每个人都做梦！但大多数人醒来后不不久就忘记梦了！最多只留下某些些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承9873认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜9008做梦是夸张!说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性性失眠症!进行过生理理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明!这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象，是一种种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中。只要20分贝的音音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往5593伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与0771心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计计过高？而对实际睡睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对7292有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小！大多数专家家认为,失眠的体验与情绪，性格有关。 为什么么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科2500学解释、使人对梦怀4210有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！5406都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康康的担心、对失眠的恐惧，以以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接3419着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回6102忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即9338使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强强(梦多)、另一段时时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客1222观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦。其为为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚。不能奉奉养心神？潜涵肝魂！制约相火！而使神魂魂浮游,发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心神不宁4806而发生多梦,饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨9937证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香8627散加减， 药物：人参9g！黄芪、茯苓。白术。山药各12g。莲肉，砂仁，沉香！檀香、甘草各6g， ②心6573血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归。白芍。川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 2296 药物：当归？茯神，麦冬。生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参。黄芪，胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬，茯神，天冬。熟地、山药各9g！五味子！远志、人参各6g！肉桂！朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲！面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物9468：人参，远志！木香各6g、黄芪。白术！当归，茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻，脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏，陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条9446目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现现了白天的许多不舒服症状，实际际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的8005原因有些联系？但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠9215”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果7746长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现现象”,结果做梦3351的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病病人不敢停药？害怕停药会8067带来更大痛苦!如果不停药，长期服下去又会对药物产产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取4761正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系0211列反应也就消失、
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了、肝藏魂！现在你的情况是魂藏不住了！所以在4000安魂这个层面上下功夫，，
朋友友你好。并不是心情不好就就老作梦，其实经常作梦的人长寿、 我来和你谈谈梦的问题。希望对你有所帮助。 人为什什么要做梦、不做梦会有1274什么反应, 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即即被唤醒。如此此反复进行，结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常、如脉搏。血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张！焦虑，易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等！显然！做做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命1268活动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿9614命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生4680理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回1254忆不了梦境呢。这是受到无无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多。简直没没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不。
梦见眼睛瞎了意味着： 有自己的想法、也希望别人能够认可你的想法。在传统节日的气氛中、如果你的想法是与之相悖的！劝你还是出言慎重一点好、老祖宗的东西，虽然是形式、还是要2432尊重的，否则容易触犯众怒呢、 梦见眼睛瞎了的吉凶： 一时盛运！而可成功发发展之吉兆！但7799因根基薄弱、孤军奋斗。缺乏耐久力以致好景不长。故若轻浮疏忽便招致失败、戒之、但须知火火多成灾之理。尤须提防火灾或烫伤之事。但若人格与地格皆属数者、他格有凶数则：贪淫好欲而而无节制！【中吉】 切勿当真！不要相信信迷信、。
不要看恐怖片 惹鬼的!，
拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟！咖啡因和尼古丁刺激人人体中枢神经、使大脑皮层兴奋。呼呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠。晚晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物!因其能延长胃的排空空时间！导致胃部部饱胀不适。夜间辗转难眠！睡前可喝热牛奶、牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸。临睡前喝杯热牛奶、有催人入睡的效果！，
梦见内裤的相关解释：： ·梦见内裤!预示着自己的秘密会得到别人的偷窥！ ·梦见别人的内裤！预示着会与别人发生争吵！ 男子梦见跑步、事业会成功， 女人梦见跑步,家务事会安安排得井井有条，。
是的 ，在科学的3550角度上说。常做梦就是大脑皮层过度活跃！也就5187是很聪明！。
梦见狐狸，一方面提醒你要小心防备身旁有小人，提示你敌手你就像狐狸狸一样狡猾！另一方面。也表示你身边的人可能能为了你着想，正对你隐瞒着一个秘密、 如果梦里出现的是死狐狸。或者你杀死了狐狸！1522都预示你将战胜狡猾的敌人！或揪了掩藏很深的破坏者。 梦见狐狸在窗外！男人要小心，最近最好不要轻易接近女色或受人诱惑;女人也要尽量避免胡思乱想、检点自己。以免日后陷于十分不好的境地， 梦见追逐狐狸、表示你在做可疑的投机生意！你在卷入危险的爱情之中， 梦见狐狐狸偷偷溜进你的庭院,你要当心朋友的嫉妒！有人在暗地里败坏你的名声！ 梦见狐狸涉水或过河！预示你可能为了7267完成任务不得不远行、但一切顺利、如果这个梦里。狐狐狸过一半河返回，则提醒你这趟远行会遇到艰难险阻。要小心提防！女人做这样的梦。则是提醒你对自己的私生活方面！4181一定要严格要求，！
吉凶指数：77（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 梦见蛇和狗：会从朋友处得到有利的发财信息、财财务状况总的来说!合伙理财投资更适合你，基本上能够以你认为合理的价格获获得想要的东西。但是一旦因为看到利润空间就引起贪欲！独自追加大量投资的话、失失败或者纠纷就会随之而来？ 梦见蛇和狗-吉凶： 成功较迟！但必可成功发展、不过因因其基础不稳！而容易变化或移动、或多成多败或有胃肠病之虑、幸而福泽较大！而足以化凶为为呈祥!【中吉】 梦见蛇蛇和狗-宜忌： 〖宜〗：宜乘地铁？宜牛仔裤。宜打岔。宜赠送水果，0627宜阻挡文青煽情！宜表演9616痛哭流涕、 〖忌〗：忌加班，忌谈国事！忌无底线自嘲。忌反复勃起！忌手机上网！忌桌球。！晚上做梦耳鸣、晚上怎么样才能不做梦？