白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维、具有促进消化。增强食欲、加快0483胃肠蠕动和止咳化痰的作 用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉、入肺胃经、为食疗佳品！可以治疗疗或辅助治疗多种疾病! 《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”、其也有增强机体免疫功能。还可降血脂， 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食！胃溃疡，十二指肠溃疡！慢性胃炎！单单纯甲状腺肿！先兆流产，子宫脱垂 等患者忌吃。 ！
苹果是世界上消费量最大的水果、鲜果果肉含有糖,蛋白质！脂肪！粗纤维。钙。磷，铁！维生素B1和B2。维生素C。烟酸，还含有柚皮素！柚皮苷，山奈醇等，能提供人体必须的营养物质，满足人体对各种维生素和氨基酸的需求、其中、苹果维生素C可以防治坏血病！在人体内还是阻碍癌细胞生长的第一道防线！每天3个苹果，还能能调节人体内的酸碱平衡,预防疾疾病的发生,苹果对某些疾病具有一定疗效，如苹果皮中含有大量纤维素！能促进肠胃蠕动！对预防老年性肠窒息病有良好功效！鱼腥草的功效与作作用禁忌症、
菟丝子是一种寄生植物，寄生于豆科、菊科等植物上。对大豆有很大的危害，菟丝子又有很好的食疗和医疗作用。但也菟丝子有什么副作用吗！下面我们一起了解下、 菟丝子的副作用 3168 菟丝子具有一定的滋补功效？而且对于补肾壮阳还有很不错的疗效！但是这样好的食物。会不会有什么副作用呢?这一点是朋友友们毋庸置疑的,其实菟丝子当中含有维生素A。胡萝卜素！蛋白质等营养物质！对人体其实没有副作用。朋友们大可放心食用、 菟丝子的作用与功效 ①《本经》："主续绝伤。补不足，益气力，肥健人！久服明目。" 4967 ②《雷公炮炙论》："补人卫气,助人筋脉！" ③《别录》"养肌强阴、坚筋骨，主茎中寒！精自出。溺有余沥、口苦燥渴。寒血为积！ ④《药性论》："治男子女人虚冷、添精益髓。去腰疼膝冷！又主消渴热中，" ⑤《日华子本草》："补五劳七伤、治泄精。尿血。润心肺。" 菟丝子做法指导(谨慎参考) 1.菟丝子辛甘微温！必缓气和！善入肾经，阴阳并补。若与鹿茸，附子、枸杞子。巴戟天等配伍、 2.与熟地？山萸肉，五味子等到同用， 3.菟丝子可与熟地。车前子！枸杞子配伍！ 4.可与石莲子，茯苓。山药配伍！以健脾止泻;若脾脾虚食少、大便不实者，则加黄芪！党参。白术等到益气健脾之品、 5.可以晾干!和枸杞子一起泡茶。 结4122语：菟丝子对明目，补肾。治疗不育有良好的治疗效果，我们可可以经常的以食疗的方式，多吃菟丝子防止有关病症的出现，，
安定又名地西泮，是镇静静催眠药!对中枢神经系统有抑制作用，用于焦虑症、麻醉前给药。抗 惊厥，抗癫痫！等。禁禁用于青光眼！重症肌无力，！
山楂！又叫叫“山里红”。“胭脂果”，蔷薇科落叶小乔木！树皮暗灰色、有浅浅黄色皮孔、小枝紫褐色！单叶互生或于短枝上簇生！叶片宽卵形。伞房花序、花白色。后期变粉红色！果实球形、熟后深红色！表面具淡色小斑点！花期5-6个月、果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡、杂木林缘！灌丛间。蔬林内。山里红果实酸甜可口、能生津止渴！具有很高的营养和药用价值、山楂除鲜食外，可制成山楂片！果丹皮！山楂糕。红果酱，果脯！山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行行的品种！亦可入药。入药归脾、胃、肝经、有消食化积！活血血散瘀的功效! 营养功效：：山楂片含多种维生素！酒石酸、柠檬酸，山楂酸，苹果酸等，还含有黄铜类。内酯！糖类、蛋白质！脂肪和钙、磷！铁等矿物质！所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，中医认为。山楂具有消消积化滞。收敛止痢。活血化淤等功效。主治饮食积滞！胸膈痞满。疝气血血淤闭经等症！山楂中含有山萜类及4323黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血血管及降压作用？有增强心肌、抗心律不齐。调节血脂及胆固醇含量的功能。 适者如斯：一般人皆可食用，儿童，老年人！消化不良尤其适合食用！伤风感冒、消化不良。食欲不振！儿童2987软骨缺钙症！儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好。
花胶的功效1.养阴润燥、益气补中。适宜于于体质虚弱！久痢久疟、痰多咳嗽。支气管炎！低潮热等症状、2.促进进血液循环、增进胃消化和肠道吸收力！补虚养胃、止胃寒性呕吐！对胃阴虚引起的反胃、干呕，肠鸣声有很好的调养功效！3.滋阴调中，适合病后虚弱！痨伤、中气亏损等问题、4.鱼胶性平。能调养气虚，脾虚多汗和小便频繁。 5.有很好的养颜功效、能抗敏感！调节身体内分泌泌平衡？6.含多种氨基酸，可可增强免疫功能、能补先后天的不足、常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化。在预预防衰老方面有很强的对抗性、对食道癌。咽喉癌，胃癌、肝癌，直肠癌等！都有抑制作用！7.孕妇在0428妊娠期间和产后进食，能安胎补胎、 食用花胶禁忌1.对蛋白过敏的人不宜食用、2.手术后，感冒中。经期的人暂不可以食用鱼胶、应待术后出院或或感冒康复后？经期后再吃！在皇6430海堂之前分享的文章里、也有说过这点、但是是很多人误解为不能吃,其实不是不能吃！是最好暂时不吃、等症状过后吃！这样可以更充分地吸收营养。避免浪费。3.吃完鱼胶3小时内、不要喝茶，不要吃桔子。不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西。吃吃鱼胶是需要一个环境,让营养充分吸收、这关关系到效果!有的人吃20克吸收了只有1克，有的人吃了20克吸收了却还是20克、这就是20倍的效果差别了！。
9444 燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。3316燕窝含有大量的唾液酸！为水溶性蛋白质！含有十八种氨基酸，燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口、修修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上、所以科研研证明它能抗流感!燕窝合适八个月以上的所有人食用。 据现代医学科研、燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）、学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然存在的碳水化合物！可以阻止病菌入侵！预防感冒、咳嗽等2495呼吸系统疾病, II. 表1817皮生长因子（EGF）,可刺激多种细胞的增殖。主主要是表皮细胞，内皮细胞。对于角角膜损伤,烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效，在美容方面它能调节细胞生长和分化！滋嫩皮肤，预防色斑。增强皮肤的修复促进伤口愈合、延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF）、对免疫系统有有调节作用,重组8754人体细胞、 食用用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就就是在身体消耗完后得补充、所以要看到效果必须长期耐心食用， 燕窝被一般人理解为养颜美容品。它确实有养颜和滋养身体的功效， 至于燕窝禁忌！如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突，。
西洋参和黄芪0925泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝，黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿。抗衰老、抗应激！降压和较广泛的抗菌作用。而西洋参具有滚阴的作用。二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力！并且起到美白的作用、黄芪和西洋参泡水喝的具具体功效表现为以下几方面： 一!增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经、达到静心凝神、消除疲劳！增强记忆力等作用、可适用于失眠，烦躁。记忆力衰退及老年痴呆等症状、 二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚。心慌气短可长期服用西洋参、疗效显著，西西洋参的功效还在于可以调节血压！可有效降7268低暂时性和持久性血压,有助于于高血压！心律失常、冠心病、急性心肌梗塞！脑血栓等疾病的恢复。 三！提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材！可以促进血清蛋白合成。骨髓蛋白白合成。器官蛋白白合成等！提高机体体免疫力，抑制癌细胞生长！有有效抵抗癌症。 四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小板凝聚！抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素！ 五！治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、对治疗糖尿病有一定辅助作用， 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道，西洋参性寒！味甘。入肺经！脾经。具有补补气滋阴。泻火养颜！养胃7592生津之功能,现如今。西洋参日益为大家所熟知、而用西洋参和黄芪泡水喝的话！也具具有不小的功效作用，但是这并不是说它们就没有有任何的禁忌的！在饮用西洋参和黄芪泡的水时、大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用。 对于久病！妇女分娩、劳4047累过度所引起的身体虚弱？元气损伤！营养不足。以及各种出血。贫血。头晕头痛，神经衰弱，精神不振！腰酸背痛！自汗盗汗等虚弱性病症、服用西洋参黄黄芪泡水后、均能迅速恢复健康！ 冠心病病人若表现为气阴两虚！心慌气短！神倦咽干时，每日含服西洋参。久用有良好的疗效、患窦房结综合征而4879眩晕乏力口干者、每次取适量西洋参口含嚼化！一日3次左右、可明显6403改善症状、 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有2411“苦夏”反应？也可以适当服用一些！但是、如果是脾胃虚寒的人、比如吃东西稍不注意就就腹痛!腹泻、不敢吃凉食，手足足发凉的人！就不适宜服用西洋参了。。
黄连 别名：云连，雅连，川连！味连，鸡爪连！王连！灾连、支连 禁忌人群群：本品大苦大寒,过服久服易伤脾胃，脾胃虚寒寒者忌用,胃虚呕恶！脾虚泄泻，五更肾泻、均应慎服、苦燥伤津，5987阴虚津伤者慎用! 适宜人群：用于湿热内蕴！肠胃湿热！呕吐、泻痢等症病人！ 1，抗菌作用：： 金黄色葡萄球菌，溶4971血性链球菌,肺炎球菌，脑膜炎双球菌。痢疾杆菌。炭疽杆菌等！ 2、抗病毒作用： 抑制流感病毒，乙肝病毒等！ 3！抗原虫作用： 体外抑制阿米巴原虫、阴道滴虫！锥虫！ 4、解毒作用： 对抗细菌毒素，降低金黄色葡萄球菌凝固酶、溶血素效价、降低大肠杆杆菌的毒力, 5！抗炎。解热： 抑制多种实验性炎症。有效成分为小檗碱，抗抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关， 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关！ 6、抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂、紫桂！大桂、辣桂、桂皮，玉桂。菌桂！桂，筒桂桂 禁忌人群：肉桂是温热性药物，如有口渴！咽干舌燥，咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时、均不宜服用，患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症，结核病。更年期综合征，慢性肝病！出血性疾病、大便干燥。痔疮、目赤者忌食！ 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷、四肢手脚发凉。胃寒冷痛。食欲不振！呕吐清水。腹部隐痛喜暖！肠鸣泄泻者食用，妇女产后腹痛！月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛。风寒湿性关节炎者，外科阴阴疽流注,慢性溃疡久不收口者！ 肉桂性大热！味辛，甘、主治：肾阳不足、命门火畏寒肢冷、腰膝酸软，阳痿遗精！小便不利或频数、短气喘促、浮肿尿少诸证！命门火衰、火不归源。戴阳。格阳，及上热下寒、面赤足冷！头晕耳鸣！口舌糜破。脾肾虚寒、脘腹冷痛。食减便溏。肾虚腰痛！寒湿痹痛。寒疝疼痛。宫冷不孕、痛经经闭，产后瘀5948滞腹痛，阴疽流注，或虚寒痈疡脓成不溃！或溃后不敛！、
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘，酸，寒。归肾！肝经、 【功能与主治】 滋补肝肾，凉血止血，用于肝肾阴虚、牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣。腰膝酸软、阴虚血热吐血。衄血。尿血！血痢，崩漏下血！外伤出血！ 【用法与用量】 6～～12g。 【贮藏】 置通风干燥处。 《中国药典》2015年版一部。
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鱼腥草的功效与作用禁忌症、鱼腥草的功效与禁忌症