水 是生1041命之源,人可以几天不吃饭，但不9708能几天不饮水! 呼吸及消化系统疾病增多 由于受到一定程度干旱天气的影响！近期不少市民身体都感觉有些些不适甚至出现疾病。据东莞市人民医院传染科程元桥博士介绍、正是由于气候干燥，前段时间门诊中呼吸系统。消化系统方面发病的患者增加了许多！ 长时间的干旱少雨天气会9768造成空气质量下降,易引发扁桃体炎。急性喉炎！支气管炎等多种呼吸道疾病、体体内长期缺水时!唾液分泌泌减少。口干舌燥！食物就就很难下咽、体内消化液分泌减少也会引发更多肠肠胃疾病,专家建议！在气气候干燥时、市民应注意保持室内通风及屋内的湿度！常用湿拖布拖地！或购置加湿器，不要在室内吸烟！保持空气清洁、日常饮食中。注意进食一些容易消化！营养丰富的食品，多喝水、多吃5737蔬菜和水果,并注意加强身体锻炼。 慢性缺水增加患白内障几率 近来出现的呼吸系统和消化系统疾病多数是因体内环境急性“干旱”造成的、人们比较容易发现和防范，但是。由于人体生理功能能减退或衰老造成的体内慢性“干旱”！就容容易被人们忽视了。生理研究表明、中老年人最容易发生体内慢性缺水，因为人过0940中年后对失水的口渴反应会变得迟钝!因此平时饮水不足，易导致慢性脱水。 慢性缺水导致的严重体内“旱灾”造成的危害极大。有时甚至可直接威胁生命安全。体内缺水会使有害物质在体内蓄积，使人体出7040现慢性中毒,损害多个器官。多种组织！加速人体体衰老、心内科科专家认为？体内“旱灾”容易诱发心肌肌梗死、脑血栓！引发心律失常，眼科科专家认为？在机体缺水时、人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降！同时增加患白内障的几率， 多吃蔬果缓解体内“干旱” 有专家认为：水是最好的药！许多长年患有关节炎、过敏症、高血压等病症！正在在经受哮喘！糖尿病或肠炎性疼痛折磨的人，一部分发病原因因或许是因为他们的身体“渴”了、一旦我们身体里水的新陈代谢功能出出现紊乱！身体的某些区域就会发出出比口渴更严重的缺水信号？可能出0108现腰椎？颈椎疼痛。消化道溃疡，血压升高，哮喘和过敏，甚至还1946可能患上胰岛素非依赖型糖尿病等， 专家因此表示、人们特别是中老年人应特别注意补充水分、平时多吃蔬菜水果，如西红柿。胡萝卜、橘子！菠菜等富含维生素A的食物，以及其他水分充足的蔬果！根据时令的变化，在进餐时适当增加点汤水，如清润养阴的汤水，保证人体内有足够的水分，多喝水！水的5145摄入既要适量！更要适时，一般来说、少量多次饮水比较好！清晨饮水9347的效果更佳？ 身体十大干旱灾区 一年四季每个人都应重视水的补充！并适当多吃8796些蔬菜！水果！不要总等口渴渴了才饮水,否则身体各部位出出现缺水“旱灾区”,就会对机体造成严重危害、 一，血液干旱灾区 血液缺水会导致血液稠度升高！进而影响血液循环、血液循环降低后，容易感到到恶心？心悸、头昏。乏力、引发多种5915心血管疾病和妇科病症？ 抗旱诀窍：清晨是一天中补充充水分的最佳时间？清晨饮水促使肠胃苏醒、刺激蠕动，防止便秘、更重要的是，早晨血液浓度增高，这时补充水分可迅速降低血液浓度，促进循环。让让人神清气爽! 二。大脑干旱灾区 除了血脂异常引起“血血稠”之外、体内缺水也是引起脑血栓的重要原因之一！ 抗旱诀窍：睡前饮用200毫升的水，人体在夜间失水最最为严重！这会使血小板凝聚力和黏附力加强。因而清晨是脑血栓的发病高峰期。 三。肠胃干旱灾区 身体缺水、熬夜等将导致消化液不足！影响食物的消化吸收，造成人体营养不良、人体分泌消化液需要大量水分参与。如果自身缺水，就会从其他器官官抢夺水分!引起其他脏器如脾脏等干燥，肠道是人体排毒的主要途径、肠道干燥、食物残渣就会在肠道内聚集，反应。转化为毒素。肠道内的毒素积存会导致人体衰老、 抗旱诀窍：用餐前一小时、或者餐后半小时喝水比较合适、有利于消化器官内进餐时补充消化液！ 四，眼睛干旱灾区 干眼症正在学生。电脑工作人员！上班族！开车族等人群中悄悄蔓延！1569健康的眼睛主。副泪腺会自然分泌泪液、润滑眼球，但是长时间面对电脑、眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼0450次数减少!泪液快速蒸发。缺水还会导致中老年人罹患白内障、 抗旱诀8313窍：使用人工泪液！而不是随便使用眼药水。注意休息！调节电脑高度、 五，口腔干旱灾区 健康人的口腔每天平均分泌唾液1000—1500毫升。唾液不够口腔干燥、直接导致致口气难闻。罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会迅速增加，平时！馋嘴的女8924孩最爱吃零食嗑瓜子，再加上上爱泡吧！喝酒。这些都会消耗唾液。吸烟对唾液腺的伤害更大！ 抗旱法门：吃口香糖刺激唾液分泌, 六。心脏干旱灾区 9898失水是有些心律失常的祸根之一！医学家通过血液动力学检测发现、当血容量明显降低时！可诱发心房颤动，出现胸闷！心悸、头昏、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电击复复律无效！而迅速进行静脉补液后、能立即恢复正常心律、 抗旱旱诀窍：睡前饮水200毫升!清晨起床后！先喝一杯200毫升左右的白开水！以稀释体液、促进血液循环、注意一定要喝充足的水让体内吸收才能有效、也可以根据自身身情况！适当在水中加点盐或者蜂蜜， 七，肺脏脏干旱灾区 中医讲、肺主皮毛。肺脏缺水将引发皮肤和头发的干燥！所以美丽容颜绝对离不开湿润的肺脏， 抗旱诀窍：多吃8424清凉润肺的食物。如秋梨膏！蜂蜜等。 八，肝脏干旱灾区 肝脏是人体情绪的调节器，它7202决定了人类的七成情绪病症。肝脏缺水的人更易焦虑。抑郁！暴躁。反过来，不良情绪也会导致肝脏正常消化。代谢、解毒以及免疫的功能下降、 抗旱诀窍：运用古老的中医手法调理人的背部经络和穴位、疏通气血。调和阴阳，通过调节身心使心态平和、精力充沛、最终使面部的色斑，暗疮消失，皮肤2096白嫩光滑! 九。皮肤干旱灾区 干燥是导致皮肤衰老的元凶！当空气的相对湿度为45%—65%时。皮皮肤的含水量最合适，大概维持在15%—20%！也就是水嫩嫩的皮肤，当湿度下降到20%以下。皮肤中的水分分就会消失,而缺水的皮肤还容易过敏！ 抗抗旱诀窍：在干旱环境？空调房间里放置花草。经常在皮肤上喷保湿喷雾， 十。肾脏干旱灾区 肾脏也是身体排毒的主要器官！肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响。造成成有害物质的堆积,危害很大。 抗旱诀窍：睡前饮水200毫升。！
冬天天干燥,身体缺水，是正常的！ 多喝点水补充水分就就好了! 平时吃吃点水果。擦点身体乳、擦点唇膏、就行了的，、
模糊口干舌舌燥呕吐甚至死亡、
从你说的可以理解两种情况：1、身体内缺水，解决的办法就是多喝水！盐糖水或者白开水都都行 2。皮肤表皮干燥缺水、用牛奶（美白+润滑）洗澡，然后擦身体乳或者敷身体补水膜再擦身体乳！一一周后应该就会有改善！ 以以上仅个人意见，希望对楼主有用！
正常常如果吃奶粉的宝宝在吃完奶后，喝些水！吃母乳的宝宝不不需要，不需要吃水果。！
自制补水面膜材料： 1。南豆腐。（就是超市里卖的。白白的。软软的那种） 2、蜂蜜！（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3！少量面粉 4！纯净水 简简单吧？还很便宜、 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐、然后加入适量蜂蜜！绞拌匀、越碎越好！然后放一些面粉！不要太多，然后加适量的纯净水。绞拌均匀。不要太稀。 均均匀涂沫到脸上！睡15分钟！洗静后！会发现皮肤真的变得水嫩嫩的、！一星期期来个一两次。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）。蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙，计量匙、电子秤、一0662个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌!再倒入一个干净的空瓶中， 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤、 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿,补充肌肤水分及营养！蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜂蜜可以长久放置而不会坏掉!古时的埃及人就懂得运用1658蜂蜜来制作保养品。据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜、他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果、 贴士：由于经水稀释！所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂、才能放置三个月以上的时间而不会酸败！而且。为了使其保存时间更长、最好使用蒸馏水水或者纯净水，减少细菌含量！若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在3850一个月之内用完？ 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好），蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙！金属汤匙！碗一个 做法法：将蜂蜜调和香蕉，用用汤匙捣成泥状、 用2713法： 清洁肌肤之后！将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可！可以天天天使用, 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润！香蕉是热带地区常见且价廉0851的水果。但是它的0960营养价值相当高、香蕉富含蛋白质，淀粉质！维生素及矿物质，特特别是它含有丰富的钾？对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品、对于肌肤来说、香蕉也是一种很好的面面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效！这款面膜还添加了蜂蜜！以加强保湿湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用！ 贴贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一、
划重点、0738节食减肥不可取！不可取。我们平时所说的管住嘴。迈开腿，是科学的饮食、合理的运动、不是节节食啊喂，节食的危害很大的。对身体会造造成很不好的影响！有些影响甚至2070是不可逆的！ 给你举几个节食减肥的危害。有些危害是可以发现的。有些是潜在的！并不容1539易发现、 1。导致热量摄入不足，如如果身体长期处于热量不足状态,各器官的功能势必受到影响、甚至产生严重的损0194伤;蛋白质摄入不足。体内蛋白质不足会使生长发育迟缓。消瘦！抵抗力下降、智力发育亦会受到影响，严重者会发生营养不良性水肿！及内分泌紊乱;各种维生素摄入不足，如B族维生素缺乏会发生口角炎！舌炎，维生素C缺乏可导致坏血病、维生素D缺乏可引起骨代谢异常而身材长不高或骨骼变形、维生素A缺乏可出现夜盲症;微量元素摄入不足，钙。磷摄入入不足或比例不当会直接影响骨骼发育。缺锌可影响人体生长和性腺发育、 2！造成月经紊乱！ 3、增加胆结石危险，原因是当脂肪和胆固醇摄入骤减而发生饥饿时、胆囊不能向小肠输送足够的胆汁。胆汁积滞会形成结石。 4、脑细胞受到损害。大脑工作的主要动力来源于脂肪。节食的结果是使机体营营养匮乏！其其中脑细胞的受损更为严重。直接结果是影响记记忆力和智力。 5！导致致骨质疏松,脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所！盲目减肥可可使雌激素水平降低,易引发骨质疏松症和骨折、 6。头发脱落不断增多、头发的主要成分是蛋白质及锌！铁！铜等微量元素。吃素减4421肥的人,蛋白质和微量元素摄入不足！可使头发因严重营养不良而脱落、 7、内脏下垂！ 8，加剧贫血。营养摄入3378不均衡使得铁,叶酸。维生素B12等造血物质摄入不足。从而造成贫血， 既然已0924经出现不良反应。我建议你停止节食食减肥，恢复正常饮食。（正常饮食不是暴饮暴食。健康的饮食应该该是多吃蔬菜？瘦肉，蛋类，少吃油腻！糖类！）在平时多吃水果，多喝水，每天保证2.5升饮水量。适当补充维生素！适当运动加快身体代谢、希望你可以有一个好的身体。好好爱护自己！、
冬季皮肤干燥！脸部严重缺水的有效补水护肤方法： 1,保湿洗面奶 平时用的洗面奶建议选购保湿系列的。买的时候看洗面奶的成分、注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购。这两个目前都是肌肤保湿的原料！尽量不要选购有美白功效的洗面奶！因为美白功效的用后都是比较干的！更容易让皮肤起皮！ 2。保湿乳液精华 肌肤如果严重缺水。容8388易引起过敏。脱皮等，这时候需要紧急补水！但一般的化妆水及面霜都已经不管用了，不妨试试试保湿乳液精华!精华所含有保湿因子渗透力强。可可快速到达角质层底。快速滋滋润干燥的肌肤! 3、敷保湿面膜 面1199对皮肤干燥,敷面膜是一个不错的方法！可以使用保湿面膜一周敷2到3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌、最好在在晚上敷!经过保保养程序之后,将面膜敷在要加强的部位。隔天醒来、会发现肌肤变得水嫩！持久湿润。 4！洗脸洗2240澡要温和 洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水。很5936容易使皮肤干燥，脱水！要6562用温和的水,6468次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤。这样皮肤很难起到好的保湿效果！ 5！润肤露要润而不腻 润肤露有助于锁住皮肤水分。所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露。除了身体上皮脂分泌量较多的1856胸部和背部外,其他部分最好都涂上！ 6。少吃刺激性食物 平时多吃滋阴润肺之物。如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱。蒜等刺激性食物！合理安安排生活!早睡早起、保证足够的睡眠。保持神志安宁，由外向内内收敛神气！保持乐观情绪。预防皮肤干燥，身体严重缺水怎么办，
腹泻引起的缺水最严重，！
没关系！不要紧张。八哥是蛮好饲养的鸟，如果是肠道问题就喂点9522氟哌酸。把胶嚷掰开弄10几颗小粉状的药粉调一小口鸟食喂鸟吃就行了。(以上早晚各一次、2-3天就行行)好好待它、它会带给你乐趣的。
身体严重缺水怎么办、身体严重缺水症状