吃山药的好处健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的、与细菌。病毒感染染无关!不必使用用抗生素之类。这时山药就能发挥作用！而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用。每天煮食山山药500克,分二三次吃即可。如果能磨成山药粉。则每次吃15克，补益强身平时体虚虚之人，山药补而而不热？温而不燥！最适合老年人需要，常吃有益益无害？每天吃山药100克左右，连续吃1~2个月。以量变求质变。缓而求功，补肺润燥久病虚损的慢性咳嗽。可可以吃山药调和。山药是天然补肺润燥之品、在临临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药！涩精止尿遗精。尿频频都是肾虚所致、山药补脾的同时，还能补肾，提6150前吃点山药!可以防患于未然。对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单、不拘量！可常服之，山药8364的饮食禁忌1,山药切片后需立即浸泡于盐水中！以防止氧化发黑。使营养流失。 2！山药皮容易导致皮肤过敏！所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手、 3！山药应去皮食用。以免产生麻！刺等异异常口感？ 4！大便燥结者、有实邪者均忌食山药。 5，山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。 6！不可以生吃！因为为生的山药里有一定的毒素？ 山药含有能大量供给人人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白、能增增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮皮下脂肪蓄积,是很好好的美容食品！可以单味服用，建议大家秋冬季节可多食用一些！不能和山药同吃的食物山药— 荞麦米：身体不适 山药— 鹿肉：生1653涩易便秘 山药— 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食、维生素c则被分解破坏、 山药— 笋瓜：胡胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏、 山药— 香蕉：会导致腹痛 山药药— 虾：同食会引起腹痛,恶心！呕吐等症状， 山药— 黄瓜：会降低营养价值 山药— 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏， 山药— 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食。维生3497素c则被分解破坏! 山药— 猪肝：山药富维生素c、猪肝中含铜，铁，锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏！降低了营养价值 山药— 鲫鱼：会不利于营养物质吸收 山药— 油菜：会影响营养素的吸收 山药— 鲫鱼：同食会引起腹痛，恶心！呕吐等症状。 山药— 鲤鱼：同食会引起腹痛？恶心！呕吐等症状、 山药— 甘遂：同食会引起腹痛，恶心！呕吐等症状， 山药— 碱性食物：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状！ 山药— 鱼：同食会引起腹痛！恶心。呕吐等症状、 山药— 藻类：同食会引起腹痛、恶心，呕吐等症状！ 吃麻山药的禁忌。
1.健脾养胃 山药含有淀粉酶！多酚氧化酶等等物质？有利于脾胃消化吸3388收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品、6241不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用！临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦，泄泻等病症， 2.益肺止咳 山药含有皂甙。黏液质！有润滑。滋润的作用、故可益肺气！养肺阴。治疗肺虚痰嗽久咳之症。 3.降低血糖 山药含有粘液蛋白。有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病、是糖尿病人的食疗佳品。 4.防肥胖 山药是一种高营养低热量的美食、每100克可食山药中的热量仅为56千卡，此外山药还能减少皮下脂肪的堆积！所以适量吃山药可以预防肥胖， 5.补肾虚 山药中丰富的营养成分！有强健人体，滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多、小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效， 6.预防心血管疾病 山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度。所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管！而且山药还能有效阻止血脂在血管壁沉淀、预防心心血管疾病、 7.增强骨骼 山药中的黏液多糖物质与无机盐结结合后可形成骨质，让软骨5390具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度，故骨质疏松者可以多吃吃山药,预防和改善骨质疏松。、
不相克！山药不宜与以下食物一起吃：1、山药+猪肝：山药富维生素c。猪肝中含铜！铁，锌等金属属微量元素！维生素c遇金属离子、2！则加速2182氧化而破坏、降低了营养价值3，8496山药+鲫鱼：同食会引起腹痛,恶心，呕吐等症状，4。山药+荞麦米：身体不适5！山药+鹿肉：生涩易便秘6。山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分解破坏。7！山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食、维生素c则被分解破坏！8！山药+虾：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状！9！山药+南瓜：南瓜中皆含维维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏！10。山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食。5057维生素c则被分解破坏！11！山药+鲤鱼：同食会引起腹痛。恶心！呕吐等症状！12、山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心！呕吐等症状，13。山药+碱性食物：同食会引起腹痛。恶心。呕吐等症状！14。山药+鱼：同食会引起腹痛！恶心，呕吐等症状。、
研究表明。灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌。原则上，任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱、因3407而容易患各种疾病,服用灵芝！抵抗力就会大为增强、因而不易感冒！ 纯正的灵芝破壁孢子粉。一般人都可以食用、而且具有增强免疫力！抗衰老，抗肿瘤等功效，但由于“是药三分毒”，即使药物物副作用再小、也会有不适合服用的人群。灵芝破壁孢子粉也不例外、 不适合的人群有： 先对灵芝过敏的人不宜服用、病人手术前！后一周内！或正在大出血的病人不能立即服用。孕妇慎用、总之、不宜服用的范围较少， 注意事项项： 1？有极少数人对灵芝有过敏、8827这类人就不宜吃灵芝。 2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内！或正在大出血的病人。 3，服用灵2018芝无效之原因,正常的情况服用用1-2周后即有改善的表现、继续续服用则可让身体恢复健康？！
1、避免4605吃柿子皮？ 柿子中的鞣酸绝大多多数集中在皮中,在柿子脱涩时、不可能将其中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易易形成胃柿石、尤其是脱涩工艺不完善时。其皮中含的鞣酸更多、 2、胃部寒凉。患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子， 柿子性寒。若患有胃部寒凉者、不宜食用！患有慢性胃炎！排空延缓，消化不良9056等胃动力功能低下者,胃大2736部切除术后？不宜食柿子。 3！适可而止 柿子中的鞣酸能3393与食物中的钙！锌，镁，铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物！使这些营养素不能被利用、故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏！ 4，贫血患者少吃。 柿子含单宁？易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收、所以贫血患者应少吃为好、服用铁剂时不宜吃柿子！柿中鞣酸与铁结合成沉淀、可引起胃3174肠不适。 甚至绞痛。同时影响铁剂吸收， 5，避免空腹吃柿子、 因柿子含有较多的鞣酸及果胶、在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻！出现上腹部剧剧烈疼痛!呕吐、甚至呕血等等症状!曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。 6！注意合理搭配食物 中医学中,螃蟹与柿子5168都属寒性食物！故而不能同食！从现代代医学的角度来看！含含高蛋白的蟹！鱼。虾在在鞣酸的作用下,很易凝固成块、即胃柿石，同时。酒后不5134宜吃柿子,否则会影响消化。久之造成肠道梗阻。 ！
榴莲是一种营养价值特别高的水果、它能为人体补充多种有益的营养成分。也能促进身体代谢提高身体素质！但是1520榴莲虽好在食用时却有一些禁忌存在。如果不注意就会对身体不利，那么吃榴莲的禁忌有哪些呢，榴莲不能和什么一起呢。 1、吃榴莲7514不能喝可乐 平时大家吃榴莲时一定要注意!不能喝可东。因为榴莲这种水果果中有大量的微量元素钾！这种物质遇到可乐中的咖啡因以后会发生不良反应、会让人类兴奋、出现心律不齐或者心脏功能减退， 2、吃榴莲不能喝牛奶 榴莲和牛奶不能一起起吃也是吃榴莲的一大禁忌,牛奶是一种高热量量的食材!而且榴莲也是一种热性水果，它们一起食用以后会加重在肾脏的负担。严严重时会引发猝死,如果吃完完榴莲想喝牛奶、最少也要间也隔八小时， 3！吃榴莲不不能喝酒 榴莲与酒是都是热性食物？它们也不能一起吃、人们把榴莲和酒一起食用以后特别别容易醉、而且还会出现多种上火症状。会伤害人们的胃部、榴莲中含有的硫元素，会会与酒精之间产生反应！会让人们的醉酒的症状明显加重、因此吃榴莲喝酒对身体健康不利。、
[编辑本段]服中药的禁忌 服用中药的禁忌大致可分为四种： （1）中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应、因此禁忌同用， （2）孕妇用药禁忌：主要为避免动胎。堕胎，因孕后妇女大多数对大寒。大热。峻泻滑利！破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差！因此对相关药物必须须忌用。 （3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口！主要为避免服药时的干扰因素。以便提高高药效,可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类！前者如如人参忌萝卜,鳖甲忌苋菜！甘草忌鲢鱼，常山忌葱、茯苓忌醋等、后者为慢性病服药须9729忌生冷！热性病治疗期间忌辛辣，油腻、痈疡疮毒。皮肤疾患忌鱼虾。鹅肉及辛辣刺激之品， （4）中药汤剂禁忌过夜服用：因为中药里含有淀粉、糖类。蛋白质！维生素。挥发油、氨基酸和各种酶。5738微量元素等多种成分,煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里！一般服法是趁温热时先服一半！4～6小9481时后再服一半！如果过夜服用8225或存放过久,不但药效降低。而且会会因空气，温度、时间和细菌污染等因素的影响！使药液中的酶分解减效。细菌繁殖滋生！淀粉、糖类营养等成分发酵水解。以致药液发馊变质，服用用后对人体健康不利？ 俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”，忌口即指治病病服药时的饮食禁忌,忌口是中医治病的一一个特点、历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内内经》。《伤寒论》。《金匮要略》等医籍中、实践证明！忌口是有一定道理的、因为我们3863平时食用的鱼！肉！鸡，蛋。蔬菜，瓜果、酱！醋，茶！酒等普通食物。它们本身也都9502具有各自的性能、对疾病的发生！发展和药物的治疗作用、均产生一定定影响，如清代章杏云所著《调疾饮食辨》一书中云：“病人饮食、藉以2400滋养胃气？宣行药力、故饮食得宜足为药饵之助。失宜则反与药饵为仇！”所以、病人服中药时有些食物应忌服！ 如服用清内热的中药时、不宜食用葱，蒜！胡椒，羊肉、狗肉等热性的食物！在服温中类药治疗“寒证”时！应禁食生冷食物，在古代文献中亦有大量记载：甘草！黄连，桔梗，乌梅忌猪肉！薄荷忌鳖肉、茯苓忌醋、鳖鱼忌苋菜。鸡肉忌黄鳝，蜂蜜反生葱！天门冬忌鲤鱼，荆芥忌鱼，蟹。河豚。驴肉。白术忌大蒜！桃。李等。这说明服服用某些药物时。不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物、疗效就不满意或起相反作用！另外！由于疾病的关系。在服药期间。凡属生冷，油腻。腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物。都应忌口，例如、伤风感冒或小儿出出疹未透时、不宜食用生冷，酸涩、油腻的食物。治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时！不宜食用豆类和白薯、因为这些食物容易引起胀气。其他！诸如水0121肿病人少食食盐。哮喘。过敏性皮炎病人！少吃“发食”如鸡、羊、猪头肉，鱼。虾，蟹等！ 1351 “忌口”也不能绝对化、要因人、因病而异。对一般病人、特别是慢性病人来说！若长时间“忌口”、禁食的种类又多、则不能保持人体正正常所需营养的摄入、反而降低了人体的抵抗力！对恢复健健康不利、因此。在医师指导下，可可适当食用增加营养的食物，以以免营养缺乏。，
一。食蟹五忌 1 忌食死蟹 河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中、使食者呕吐，腹痛、腹泻。 2 忌食生蟹 活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高。达到71%，肺吸虫寄生在人体肺里、刺激或破坏肺组织。会引起发烧。咳嗽，咯血！若侵入脑部。则可引起瘫痪、 3 忌食隔夜蟹 螃蟹为含组胺酸较多的食物。隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下、会分解为为组胺!回锅加热虽可杀灭病源微生物！却不能破坏毒素。从从而导致组胺中毒!因此、蟹最好现蒸现吃、一般不要超过4小时。 4 忌食四部位 蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌，病毒等致病微生物，因此！吃吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠，蟹心（（俗称六角板）。蟹胃（即三角形的骨质小包、内有泥沙）！ 5 忌7106食过多 因螃蟹性寒？蟹黄中胆固醇很高，一般人每次不应超过1斤、且一6422周内食蟹不应超过3次！ 二。忌同食食物 1 与茶水同食 吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水，一是因为茶水会冲冲淡胃液。不利于6025蟹的消化、二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固！两种原因均不利8077于蟹的消化吸收、还可能引起腹痛！腹泻， 2 与柿子同食 秋季蟹肥之时正是柿熟时。但二者不能能混吃!因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固。凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐！腹痛、腹泻等反应！蟹、柿均为寒性。同食寒重则损伤脾胃！蟹最好也不要与葡萄。石榴。山楂、梨，苹果等同食！ 3 与3892花生同食 花生脂肪含量高达45%。油油腻之物与蟹同食,易致腹泻！ 4 与与泥鳅同食 泥鳅其性温？而蟹其性冷。二者同食不利于健康、 5 与香瓜同食 香瓜即甜瓜、性味甘寒而滑利。能除热通便。与蟹同食！有损肠胃，易致腹泻！ 6 与梨 梨味甘性寒！蟹也性寒。二者同食，易伤人肠胃， 7 与冷饮同食 冰水？冰5655激凌等属寒凉之物？使使肠胃温度降低,与蟹同食。易致腹泻， 三、忌食人群 1 孕妇 蟹具有活血化瘀的功效。有可能能导致流产！中医认为、蟹爪能催催生下胎！因此孕妇或或有习惯性流产者慎食、 2 肝病患者 肝脏不好的人！不论是急性或是慢性肝病的，为了减轻肝脏在消化代谢上的负担！给肝脏有更多的养精蓄锐的机会和时间、预防肝性脑病的发生。对于富含蛋白质和氨基酸成分的螃蟹应当少食或不食。 3 肾功能不全者 不论是由何种原因引起的肾功能不全的人，当摄入蛋白质、氨基酸后。都可使肾脏负荷加重，加。
烹调黄豆芽切不可加碱、要加少量食醋！这样才能更好地保护维生素B不受损害、烹烹调过程要迅速!或用油急速快炒、或用沸水略氽后立刻取出1886调味食用, 有的豆芽看起来肥胖鲜嫩。但有一股难闻的化肥味！甚至3467可能含有激素、千万不要要食用？正7257常的黄豆芽呈黄色，较绿豆芽粗，水分适中、无异味，不正常的颜色发白。豆粒发蓝、芽茎粗壮、水分较多、有化肥的味道、购买时选5～6厘米长的为好，。
不宜搭配 荞麦米+山药：身体不适 鹿肉+山药：生涩易便秘 黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶。若山药同食、维生素c则被分解破坏， 笋瓜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食！维生素c则被分解破坏。 香蕉+山药：会导致腹痛 虾+山药：同食会引起腹痛！恶心。呕吐等症状、 黄瓜+山药：会降低营养价值 南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分分解酶！若山药同食、维生素c则被分解破坏。 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食、维生素c则被分解破坏！ 猪肝+山药：山药富维生素c、猪肝中含铜，铁、锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子。则则加速氧化而破坏，降低了营养价值 鲫鱼+山药：：会不利于营养物质吸收 油菜+山药：会影响营养素的吸收 鲫鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心，呕吐等症状， 鲤鱼+山药：同食9683会引起腹痛？恶心！呕吐等症状。 甘遂+山药：同食会引起起腹痛。恶心。呕吐等症状。 碱性食物+山药：同食会引起腹痛！恶心，呕吐等症状， 鱼+山药：同食会引起腹痛！恶心！呕吐等症状。，
吃麻山药的禁忌、麻山药的功效禁忌