醋和姜都是对身体非常好的食物，常吃可以治疗胃病胃寒，还9679能预防各种疾病软化血管！保证健康！6577提升人体阳气的功效、所以现在很多人都是比较喜欢这么吃、 但是副作用肯定是有的、如果胃酸的患者就不易多食用、会造成胃部的不适适等症状？所以其副作用一般都是不能过量量的吃！每天吃一点点，不能为了功效一味的总吃！为了养生每天适量即可。！
原浆青苹果醋的作用： 1．果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢！使肌肉中的疲物质乳乳酸和丙酮等被分解，从 而消除疲劳、 2．原浆青苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸！醋酸等丰富的营养物质。可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能！ 3．原浆青苹苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成, 4．原浆青苹果醋有软化血管，降血脂，降低胆固3208醇的作用， 5．原浆青苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗、并促进人体糖和蛋白质的代谢、故有减肥作用！ 6． 原浆青苹果醋有养养颜护肤作用!希2049望对你有帮助！ 7． 苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌，大肠杆菌，有防止痢疾病的作用，另外。果醋还能解酒、保肝，防醉、治疗便秘！降低尿尿糖的含量等作用、禁忌：1，苹苹果醋酸度太高!在吞食苹果醋前。最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织、2、长期喝苹果醋会导2096致钾量减少？骨密度降降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群！应当谨0494慎食用苹果醋!3。苹果醋可能会抵消消利尿剂！泻药的作用。4。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因5981为醋中还含有铬！会左右2974胰岛素的物质!5！苹果醋是酸性！对胃有刺激作用！如果个人有胃酸过多、长期饮饮用苹果醋!会导致反酸，烧心、胃灼烧。醋泡豌豆的作用及禁忌，
山楂泡醋的功效： 1. 山楂泡醋可快速消除疲劳 2. 醋泡山楂具降低胆固醇作用 （研究证明血管病患者每服用20毫升山楂醋6月胆固醇平均降低9.5%性脂肪减少11.3%血液黏度亦所降） 3. 山楂泡醋可促进血管扩张！冠状脉血流量增加。产降压效三萜类物质黄酮高血压，高血脂！脑血栓。脉硬化等等种疾病防治作用 4. 山楂泡醋消食，解酒保肝，提高机体免疫力，防癌抗癌（山楂中含有牧荆素可抗癌） 5. 原香醋泡山楂抗菌消炎，防治冒作用 6. 原香醋泡山楂发智力作用醋泡山楂挥发性物质及氨基酸等具刺激脑神经枢作用具发智力功效 7. 山楂泡醋可具有美容护肤？延缓衰。减肥作用 山楂泡醋可以早晚服用20ML，使用水稀释后再服用， 。
虽0241然沐足对肩背腰腿关节疼痛！失眠！皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病！多发病的保健效果不错！但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间！一一味用热水长时间浸泡对身体健康并没好处！ 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了。甚至有有的不停添加热水？持续泡9625一两个小时。这是错误的做法、 泡脚时间以30-45分钟为宜！每天或隔一天泡泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在6656水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行， 但是，特别提醒老年人、泡脚时间要再短一些、因为老人泡得太久。容易引发出汗，心慌等症状、所以。老人每日临睡前泡脚脚20分钟为佳！ 泡脚的水温不宜过热或过凉！一般维持在38℃℃-43℃为宜。 如5698果有条件。可以先先将脚放入38℃左右的水中。然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温！足浴时水通常要淹过踝部、且要时常搓动。 但是、糖尿病患者和敏感皮肤者要注意。由于对外界刺激不敏感、温度过高的水很容易导致烫伤。 晚上九点泡脚最养肾 泡脚的6大禁忌 哪些人不宜泡脚 1！太饱太饿时都不易泡脚 泡脚时、避免在过饱！过饥饥或进食状态下！因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚。会影响胃部血液的供给、 2！严重心脏病、低血压病人当心晕厥 北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清表示、身体健康的人泡脚、泡温泉都6779没问题？但特殊人群群要注意,例如心脏病、心6484功能不全患者、低血压，经常常头晕的人!都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张！全身血液会由重要脏器流向体表！这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧！对于有心脏病！低血压的人群来说、就会增加他们发病的危险、 3！糖尿病患者者千万留意水温 糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢2132神经不能正常感知外界温度,即使水温很高！他们0199也感觉不到。容易被烫伤！从而引发非常严重的后果、 4！脚气患者要小心感染 患有脚气的人、病情严重到起起疱时，就不宜用热水泡脚。因为这样很容易造成伤口感染！足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 5.老人泡脚不要泡太久 6、婴幼儿没必要泡脚 特别是婴幼儿！对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热、对孩子来说已经是很烫了！但他们又不太会表达！所以很容易易烫伤柔嫩的皮肤、从这个角度说。也不建议用热水泡脚！每天用温水把小脚好好洗洗就行。洗完后！可以轻轻捏捏脚。达7936到舒活筋骨的目的,。
热敷可增增强局部循环,减轻疼痛？促进炎症消散或局限。 减7254轻深部充血,保暖和舒适，热敷有干湿两种,湿热敷对皮肤 的热作用和深层层组织穿透力,均较干热敷强,但操作不如干热敷简便，故多数情况下,常采用干热法！对于未明确诊断的 急性腹痛！面部三角区感染、软组织挫伤或捩伤早期(48 小时 内)和各种内脏出血的患者,应禁用任何热敷,以防贻误诊 断，扩散感染，增加出血、 一、干热敷(热水袋法) 1. 方法 (1)备温热水适量,调水温至 60～70℃,但对昏迷、局部 感觉障碍。婴幼儿。老年等患者,水温不宜超过 50℃,以防 烫伤。 (2)放平热水袋,去塞,灌入热水至 1/2～2/3 满,逐渐放 平,排尽袋内空气,拧紧塞子,倒提热水袋并轻挤一下,检查是 否漏水,然后擦干表面,装入布套,放于患者所需部位, 2. 注意事项 (1)炎症部位热敷,灌水 1/3 满,以8409免压力过大,引起疼痛。 (2)对使用热水袋者应经常观察局部皮肤颜色,如发现 皮肤潮红,应立即停止使用,于局部涂上凡士林以保护皮肤！ (3)避免热热水袋与患者的皮肤直接接触, (4)热敷时间不不得少于 20 分钟。 (5)用毕将水倒净,倒挂晾干后,吹气使水袋膨胀,然后 旋转塞子存放阴凉处,以防袋内胶面粘连。 (6)家中无热水袋亦可将炒盐，炒沙、炒糠装入布袋,或 用其他适用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套进行热敷。 二，湿热敷 1. 方法 (1)暴露治疗部位,局部皮肤涂上凡士林(范围不大于热 敷面积)后,盖上一层纱布或敷布、 (2)将热水中毛巾或旧布拿起并拧至半干,抖开,用手腕 掌侧试温,以不烫手为宜,折叠后 敷于患处,敷布上盖以棉垫 或塑料纸,以维护温度、如患者感到烫热,可揭开敷布的一角 散热, 每 3～5 分钟更换1 次敷布,及时更换盆内热水,湿热敷 时间太长易使局部皮肤软化,降低抵抗 力,治疗时间为 15～ 20 分钟、 (3)在患部不忌压的情况下,亦可用热水袋放在敷布上, 再盖以大毛巾进行湿热敷， (4)热敷完毕,擦干局部皮肤,盖好治疗部位。 2. 注意事项 (1)面部热敷者,热敷后半小时患者方能外出,以防感冒！ (2)在伤口部位做热敷时,应注意无菌操作,热敷后按换 药法处理伤口。 (3)随时观察局部皮肤颜色及全身情况,以免烫伤, 三、热水坐浴 主要是供热骨盆区,清洁局部伤口,减轻骨盆区、会阴及 肛门部的充血。炎症和疼痛！ 1. 方法 (1)患者排空大小小便后洗手,备好 40～45℃的 1: 5 000 高锰酸钾溶液(1 份高锰酸钾！5 000 份水水)半盆、 (2)患者将裤脱至膝盖部,露出臀部,然后坐在坐浴盆 内,随时用备用的 70℃热水调节水温 维持需要的温度,清洁 伤口为 34～38℃,供热需至 43℃,坐浴时间为 15～30 分钟, 坐浴完毕, 用纱布或毛巾擦干臀部、 2. 注意事项 (1)有伤口者,浴盆及溶液均需无菌,坐浴后按换药去处 理伤口！ (2)要将臀部完全泡入水中， (3)女性患者月经期、阴道出血。妊娠后期，盆腔器官急 性炎症期禁忌坐浴！ (4)随时调节水温,防止患者着凉， (5)坐浴时要观察患者反应,如有不适,如脉搏增快，头 昏等应立即停止坐浴、。
将薄薄荷叶做水？因为里面含有薄荷醇等因子、会让人的皮肤产2187生清凉的作用!尤其对于消炎。止痛都有7159特别的效果，因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋、从而使得人体血管热胀、促进人体流汗因此有让人提问下降的作用、可以用于于解暑解热!薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效！不但让人不那么灼热难受！而且可以防止炎症扩散！经常吃薄荷叶8742做的食物。对于胆！肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡、，
益母草泡脚的功效与作用1、对子宫宫的作用：益母草煎剂。乙醇浸膏及益母草碱对兔。猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用！益7282母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用、是历代医家用来治疗妇科病的的要药、益母草泡脚的功效有哪些！益母草泡脚可以促进血液液循环？活血化瘀。因为益母草的作用很广泛！是比比较好的活血化瘀的中药！具体来说！益母草泡脚的功效主要是治疗女性疾病、尤其对痛经有很好疗效。2、对心血管的作用：益母草对离体豚鼠心脏！用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型、能显显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率？静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量、降低低冠脉阻力,减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用，3、抗血小板聚集及抗血栓形成：体外实验证明、益母草及其提取物有拮抗ADP诱导的正常动物血小小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物、益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用！此外。益母草还有增强机体的细胞免疫等作用！益母草的副作用1。毒副作用。益母草毒性很低.益母草注3537射液给小鼠静脉注射!半数致死量为30～60g/kg、益母草总碱给小鼠静脉注射！半数致死量为572.2±37.2mg/kg.益母草碱给大鼠腹腔注射，每次2mg、连续4天、无明显不良反应.益母草总碱给兔皮下注射30mg/kg/d。连续2周，对进食。体温、排便均无明显影响.用50%益母草干粉的饲料给成年大鼠喂饲80天，未显示毒性反应或生育能力改变！2，对心血管9997的作用!小剂量益母草碱碱对离体蛙心，有增强收缩作用！使用大剂量时！反呈抑制现象、这种抑制现象可能由于迷走神经末梢兴奋所致，用益母草碱进行蛙血管灌流。呈血管收缩现象。其收缩程度与所用试液浓度呈正比例。用益母草碱(2mg/kg)注射于麻醉猫的静脉、即见血压下降，数分钟后即1536可恢复！这种矩暂性的血压压下降现象？在两侧迷走神经切断后也仍仍能发现，若先使用0592阿托品!然后注注射益母草碱？血压下降即不复如前显著，故可推知益母草碱的降低血血压作用不在迷走神经中抠！而可能对迷走神经末梢兴奋7439作用所致、但是备孕期的女性性最好不要泡,防止影响胎儿健康，
茶叶，是著名的世界三大饮料之一、被称为“东方饮料料的皇帝”、经分析。茶叶中含有咖啡碱！ 单宁！茶多酚！蛋白质、碳水化合物。镟离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酸、维生 素A原。维生素E，维生素C，维生素E、维生素P以及无机盐！微量元素等400多种成分！ 。
红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长、红枣气味甘。辛、热、性偏湿热。容易生痰痰生湿！。
附子：辛。甘，大热、有毒，阳中之阳、 作用：1！用于亡阳虚脱（冷汗自出,四肢厥逆,脉象微小欲绝） 2,用于阳虚证（畏寒肢冷,腰酸脚弱,阳痿尿频） 3。散寒祛风燥湿,散寒止痛,用于痹痛（尤其以寒湿偏盛,周身骨节疼痛较甚者为宜）， 禁忌：1！辨证准确。药证相应才能取效（附子为大热之品、只能能用于里寒证或阳虚证）, 2。孕妇小心使用、 3，限量应用、 4，久煎降降毒（煎30－60分钟）？ 5，用时必须用调和的中药调和毒性（甘草！生姜）， 6，尽量不同时用犀角，半夏、瓜蒌，贝母，白及。 ……………………………………………………仅供参考……………………………………………………，
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