1.火龙果 火龙果富含维生素B1、B2。B3和维生素C。胡萝卜素。花青素，并含有钙。磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘！助通便！也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人一餐不宜多吃、有肠胃功能紊乱，容易腹泻泻的人！也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg！由于释迦口感偏甜、含糖量较高、糖尿2636病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙7725龈会变得脆弱!常常伴1587随着出血、肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯、成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有特特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部部细胞排毒,另外，葡萄萄还具有祛痰功效, 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤8868细胞活力、促进废弃物排出，！
一！红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高、让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点，维c对皮肤的保养有很好的效果!其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃红豆豆浆更美丽， 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物，同时时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质。能够排水利尿。祛湿解毒，红0290豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一6286碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒！喝5264酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒!疏散酒意！ 。
您好！ 不能和西兰花一起吃的食物 西兰花+牛奶：影响钙的吸收、
关于橙子的功效和禁忌你们知道多少、你们都是怎么吃的， 橙子的功效与作用 1。提高身体免疫力，橙子富含维生素C、还含有其他抗氧化物质！能提高身体免疫力、并有助于脂溶性有害物质排出体外！ 2、防治高血压、橙子中所所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以说患有高脂血症！高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子、对身体是非常有益的。 3、促进排便，橙子中富含纤7393维素和果胶物质。它们能够够刺激肠道蠕动！对于清肠通便便以及排出体内的有害物质有着明显的作用， 4！橙子子是去火的。“上火”！广东人又5949称为“热气”,是中医医的理论！从西医的角度是不存在上不上火的，因此！橙子上不上火也最好从中医的角度去解释， 《本草纲目》中提到橙子“酸、寒、无毒，”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸。微凉、”中医认为橙子性寒、有有清热降逆之功？善清肺胸之热！因此吃橙子不会上火、还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的的人吃！ 橙的营养价值 橙子中含量丰富的维维生素C？P、几5380乎已经成为维生素C的代名词！能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇。高血脂症！高血压。动脉硬化化者常食橙子有益,橙子所含纤维素和果胶物质、可促进肠道蠕动、有6785利于清肠通便!排除体内有7711害物质？ 橙味的快乐和温度、比干燥的皮化痰止咳的作用！是治疗8750感冒咳嗽!食欲不振！腹痛药，橘子还含有丰富的橙皮甙、柚皮芸香苷。柚皮苷！柠檬苦素。柠檬酸，苹果酸！钠营销、果皮含挥发油！有70多种物质、主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。 吃橙子的好处 一、保护血管 橙子具有降低毛细血管脆性！增强2558血管弹性的作用!鲜橙果实中含有的橙皮甙。可降低毛细血管脆性。防防止微血管出血？ 二！降低血脂 橙子中含有果胶，能够将体5604内多余的脂类及胆固醇排泄出去？减少外源性胆固醇的吸收。故而吃橙子具有降低血脂的作用！橙子是高血脂！动脉硬化、心脑脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸。可以4918预防胆结石？ 三、美容抗衰老 橙子中富含维生素C和黄酮类1775化合物!具具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用、从而防止皮肤老化和皮肤敏感。而且此外。维生素C还具有美白作用，所以想要美4136容抗衰老？不妨8340多吃橙子。 如何挑选橙子 1。看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光照射足够的证明！但不同品种可能会不一样。 2，摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子、水分较多。捏起来比较有弹性！而表皮较9783硬的橙子则口感不佳。购买时捏一下下橙子,如果果皮较硬，则很容易可以感受到、 3、同等大小的橙子！较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选！因为同样2815大小的水果！较重的一5127个说明含水量较高。吃起来来口感较好、购买时可一手一个感觉下重量！ 4，闻味道，新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像是糖一样甜甜的、但又有独特特的水果香!如果闻不到这种味道、还是去2027别家看看吧， 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K。磺胺类、安体舒通胡或者补钾等药物、提醒大家的是吃过药不要吃橙子，橙子含有丰富果酸和维生素C！这样容易产生冲突影响药效！ 禁忌二：阴虚体质质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火！但是橙橙子是温性的！那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质。如果你是这样的体质建议你不要经常6095吃橙子！每次吃1—2两个就可以。吃多了会长痘痘、便秘，喉咙痛上火！ 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰富的蛋白质、易与橙子中的果酸和维生素C发生反应。凝结成固体。不7133但会影响消化吸收,还会引起腹胀！腹痛等症状。所以、喝完牛奶不宜吃橙子、 禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候！最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激， 橙子的剥皮技巧： 1，最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开、大的切六瓣。小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开！ 2。把平时吃饭用的的普通的小铁勺子！把橙子一头开个圈！把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去。顺着橙子2368的弧度向下稍用力？到底！抽出勺子！然后重复以上动作！直到整个橙子皮与与肉分离？很容易就剥开了，也不会伤到果肉， 3！冬天的时候！可以把橙子放到暖气片上烤一会、温热后就比较较好剥皮了？ 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦），把果肉放到搅拌机里搅啊搅！0900然后放入小锅里!加白糖，冰糖腌1小时！ 2.加入少量水、大火烧开后转小火！并不停停的搅动,直到收干水分！装瓶Ok啦。 甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣， 橙去去皮切丁！将牛奶和橙，燕麦混合。放微波炉高火叮1分钟钟就好了。冬天早餐轻松搞定， 盐蒸橙子治咳嗽！秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效！但是又煮煮熟之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈合额小孩子吃。完全全没有副作用! 做法：1.一个完整的橙子不用剥皮，顶部切开一片。撒上少量食盐、再用筷子在果肉上戳几个洞。2.把切开的橙子盖重新盖上，放入锅中蒸，水开后15分分钟关火!吃掉果肉。喝掉汤汁就好啦，。
金银花的功效1。抗病原微生物作用、金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色葡萄球菌！溶血性链球菌！大肠杆菌。痢疾杆菌！霍乱弧菌！伤寒杆菌，副伤寒杆菌等均有一定抑制作用！2、对肺炎球菌！脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌！志贺氏痢疾杆菌，变形链球菌等有7283抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒！疱疹病毒！钩端螺旋体均有抑制作用。3！抗炎解解毒作用？对痈肿疔疮。肠痈肺痈有较强的散9855痈消肿，清热解毒。消炎作用，4、疏热7770散邪作用。对外感风热7048或温病初起！身热头痛。心烦少寐。神昏舌绛！咽干口燥等有一定作用，5，凉凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉！咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。6，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒，疏散风热热的作用,6954金银花有清热解毒？疏利咽喉、消暑除烦烦的作用,可治疗暑热症。泻痢！流感！疮疖肿毒，急慢性扁桃体炎。牙周炎等病。7、金银花的作用除药用外！其美容，减肥和保健养生的作用更为神奇、对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑，醒酒，清脑！解渴、清除体内有有毒物质，降脂。减肥！美容洁肤！预防衰老，延年益寿的效用！金银花泡水喝喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒、服6243用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况!有些人为了能够提高金银花对于身体的功效、一2332次性大量的服用金银花！这对于身身体没有好处只有坏处。第二：月经期间禁止服用 月经是所有的女性最为特别的一段时间！在这个阶段女性一定要好好的保养自己、少吃或者是少接触一些冰冷！含量的食物或者是物体、金银花性寒，所以在月经期间最好别服用！避免对身体造成不利的影响！第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质！而且容易体弱多病、那么服用金金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担！这对于健健康非常的不利？第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的！专家建议，想要令身体获得最好的保健、那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于0866夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及及干渴的情况。这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用、第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们！金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一一个道理、冲泡两三次就可以了、并且隔夜之后最好不要服用！避免由于变质之后影响身体健康，第六：金银花不宜冷饮 需要特别注意的是！日日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮。因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况、如果想要正确的服用金银花、那么可以用开水冲泡之后趁热服用、这样才能够更好的发挥金银花的的药效以及营养价值!第七：金银花泡水喝不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花、每次选择大约10克左右用开水冲泡。最好不要每天喝。否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。第八：乙肝患者不宜长期服用 老中医告诉我们。乙肝患者不能够长期将金银花花泡水喝!否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况。例如拉肚子。肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。第九：其他！金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用！如果是一些脾4829胃比较虚寒。日常容易0601出现拉肚子!肚子痛或者是腹部发凉以及及手脚冰凉的患者最好少喝？否则不利于身身体健康,金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入茶杯之中，也可以选择玻璃杯！金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡、然后盖上盖子。这样能够避免5012金银花的香味散失、三分钟之后可以打开盖子、这样不仅金银花的味道非常的芬芳！同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质、。
按理说柿子浸酒一般是治疗咳嗽问题的 但是如果量剂或者其它问题不对还是会越吃越咳 而且不能常用！有副作用，柿子是凉性水果！酒是暖的！所以不建议多喝、
食用营养价值 用于消化不良，有理气的作用 防治骨质疏松，佝偻病、妇女缺铁性性贫血症 用于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗抗疾病促进血液循环!
柚子皮的功能与禁忌 柚子皮成效 买柚子要挑上尖下宽的 闻！即闻喷鼻气！熟透了的柚子、滋味芳香浓烈，叩、即按压叩打果果实外皮，看它0949能否下陷!下陷没弹性的柚子质量较差。此外、挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方式范型！表皮必须0933薄而光润。光荣呈淡绿或淡黄。看起来柔嫩。多汁的样子更好。 柚子皮成效：中医认为，柚肉甘酸。性寒无毒。具有理气化、润肺清肠。补血健脾等成效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分！有降血糖成效！极极有益于糖尿病！血汗管管病患者！能治食少！口淡，消化不良等症，常食有协助消化！除痰止渴、理气散结后果。 此外。柚子还有健胃脾。润肺！补血。清肠。利便成北京德胜门中医院怎么样效、可可增进伤口愈合，对败4914血病有优胜疗效！现代医学还发明、柚子有预防脑血栓，抗癌、减肥等成果！最适于中老年人食用！ 柚子含有心理活性物资皮甙、橙皮甙等。柚皮甙可降血液轮回的粘滞度，削减血栓的构成！中老年人假如患有脑血管疾病！常吃柚子有助于预防脑中风的发作、柚子含有很多维生素c和钙钙元素、有助于避免免肠癌和胃癌的发作！ 柚皮处理法：有了柚子皮！先削去青黄北京皮肤科医院的表皮。这层表皮硬且涩！不克不及吃，留下7779白色的“棉絮”内层!接着用沸水将柚子皮滚分钟（（筷子能捅穿即可）!然后捞起、用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分、再用清水浸泡，如是几个往返！待把柚子皮皮中的青涩味去失落伍、就将其切成块状！ 柚子皮用处多多！可用来洗澡！还可美容又防蚊！柚子的表皮富含精油。熬成汤汁之6969后加到洗澡水中，不单单具有美容成果、也能避免遭到蚊虫的叮咬、由于蚊虫不爱好柚子的滋味。柚子还可以作为冰箱的除臭剂、把剥下来的柚皮放在冰冰箱的角落、柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味。可防虫、将成内面的白筋撕净！放在通风处吹干。再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保管，可放于衣柜角落或米米桶内。防蚊虫，柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好，将柚子皮放水里煎开。然后泡脚。止痒、消炎，愈合伤口。 去除肉的膻味， 炖羊肉汤的时分！放几块就就不会有膻味了。缘由是柚子皮上这些丰富的孔隙。具有很很强的吸附异味才干？成效7908二：减轻油腻, 忌讳：哪些人不克不及吃柚子， 高高血压患者不宜吃柚子!特别别是葡萄柚？由于它能与高血压病人日常服用的药物发作互相后果，添加该药物的血药浓度，使血压分明大幅降落。对身材安康康形成威胁！ 柚子性寒！身材虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人。尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁、由于柚子与抗过敏药特非那定的互相相后果会惹起室性心律变态？甚至致致命性的心室纤维发抖，3030与柚子产生不良后果的药物还有：环孢素，咖啡因。钙拮抗剂！西沙必利等，饮用一杯柚子汁。与药物产产生后果的能够性会保持小时。作者：桂花种子，
1，药膳主食、芋芋头具有丰富的营养价值、能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食、在癌症手术或或术后放疗、化疗又其康复过程中。有辅助治治疗的作用？2！4350消解痈肿毒痛!芋艿含有一种黏液蛋白。被人体吸收后能产生免疫球蛋白。或称抗体1464球蛋白,可提高机体的抵抗力，故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症！3！养颜美容，中和胃酸，芋艿为碱性食品。能中和体内积存的酸性物质。调整人体的酸碱平衡，产生美容容养颜!乌黑头头发的作用！还可用来防治胃酸过多症。4。增进食欲，助消化。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微1383量元素？可帮助机体体纠正微量元素缺乏导致的生理异常!同时能增进食欲！帮助消化，故中医认为芋艿可可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1？芋头7644质地细软！有利肠道吸收、且易5921有饱足感、很适合老年人食用。2！淋巴结肿大、良性肿瘤，以及妇女乳腺9459增生之人尤其适宜食用芋头!3！各种癌症患者宜食！4！适宜慢1312性习惯性便秘之人食用！5，与大米煮粥食用很适宜。既宽肠胃，又令人不饥，6。忌一次次食用过多！7。糖尿病人忌食，8，忌生食，生则有毒，应煮熟或0903蒸熟食用？西兰花的功效与禁忌。
木蝴蝶的功效与作用 润肺！舒肝。和胃。生肌！治咳嗽，喉痹，音哑！肝胃气痛，疮口不敛、治干咳不止常配夏枯草。 ①《云南通志》》："焚为灰、可治心气痛。" ②《滇南本草》："定喘!消痰，破蛊积。除血蛊。气蛊之毒、又能补虚、宽中，进食，" ③《纲目拾遗》："治心气痛。肝气痛。下部湿热。又项秋子云，凡痈毒不收口，以此贴之！" ④《3572岭南采药录》："消痰火？除眼热，" ⑤《现代实用中药》："镇咳、治百日咳及干性气管炎。" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音、" ⑦广州部队《常用中中草药手册》："清肺热。利咽喉。治急慢性支气管炎，肺结核咳嗽。咽喉肿痛。扁桃体炎！ 木蝴蝶的制作技4214巧 内服：煎汤!2～3钱、或研末！外用：敷贴！ 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处、
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西兰花的功效与禁忌、西兰花的功效作用禁忌