吃一些清凉的食物。还有可可能累了,肝火热、需需要食物调节，熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃！也可以核桃 黑豆 6890黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃！你自己喜欢吧！白木耳和百合、然后放冰糖。试试看吧、觉得好谢谢采纳！！
明一下。睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来，也许你9392精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了、 睡眠眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够！换句话说、有可能是轻度的神经衰弱！这没什么、睡前4997热水烫脚？并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且。梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公，心5590理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比7523如在梦中对别人报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状！实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义、所以实验做到这里就不继继续做下去了， 所以我认为。楼8808主的问题不在梦！而在于睡眠深度！！
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,
梦见蛇、是凶兆，女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒！梦见一对蛇。很快会分家。商人梦见一对蛇！能发大财。梦见蛇咬你自己。要交好运！生活会丰裕，但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆、会0353遇到忧愁不幸!梦见敌人被被蛇咬伤！敌人会互相6396残杀,最后两败俱伤。梦见打死蛇，能征服敌人，梦见蛇钻进洞里！家里会被偷窃或被劫！梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有4560不幸的消息!梦梦见蛇与猫争斗？所有的灾难都会过去、梦见见龙蛇进门，是吉兆！会得到钱财！梦见龙蛇进入灶台、会在现在的岗位上得到提升，梦梦见蛇化身为龙？说明有贵人人相助。会交好运。梦见龙蛇杀人，大凶之兆，要要处处谨慎行事!女人9894梦见龙蛇、并把它搂入怀中，是生贵子的征兆！梦见长蛇盘曲、在读书方面将将有幸运的事情产生!梦见被3882蛇追逐、健康方面有警讯 即使是没读过圣经的人也都知道？夏娃娃因为听了蛇的谗言？使得她和亚当被逐出伊甸园，开始了人世苦难的生活、在在很多原始文化里！也因为为蛇看起来高深莫测，而让人人有着莫名的敬畏！甚至奉为神□，蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望，与深不可测的力量！同时令人又敬又畏、 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验，也许是被蛇追赶吞噬，也许它只是蛰伏不动并未伤害你，但你就是害怕地只想拔腿就跑，当你梦到蛇时。特别是令你感到极为害怕时。多半意谓着你遇到自自己内心深处的恐惧，想想看你梦到的是什么蛇、对梦中的蛇你有何感觉！你和它如如何互动!在什么地点遇见蛇。这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么。 说到蛇！有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示！梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活。也许是你欲求不满的性生活，或是让你觉得充满罪恶7608感的性行为!也可能是你乐在其中、美满的性生活， 在某些宗教里。蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒、若是在你梦中的蛇色彩鲜□，而且让你感受到一种特别的喜悦、那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量！若是你有宗教信仰哗这也许暗示你的灵性修为正在成长，即使你没有特定信仰，这也代表你和你的内内在智慧关系良好!好好善用你的直觉吧在一般梦中、蛇很少用来来象征智慧、因为当这个梦者面临重大的内心冲突时，或他深入思考考了内心时，才能梦到象征智慧的蛇。 在生理上。蛇代表脊柱。脊柱的病变会以受伤的蛇来表示，从阴阳的角度来说！蛇表示阴、 蛇还有其它一些特性、比如冷血、所以蛇可以象征一个人情感冷漠，再如蟒蛇会缠人。或者吞食人。因为蛇也可可以象征一种人的情感。他（她）对你纠缠不休，缠得得你喘不过气来!或者！他（她）对你关怀得无微不至、这种过度的无微不至使你没有了独立性。一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的的梦里就可能会变成一条大蛇，要把孩子吞下去！。、
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦，不知道这样的睡眠质量是好3329还是不好呢？是什么原因造成的呢、 通常我们人每天晚上都会做梦。或许有的人会说“那可不一定”，其实只是自己无法想起来！并不是没有做梦！为什么有有的梦在醒来时!还能记得很清楚。有些梦在醒来之后！却一点也想不起来呢。据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处、都埋藏着一种平常无法意识到的““无意识的欲望世界”？当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是性的的欲望）为意识所控制、但一旦入睡以后、意识的压抑就开始放松。因2485此逐渐表现在梦中,到那时、深层的愿望将会苏醒过来5149变成梦，即变成影像9517或故事、但此时意识的控制作用并并非完全丧失。所以以愿望也不能一味得逞，这种意识的检查结果。就是我们所能记忆的梦、也是内容极不可能的梦！再者，如果内容容过于荒廖。令我们的意识太过惊讶、那么意识将会把梦遣回深层的禁室里！使它变成“无法想起”的梦！ 做梦是以自己的思想为主导、有时候醒来以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节，有些时候梦就代表一种愿望， 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其其中一部分。另一部分0807脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善！不致衰退退的目的。也有人认为为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成1243一首诗的构思,苯分子的环状结构构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的的强度!从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽有点武断！但也从一个方面说明2175了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢！一睡就就恶梦连篇！就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反、损害人的身身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展， 是表示睡眠质量好的，、
长期这样对身体是有很大伤害的！我这里里有几个方法!你不妨试试： 晚上睡得不好、那么晚上一定要按时上床、不要早睡。早上一一定要按时床？不要晚起，白天不要打盹。因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间， 如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上、因为醒着躺在床上不睡！会使“床””和“失眠”联系起来!构成条条件反射！从而强化了不良睡眠习惯，可以起床做些事情、如阅读一本不太有趣的书、但决不可以看电视或听音乐、也可以在黑暗的房间里、静静地躺在沙发上！也许你会惊讶。怎么不不知不觉中！自己已经睡着了。 晚晚上上床以前！要做些使自己放松的事情、如散散步！洗个澡，看看小说、听听柔情的音乐等、忘掉白天的紧张和烦恼！保持平静的心情，有利于睡眠。 晚上上床以后、切莫7127躺在床上重温今天的失误、也不要计计划明天的活动？因为这样做，会使变得更加加焦虑或兴奋,不利于睡眠， 白天应尽可能8657多做一些运动！尤其在早上、而在下午和傍晚、也可可以做一些适当的运动，因为运动是一种很好的睡眠8290“诱导剂”。 如果上床前、能喝上一杯热牛奶、会对你入睡睡大有裨益！因为牛奶含有高色氨酸。研究发现！人体可以把色氨酸转变为L—8316色氨酸!再转变为血清素！这是一一种对睡眠极有帮助的重要物质，但是应避免喝烈酒！浓茶。咖啡！可可等刺激的饮料！因为这些饮料会使人难以入睡。 失眠的时候不要给自己压力！8154因为压力会让你更睡不着。如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重。 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠，，
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑。1267自己内心有很矛盾的事情啊？看来你对梦也很很有偏见啊，睡觉做做梦很正常？因为你不了解梦！ 梦。是人体进行自我调节压力6320等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期！有梦！起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动。也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压压抑到潜意识中去。肌体只有通过梦的形式来进行调节！ 所以、你不必在意有梦。也不必在意梦的内容容（因为梦是脱离了意识的管理,梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎6734）所以。梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自己保持心境相对平衡。，
我遗精就老梦到！强奸女人，然后早上上湿的！
你可能是看了某部恐怖片、很可能能是很久之前的,或者近期看的！电影里面某个场景令你印象深刻，所以会有这种怪梦。 我不知道你精神状态怎样，所以目前只有这种猜测、如果你精神很健康的话这个梦使你感到惊惊恐你的身体反应没什么大碍，如果你精神状况不好有可能是臆症给你的身体反应信号， 你应该该压力很大，我不知道说的对不对！建议你睡觉之前喝杯牛奶。然后听一些轻缓减压的音乐！希8309望能帮到你，。
3107 因为白天敢喊，、晚上睡觉做梦鬼压床、晚上睡觉老做梦怎么办