材料 虾仁仁20颗、平菇少许，圆葱半个，鸡蛋清一只！面粉少许 做法 1. 虾仁挑掉虾线之后剁成泥！放入料酒！生抽。白胡椒粉和白糖腌制5分钟 2. 圆葱和平菇分别剁碎待用 3. 冷锅热油。虾仁泥。剁碎的圆葱和平菇依次放入锅中炒熟 4. 将炒熟的食材。面粉和鸡蛋清合在一起搅拌均匀、按照稠稠稀度倒入清水。以筷子顺指针搅拌没有阻力为准 5. 平底锅。入油后小火两面煎至金黄即可 、
可以， * 香菇泡发之后去掉根部，切成块备用！ * 油麦菜洗干净后用手撕成段， * 锅内倒倒油烧热,放入辣椒丝爆炒，倒入香菇菇片爆炒!倒入适量的酱油、大火快炒片刻。然后放入油麦菜同炒。 * 最后加蒜茸！盐调味炒匀即可盛盘、，
您好。 不能和蘑菇一起吃的食物 蘑菇+野鸡：会引发痔疮 蘑菇 禁忌人群：便泄者慎食、 适宜人群：一般人群均可食用!尤适宜免疫力低下！高血压、老年人！糖尿病患者。 不能和口蘑一起吃的食物 口蘑+味精：鲜味反失 口蘑 禁忌人群：肾脏脏疾病患者忌食! 适宜人群：一般人都适合食用！尤其适适合癌症,心7617血管系统疾病!肥胖。便秘、糖尿病、肝炎。肺结核、软骨病患者，。
1！菠菜与黄瓜！菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。2！菠菜与豆腐！菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。3、菠菜与牛奶、同食会会引起痢疾！4、菠菜与鳝鱼。同同食会导致腹泻。与菠菜相克的食物菠菜不宜炒猪肝猪5179肝中含有丰富的铜,铁等金属元素物质！一旦与含维生素C较高的菠菜结合、金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。菠菜豆腐汤的潜在危害菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜！以其清淡爽口而深得人们喜爱、然而现代医医学研究表明,菠菜和豆腐不应同时吃、虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时危害是潜在的，豆腐高营养，高无机盐、低脂肪，低热量、其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素。也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。菠菜营养丰富，素有蔬菜之王之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有有较多氯化镁,硫酸钙！两者若同时进入人体。会生生成不溶性的草酸钙、不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石、所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。，
核桃不能与野鸡肉搭配 核桃不能与野鸡肉一起食用。肺炎、支气管扩张等患者不宜食之！一般来说、8482每天服用核桃仁的重量、应在40克左右，大约相当于四0997五个核桃！同时应该适当减少其它脂肪摄入。以避免热量量摄入过高， 核桃不能与酒搭配 二者同食、易致血热的的缘故？特别是有咯血宿疾的人。更应禁忌、如支气气管扩张？肺结核患者！饮白酒酒即可引起咯血？不与核桃共食！亦可致病， 核桃不能与浓茶搭 因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合。生成不溶性性的沉淀物。不易被消化吸收。所以食核桃忌饮浓茶， 核桃不能与鳖肉搭配 鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢。增强人体的抗病能力、有养颜美容和延延缓衰老的作用，但你要注意了，核桃与鳖肉相克，核桃与鳖肉同食。会致中毒！影响身体健康。 核桃不能与黄豆搭配 黄豆有“豆中之王”之称。被人们叫做“植物肉”！“绿色的乳牛”。营营养价值最丰富,但你知道。黄豆不能和核桃一起吃、同食可6377致腹胀？腹痛！消化不良。。
草草鱼不能和什么一起吃： 草鱼虽然营养丰富，对于6341我们人体非常好。但但是草鱼是不能喝驴肉一起吃的,不然很容易引发心脑血管疾病。而且做草鱼最好不好用牛油！羊油煎炸！不要和甘草，荆芥一起吃！如果女性在经期也最好不要草鱼、患有痔痔疮的人也不能吃草鱼。以及动脉硬化患者也是不能吃的、草鱼最好的搭配是和木耳一起可以促进血液循环。和豆腐一起可以补中调胃，利水消肿还能促进骨骼发育，草鱼最好一次次不能吃太多,不很很容易诱发各0019种疮疥,，
现在随着非主流的流行 衣服在颜色搭配上有了翻天覆地的变化 走在街上一看 很多穿着花花花绿绿的年轻人 那种搭配以前可是相当难看的 不过时间一长 现在还成了潮流 但是正常人建议颜色搭配不要超过三种 以自己看上去不觉得怪异为原则，
服装的线条走向要顺眼 不穿素色的男士会考虑穿条状或是格状衬衫、这时5572该如何搭配一条领带呢?譬如：直条纹衬衫配上一条横条纹领带看起来就挺糟糕的！不过横条纹领带与格状衬衫搭在一起就还不错！因为格格状是同时具有直横两种线条的。所以搭配上并不会突兀、原则就是须要条纹走向一致搭起来才顺眼，蘑菇搭配禁忌。
吃火锅的三原则五禁忌 原则一：按体质选火锅汤底 火锅汤底中常会放一一些滋补原料!如大枣！枸杞、人参之类。还可能有大量的姜、葱与辣椒。不同体质的人需按自己的体质特征来挑选！ 容易上火者应避免选择“滋补”效用过强的火锅汤底，也不要选择漂浮一层辣椒油的辣锅！身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜！葱！辣椒来温暖身体。减肥者最好选择少加香油和麻料的蘸料、而担心皮肤长痘者则需要控制葱花！香菜和辣椒油油的数量。 原9357则二：按平衡原则进行膳食搭配 吃火锅时。应多搭配吃些蔬菜，因为蔬菜中含大量维2069生素及叶绿素？其性多偏凉！不仅能消除油腻！解毒！去火，还能补充冬季人体维生素的不足。但放入的蔬菜不要久煮、才有消火作用， 几乎所有品种的蔬菜都可可以与火锅和谐相处,但其中对身身体最为有益的当属绿叶蔬菜，绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素，而其中的纤维素可帮助打扫肠道中粘附的脂肪和蛋白质废物！还能减少脂肪和胆固醇的吸收， 按照膳食平衡的原则，吃1份肉类！至少需要2份蔬菜与之搭配、而且最好边吃肉边吃菜、 白菜、生生菜清爽可口,有清火去腻的功效，冬瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用。油菜！鸡毛菜！油麦菜、茼蒿！豆苗，豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜！可以帮助人体在吃肉后保持体液的酸碱平衡，还能提供大量维生素C和维生素B2 ! 原原则三：按顺序进食饮料？酒水，主副食 吃火锅时的顺序0746也很有讲究？最好吃前先喝小半杯新鲜果汁！接着再吃蔬菜。然后才是肉！这样！才可以合理利用食物的营养。减6592少胃肠负担？达到健康康饮食的目的。 以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 碳酸饮料：虽然它们除糖分外。含其他营养成分很少、4276但其中的二氧化碳可以助消化！并能促进体内热气排出！产生清凉爽快的感觉、补充水分的4584效果也较好？ 果汁饮料：含有丰富的有机酸？可刺激胃肠分泌！助消化，还可使小肠上部呈酸性！有助于钙。磷的吸收！但控制体重的的人和老年人！血糖高者要注意选用低糖饮料。 蔬菜汁。乳品和4427植物蛋白饮料：如酸奶,杏仁露，椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人、 酒类：吃0300火锅时。最好喝点白酒3486或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用。最适合涮羊肉时吃。 五大禁忌 一忌：食生 很多人吃火锅时!为追求鲜美的口感！往往把食物在火锅里烫一下就吃，其实！这样9154的吃法除了造成消化不良外！3552潜藏于食物中的细菌。寄生虫卵会随食物吃入胃肠从而导致疾病的的发生、据研究。三种严重的寄生虫病——旋毛虫。绦虫和囊虫都可能通过过火锅传播！不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫、目前，虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫。但曾有报道有人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病！如果得了寄生虫病、就会浑身乏力！肌肉酸痛、身体浮肿，有有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉， 二忌：过烫 刚从火锅中取取出鲜烫的食物！不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃，以免烫伤食道粘膜，造成溃疡或口腔膜起泡！如果常常吃烫食？还会破坏舌面的味觉，降低味觉机能，影响食欲、过烫的食物还会引起牙齿和上消化道病变！ 口腔，食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度！太烫的食物，就会损伤黏膜。而火锅浓汤的温度可高达120℃！取出即吃的话，很易7218烫伤口腔!舌部！食道以及胃的黏膜。3310特别是那些本来就有口角炎的人、吃了火锅更容易加重病情。还有些人、身体免疫力低，容易发生反反复口腔溃疡,一吃火锅！很难愈合！如此反复。还会诱发食道癌变！ 因此。吃火锅千万不可心急，一是从火锅中中取出的食物量要稍微小些。二是夹出出后凉一下再吃。保护好口腔和食道以及胃！ 三忌：过辣 专专家表示。适量进食辣味食物是可以的！辣椒可可促进人体排汗！增增添凉爽舒适感。通过吃辣！还可助消化，增食欲，1981增加体内散热,但并非非所有人都可吃辣，像慢性胃肠病。皮炎、结核、慢性支气管炎，肾炎患者以及高血压等疾病患者，不不宜大量食用辣椒!过分食辣。使消化液分泌过多，引8227起肠胃黏膜充血。水肿。肠胃蠕动剧增！还会影响到人体内分泌。食用过多还会令人心跳加快，循环血量增加，对心血管疾病患者尤为不利， 尽管每个个人对辣的耐受度不同。但是为肠胃着想，又麻又辣的火锅还是少吃为妙、并并且不可一下吃得太多，并要尽量把调料调至微辣！少喝火锅锅辣汤，另外！吃完火锅后要多喝些开水或浓茶、以稀释辣汁！减轻对肠胃的刺激！这样胃胃肠都会舒服一些!一旦有什么不适，赶紧喝些清淡的饮饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁, 据了解、在火锅里加一些“药材汤料”、如党参，枸子！山药，红枣，玉竹。沙参等。吃火锅时、将辣椒或辣味等调料放在碗内蘸着吃，不要放入锅内久煮。都是防“上火”的好办法， 四忌：食火锅汤 不要把涮完的火锅锅汤底当“营养汤”喝光!火锅的汤大多采采用猪，羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒！胡椒和花椒等为佐料、吃多了易导致高血脂，胆石症，十二指肠肠溃疡。口腔溃疡。牙龈炎，痔疮等疾病，另外！火锅汤久沸不止，久涮不换。其中的成分会发生一些化学反应、产生有害物质！如：肉类！海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中！汤中的高高浓度卟啉？经肝脏代谢！9997会产生大量的硝酸。引起痛风，出现关节节痛症状,严重时会损伤肾功能、所以！吃火锅时应少食用火锅汤！ 五忌：冷热刺激 一边就着热腾腾的火锅、一边大口喝冰饮料。感觉真是爽啊！但吃的时候过瘾。吃过之后就很可能出现问题、 不少人认为、这一冷。一热混着吃。正好可以“中和”、到肚子里既不冷也不热了，其实、专家指出、一口麻辣烫火锅！一5166口冰冻啤酒或饮料！美名其曰：中和！实际上、忽冷忽热，很可能对胃粘膜极为不利。冷热交替，刺激肠蠕动。极易发生胃肠肠疾病!出现胃胀。胃痛！胃痉挛！腹泻等症状。因此、吃火锅时应尽量避免边吃热菜、边喝冷饮、保护好我们的肠胃，
鹌鹑肉与蘑菇相克 蘑菇种类繁多。营养成分大同小异、一般性味甘凉！除含蛋白、脂肪。多种维生素！微量元素外。还含有复合多种酶和多种游离氨基酸，生物素等。鹌鹑亦含多种酶和和激素、二者合食必有引发疾病的物质产生。如作用于血管的物质。使燥热下行、引起痔疮发作、故不宜合食、、
蘑菇搭配禁忌、蘑菇有禁忌吗