经期饮食忌讳 1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止、另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响、如果不注意避免。长此以往。会发生痛经或月经紊乱， 2。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲6491乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现、因为汽水等饮料大多含有磷酸盐、同体内铁质质产生化学反应，使铁质难以吸收！此外。多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和。降低胃酸的消化能力和杀菌作用！并且影响食欲、 3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类！少吃肥肉。动物物油和甜食！ 4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体体内的盐分和水分贮量增多!在月经来潮之前。孕激素增多，易于出现水肿。头痛等现象， 经期饮食建建议 1、月经期会损5589失一部分血液!因此、月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物。如肉，动物肝！蛋！奶等、 2。月经期要吃营养丰富，容易消化的食物、以利于营5531养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血！ 3。月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃！易消化的食物，如枣。面条、薏米粥等、 4、月经来潮的前一周周的饮食宜清淡。易消化、富营养、可以多吃豆类。鱼类等高0138蛋白食物！6233并增加绿叶蔬菜,水果！也要多饮水，以保持持大便通畅,减少骨盆充血。！
体质不一样能吃的和不能吃的都有不同，不过总体来说生1350冷的食物肯定吃不得,新感觉卫生巾挺好的、
我们都知道女人的经期是女人非常常虚弱的时候!因为这个时候是非常的需要注意一些问题了、因为我们的身体是需要我们去保护的、那么对于女性的经期来说、到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢? 1.剧烈运动和重体力劳动 女人在经期的时候是非常的脆弱的！所以我们7785要避免一些激烈的运动、因为这是我们子宫内壁在流血，是有伤口口在的!所以我们千万要避免的是剧烈的运动，然后同样的道理4008是要避免重体力的劳动。这样我们经期8012才能够安稳的排毒，避免劳累。 2.贪吃生冷食物 8745我们一定要切记的是、我们不可以吃一些生冷的食物，因为过分生冷的东西是对我们的身体很有害的，特别是在我们身体虚弱的时候！需要温暖的时候再去喝生冷的！那简直是对对我们身体的一种折磨!所以我们们非常的有必要不吃这些， 3.喝咖啡或者者浓茶 咖啡里面含有咖啡因！原本的咖啡因就是会让人兴奋、而且处于一种亢奋的状态！而浓茶则是会充满了一种不好的元素！对于经期的我们来说是非常不适合喝咖啡喝浓茶的，女生们一定要注意起来、 4.过量的饮酒 喝酒那就不用说了，原本喝酒酒就是有害身体健康了、在我们身体最脆弱的时候喝酒，不就是等于找死吗?所以，我们我们要懂得2806控制住自己的饮食，不能吃喝一些对我们身体有害的东西。做一个精致的女人吧。！
7825不能说岁数！不能说又老了一岁、不能说寿比南山 ...........。
1。真正月经：雌激素很低。没有排卵、即使无避孕措施的性生活一般也不会怀孕、但可引起其0769他问题， 2，排卵期出血血：不是真正月经，但此时是排卵期、有大卵泡泡生长？内膜厚度合适且有排卵，无避孕措施的性生活怀孕几率很高、 3。异常出血：可能已经怀孕。如宫外孕、若孕试纸检测阳性应及时就诊！，
早晨起床喝蜂蜜防止便秘！滋养皮肤。但是注意不要空腹喝蜂蜜水、先喝温水，再喝蜂蜜水、每晚睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用、能调节心理、消除除紧张心理!减轻压力，所以安神助眠、 禁忌： 1，清晨空腹第一杯就饮用用蜂蜜水！不利健康 蜂蜜水中含有相应的糖分!不是以单纯水的形式存在、饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖！才才能被人体所吸收利用、这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 而且、蜂蜜作为第一杯水、不能有效地补充机体细胞的水分。排尿时间间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效！此时的体内没有清除6631废弃物！又来接受新新的物质？那么新物 质与一夜代谢的废弃残渣混合。就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质。残渣的再次代谢更不利于健康。 2！不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶！维生素，矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮！7568水温不超过60℃为宜、如果高温开水冲入蜂蜜。不仅仅破坏了其丰富的营养物质、还会导致其天然然的色,香！味都发生变化、 0500喝蜂蜜水对水温是有讲究的！医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也，生则性凉！故能清热，熟则性温！故能补中！”可见、较凉的蜂蜜水具有清热，润燥。解毒的功效，比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益益脾胃？促进消化的功效、比较适合于脾胃虚弱的人！ 3、蜂蜜每天不可摄入超过100ml 蜂蜜虽好。可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml,可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃！因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖！可直接被人体吸收入血、如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升！长时4580间过量食用蜂蜜!会导致胰岛素分泌不足、易引发糖尿病！每天喝两杯蜂蜜水、一杯放放一勺蜂蜜就够了、饮食健康贵在平衡！ 4、不能用金属杯子冲蜂蜜蜜水 蜂蜜呈酸性？保保存或者冲泡时!最好不要使用金属容器、以免发生化学反应，因为蜂蜜是带有弱酸性的液体。与金属接触时容容易起氧化反应而析出如铁！铅、锌！铝铝等游离金属元素、使蜂蜜颜色变黑，营营养成分受到破坏，如有人吃了这样的蜂蜜，就会出现腹痛！腹泻！恶心。呕吐等中毒症状！ 最好用玻璃瓶或者塑料瓶装。拧紧盖子放在阴凉处保存。 5，不宜与豆腐同食、 6653豆腐味甘？咸，性寒，能清热散血！与蜂蜜同食易导致致腹泻，同时蜂蜜中的多种酶类、豆腐中的多种矿物质。植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。 6。不宜与韭6254菜同食？ 韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜，铁等离子氧化而失去作用。另外！蜂蜜可通便、韭菜富富含纤维素而导泻！容易引引起腹泻! 7。不宜喝蜂蜜水的人群: (1)未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜中会含有肉毒杆菌。可引起婴幼幼儿中毒症状。小于6个月的婴儿更容易感染此病、中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时!症状常包括便秘、疲倦！食欲减退，虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小、但医生还是建议:在孩子满1岁以前、不要给他吃蜂蜜及其制品！ (2)糖尿病人不能服用蜂蜜、每百克蜂蜜碳水化合物物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右。蔗糖约2克、糊精约1克、葡萄糖和果糖均为单糖！进入入肠道后无需消化可直接被吸收入血!使血糖升高、蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用用特别明显!从这一点来看。糖尿病人是不能服用蜂蜜的！ (3)肝硬化患患者不能喝蜂蜜,一一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜？因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担。但是是肝硬化患者却不能喝蜂蜜！因为会加重肝脏的纤维化、。
汉族禁忌： 饮食禁忌： 忌吃饭前敲碗，桌，忌将筷子插在已盛饭的碗中！忌饭后扣碗。忌白喜事情菜肴单双数上错（二老缺一上单。否则上双）！ 住房禁忌： 忌在门槛上站,忌邻居盖房超前或过高！忌房门与烟囱相对、忌戴绿帽！忌摇空悠车。忌午后探病人，忌房前栽杨、房后栽柳、忌儿童出水痘时炒豆或崩苞米花等。 生活禁忌： 禁初夕打打破器皿。忌5566正月初一至初五扫地，杀生！水和垃7610圾等出屋门,忌初二至初七动针线、忌礼物送钟，忌下午结婚！忌婚礼席上白色豆腐菜。忌夫妻在娘家同房， 汉族家中中礼节： 问候？握手，春节期间互问“过年好”“发财”！晚0911辈对长辈实行跪拜叩首礼？清末和民国时期，境内各行各业徒弟拜师要行一跪四叩首礼， 接待客人要主动到门外热情迎接！主客交谈时家人应避开！不6651要面带倦容!7967打呵欠或不时看时钟、吸烟时不能对着客人划火柴，吐烟雾！咳嗽，打喷嚏应把脸扭向旁边！最好用手帕掩住口鼻、客人告别时要婉言相留、如走时要让客人先行！随7103后送至门外，汉族人请客！客人人要按时赴约，待待客菜肴宜双数。主食以红小豆饭为上品。主人要陪到5243客人表示酒足饭饱方可下桌，饭后要敬茶并彻心相谈！！
6342 伊斯兰教的禁忌伊斯兰教内涵甚为广泛!它在神神学信仰,政治主张！经济思想。道德规范，生活方式。家家庭组合等各个方面所提倡的思想原则和行为规范、对每一个穆斯林或每一个信仰该教的民族都产生着深远的影响、 伊斯兰教在饮食，服装、卫生。婚姻、丧葬，商业等方面有许多禁忌， 饮食 伊斯兰教在饮食方面的禁忌限于如下4种东西：自死物！溢流的血、猪肉和“诵非安拉之名而宰的动物”、《古兰经》除了在肉食方面提出了禁忌要求之外！它还要求穆斯林禁止饮酒、赌博、求签等等， 伊斯兰教严禁吃自死物有两个原因：一是因为自死之物一般是由于伤病中毒、衰老等原因而致死的，食后对人的健康不利，二是因为动物不宰自死者、血未去！血液中往往残存有害物质、对人体不利！但是、在在所有的自死物中!鱼类是例外的， 在现实生活中，很多好心人误以为凡是是牛羊肉和鸡肉，穆斯林都是可以吃的！殊不知！伊斯兰教禁食之物中中还包括不以安拉名义宰杀的任何可食动物、伊伊斯兰教认为，安拉是万物的创造者。是是生命的赋予者和掌握者,因此，要求穆斯斯林在宰杀牛!羊！鸡等可食动物时、诵“以安拉之名”表示结束该动物的生命是奉安拉的的名义进行的,不是出于仇恨该动物！也不是由于它弱小可欺，这样宰杀的动物、其肉是合法可食的、是清洁的。 伊斯兰教禁食血液的原因是！动物的血液乃是“嗜欲之性”，也是污秽的物质、所以不可食用， 伊斯兰教之所以严禁信徒食用猪肉，是出于“重视视人的性灵纯洁和身体安全”？《古兰经》说，猪肉肉是不洁的、这里的“不洁”不单是指卫生！更重要的是指宗教意义上的不纯洁。穆斯林从宗教的、伦理的，审美的，卫生的角度、认为为猪肉是不干净的,然而。很多非穆斯林从自己的角度出发！认为为猪肉是干净的。可食的，在这种情况下。过多多的解释和辩论、都是7874无济于事的、只能各行其是。各得其所！互相尊重！互不伤害。 除了《古兰经》提出的4种肉类外，圣训中中还规定了一些不可以食用的动物！主要包括猛禽猛兽和不反刍的畜类、 伊斯斯兰教在肉食方面作出如上规定的同时，对植物性的食物没有任何禁忌！但是伊斯兰教严6216禁饮酒,也禁止饮用一切与酒有关的致醉物品。所以。一切有危危害性及能麻醉人的植物或可食植物、如葡萄，大麦。小麦等一旦转化成能致致醉的饮料,如酒一类的的东西!就成为禁忌的对象，同时，伊斯兰教还禁止从事与酒有关的营生。所以一切比酒更有害于人身体的麻醉品和毒品也都在严禁之列、 服饰 伊斯兰教在服饰方面的基本原则是顺乎自然！不追求豪华，讲究简朴，洁净！美观。其服饰禁忌主要有：禁止男性穿戴高贵服饰以及佩戴金银等豪华奢侈品！严禁妇妇女显露美姿和服饰（伊斯兰教认为妇女除两手,双足足及面部外、其其余身体部位均为羞体，不能暴露给丈夫和至亲以外的男子。即不得让无关的男性看见自己身体上的装饰和佩戴）！严禁改变人类原造的矫饰行为，忌讳穆斯林穿外外教服装,禁止男子模仿仿妇女！妇女模仿男子的行行为和装束等等， 卫生 伊斯兰教是一个注重清洁卫生的宗教，不仅注意用沐浴洁净人的身体外表！而且也非常重视性生活的卫生，在卫生及性行为方面的禁忌主要有：禁止在公共场所大小便，禁止用右手处理污秽事物！禁止在礼拜时交谈，打呵欠！吹东西、禁止吃生葱！生蒜后做礼拜。忌讳贪食，禁止和月经期妇女或产妇性生活，禁止通奸，禁止性反常（即严厉禁止同性性恋和鸡奸等不正常性行为等）。 婚姻 伊斯4373兰教反对独身主义!主张男大当婚！女大当嫁、认为婚姻不单是男女双方为了满足情欲而进行行的一种结合、而0223且是一个人对自己，家庭......余下全文>>女女人经期禁忌!
满族 满族忌讳吃狗肉。不不戴狗皮帽子？在满族家中做客、不能随便坐西炕. 蒙古族 蒙古族厌恶黑色、认为黑色是不祥的颜色。在饮食上。蒙古族忌食虾！蟹、鱼。海味等、 蒙古人忌讳别人（包括客人）骑着马4955在蒙古包门口下马和骑马闯进羊群,忌讳手持马鞭进入毡房。客人不经允许不可擅自进入包内、在蒙古包内不能随便便就坐！不能蹲！不能将腿伸向西北方或炉灶。不能从主人的衣帽、被褥！枕头上跨过，不能在包房房内吐痰!出包房不能踩门槛，蒙古族人还忌讳别人用烟袋，刀剪，筷子等指头部。 藏族 藏族人忌食鱼,虾、骡。马。驴！狗肉、一般还比吃海味！他们不吃鸡、鸭、鹅等家禽。因为按藏族传统。食用的是偶蹄动物！视其它动物为恶物。而鸡鸭鹅是五爪、是奇数！因而不食用。 藏族人人视佛像？佛供，寺庙中的经书，钟鼓，一般人佩戴的佛珠为圣物、不可触模！他们还忌讳在寺庙附附近砍伐树木，高声唱歌、钓鱼。捕鱼。在牧区、进室后男的坐左边、女的坐右边！忌讳混杂而坐！家门口生火。帖红布条。插插树枝获门口木杆倒立，表示家里有人生病或妇女生育！忌讳他人进内， 在西藏民间！天葬是较为常见的一种丧葬形式，对于天葬。民间有许多禁忌！包括括禁忌生人观看， 天葬令旅游者充满肃穆、神秘之感！好奇心和探秘感驱使、想见识一番番为人之常情！但旅游者应充分认识到尊重少数3757民族风俗习惯的重要性、不要到天葬场观看天葬！ 苗族 苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”、而喜欢他们的自称“蒙”， 黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工。 湘西苗族在阴阴历每月初一!十五忌讳挑粪， 苗族人不喜欢吃羊肉、忌讳吃狗肉！禁止杀狗。打狗，在苗族吃吃糍粑！不能拍了灰再吃！和苗族人嬉闹时！不能用绳子或布带捆他们！苗族人在门口悬挂草帽或插插青树叶,或者苗族人在举行婚丧祭祀祀等仪式时,客人不要进屋，路上遇到新婚夫妇，不2943能从他们中间穿过， 黎族 海南船形屋！是黎族的一种传统居住房屋，您如果想去屋内参观或想体验当地民俗而住进船形屋！记住一定要尊重黎族风俗。 在船形屋内有禁忌：不得戴草笠进屋！不得在屋内吹口哨！不得在屋内扛锄头………若是人多生病、家畜不旺。据说是屋场“多阴”“鬼神占地”！便要搬家等等。 傣族 西双版纳是中国小乘佛教集中之地，因此，傣族的风俗禁忌大多与佛教有关。到西双版纳旅游应该注意的有以下几点：遇上。
说到到禁忌的由来、大体上有四个方面，一是对灵力的崇拜拜和畏惧？二是对欲望的克制和限定！三是对仪式的恪守和服从！四是对教训的总结和记取，这里、简简称之为：灵力说、欲望说、仪式说和教训说。以下分别简要要论述之！ 灵力说 灵力，即曼那（mana）mana！英文，汉语又译作曼纳！玛那或马拉等等！是源于大洋洲的一个人类学术语。指事物或人所体现出的超超自然力量、汉语中与之相对应的词即为“灵力”、，其含义为“一种超自然的神秘力量”！据说。禁忌就是是灵力依自然的。直接的方式、可者以间接的、传染的方式。附着在一个人或物或鬼身上所产生的结果（参见《图腾与禁忌》及《大英百科全书》“禁忌”条），这种原始的观念形成了原始人心目中的禁忌物和原始的禁制。鬼魂和精灵8197都被认为是具有曼那（灵力）的，因而附着有曼那（灵力）的人或物。也被认为是“似魔鬼的”、“不可4219接触的”？温德特曾经说道：“埋藏在所有禁忌里的那种无言的命令，虽然因为随着时间和空间而造9163成了无数的变异!可是。它们的起源只有一个而且仅只一个：‘当心魔鬼的愤怒，’”朱天顺在《原始宗教》中也说道：“有些禁忌是从鬼魂崇拜中产生的，人们知道有所触犯，也被认为要受到鬼魂的报复，1459”王充在《论衡》中则指出：“夫忌讳非一！必托之神怪。若设以死亡！然后世世人信用畏避!”所以可知，禁忌的产生是与人们对灵力的畏惧有关系的。 灵力说，实际上是从人类信仰发展史方面对禁忌的认识！它分析了人们对灵力的信仰以及由此一信仰而产生的情感诸如崇敬和畏惧等等！并据此而追溯到了禁忌的来源！一般说来！灵力说更多的是着眼于禁忌的原始状态和原始的禁忌状状态的、 欲望说 弗洛伊德认为单从信仰方面寻找禁忌根源是不够的。他在《图腾与禁忌》中说说：“温德特使人们知道！禁忌是一种原始民族对‘魔鬼力量’信仰的表现和延伸，……温氏的理论实际上并没有真正地追溯到禁忌的原始原因、或者发掘出深藏在它最底部的根源、‘恐惧’或‘魔鬼’在心理学上并不能被被认为是‘最早的’东西。也就是说一种无法再找到其来源的东西。除非魔鬼的存在在是真实的,”弗洛伊德的7828意思是应当从心理学方面对禁忌的由来进行更进一步的追溯,他指出“‘禁忌’本身是一个矛盾情感的字眼”，因为“一件强烈禁止2093的事情!必然也是一件人人想做的事情”！9433“一个具有能激发人们被禁止的欲望，或使他们的矛盾情感觉醒的人。即使本身没有触犯禁忌、他也将永远或暂时的成为禁忌”、而“破坏2461禁忌的人,
女人经期禁忌、经期禁忌