有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。却发发不出声音!有时还5232会有幻觉, 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！正是我们进入熟睡，开始作梦的睡眠周期！我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低6774张力状态？便造成6526不听意识指挥的情形! 其实睡眠瘫痪症并不少见！可以算是一种正常的的生理现象,和鬼怪无关、对身体健康也不会有什么不良影响！ 有的人6849认为： 鬼压床是的确存在的，但不关开2667不开灯的事,大白天也照样会发生。在这方面！我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及、要解决也很简单。睡觉前把其中一6401只鞋翻过来。让8225它底朝天就行了！但两只鞋的鞋头都要向外哦。如果左鞋不行就换换右鞋。要么就干脆搞两双鞋，让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息。太疲倦的话是最容易出现这种现象的 怕怕的说…… 这里。我给大家做一个详细的解释： 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2。你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦。睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊。还异常兴奋、所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动、 这时！问题就出来、你的精神要求你的身体翻动，但是是身体因为太疲倦了。翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离。于是幻觉等等就都出来了、 二、发生的时间： 一般是是睡着后。然后将醒未醒时、 三！应对的办法： 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西、慢慢就好了。 （处理的办法.搞笑版：你敢压！我就敢享受。：）） 四。避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累。注意休息！ 2！睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来来个热水泡泡脚、 3！睡觉时尽量不要把手放到胸胸口上！腿不要要互相压着, 4，睡觉时“控制””你的手和脚!你可以睡觉前尽量6769养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕2968“鬼压床” 世界上没有鬼、就算有，那也只是在你心里。 你想它有、它就有，你想它没有，它就没有、 所以你碰到所谓的的“鬼”的时候！对付它最好的办法就是 假想它不存在 采纳哦！
中邪，
‘鬼压床’ 那位朋友！所说的！是‘魇魅鬼’来了、此鬼聚忧郁之气而成形！楞严经里有介绍！也就是说。人，在忧郁！心情烦闷，心里惆怅之时，会产生‘忧郁气’，这种鬼。就能来、有了实体！可以害人、经中记载、此鬼梵音‘鸠盘茶’。中文名‘魇魅鬼’。遇见‘魇魅鬼’、人动不了、但是，头脑清晰！和现实一样！能看见身边的东西。假如鬼鬼拉你的被子？等醒来、被子也和梦里一叮！被拉掉！ 佩戴符，咒。或者念咒、就可以化解、在梦中念咒，3句就好使，就能赶走鬼，就能醒来、、
放心。梦是反的、不要害怕、、
1！周公解决破解梦见一位很很可爱，趣致的小朋友，周公解梦的说法是你会收到年终的奖金、双薪， 2，周公解梦破解梦见小孩子代表心灵需求、周公解梦的说法是表示你想要回归单纯的状态与生活！但孩子也是不成熟的象征！如果你目前正处于窘境时、就应该回到原点去想清楚，细细思量！才能把事事情顺利解决。不过孩子里面也有乖和不不乖之分，如果梦见调皮难搞定的小孩，最近会有麻烦哦。 3！周公解梦破解梦见走路时跟随着不认识的小孩、周公解梦梦的说法是暗示不管怎样努力？都无济于事。困难依旧！ 4、周公解梦破解梦见面前出现不认识的小孩称称自己为祖父母或父母！你将他揽入怀里的的情景,被人误会或卷入不相干的某件事中、深感委屈。但又难以宣泄的意思。 5、周公解梦破解梦见小孩受伤或患病而焦愁、如果梦中的小孩是自己的子女，周公解梦的说法是预示有事故或疾病发生。如果是未婚者或没有子女的人，暗示推进的事情将会遇到难题的意思、 6。周公解梦破解梦见身旁的小孩消失！周公解3632梦的说法是苦恼。担心的难题得以解决的征兆， 7！周公解梦破解梦见小小孩给你传递信件？周公解梦的8984说法是因小事与别人争吵的预兆、 8！周1885公解梦破解梦见小孩哭。周5629公解梦的说法是生活逐渐变得艰辛，出现令人担心的事情。生计艰9944难的凶兆。 9、周公解梦破解梦见看着小孩被大火烧死。自己却只能无力的跺脚着急的场面！周公解梦的说法是顺利进行的事情遇到麻烦而面临失去一切的的忧虑!或者由于财产及不利的原故、甚至有重伤或失去性命的危险。 10，周公解梦破解梦见小孩的身体萎缩，周公解梦的说法法是这是暗示梦里的小孩有厄运伴随。 11，周公解梦梦见痛哭的孩子。周公解梦的说法是事情遇到挫折而苦闷，消沉的征兆、因自己没有能力。也没有自信解决这个事情。将要面临举步维艰的处境！ 12。周公解梦破解梦见裸体的男子抚摩婴儿！周公解梦的说法是这个梦是暗示碰到倒霉事情的梦境、 13，周公解梦破解梦见自己的女儿、周公解梦的说法是表示你身边不愉快的事件都会一扫而空。而如果你的女儿在梦中没有符合你的期望、那也许会出现让你操心的事情！ 14、周公解梦破解梦见欺负小孩儿！周公解梦的说法是人际关系有阴影，你的隐6990私将被周围的人发觉。必须小心加以防范！别忘了隔墙有耳! 15。周公解梦破解梦见在生气的小孩，周公解梦的说法是代表会有人带给你麻烦。而本来是很好的朋友也会反目、也无法再合作下去了！ 16！周公解梦梦见自己的孩子生病。周公解梦的说法是表示你担心过度了、小孩即使没有什么大毛病。但总是让你无法放下心来。假如梦见孩孩子病死。则表示你有很大的心事！或者是会有些口舌将困扰着你， 17，周公解梦破解梦见有小孩残废！周公解梦的说法是你会有麻烦事发生、宜小心！ 18。周公解梦破解梦见手脚残缺或或面部不完整的小孩,周公解梦的说法是推进的事情突然遇到难关！而且且以失败告终的可能性很高! 19，周公解梦破解梦到抱小孩！周公解梦的说法是在梦中看到有可1576爱的小孩子,你忍不住的将他抱起来！如果你手中抱的是男孩子。表示你的计划，愿望可以达成、如果4648你抱起的是女孩子!则可能在某某事件中会发生纷争、 20、周公解梦破解梦见欺负小孩儿！周公解梦的说法是人人际关系有阴影，你的隐隐私将被周围的人发觉？必须小心加以防范！别别忘了隔墙有耳! 21，周公解梦破解解梦见自己的胸前或肚子上有小孩在玩耍或睡觉、周公解梦的说法是显示有头痛的问题或摆脱不掉的包袱的的梦境？不管怎样努力都得4620不到成果而白费力气的意思。 22、周公解梦梦破解梦见长相寒酸！衣不蔽体。食不2391果腹的小孩？周公解梦的说法是如果这段时间运气好、那么暗示以后开开始走下坡路的意思！ 23、周公解梦破解梦见见......余下全文>>、
做梦是一种潜意识的反映。 首先，做梦有三三大好处：1！解除疲劳，休整身体！2！整理信息、带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦梦中感到不安焦虑。也一样可以让做梦和睡眠眠两不误？ 其次。每个人人每天都会做梦。你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。 再次，有的梦能够反映你的健康康情况？以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候。由其是做一些恐怖。劳累或是太过开心高兴的梦！9292都会影响休息！因因为在做梦的时候，神经3496会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多。心里压力力不要太重。睡前喝一杯热牛奶、让自己的神经彻底放松。这样样才能不做梦。睡个好觉，才能充分的休息好、。
想办5641法改善啊,我这里有几个方法、你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你可能就就会失眠？ 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前前大约两个小时吃少量的晚餐？不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低低有助于睡眠！ 6.大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视4735和收音机,因为安静5762对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外。你要确定床是否够宽敞、 9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可可令你睡得更好！ 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用安眠药不要超过4周！ 最后专专家提醒，失眠眠的时候不要给自己压力？因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明、2087双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差？海因博士建议。穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室、海因建议8273：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道！从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉、因为它们能引起人们的过敏反应，海因建议：卧室里只允许摆放郁金香、郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会会导致皮肤发炎,夜0783间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘的可能性、 每天多睡15分钟：海因8594博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟, 良好的睡眠是降低脉率！2073提高免疫力的有效保健方法？ ——提倡睡子午觉 因为“子。午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳！尤其子时 。是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论、““阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡、而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午8794觉理论!晚上11点入睡，效果最好 ，因为这个3873时候休息。最能养阴。睡睡眠效果最好？可以起到事半功倍的作用。有些老人天天一 黑就睡了，身体虚的只好这样。身体好1216的则没有必要？ 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间。阳气盛 ，所以工作效率果是最好！ ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐。散步，看慢节奏的电视。4772听低缓的音乐等！使身体逐渐入静！静则生阴 。阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到精神内守，入睡后、睡眠质量才会最好！ ——睡0346前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西、如冰糖4176莲子羹！小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后！心脏仍在辛辛苦地工作着？在五脏中，心脏最辛苦、所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩，效果最佳、因为可以促进心肾相交、心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界，
这个梦有两解、一是正解。你可能近期要怀孕！家门添喜，如果怀孕了就可以一帆风顺！如果怀不了了孕可能落入反解？你的老公可能会有外遇！你们可能因此而出现婚姻危机！当然。梦只是梦而已！也不必过于紧张。好好把握。多点爱老公，不要让他太自由。还2134是有机会改变命运的。。
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你4224觉得做了梦，当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦。所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦、说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡，一般来说、人每个晚上都是会做梦的、梦只不过1863睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人、会记住、一些梦的内容， 一个个人做梦!大多与白天的活动！过去的心理创伤和0987睡觉周围的声音、光线！气味。温度有关。但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提7851示健康的意义。如梦见自己己滚进泥潭!有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病！ 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列2657因素有关系。一是心理问题：如5199白天总处于紧张。焦虑、忧郁！极度的的心理矛盾等！容易出出现睡眠浅？多梦、二是身体不适！如过多的疲劳。发烧，或患有其他6656躯体疾病,三是突然停用某些药物如如安定类，抗精神病类的等药物， 多梦，恶梦对人的身体健康及有2624一定的影响！会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张，生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象，要积极进3207行治疗， 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它。情情绪也会平静的,其次！对有躯体疾病！要去2974积极治疗、这样会减少梦及及恶梦的次数、再次！要放松身心、多参加8652一些积极!轻松的活动！有助于恶梦的减少。最后。对自身不能调整的，要要求助于心理咨询, 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但有有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的， 3884做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力4333劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退，休眠状态的的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自自己和演习自己的功能,以达达到自我完善，不致致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉觉醒时的强度？从这一点点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富富的人,当然！不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另7555当别论了？ 做梦也也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反、损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主4734任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦，1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个个梦便由此开始？而后循环出现。人一晚上通常6755要做4-6个梦！ 有有的人多梦,有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢欢回想梦，因此此就会感觉自己梦多! 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑！压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重、 5196 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦，武汉大学中南医医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象，人1298在睡眠过程中？意识的清晰度会会下降！当日9942常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹迹就活跃起来。引起了梦！ 不过过提醒、人要是经常做噩2431梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压！动脉硬化，脑血栓的发生！ 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很容3338易造成痛苦！当人起来后！还还会带来情绪的沮丧,焦虑不安、失眠抑郁。反应迟钝！如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁了。，
压力太大了！要放松！睡觉做梦梦见鬼压床、为什么我一朋友每天晚上睡觉鬼压床，还梦见鬼？？