1.火龙果 火龙果果富含维生素B1,B2！B3和维生素C！胡萝卜素。花青素！并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘、助通便、也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功4036能紊乱？容易易腹泻的人!也应少吃， 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg！由于释释迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应慎食。 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈会变得得脆弱？常常伴随随着出血!肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最最丰富的,如果果你牙龈不好，不妨时常吃1384几颗猕猴桃， 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的的水分和油脂！7321使头发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发3997有特殊功效! 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒。另外！葡萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促9332进废弃物排出、。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆浆胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防1883心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外！还可以有效的预防白血病！结肠癌，肺癌，胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大6460豆中含有的皂苷,清除体内自由基。具具有显著的抗癌活性!具有抑制0471肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性性病不吃肉禽类的人而言？豆豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之，可补中益气。清热润燥。生津止渴，清洁肠胃！更适于热性体质、口臭口渴，肠胃不清！热病后调养者食用！现代医学证实、豆腐除有增加营养！帮助消化，增进食欲的功能外。对齿、骨骼的生长发育也颇颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结2600石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙？造成了对钙的吸吸收困难。导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁7496忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道!也想了解。 《本草纲目》以为。山药能益肾气、健脾胃，止泄痢。化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美。久服轻身、不饥延年。清代医学家李修园说山山药能补肾填精,精足则阴强，目明！耳聪，《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤、有去凉风，镇心神。安灵魂！补心气缺少！开达心孔。多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后！为了大家能更更好的使用山药!我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋朋友记住了! 1、山药忌与与鲤鱼。甘遂同食。它们相克、 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3。山药与猪肝。山药富维生素c。猪肝中含铜，铁、锌等金属微量量元素？维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏、降低了营养价值，故食猪肝后。不宜食山药。 4、山药与黄瓜。南瓜！胡萝卜，笋瓜、黄瓜，南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分解破坏、 5、山药与海味。一般海味味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁。磷，碘等矿矿物质外。都含有丰富的蛋白质。而山楂！石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用、会形成便秘，增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心、呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再再食用山药的时候能正确的使用、避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买！同时保保证药品的质量,特向大家推荐康爱多药店，、
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过过冲泡之后。70%的钾均均溶于茶水内!因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在在体内的消耗!但是小编编建议大家在喝红茶时？切记不要空腹饮用，空腹喝喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度度上来讲，红茶它属于发酵茶。相对其他茶性1200是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常常喝红茶可以帮助胃肠消化,开胃口！助养生，去油腻，还可利尿。并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用，常喝红茶对对身体健康是有很多帮助的？8305明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了，、
芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排毒养颜，清肝泄热！健胃下泄。强心活血、镇痛镇静、解毒、抗衰老！对人体体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢，8738增强皮肤弹性，使之显得柔软，光滑！丰满，还可以消除粉刺，雀斑！皲裂、芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶含有大量的氨基酸！维生素，多糖！葸醌类化合物、各种酶！矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗、这些营养成分对人体都有补充的作用，据有有关资料分析,芦荟中中含有氨基酸!微量元素各24种。芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用！能改善免疫功能，增加白介素，消除毒素。消除有毒自由基。消除便秘！预防结肠炎，降低低血脂血糖和血压？改善循5420环系统、防治消化系统的疾病、增加食欲！提高睡眠眠质量,改善全身健康状态，使人精力充沛。喝1351芦荟茶的好处1！湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养。滋润。增白作用、尤其是青春少女最烦恼的粉刺、芦荟对消消除粉刺有很好的效果,2！解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内7305代谢废物？主编推荐》》当归泡水喝有什么好处3，抗1756炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症、尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。 （图片来源：视觉中国），
健脾和胃.消食4146调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.，
金银银花的功效1,抗病原微微生物作用!金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如如金黄色葡萄球菌,溶血性链球菌。大肠杆菌、痢疾杆菌！霍乱弧菌！伤寒杆菌！副伤寒杆菌等均有一定抑制作用！2，对肺炎球菌，脑膜炎炎双球菌？绿脓杆菌、结核杆菌。志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒！孤儿病毒。疱疹病毒，钩端螺旋体均有抑制作用！3！抗炎解毒作用、对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒。消炎作用、4！疏热散散邪作用？对外感风热或温温病初起，身热头痛。心烦少寐，神昏舌绛，咽干口燥等有一定作用！5、凉血止痢作用。对热毒痢疾！下痢脓血。湿温阻喉。咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。6，金银花茶味甘、性寒！具有清热解毒。疏散风热的作用。金银花有清热解毒。疏利咽喉，消暑除烦的作用！可治治疗暑热症、泻痢！流感，疮疖肿毒，急慢性扁桃体炎，牙周炎等病，7。金银花的作作用除药用外,其美容，减肥和保健养生的作用更为神奇。对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒！清脑，解渴！清除体内有毒物质、降脂、减肥，美容洁肤。预防衰老、延延年益寿的效用！金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况！有些人为了能够提高金银花对于身体的功效！一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处，第二：月经期间禁止服用 月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己。少吃或者是少接触一些冰冷！含量的食物或者是物体，金银花性寒、所以在月经期6602间最好别服用,避免对身体造成不利的影响！第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的！所以以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质、而且容易体弱多病！那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及4361保健身体！反而会加重脾胃所需需要承受的负担!这对于健康非常的不利。第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的！专家建议、想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最最好选择在夏季？由于夏季天气炎热。身体很容易出现中暑以5660及干渴的情况、这个时候服用用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用、第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们！金银花泡水喝和日常泡茶其其实是同一个道理！冲泡两三次就可以了、并且隔夜之后最好不要服用、避免由于变质之后影响身体健康。第六：金银花不宜冷饮 需要特别注意的是、日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮！因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。6416如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用！这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值，第七：金银花泡水喝不不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花。每次选择大约10克左右用开水冲泡，最最好不要每天喝。否则对于脾胃的负担还有伤害比较大！第八：乙肝患者不宜长期服用 老老中医告诉我们!乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现现肠胃不适的情况。例如拉肚子、肠鸣或者是胃8364纳欠佳的情况、第九：其他。金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用。如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉5084的患者最好少喝!否则不利利于身体健康！金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入茶杯之中！也可以选择玻璃杯、金银花的量最好控制在三两克左右就可以了。第一次的的时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香香味散失！三分钟之0627后可以打开盖子。这样不仅金银花的味道非常的芬芳！同时也能够比较彻底底的冲泡出金银花中所含有的营养物质!。
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙！分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下。析出物的的水溶液浓缩后通过分子筛,先后得得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂,都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)。薯蓣皂甙甙元无效!镇咳有效部分主要在极性最强的部分。此外甾体皂甙在较大剂量时也有效、 2.3124祛痰作用：小鼠口服总皂甙、水不溶性皂甙。分子筛或腹腔2700注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)、水溶性皂甙效果不显著，主要有效成分是甾体皂甙类、 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)！分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效、煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用！平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较大剂量方有效， 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压！延缓心率！增强6328心收缩振幅，增加尿量。降低β/α脂蛋白比例！改善善冠状循环？认为对轻度动脉粥样硬化病人有效、又有报告。总皂甙3mg/kg对实验性0722动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平!并无明显降低作用、而而对主动脉斑块？肝脏脂肪沉积有减轻作用、400mg/kg灌胃3天、第3天再腹腔2141注射同量药物、能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)。并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)、但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)，可引6365起血压下降,十二指肠给药则则无此作用。煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用！0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用，祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ！镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号。草莓9036的功效与禁忌、
7719现在越来愈多的人么都注重养生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝、牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么，你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡！它可防癌！可清心、可减肥、因为它是纯天然的食补补营养品！它一面排除毒素！一面以营养成分进进行滋补和调理!使您的身体恢复自然平衡的健康状态。达到排补调合一体的功效，且效果显著。香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。而且！它还含有丰富的蛋白质、钙、维生素。其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢。蛋白质可提高人体免疫力、促进新1258生细胞生长。具有驻颜抗衰老的功能，牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡！调节人体功能、对防癌起着重要的作用， 很多女性朋友很关心。其实、牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强强的抗菌成分？对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效，其还能清理血液液垃圾？促使体内细胞的新陈代谢、防止老化，使肌肤美丽细致。能消除色斑！黑褐斑、 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温！味甘无毒！通十二经脉，除五脏恶气、久服轻身耐老。牛蒡茶具有一8879面排除人体毒素？一面以营养成分进行滋补和调理的特点！符合中中医“一消！必有一补”的理论！ 牛蒡泡茶、色泽金黄、香味宜人。价比黄金！故有黄黄金牛蒡茶之称！牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。常饮牛蒡茶可以通肠便、排肠毒。因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光，皮肤粗糙。毛孔扩张、口臭，痤疮、心情烦躁，腹胀肿痛、痛经！月经不调等症状！都有不错的防治效果， 看完3909了上面的介绍、相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解、禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而且因为牛9863蒡有辅助降三高作用、有降血压，降血糖，3828降血脂的功效,请间歇饮用、孕妇和婴儿为特殊人群！建议不饮用，女女性月经期间不要饮用！ 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解、以方便大家更好地用药。那么康爱多药店提提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药!同时，不妨加强了解关于牛蒡蒡的信息！比如说、牛蒡的作用。副作用等等。再决定购买、、
木蝴蝶的功效与与作用 润肺，舒肝、和胃、生肌、治咳嗽！喉痹！音哑，肝胃气痛，疮口不敛。治干咳不5245止常配夏枯草, ①《云南通志》："焚为灰，可治心气痛！" ②《滇南本草》："定喘！消痰。破蛊积、除血蛊、气蛊之毒！又能补虚。宽中、进食，" ③《纲目拾遗》："治心气痛。肝气痛，下部湿热、又项秋子云、凡凡痈毒不收口,以此贴之！" ④《岭南采药录》："消痰火，除眼热！" ⑤《现代实用中药》："镇咳、治治百日咳及干性气管炎、" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音！" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉、治急慢性支气管炎，肺结核咳嗽。咽喉肿痛。扁桃体炎、 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤，2～3钱、或研末！外用：敷贴。 木蝴蝶的保存存方法 置通风干燥处？
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草莓的功效与禁忌、草莓的功效与作用禁忌