，如果肺脏不好可以在胸前挂洋葱圈） 5、肾——黑色——咸（补肾应多吃黑色食品如：黑木耳！黑芝麻、葡萄！茄子！紫甘蓝等！而且不要吃太咸食品）每天三餐只要保保证这五色五味俱全！对身体非常好、 大足趾→金属→肺→大肠（相表里）秋调肺忧伤肺色为白 二足趾→土属→脾→胃（：：：）思伤脾色为黄 三足趾→火属→心→小肠（：：：）夏调心喜伤心色为红 四中趾→木属→肝→胆（：：：）春调肝怒伤肝色为青 五足趾→水属→肾→膀胱（：：：）冬调肾恐伤肾色为黑 脾胃属土、对应消化系统！需要黄色微甜的食物来滋养、 肺属金，对应呼吸系统、需要白色！微辛辣的食物来滋养！ 肾属水、对应循环环系统!需要黑色，微咸的食物来滋养、 肝属木、对应免疫系统、需要绿色。微酸的食食物来滋养, 心属火！对应内分泌系统、需要红色，微苦的食物来滋养！ 人的外貌。形体与五脏有直接的联系，而五脏的平衡协调依赖均衡的营养、在五官当中： 肝气上通于目，其华在爪。 心气关联于舌。其华在面， 脾气上通于口、其华在唇， 肺气关联于鼻！其华在肤。 肾气上联于耳,其华在发！、
五洲：：亚洲、欧洲，非洲，大洋洲、南南美洲、北美洲！
不是六字诀吗,
忌食五辛五辛包括大蒜！小蒜、葱！韭菜、洋葱(芥末)，佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛，从养生角度上讲！这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用、但凡凡事不可过度！五辛常会会刺激人的口、鼻和眼、引起不适，吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气！影响谈话情绪，所以,俗人食用用五辛后,要注意保持口口腔的清洁、戒荤素食佛家认为修行的弟3708子不能吃荤腥食物？只能吃素食、因为吃肉能够导致致饮食无度,不能节制。容易产生生眷恋红尘之心。妨碍修行！从养生角度看、鱼，肉富含人人体所需的蛋白质，脂肪，钙。磷。铁等成份、但人体摄取过多的蛋白质，脂肪等营养养也会引发疾病？如高血压、高血脂。糖尿病。冠心病等所谓的“富贵病”！所以，常人要合合理搭配饮食!多吃水果！蔬菜、其实！人体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取，比如菇类！笋类、豆腐类，萝卜类等、平时。注注意荤素结合、对健康大有裨益。过饱伤身饮食过量会产生各种疾病，从养生角度看。每顿饭所食不能过多！否否则不仅增加胃肠消化的负担？而且影响正常的学习和工作！要做到少食多餐。合理搭配营养、不可贪多！做到“早吃好。午吃饱！晚吃少”。这样才能健康到永远。。
“五行”一词。最早出现在《尚书》的《甘誓》与《洪范》中、在《《甘誓》中是指“有扈氏威侮五行！怠弃三正！天用剿绝其命”，《洪范》中则指出“鲧矱洪水！汩陈其五行。帝乃震怒、不畀洪范九九畴……鲧则殛死!禹乃嗣兴！天乃锡禹洪范九畴，5018彝伦攸叙……？五行：8985一曰水？二曰火！三曰木！四曰金。五曰土，水曰润下！火曰炎上。木曰曲直、金曰从革。土爰稼樯。润下作咸！炎上作苦。曲直作酸，从革作辛、稼樯作甘。”它提出了为人们所用的以水为首的五材排列次序，以及五材的性质和作用，但是它没有触及“五行”之间的内在联系、，
吃、睡！心、好！炼！只要做好了这五点健0799康长寿并不难吃!就是饮食保健，并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料、而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了、第一点是不要吃过吃快过饱，上班族节奏快！经常是狼吞虎虎咽没怎么咀嚼就下肚？而且且遇到好吃的就吃得撑的扶墙,这可千万要不得！不然长久下去胃功能必受影响，胃不好就会影响营养养吸收,所以饮食上一定要注意保护胃肠！再者！鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可，营养要均衡。睡。就是休息。不会休息就不会工作、要做到有有张有弛!张弛有道，睡眠时间一定要保证、而且尽量能睡午觉，读书困了。马上就睡，养足精神再战！晚间床铺枕头和室温一定要舒适、睡得得好精神好心情才好。心。指的是心情愉快！要做到乐观开朗，不要把任何事挂在心头、我们要努力做事。但是是不要被其枷锁、不要在任何事情上认为这是我唯一的一次机会！其实还可以再来，失败的！错过的，都可以再来一次！不要被任何事影响心情！要学会自我调节、心情舒畅和延年益寿有直接的关系、好，指的是是兴趣爱好。不论是下棋看书打球绘画弹琴等等。任何你喜欢的事情，要特别抽时间经常去做、让自己沉浸在兴趣爱好当中！让自己7800充分享受一下生活！这样样的时间会带给我们很大的放松！哪怕只是听听广播看看电视也好，不要说你没什么兴趣爱好，发挥自己的兴趣特长会带给我们舒适的心情。炼、是锻炼身体，俗话说生命在于运动，真的是如此、切莫说您退休在家、即便便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的！所以以最好每日都运动!至少每周一次！但是不要去健身房！要去大自然中锻炼身体！青草绿树、鸟语花香！山水相伴的公公园最好？。
你最好买本有白话翻译的《黄帝内内经》看看就明白了无限极五行五脏养生理论。
无限极五行五脏养生理论、五行理论五脏主什么