材料 虾仁20颗！平菇少许！圆葱半个、鸡蛋清一只。面粉少许 做做法 1. 虾仁挑掉虾线之后剁成泥、放入料酒，生抽。白胡椒粉和白糖糖腌制5分钟 2. 圆葱和平菇分别剁碎待用 3. 冷锅热油？虾仁泥、剁碎的圆葱和平菇依次放入锅中炒熟 4. 将炒熟的食材！面粉和鸡蛋清合在一起搅拌均匀！按照稠稀度倒入清水，以筷子子顺指针搅拌没有阻力为准 5. 平底锅,入油后小火两面煎至金黄即可 ！
蘑菇跟鸡蛋不相克！但是鸡蛋不能能跟豆浆同时吃,
吃蘑菇虽然本身补充！但是吃蘑菇的时候也要注意搭配的禁忌才行，首首先我们要小心、蘑菇跟鹌鹑属于相克的食物！如果这两种食物都怕在一起吃！那么就会出现脸上长黑斑的情况。而且不仅蘑菇和鹌鹑是不能搭配在一起吃的。对于鹌鹑蛋蛋来说,同样不适适合和蘑菇搭配吃。、
七大大禁忌 1！肝炎病人不适宜吃鹅蛋、鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇。这些物质都需要在肝脏中代谢、而肝炎病人的肝脏功能已减弱。吃鹅蛋蛋后会增加其负担？不利于肝炎病的康复、 2。吃蛋过敏的人不适宜吃鹅蛋。有的人人在吃鸡蛋后,常引起胃痛、腹泻。还有的人吃蛋后全身皮肤起疹子，这都2983是过敏症状!有这些症状的人是不宜吃鹅蛋的！ 3。发热病人不适宜吃鹅蛋。人在发热时！因消化腺分泌减少！各种消化酶酶的活力下降！这时再进食高0289蛋白的鹅蛋!会引起起腹胀和腹泻等症状！ 4！腹泻病人不不适宜吃鹅蛋？腹泻病人的肠胃功能本已已减弱。再吃鹅蛋。不但难以消化！吸收。还会加剧腹泻，不利于康复、 5、4876高血脂和肾脏病人不适宜吃鹅蛋、这类病人也不宜多吃鹅蛋、否则、不但不利于康复，反3378而会使病情加重， 6、皮肤生疮化脓的人不适宜吃鹅蛋、中医认为，鹅蛋具有“发物”作用，皮肤生疮化脓的人吃鹅蛋吃多了，也也会使病情加重!因而不宜多吃、 7、脾胃虚弱！胃脘胀满，舌苔厚腻者不适宜6239吃鹅蛋,这类人应少吃鹅蛋，以免1315多食后引起不适。 此外！鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏，鹅蛋在家家禽中!鹅是以长寿着称的！一般的可以活到三十到五十岁！甚至于寿高古稀！个别的达到百岁高龄。它的1754产蛋记录，可称世界冠军。年产六十至一百只蛋、个别的甚至能年产一百四十七只！有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋！这不是事实。，
1,，警惕：玛卡其实是最近几年被某些不法商贩利用电视，网络，媒媒体炒作起来的产品？被夸大的可以“包治百病了”其实疗效没有那么神器。和中国的人人参的功能差不多！，
营养 * 萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，一到冬天、便成了家家户户饭桌上的常客。现代营养养学研究表明！萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素！其中维生素C的含含量比梨高8—10倍！ * 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素、白萝卜富含维生素C、而维生素C为抗氧化剂、能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化。防止脂脂肪沉积。 * 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤、同时还能降低胆固醇！有利于血管弹性的维持， 药用 3753 中医认为、萝卜性凉。昧辛甘、无毒！入肺、胃经！能消积滞、化痰热！下气。宽中、解毒。治食积胀满，痰嗽失音！肺痨咯血，呕吐反酸等，萝卜具有很强的行气功能！还能止咳化痰、除燥生津！清热懈毒、利便！ 萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长、对防癌！抗癌有重5380要意义？萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物物的排出!常吃萝卜可降低血脂，软化血管。稳定血压、预防冠心病，动脉硬化、胆石症等疾病！ * 萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食！ * 胃及十二指肠溃疡!慢性胃炎、单单纯甲状腺肿？先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜， * 萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中！若将萝卜6279与橘子同食!会诱发甲状腺肿！ * 萝萝卜主泻！胡萝卜为补！所以二者最好不要同食、若要一起吃时应加些醋来调和。以利于营养吸收。 * 生萝卜与人参药性相克。不可同食！以免药效相反！起不到1741补益作用。 ，
芋头的饮食禁禁忌 芋头+香蕉：一起吃会使胃不适、感觉胀痛 青椒与芋头不能同食！应注意的是,芋头含较多多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒, 芋头不能和柑一起吃，吃了会拉肚子！ 吃芋头一定要蒸熟芋头、这样才可以吃到健康美味的营养！如果芋头蒸出来还有半生不熟的情况就要注意了、这样的芋头是不能吃的！而且含有一一定的毒性！小3708心引起食物中毒、 忌与香蕉同食！，
我们家7901是种植铁皮石斛的。对这个有6796所了解，铁皮石斛鲜条可以榨汁 ，鲜食。 炖汤 、煮水 、鲜食比较方便 、洗干净直接吃 ！榨汁适合一家人吃 跟煮豆浆一样的切好放水、 煮好后用过滤网把渣滤出掉。炖汤跟枫斗一样的放进去就好！煮水就是将鲜条洗干净放进锅里面或是水壶等水煮沸就好了 、铁皮石斛禁忌没有的、就是有些体质的人少吃，比如胃寒的、湿气重的！处于感冒期的，孕妇、婴儿！都要少吃铁皮石斛希望我的建议对你有所帮助。望采纳！谢谢～～！
柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克、其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖！这也是大家感到3986柿子很甜的原因！ 柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪。蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等，另外、柿子5005富含果胶？它是一种水溶性的膳食纤维。有良好的润肠通便作用。对于于纠正便秘。保持肠道正常菌群生长等有很好的作用！ 中医认为！柿子味甘。涩！性寒、有清热去燥！润肺化痰、软坚。止渴生津，健脾，治痢。止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血，干咳、喉痛，高血压等症、所以、3180柿子是慢性支气管炎。高血压。动脉硬化。内外痔疮患者的天然保健食品。 吃柿子虽然然有很多好处，但有几点需要提醒醒： 空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。如如果这些硬块不能通过幽门到达小肠。就会滞留在胃中形成胃柿石！小的胃柿柿石最初如杏子核？但会愈积愈大！如果胃胃柿石无法自然被排出？那么就会造成成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛。呕吐！甚至呕血等症状！曾在手术中发现大如如拳头的胃柿石！如果胃“有底”的话、就可避免胃柿石的形成、 柿子皮不能吃：有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有有味道、其实这种吃法是不科学的！因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中、在9460柿子脱涩时，不可能将其中的鞣9730酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时。其其皮中含的鞣酸更多， 不要与含高蛋白的蟹，鱼！虾等食9879品一起吃：中医学中、螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不不能同食，从现现代医学的角度来看。含高蛋白的蟹，鱼。虾在鞣酸的作用下、很易凝固成块、即胃柿石。 适可而止：柿子中的鞣酸能与食物中的钙，锌！镁。铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物、使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多！所以人们吃柿子比吃同样数6384量的苹果！生梨更有饱腹感！从而会影响食欲！并减少正餐的摄入，一般认为。不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。 吃后刷牙漱口：柿子含糖高。且含果胶、吃柿子后总有一部分6664留在口腔里。特别是在牙缝中！加上弱酸性的鞣酸。很易对牙齿造成侵蚀、形成龋齿、故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。 现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子、但吃起来一点也不甜、3090它们很可能是用激素催熟的？因为从外表上很难区别、所以建议你你先买一个尝尝,再决定，
玛卡的禁忌 专家指出：在怀孕和哺乳期间的女性！可可能不太适合服用玛咖产品，因因为还没有权威数据证明！怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见、孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛卡， 据《中中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定！3226现批准玛咖粉作为新资源食品,新资源食品的生产经营应当符合有有关法律。法规、标准规定、 1，在女性性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡。因为3438截至目前为止、还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响、因此。在孕妇怀孕期间。应当停止服用玛卡！ 2，对于甲状腺患者来讲。因为玛卡含有硫代葡葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用、可能会导致甲状腺肿胀！甲状腺肿包括吞咽困难。咳嗽！呼吸困难！喉咙紧5340绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状、也应当慎重服用，吃蘑菇的禁忌，
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吃蘑菇的禁忌、蘑菇禁忌什么一起吃