黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘。性平！富含蛋白质、脂肪，糖类、游离氨基酸！有机酸！矿物质。微量元素、生物碱！维生素C。B1！B2等各各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）！其OPC含量超过蓝莓（黑果2947枸杞含OPC3690mg/100g、蓝莓含OPC330～3380mg/100g）， 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶。入药！泡酒（泡酒可以即泡即饮！但最好泡一个月后在饮用效果更好）。 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳！青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有，不同地区不一样。青海的野生黑果枸杞最大！品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适。也可以根据据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止，既既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要要长期坚持。每天吃一点、才能见效，泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为为宜）！ 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色!这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故、自来水冲泡呈蓝色（碱性水），矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍、黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止， 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味！低温冷藏， 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持、每天吃一点！才能见效。 不是所有的人都适合服用的、由于它温热身体的效果相当强，正5363在感冒发烧！身体有炎症！腹泻的人最好别吃 ， 1、由于黑枸杞温热热身体的效果相当强。患有高血压！性情太太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用、 2、4905黑枸杞子可滋补肝肾？但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。以防“闭门留寇”、 3！虚寒的的人服用会有滑脱泄泻之弊!有内热未清慎用， 4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红红胀胀不舒服。视力模糊。 所以说。枸杞子不可可常吃！是药三分毒，，
核桃好 主治：肾虚喘嗽,腰痛;(核中木质隔层)味苦！性温;补肾、涩精、 破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛。蓄血发狂，跌打瘀能等病症、 润燥燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解,本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外。兼有润肠！止咳之功！，
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺！补肾涩精的作用功效！但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解、 《本草草纲目》以为、山山药能益肾气，健脾胃。止泄痢！化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身、不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾肾填精，精足则阴强、目明、耳聪！《药性本本草》则以为!山药能补五劳劳七伤!有去凉风、镇心神！安灵魂！补心气缺少，开达心孔。5738多记事的功效与作用! 在了解了山药药的作用与功效之后。为了大家能更更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友友记住了， 1。山药忌忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克、 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3，山药与猪肝、山药富维生素c。猪肝中含铜！铁、锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏、降低了营养价值！故食猪肝后、不宜食山药、 4。山药与黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋瓜、黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食。维生素c则被分解破坏。 5，山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁！磷。碘等矿物质外、都含有9338丰富的蛋白质，而山楂！石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质质有收敛作用!会形成便秘、增加肠内9388毒物的吸收，引起腹痛。恶心、呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量、特向大家家推荐康爱多药店？！
首先，花胶的种类成千上万。可以说““有多少种鱼就有多少种花胶”,而每种花胶除了具有最基本的补充高级胶原蛋白的功能之外，还都各自有着自己独特的功效如如大气补血？养颜美容等、。、、在早期也只要皇家贵族才能食用的！随着渔业的发展。鱼鳔产量骤增、为民4959间广泛食用!普通人家也能一饱口福，到了清朝，鱼胶被列为补品。花胶可以与不同的食材一起熬制、煲出美味滋补的汤品！对于于病者的痊愈也有着很好的疗效，虽然花胶的养生功效非常的好！但是也不能经常食用、花胶胶的食用应该要维持一定的量，如如果食用花胶的过程中出现不适、应该要及时停止进食，否则3082会出现严重的后果，这点需要引起起注意!花胶的品质良莠不齐。因此如何挑选好花胶至关重要。品质最好的有两大牌福临门和同仁堂、都是深海打捞的鱼胶。家用选择福临门鱼胶最实惠。其他牌的花胶大部分是人工养殖的！品质9290差别比较大,不建议购买。野生松子的的功效和禁忌？
生菜的营养价值：生菜味甘。性凉，有清热爽神，清肝利胆、养胃的功效！生菜富含水分！每100克食用部分含水分高达94%一96%。故生食清脆爽口！特别鲜嫩。其茎叶中含有莴莴苣素,故味微苦、具有镇镇痛催眠！降低胆固醇。辅助治疗神经衰弱8816等功效!生菜中含有有甘露醇等有效成分？有利尿和促进血液循环的作用！9222生菜中含有膳食纤维和维生素c。有消除多余脂肪的作用。医用功效：生菜中含有丰富的微量元元素和膳食纤维素。有钙，磷。钾，钠，镁及少量的铜、铁、锌，常吃生菜能改善善胃肠血液循环!促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏、促进胆汁形成、8336防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎，另外、生菜可清除血液中的垃圾。具有血液消毒和利尿作用、还能清除肠内毒素！防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用、则是一种高蛋白，低脂肪。低胆固醇，多维生素的菜肴！具具有清肝利胆。滋阴补肾。增白皮肤。减肥健美的作用、对目赤肿痛，肺热咳嗽。消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用、而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质！0114并具有补脾益气、润燥化痰以2060及较强的滋补功效，与生菜搭配食用。对热咳！痰多，胸闷！吐泻等有一定的食疗作用，过量食用生菜的坏处：过7481食生蔬菜、损伤胃肠壁，咀嚼不细的蔬菜纤维，就刺激激胃肠粘膜!会引起剧烈的胃痛或腹痛，甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状。另外、由于大量食食用生菜？胃肠功能受损、营养养吸收障碍，所以，还会经常1917发生口角炎,5732口腔炎等令人烦恼的病症！食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题、就是农药与寄生虫卵的污染问题！经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜。对身体9523具有一定的危险性？因此！应当设法加以以避免？食用生蔬菜，就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜，并且食用前前要仔细洗干净？，
食疗功效 补肾养血。滋滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用！
功 效化湿开胃。温脾止泻、理气安胎，目录1 生存环境2 性味3 功效作用功能4 食用方法5 注意事项生存8749环境1！生4713于气候温暖！潮湿，富含腐殖质的山沟林下阴湿处！2，生于海拔600-800m的山沟林下阴湿处或栽培，3，生于山谷密林中、性味归经性味：味辛，性温， 归4118经：归脾经？胃经！肾经！功效作用功能编辑化湿开胃，温脾止泻。理气安胎！ 主治：用于0425湿浊中阻、脘痞不饥，脾胃虚寒！呕吐泄泻、妊娠恶阻，胎动不安！用法用量用法法用量：3～6克！入煎剂宜后下！注意事项1．阴虚有热热者忌服。2．《海药本草》：“得诃子、鳖甲。豆蔻，白芜荑等良，”3．《本草经疏》：“凡腹痛属火，泄泻得之暑热。胎动由于血热、咽痛3386由于火炎？小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热！上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤、皆须详察鉴别、难以概用！”47604．《药品化义》：“肺有伏火忌之。”5．《得配本草》：“气虚肺满禁用。”6．口服，偶有过过敏反应、，
玉米须具有以下的功效： 1，消水肿，玉米须有一定的利尿作用！能够增加氯化物排出量。由于它的利尿作用是肾外性的。因此对消除水肿有一定效果、 2。降血压，玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用！ 3，止血、由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板板数量！因此也可1266作为止血药？还能帮助治疗急性溶血性贫血！ 4，抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效、可用于治疗荨麻疹！哮喘！ 5，开胃，用玉米须泡水喝。可以清热开胃、是夏季不错的饮品。 一般般来说？喝玉米须茶没有人群的禁忌！但是建议，每次喝喝茶的量不可过多。每次不超3-5克！并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡。、
百度一搜都有的，这种事情问度娘就可以了、预祝健康！。
橙子功效作用与禁忌有哪些、发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果！橙子里面的营养价8060值非常的丰富,尤尤其是含有维生素c、在提高免疫力，预防心血管疾病方面的效果是不错的、另外橙子里面的果酸也比较多。含有丰富的膳食纤维。能够具有健胃消食，促进消化的效果。有一定的促进排毒的的作用、当然在吃的时候要4240了解禁忌，不要要空腹使用!功效5672作用：1！健胃消食提神醒酒：橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不不仅能够解除口胃中油腻之感、还能帮助消化！8213醒酒提神等等!2！降低固醇！降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封封面图标等。经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管。降低固醇。对高血压高血脂有很大的帮助，3。保健排毒。增加身体抵抗力：：上面也说到,橙子含有丰富的维生素C！因此它不仅被誉誉为人体的良好抗氧化剂，还能将体内的毒素排出！增加机体体的抵抗力，除了上述几点，橙子还能增加食欲！治疗感冒咳嗽、对慢性气管炎也有一定的帮助、禁忌：1。空腹少吃橙子毕竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激作用！为避免损0953伤到我们的肠胃,还是尽量避免为好，2。吃橙子时不要和牛奶混吃因为这两种食物的营养物质会相互作用！影响吸收！3。不要贪吃多食吃完橙子最好漱口，避免对口腔和牙齿造成损伤！，
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野生松子的功效和禁忌、松子的功效与作用及禁忌