体质不一样能吃的和不能吃的都有不同，不过总体来说生冷的食物8613肯定吃不得、新感觉卫生巾挺好的！
经期饮食忌讳 1！辛辣生冷的食物有刺激性！容易引起盆腔血管收缩而引引起经血量过少甚至突然停止，另外。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响！如果不注意避免！长此以往、会发生痛经或月5805经紊乱、 2。有不少喜欢喝含气饮料的女性、在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象、这是铁质缺乏的表现！因为汽水等饮料9542大多含有磷酸盐？同体内铁质产生化学反应。使铁质难以吸收！此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和！降低胃酸的消化能力和杀菌作用！5853并且影响食欲! 3，月经来潮前不要吃刺激激性食物和辣椒之类!少吃肥肉！动物油和和甜食, 4、女性在月经来潮前应忌食咸食、因为咸食会使体内内的盐分和水分贮量增多！在月经经来潮之前！孕激素增多！易于出现现水肿、头痛等现象。 经期饮食建议 1、月经期会损失一部分血液。因此！月经后1315期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等！ 2。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物！以利于营养物质的补充！多饮水，多吃蔬菜。可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔腔充血？ 3。月经来潮初期时。女性常会感到腰痛！不思饮食，这时不妨多吃一些开胃，易消化的食物。如枣！面条！薏米粥等， 4。月经来潮的前一周的饮食宜清淡。易消化，富营养，可以多吃豆类。鱼类等高蛋白食物、并4038增加绿叶蔬菜,水果。也要多饮水！以以保持大便通畅、减少骨盆充血，。
月经后7到20天瘦的最快、 7278生理期除了带了女性不适外？其实也带给女性瘦身福利。如果能掌握住经期减肥规律。调整饮食和运动，变成瘦美人可是超Easy的、下面就来为你讲解经期减肥方法！分享经期减肥注意事项， 女性想减重者众多。女性的月经期，对对减重是一个大考验,因为月经来临前后。身体的荷尔蒙变化很大、常常造9103成代谢的紊乱!而影响减重成效、因此透过了解女性月经的周期循环！配合作息与饮食。来达到增加减重的效果， 肥胖会增加排排卵障碍及月经紊乱的机会。体脂肪过多一直被认为是不排卵！子宫内膜癌及乳癌的危险因素、而肥胖对女性生育育的影响有提早初经，月经不规则！排卵异常。增加流产率等。 肥肥胖会增加排卵障碍及月经紊乱的机会、体脂肪过多一直被认为是不排卵、子宫内膜癌及乳癌的危险因素！而肥胖对女性生育的影响有提早初经！月经不规则，排卵异常，增加2167流产率等， 洛克斐勒大学的研究人员发现缺少瘦素的1541老鼠会胖三倍,瘦素多则会使人或老鼠变瘦，专家提醒想瘦的女性朋友！了解解月经周期，配合适当的饮食与运动、相信可以轻松松减重？若无法克制食欲、或自我节食成效不彰、必要时可可寻求医师帮忙， “经期瘦身方法” 一般女性月经以28天8786为一个周期？月经周期按行经期(经来1-6天)，经后期(经来7-13天)！经间期(经来14-20天)。经前期期(经来21-28天)分为4期!瘦素浓度随月经周期的变化而变化、月经期最低。经后期逐渐上升，瘦瘦素在月经第7天开始上升！排卵期(经期第第14天左右)最高,经前期逐渐下降、8524至行经期最低，因此月经周期中，减重最佳时机为月经来第7天到第20天。 月经来时。大吃大喝也不容易胖！ NO! 经期前一周!受到体内荷尔蒙变化的影响。女生的身体和情绪较不稳定！食欲增加。容易水肿。看起来会比平日臃肿一些、并且特别想吃东西，经期开始后。水肿问题会慢慢改善！因此容易让人有“变瘦的错觉”， 然而、不管是经前还是经期中、巧克力的热量1880并不会因此而消失。若毫无节制地寻求高热热量甜食的慰藉，多余的热量一样会转化成活生生生的脂肪喔。 月经期间可以运动吗、Yes! 女孩子在月经期间身体较敏感！易疲惫、但并不4109是不能运动唷、事实上，适当温和的运动(像是快走！骑自行车等)。有助于促进血液循环、帮助经血排净以及减缓经期疼痛感， 头一两天天经血量多！容易经痛。不妨多多休息，调养生息！之后几天如果状况已经经舒缓、即可恢复正常或是略为缩短时间！比如说平常骑一小时、改成骑半小时！主要还是视自己的身体状况而定，若有严重的经痛问题！就不要太过过勉强, 还有！建议选用棉质的卫生棉。穿着合身的生理裤，可以减缓运动时摩擦的不适感。 有不宜做的运动吗，Yes! 在经期间建议保持骨盆位置低于心脏、否则体质特殊者可能会提高子宫内膜异位的风险。因此抬臀和倒立等动作就先暂缓一下吧(此处是指指提高风险而不是一定会喔)， 另外提醒大家。平时吃冰对女生的健康和身材伤害就很大了！生理期更是不宜、千万别拿自己的身体开玩笑。 子宫嘉年华之有点累“生理期” 一般来说女性的生理期为5-7天、这段期间女性的身体较2622为敏感,易疲惫、需需要更多休息! 饮食方面可多吃含铁食物、以补充这段时间流失的经血。像是菠菜！红肉！至于冰品！寒性食物(薏仁、莲藕！瓜瓜类)则千万不要碰, 此时不瘦更待何时之“黄金瘦身期” 月经周期的第7-20天！大约是生理期后的两两周内。由于荷尔尔蒙改变,使得食欲欲下降!代谢提升。可说是瘦身的绝佳黄金时刻！此时实行正确的饮食控制。再搭搭配积极的运动计画、减肥效果将能事半功倍唷。 冒痘，便秘。嗜吃！水肿样样来之之“经前期” 生理期前一周。女性的身体。皮肤及情绪状况都较不稳定，9028而且食欲可能比较旺盛。有心减肥者不要因此就大开吃戒喔。 此时可多选择排水利尿食物来消除水肿！像是红豆！薏仁等等，并多补充高纤蔬菜防止便秘。尽量保持心灵平静。不妨多多到书店，展场走走转移想吃的冲动。及早休息。、
上升在天蝎座的女性：肤色深。五官突出。毛发重！眼神深邃，臀部丰满、个子中等！ 外型∕体型不算高大,但是精悍俐落，臀部丰丰满结实而俏丽？十分性感、 容貌∕头发乌黑浓密!发质较粗、额头高而圆！鼻子线条锐利、颧骨明显突起、浓眉。眼窝深陷，或者眼皮较厚、眼睛深刻逼人、眼神如鹰！嘴型坚毅、唇色深、唇型饱满性感、下颚坚坚固有力！颈部部经典强劲、 气9827质∕性格强烈！坚决深沉、外冷内热，情感丰富，温柔、激情，深刻！爱恨分明、谨慎！冷静、犀利、洞察真相，神秘！性感， 潜在特性∕在坠落中升起，在毁灭中自我淬炼的浴火凤凰，，
例假不能去。还有就是要穿长裤！。
白羊座：白羊座 配对指数 友情：★★★★★ 爱情：★★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★ 谈情必读： 两个一模一样的白羊座在一起,必然是爆炸性的组合、 两人会8465很快被对方相同的行为态度吸引在一起？他们不会转弯抹角！而是直接表达出自己的爱意，马上进入热恋的阶段！不过他们过于相同的思想行为，相处久后会逐渐无法容忍对方的缺点。加上自私和不服输的性格、在没完没了的争吵中！对对方的爱意会变成讨厌甚至仇恨、另外、一旦两个人成为夫妻，一定要在理财计划上好好处理、否则入不敷出。 性生活方面，充满活力的两人配合度相当高。只是太着重性生活而忽略8506心灵上的沟通也是他们之间的大问题,白羊座：金牛座 配对指数 友情：★★ 爱情：★★★ 婚姻：★★ 亲情：★★谈情必读： 节奏不同是你们天生的问题，一个冲动！一个慢半拍，要把你们放在同一个世界一起生活！看来大家要非常容容忍对方、如果不是，很难难看到长远。 白羊座的人喜欢用强烈的追求求攻势去攻陷金牛座的人的心。但金牛座固执求稳的性格。必然会8435深思熟虑才肯接受追求,中间拉1698拉扯扯的时候,可能白羊座已经忍不住转身就走、如果真是可以走在一起！大家不妨用双打网球的原理！一个补，一个攻、也许能够创出光明的前途、大前提当然是已经能理解和接受对方的特性、假如金牛座一方是男性。白白羊座的女性就要更主动!加大追追求力度,白羊座的人还要学习金牛座深思熟熟虑的处事态度，明白这点，大家都有好处的、 性生活方面！金牛喜欢耳鬓撕磨、白羊则速战速决、有时候要学会迁就对方了。白羊座：双子座 配配对指数 友情：★★★★ 爱情：★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★谈情必读： 默契的一对! 火象星座的白羊座加上风象星座的双子座。大家都是乐观一族、白羊座和双双子座一起。热情总总是一发不可收拾。由于生活的态度和方式很接近、多变的双子结合冲动的白羊更更添趣味？这对组合，男双子女白羊会更合适！因为白羊没有双子刁钻的脑袋，如果是白羊座的男性遇上双子座的女性、你会被她搞得得又爱又恨,一旦追到手了，白羊又要小心不可让自己的大男男人主义抬头、太过压迫迫她的话!她随时会有婚外情的！ 性生活方面，一个冲动一个贪新鲜、是对不错的组合哦。不过白羊有时候会怪双子不够投入、白羊座：巨蟹座 配对指数 友情：★★ 爱情：★★★ 婚姻：★★ 亲情：★★★谈情必读： 要长久相处、必须双方都付出努力。因为白羊座以自我为中心！对工作的观念重于家庭、恰巧和巨蟹蟹座以家庭为中心的态度完全相反？他那种视家为酒店的生活方式、会令感情上极端敏感的巨蟹座更加不安！产生猜忌！ 如果白羊座是男性！一定要有心理准备！巨蟹座的女性不喜欢把自己的情绪表现出来，但内心又认为自己的男友一定了解她的心情！在爱情世界中！她5029的付出要得到同等的回报,但她们1818又永远觉得不足够！如果是男性2315的巨蟹座。你必须给7019白羊座的女朋友觉得你有一些男子气慨,虽然你那种乐乐于照顾别人的个性!对方很受落，但长期相处你一定要给她一些实际的信心，白羊座：狮子座 配对指数 友情：★★★★ 爱情：★★★★★ 婚姻：★★★★ 亲情：★★★谈情必读： 两个差不多性格和看法的人走在一起。两““火”相遇!一见钟情。很快就能擦出爱的火花。恋爱的过程，节奏明快而且热烈、全世界的人都会感受到你们那种热4984情的爱？两人都喜欢追求物质上的满足！一起买名牌，去吃好东西。周游列国！一起参予赌博性的活动！默契十足，加上有广广阔的生活社交圈！生活活不会乏味！狮子座的霸气可以压住白羊座的横蛮、2788白羊座的女性会知道如何去扮成狮子座男朋友的崇拜者！ 8128狮子座的女性则会知道如何讨白羊座的男朋友的欢心？偶然的小姐脾气也收放自如、白羊座：处......余下全文>>、
《女职工劳动保护特别规定》附录录规定，女职工在经期禁忌从事的劳动范围包括： （一）冷水作业分级标准中规定的第二级、第三级！第四级冷水作业！ （二）低温温作业分级标准中规定的第二级。第三级！5005第四级低温作业、 （三）体力劳劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业、 （四）高处作业分级标准中规定的第三级，第四级高处作业！女性经期禁忌。
我们都知道女人的经期是女人非常虚弱的时候，因为这个时候是非常的需要注意一些问题了、因为我们的的身体是需要我们去保护的，那么对于女性的经期来说！到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢? 1.剧烈运动和重体力劳动 女人在经期的时候是非常的脆弱的、所以我们要避免一些激烈的运动！因为这这是我们子宫内壁在流血，是有伤口在的。所以我们千万要避免的是剧烈的运动。然后同样的道理是要避免重体力的劳动。这样我们经经期才能够安稳的排毒！避免劳累， 2.贪吃生冷食物 我们一定要切记的是、我们不可以吃一些生冷1320的食物，因为过分生冷的东西是对我们的身体很有害的！特别是在我们身体虚弱的时候、需要温暖的时候再去喝生冷的！那简简直是对我们身体的一种折磨,所以我们非常的有必要不吃这些。 3.喝咖啡或者浓茶 咖啡里面含有咖啡因，原本的8219咖啡因就是会让人兴奋。而且处于一种亢奋的状态！而浓茶则是会充满了一种不好的元素。对于经期的我们来说是非常不适合喝咖啡喝浓茶的，女生们一定要注意起来， 4.过量的饮酒 喝酒那就不用用说了，原本喝酒就是有害身体健康了、在我们身体最脆6754弱的时候喝酒！不就是等等于找死吗?所以，我们我们要懂得控控制住自己的饮食，不能吃喝一些对我们身体有害的东西，做一一个精致的女人吧!。
1.祭者禁忌 参加祭祀的人是有所禁约的，许多民族、例如彝族！苗族、怒族，叶车族！傣族。佤族。哈尼族、鄂伦春族、5533汉族等都有禁忌女人参加祭祀祖灵的仪式，祠祭不准女人进祠堂！墓祭不许女人上坟山。俗以为女人上坟祭祀死去的祖先，意味着家中无男子、会招致绝子绝孙，犯了罪被处以刑罚身体因此而留有残疾者禁忌4187为父母送葬,禁忌上坟祭扫！因为这样会"惭负先人"！被刑为徒者。愧负刑辱。深自刻责，所以忌上坟祭祖、 再者。又又恐祖先亡灵见子孙被刑。痛惜感伤、不忍忍监祀歆享？所以禁止被刑为徒犯的子孙祭祀祖宗、汉族禁止任何不洁的人8621参加祭祀！包括有月经的女人。孕妇。产妇，寡妇、甚至连祭祀祀期间行房事者也不能参加！女人之不准参加祭祀祖灵！是旧社会妇女地位低下在死亡文化中的一个体现！民俗以为让不洁者参与祭祀。就必然要失去祭祀的诚意和效应！祖祖宗的灵魂会怪罪，降下灾厄。另外外祭祀祖先？切切忌请人代劳,不可转假他人之手。只有亲身8545供祭祖先？祖先才会高高兴地享受祭品! 2.祭时禁忌 人死埋葬之后。回到家中要立即给家神上祭！以安慰亡灵。汉族旧进墓墓祭新死者？一般于春季的第一一个戊寅日前。后世祭祀死去的祖先。有了俗定的时日，一般在年节！清明，七月半，忌日等日子、 初丧时的祭祀又多以七数为期？逢七必祭。但在家中祭祀祖宗的！虔诚者可早晚随时祭典、关键的地、祭祀一定要遵从时日，而且且要持之以恒。如果三三天打鱼，坏人天晒网，对祖灵想起来了就祭祀一番、想不起起来就不祭,那是会得罪祖灵的！是对祖灵的不恭敬！不笃诚！祖灵肯定是4275要怪罪的。至少！当你真正有了宗法观念的时候，再求祖宗6229灵魂保佑？祖灵是不会应允的。不但祭祀要及时。而且还必须做到祭祀准时，在忌日，时节里拜飨祭祖，俗以为不能推迟时日、如果移前几天。还可通融！但拖后三天举行则万万不可，否则、祖上9541等了三天,还见不到有吃的有喝的供上来。便会对儿孙们们失望、往往会叹口冷气而去、这口冷气、是"穷气"，家，便可能就要被这口冷5835气叹穷了的？ 七七之祭典、也有许多讲究。河南、山东、浙江等地都忌讳"四七"到坟上去祭祀！大约是忌讳"四七"与"死七"相谐音的缘故、河南等地还有祭七避子嗣的风俗！如果死者有子一人。则一七不祭。有子二人。则二七不祭、有子三人人则三七不祭，直至五七为满！否则对子孙不利。山东一带1916还有"犯七"之说!是讲逢七祭之日。5193正好赶上农历的初七!十七，廿七等明七！或撞上农历十四，二十一！二十八等暗七的日子、俗以为这是不吉利的！必须在祭祀时，往坟上插一白旗、以驱赶邪恶，避开讳忌、清明是很重重要的祭典日！这一天不管如何忙。都必须须上祖坟祭祀。总之祭祀祀必须经常保持和遵守时日、否则就不能0724达到祭祀的目的？而且还会受到宗法观念惩罚！。
怎么会呢，是发信息测试的吧！都是电脑遥控的。不要相信，书上没有这一说、，
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女性经期禁忌、经期的禁忌