苹果是世界上消费量最大的水果、鲜果肉含有糖。蛋白质、脂肪。粗纤维。钙！磷，铁！维生素B1和B2、维生素C、烟酸。还含有8513柚皮素？柚皮苷！山奈醇等，能提供人体必须的营养物质！满足人体对各种维生素和氨基酸的需求、其中、苹果维生素C可以防治坏血病。在人体内还是阻碍癌细胞生长的第一道防线、每天3个苹果、还能调节人体内的酸碱平衡。预预防疾病的发生？苹果对某些疾病具有一定疗效。如苹果皮中含有大量纤维素，能促进肠胃蠕动。对预防老年性肠窒息病有良好好功效，5007麻仁功效与作用禁忌症,
干姜性热，辛烈之性较强！长于温9866中回阳、兼能温肺化饮。临床上常用于治疗中焦虚寒！阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证！因此。用干姜制备的姜汁与生姜汁的性能也不一样！如用干姜制备的姜汁炮制药物、必将影影响药物的炮制效果!达不到药物炮制的目的，就不能增强具有降逆止呕作用的药物的功效。！
菟丝子是是一种寄生植物。寄生于豆科。菊科等植物上、对大豆有很大的危害、菟丝子又有很好的食疗和医疗作用！但也菟1689丝子有什么副作用吗。下面我们们一起了解下。 菟丝子的副作用 菟丝子具有一定的滋补功效！而且对于补肾壮阳还有很不不错的疗效,但是这样好的食物，会不会有什么副作用呢?这一点是朋友们毋庸置疑的。其实菟丝子当中含含有维生素A,胡萝卜素。蛋白质等营养物质。对人体其实没有副作用、朋友们大可放心食用！ 菟丝子的作用与功效 ①《本经》："主续绝伤,补不足。益气力。肥健人！久服明目，" ②《雷公炮炙论》："补人卫气，助人筋脉，" ③《别录》"养1487肌强阴!坚筋骨！主茎中寒、精自出！溺有余沥、口苦燥渴！寒血为积、 ④《药性论》："治男子女人虚冷，添精益髓。去腰疼膝冷、又主消渴热中，" ⑤《日华子本草》："补五劳七伤。治泄精！尿血，润心肺！" 菟丝子做法指导(谨慎参考) 1.菟丝子4603辛甘微温。必缓气和！善入肾经，阴阳并补，若与鹿茸、附子，枸杞子。巴戟天等配伍， 8427 2.与熟地！山萸肉、五味子等到同用。 3.菟丝子可与熟地、车前子，枸杞子配伍、 4.可与石莲子、茯苓，山药配伍、以健脾止泻;若脾虚食少，大便不实者，则加黄芪，党参。白术等到益益气健脾之品、 6204 5.可以晾干,和枸杞子一起泡茶， 结语：菟丝子对明目！补肾，治疗不育有良好的治疗效果、我们可以经常的以食疗的方式，多吃菟丝子防止有关病症的出现、、
功功效作用： 1，健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸！饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够9520解除口胃中油腻之感！还能帮助消化！醒酒提神等等。 2、降低固醇、降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出、一般含有大量的维生素C的都以橙橙子桔子为封面图标等。0005经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管！降低固醇。对高血压高血脂有很大的帮助！ ！
中华文明源远流长。祖国医医学博大精深!随着社会主义现代化建设步伐的加快。健康康和谐社会不断深入人心？人们对饮食提提出的更高水平的要求，功能性食品成为饮食文化中的新宠、祖国传统医学养生保健理论也因此而再度焕发青春，天益国际集团运用中医药的饮食养生理论，结合现代膳食营养学。立足于现代人的疾病谱。发展创立了蔬菜养生保健法及相关理论。并以此理5214论针对现代常见疾病及亚健康人群。研制开发了系列天利五行蔬菜汤功能产品， 6751天利五行蔬菜汤是运用祖国医学“五行生克制化”理论。将青色入肝的白萝卜叶！五行属木。主生发，红色入心的胡萝卜。五行属火，主长养！黄色入脾的牛蒡！五行属土。主化生！ 白色入肺的白萝卜，五行属金、主收敛，黑色入肾的香菇。五行属水，主封藏。以君。臣、佐，使之法科学配伍。培植人体五脏六腑气血生化，通过相生相克完成人体脏腑制化关系。建立人体稳态平衡内环境、从0950而达到祛病保健。延年年益寿的目的,牛蒡酒具有行行气活血。舒筋活络、养胃润肠，益肾安神的功效。牛蒡茶能补肾强精。清心提神。润肠通便、排毒养颜，排出体内毒素。补充营养，调节人体营养平衡。达到3224“以蔬养生”的效果, 《黄帝内经》里就非常清楚地提出“五谷为养，五果为助、五畜为益。五菜为充”朴素的膳食营养学概念，“五菜为充”并不仅仅是为吃饱！而是包含了先贤对蔬菜保健功能的理解！结合古古今研究结果，蔬菜养生保健法的主要原理可归纳为以下三点： (1)营养作用 蔬菜是人们摄取营养的重要途径之一！早在《本草纲目》中就指出：“菜之于人、补非小也、”蔬菜菜营养丰富。含有人体必须的维生素、矿物质，碳水化合物！蛋白质等！是人体所需维生素和矿物质的主要来源，维生素是维持生命必不可少的一类有机化合物、它参与人体中许多重要的生理过程，调节物质质代谢！促进生长发育维持生理功能，与人体健康密切相关！ 维生素A能够促进人体生长发育。维8126持粘膜及上皮组织的正常功能!同时又是合成视网膜视紫质的重要成分！蔬菜菜中含有的“β-胡萝卜素”丰富并且转化率最高,在人体内每分子的β-胡萝卜素可以生成两分0503子的维生素A！经常食用富含β-胡萝卜素的蔬菜能够促进生长发育，预防干眼病！夜盲症，还能起到美容。润肤！嫩肤的作用！ 维生素B对碳水化合物的的代谢极为重要，缺乏维生素B就会食欲减退。恶心。呕吐，便秘，肌肉疼痛。麻痹，下肢瘫痪、还有众所3560周知的脚气病等！ 维生素C。
1、芋头质地细软，有利肠道吸收！且易有饱足感、很适合老年人食用！2！淋巴结肿大！良性肿瘤！以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头！3！各种癌症患者宜食， 4，适宜慢性习惯性便便秘之人食用？5！与大米煮粥食用很适宜，既宽肠胃，又令人不饥。 6、忌一次次食用过多!7！糖糖尿病人忌食。8、忌生食。生则有毒、应应煮熟或蒸熟食用。消消解痈肿毒痛？芋艿含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能产生免疫球蛋白。或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及及淋巴结核等病症、。
苋菜性凉，味甘、归肝，大肠经、功效：清热利窍！通利二便、除湿止痢，有助于促进牙齿及骨骼的生长、促进凝血！8940增加血红蛋白含量,轻身减肥、促进排便、苋菜适宜急慢性肠炎。痢疾、大便干结，小便赤涩者、或贫血，骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食，苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）!否7078则易引起皮炎,相克配伍：苋菜忌与甲鱼，龟肉。蕨粉，菠菜！牛奶同食、相克药物：螺内酯、氨苯蝶啶！四环素！红霉素！甲硝唑，西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸、对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用、！
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。主料是红豆和薏米， 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质！有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用！可作为病中或病后体弱患者的补益食品！ 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎!消化不良等症也2536有效果？薏米能增强肾功能。并有清热利尿作用，因此对浮肿肿病人也有疗效! 3. 经现代药理研究证明,薏米有防防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细细胞的增殖!可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗！ 4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率、 5. 薏米中含有一定的维生素E？是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽泽细腻,消除粉刺、色斑。改善肤色！并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米中含有丰富的维生素B、对防治脚气病十分有益！ 功效 利水、消肿。健脾胃，补心、可以治湿痹。利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身身益气， 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用，滑精。小便多者不宜食用。 适宜人群 一般人都可以食用， 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气！非常适合夏季及体内湿气较重的人食用、能当饭吃！是祛湿健脾的佳品、还有人用来6538调节便秘、减肥、美白等等、。
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿儿食积.，
有活血行气，祛风止痛！行气开郁的功效。久服则走散真气、上盛下虚，虚火炎上，呕吐咳嗽，自汗、盗汗咽干口燥！发热热作渴烦躁！法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么！
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麻仁功效与作用禁忌症、小麦仁的功效与作用禁忌