鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常5899见选择!见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同！ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使使肌肤看起来光滑饱满？柔软又富有弹性，随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹。干涩等现象，所6706以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈，坐月子补补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的8814补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇5347迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力！ 麦冬功效与作用禁忌。
一！米酒的功效与与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品,它9620的酒精度数相对比较低！对于身体8329有很好的保健养生的作用!尤其是对于女性3288和老人来说，适当的的喝一些米酒？能够达到很好的调理身体的效果。对于女性来说！具有活6011血行经的作用。能够预防月经不调。还有一定的的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅。 （（2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮！蒸蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣！核桃。人参同煮。有助阳壮力。滋补气血之功效，对体质虚衰，元气降损，贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良！厌食！心跳过速！烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛，手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋。红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨、可防止神经衰弱，神思恍惚！头晕耳鸣！失眠、健忘等症！ ！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食！适宜人群：：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用用枇杷性凉,味甘酸、有润肺止咳。止渴，和胃的功效。2993常用于咽干烦渴。咳嗽吐血，呃逆等症！1，促进消化枇杷中所所含的有机酸？能刺激消化化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用。2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺肺止咳？祛痰，治疗各8433种咳嗽？3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒，4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃降逆之功效！为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生生素C，是很有效的减肥果品，，
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘，性平。富含蛋白质、脂肪，糖类。游离氨基酸，有机酸，矿物质、微量元素、生物碱、维生素C。B1，B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原原花青素（红果枸杞不含）,其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g、蓝莓莓含OPC330～3380mg/100g）, 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶。入药！泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效果更好）， 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概5583一克为3-5粒,其他地方则一克十十几粒都有。不同地区不一样、青海的野生黑果枸杞最大。品质最好）！干吃5-10克左右的枸杞比较合适！也可以根据自己服用状况增减数量！达到效果最佳为止！既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝，一定要长期坚持，每天吃一点。才能见效，泡水饮用、不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）， 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白色为止！ 注意黑枸杞的保存方式：防防潮防异味、低温冷藏！ 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持。每天吃一点，才能见效， 不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强、正在5889感冒发烧、身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ， 1、由于于黑枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压。性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类类导致面泛红光的最好不要食用。 2！黑枸杞子可滋补肝肾、但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者、不宜应用、邪实而正气不虚者。不宜乱用补补虚药？以防“闭门留寇”！ 3！虚寒的人服用会有滑脱脱泄泻之弊？有内热未清慎用。 4，有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊。 所以说。枸杞子不可常吃、是药三分毒，，
黑芝麻的功效 滋养肝肾。润燥滑肠！ 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白、头晕眼花、病后脱发！肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱、便溏者不宜食用！ 黑芝麻的性味与归经 性平！味甘、归肝！肾经，
玉米须具有以下的功效： 1！消水肿、玉米须有一定的利尿作用！能够增加氯化物排出量！由于它的利尿作用是肾外性的。因此对消除水肿有一定效果， 2，降血压，玉米须可可扩张末梢血管!有一定的降血压作用。 3、止血，由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板板数量。因此也可作为止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4、抗过敏。玉米须有一定的抗过敏功效。可用于治疗荨麻疹、哮喘， 5。开胃、用玉米须泡水喝、可以清热热开胃!是夏季不错的饮品， 一般来说。喝玉米须茶茶没有人群的禁忌，但是建议，每次喝茶的量不可过多，每次不不超3-5克、并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡！，
现在越来愈多的人么都注重养生之道。很多女女性都会泡一些花茶或者中药茶喝，牛蒡茶就很受广大大女性同胞的喜爱，那么。你知道牛蒡的功效效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡、它可防癌。可清心！可减肥。因为它是纯天然的食补营养品、它一面排除毒素、一面以营养成分进行滋补和调理！使您的9360身体恢复自然平衡的健康状态。达达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。而且。它还含有丰富的蛋白质，钙！维生素！其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力！9409促进新生细胞生长!具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡！调节人体功能。对防癌起着重要的作用、 很多女性朋友很关心。其实！牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分、对8871痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效！其还能清理血液垃圾、促使体内细胞胞的新陈代谢、防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑！ 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温，味甘无毒！通十二经脉！除五脏恶气，久服轻身耐老，牛蒡茶具有一面排除人体毒素、一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医4121“一消。必有一补补”的理论， 牛蒡泡茶、色泽金黄！香味宜人！价比黄金。故有黄金牛蒡茶之称、牛蒡茶是以中草草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。常常饮牛蒡茶可以通肠便？排肠毒，因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光、皮肤粗糙！毛孔扩张，口臭、痤疮，心情烦躁。腹胀肿痛！痛经、月经不调调等症状!都有不错的防治效果、 看完完了上面的介绍、相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解，禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象、而且因为牛蒡有辅助降三高作用！有降血压！降血糖！降降血脂的功效!请间歇饮用！孕妇和婴儿为特殊人群。建议不饮用、女性月经期间不要饮用。 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一3272定的认识和了解。以方便大家更好地用药！那么么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药。同时。不妨加强了解关于牛蒡的信息，比如说，牛蒡的作用，副作用等等！再决定购买！！
山楂。又叫“山山里红”。“胭脂果”！蔷薇科落叶小乔木！树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色。单叶互生或于于短枝上簇生,叶片宽卵形。伞房花序。花白色，后期6729变粉红色？果实球形。熟后深红色，表面具淡色小斑点，花期5-6个月！果期7-10月、生于海拔400-1000米间的向阳山坡。杂木林缘！灌丛间、蔬林内，山里红果实酸甜可口。能生津止渴！具有4596很高的营养和药用价值！山楂除鲜食外、可制成山楂片，果丹皮、山楂糕！红果酱！果脯，山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是最普通、最流行行的品种。亦可入药，入药归脾、胃。肝经、有消食化积，活血血散瘀的功效？ 营养功效：山楂片含多种维生素，酒石酸、柠檬酸、山楂酸。苹果酸等！还还含有黄铜类,内酯，糖类！蛋白质。脂肪和钙，磷，铁等矿物质。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化！促进胃液液分泌和增加胃内酶素等功能!中医认为！山楂具有消积化滞、收敛止痢。活血化5644淤等功效!主治饮食积滞！胸膈痞满、疝气血淤闭经等症！山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分。具有显著的扩张血管及降压作用。有增强心肌！抗心律不齐，调节血脂及胆固醇含量9610的功能。 适者如斯：一般人皆可食用、儿童、老年人、消化不良尤其适合食用，伤风感冒、消化不良。食欲不振！儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片！ 虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好，
桔梗花也叫包袱花！铃铛花，僧帽花等。是很漂亮的的一种花卉植物，花暗蓝色或暗紫白色，观观赏效果不错,此8371外桔梗花的根可以入药使用。那桔梗的功效效与作用有哪些呢、整理了一些相关资料供大家了解下： 桔梗的功效与作用： 1、祛痰作用：桔梗煎剂给麻醉犬口服1g/kg后，能使呼吸道黏液分泌量显着增加！作用强度与氯化铵相似、对麻醉猫亦有促进呼吸道黏液分泌的作用，其机制是由于桔梗中所所含皂甙？能刺刺激胃黏膜。5745引起轻度恶心？反射性引起支气管腺体分泌增多！稀释痰液！而发挥祛痰作用、 2，镇咳作用：用豚鼠气管刺激法。桔梗皂甙15mg/kg有镇咳作用、粗制桔梗皂甙给麻醉豚鼠腹腔注射。其半数镇咳有效量ED50为6.4mg/kg。提示其有较强的镇咳作用……3，抗炎作用：桔梗皂甙对急性及慢性炎症有较强的抗炎作用、桔梗皂甙口服1/10～1/5LD50剂量，对大鼠角叉菜胶性足肿胀。醋酸性足肿胀有抑制作用、口服小于1/10LD50剂量！对大鼠棉球肉芽5765肿的形成也有显着抑制作用？对大4392鼠佐剂性关节炎亦有效？ 4！治肺痈，咳而胸满。振寒脉数！咽干不渴。时出浊浊唾腥臭!久久吐脓如米粥者：桔梗一两，甘草二两、上二味。以水三升。煮取一升。分温再服、则吐脓血也！《金匮要略》桔梗汤5、治痰嗽喘急不定定：桔梗一两半,捣罗为散、用童子小便半升，煎取四合！去滓温服，《简要济众方》 6。治喉痹及毒气：桔梗二两。水三升。煮取一升。顿服之。《千金方》 7！治牙疳臭烂：桔梗！茴香等分、烧研敷之。（《卫生易简方》）8。治咽喉3408肿痛：桔梗适量！水一升！煎成半升！温服！《本草3834纲目》 桔梗的食用禁忌： 1!阴虚久咳！气逆咳血者忌用桔梗！ 1、桔梗畏白及。龙眼，龙胆，《本草经集注》 2。桔梗忌猪肉，得牡蛎、远志疗恚怒。得消石！石膏疗伤寒。《药对》 2、桔梗性升散，凡气机上逆、呕吐，呛咳。眩晕！阴虚火旺。咳血等不宜用，胃及十二二指肠溃疡者慎服。用量过大易致恶心呕吐！ 3。桔梗服后能能刺激胃粘膜、剂量过大、可引引起轻度恶心？甚至呕吐！胃及十二指肠溃疡慎用。剂量5194也不宜过大。 4！桔梗桔梗皂苷有较强的溶血作用。故只宜口服，不能用于注射。口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破坏。即无溶血作用、 桔梗的食用方法大全： 1、急性咽喉炎：桔梗60克、加清水200毫升煎为100毫升服，每日1剂，分早晚2次服。—般服1~2剂即可见效, 2，慢性细菌性痢疾：桔梗30克、加清水250毫升煎为100毫升服！每日3次， 3！治伤寒腹胀：用用桔梗、半夏！陈皮各三钱。姜五片、煎水二杯、成一杯服！ 4，治咳嗽：用桔梗一两、甘草二两，加水三升、煮成一升，温服！ 5、开宣肺气：桔梗、荆芥、紫菀、百部。白前、甘草各3克。陈皮6克！上述药材研研为末，每次服6~9克开水调下！ 6！润肺止止咳：桔梗炖猪肺，桔梗！紫苑、杏仁各10克、地骨皮15克。花旗参5克！猪肺2个！2085将猪肺切成块状？反复用手挤压！除去泡沫。洗净放入清水中煮开，捞出放入炖盅内。将桔梗，紫苑，杏仁，花旗参！地骨皮洗净放入炖盅内、加适量水隔隔水炖3小时左右？调调味后即可食用, 7！疏风清热：桔梗冬瓜汤、桔梗9克。冬瓜150克。杏仁10克，甘草6克！植物油，盐。蒜末、葱花！酱油！鸡精各适量！将冬瓜洗净，切块！锅中放油烧热、放入冬瓜瓜煸炒后,加适量清水、下杏仁、桔梗。甘草一并并煎煮,至熟后！以盐。蒜末等调料调2542味即成？ 8。利咽止咳：桔梗荆芥粥！桔梗12克！荆芥9克。甘草6克。粳米60克，前3味药材用纱布包好水煎去渣，加粳米煮粥吃、 9！桔梗甘草茶 配方：桔梗！甘草各100克。 制作：桔梗，甘草共为粗末、和匀过筛，分包，每包10克、 用法：用时沸水水中泡，每次1包，代荼饮。 功效：补脾益气！清热解毒！祛痰止咳，宣肺利咽。 主治：治支气管炎？ 来源：民间验方、 10，蒲公英桔梗汤 材料：鲜蒲公英60g、桔梗10g、白糖少许！ 制法：将蒲公英洗净切碎！同桔梗共入锅中。水煎去渣取汁半碗、加入白糖稍炖即成， 功效：桔梗辛6188散苦泄！质轻升浮！善7577于开提肺气。解表利咽。祛痰排脓！桔梗内含的粗皂有解热，抗炎、镇咳，祛痰，抗过敏。镇痛，抑制胃液液分泌，抗消化性溃疡等多种作用、蒲1037公英与之相合!其祛痰疗痈，消炎镇痛作用大增， 主治：对肺痈有一定的疗效， 11。桔梗宣肺茶 材料：桔梗3g甘草草3g绿茶2g 做法：将桔梗,甘草入杯中。放入绿茶后，用开水浸泡10分分钟即可？ 功效：宣肺降气，疏风清热， 适应症：风热咳嗽！痰多色黄。咽口侯肿痛等、 12，桔梗瓜菜 材料：鲜桔梗150克。黄瓜50克、辣椒酱，醋、盐， 制法： 1、将鲜桔梗梗洗净、剥去外面黑皮，轻轻挤去水分、投投入沸水锅内焯一下，捞出切片、黄瓜去瓤切片！用盐稍腌去水！ 2。将桔梗和4005黄瓜放在一起，加辣椒酱。醋调匀即成， 功效：此菜由桔梗与清热解毒。利水，解烦渴的黄瓜相配而成，具有清热解毒，开宣肺气的功效，适雨于咽喉肿痛。外感咳嗽、消渴！烦热。目赤肿痛等病症！ 13、桔梗梗汤 材料：桔梗（锉？炒）3分！半夏（汤洗7遍遍去滑!姜汁炒）1两1分！白术3分、甘草（炙、锉）1分，桂（去去粗皮）半两，芍药半两。玄参1两半。 用法：上为粗末、每服3钱匕、以水1盏、加生姜半分（拍碎），煎至7分，去滓。下饴糖1分。空腹温服！夜卧卧再煎服功效：治虚劳、惊恐不安。夜不得眠。，
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能、 解热，镇痛预防癌癌种增加食欲 具有清热泻火？凉血血解毒作用， 对高血压和心脏病患者极为有益，
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