做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时0691间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没没有必要的。 做3454梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝6079尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其4570中一部分,就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞4685也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退！休眠状态的脑6373细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作作程序!对大脑白天接受的信息进行整理。大脑脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动0299是相当强烈的。我们能够从做梦2120时测到快速的？紊乱的脑电波、其强强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是1347很少做梦的？反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反、损害人的身心心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往9860被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期。这时的1001人不会做梦,1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要要做4-6个梦， 有的人多梦。有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性5467格和思维方式有关，一般来说。性格内向！有些、
梦梦见自己正在均匀呼吸。表明梦者现在心态比较平和、而且生活也安逸舒畅， 梦见朋友均匀舒畅5275地呼吸。预示做梦人的朋友辛勤劳动即将获得令人满意的成果， 梦见自己呼吸急促？暗示梦者需要调整自己的情绪、梦梦见他人呼吸急促!表明梦者关心他人！人际关系将很好！ 商人梦见呼吸到香风！是生意获利的吉兆，。
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，过去曾被称做神经衰弱、现在这个词已经不用了、因为。神经并没有衰弱，但9666是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫！很多经理人都有或有过这种问题，这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一，虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态。降低工作效率。而且特别容易使人心烦。那么！如果你有了睡不着的情况、那该怎么办呢， 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 2691 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果、我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用！比如！低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平！高5484于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温温度的温水则会让人镇定!起到稳定情绪的作用。所以。如果你觉得你的神经需要要缓解一下、那就不妨在睡前洗个温水浴、 足疗 足疗、也就是足底保健、是祖国医学学的一个分支！由于它简便易行、又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎、对于睡眠不良、足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种种经验和感觉,睡不着觉时！做个足疗。有时做着做着就睡着了。从中医学理论上讲！足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用、可以产生明确的安神效果！建议大家不妨试一试、 食疗 还有一个饮食方面的办法。我们可以通过食物来调节大脑的功能、在这里，首选是枣！枣能够提高神经系统的抑制功能。这已经得到大量医疗实践的证实。睡眠本身就是一种抑制活动。睡不好3472的时候,不妨定个计划。每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然然后是核桃仁!核桃仁营养丰富、特别是有大量的磷脂！对人的大脑有很很好的滋养作用？经常食用，不仅可以促进睡眠、还能够提高人的记忆能力。一举两得！最后。还有一个柏子仁，就是松8475树的果实中的一种成分,这可以从中药店里里买到！它和枣一样、对于提高大脑的抑制能力有明显的作用，此外、猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效！ 随遇而安 无为5317而治 有许多时候!在自然规律面前。你没有什么人为的办法可用！这时候！你的努力已经起不到什么作用了！这时候你也不必再做什么努力。随它而去好了。而这样一来、事情还往往会向好的方7603向发展,另外、有的时候、人为的努力并不能产生好的效果！反而会让事情更不好办。其实、失眠这这件事就是这样、你越是是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生生的事情!如果你有意地去做！则适得其反！在这里，人为的努力有9672时非但不会有什么好的效果？反而会使你你的警觉水平更高!也也就更加睡不着了, 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个个最核心的原因是兴奋抑制失调,我们的大脑有两个基本的活动过程！一个是兴奋。一个是抑制，当人过度兴奋之后、往往会导致5189兴奋和抑制过程的紊乱！结果就是该睡的时候睡不着！不不该睡的时候、精神却又提不起来，所以，从根本上讲，要想让9613睡眠得到彻底的改善？就要从调节兴奋和抑制过程来进行！怎么做呢、有这这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量,人在睡不好的时候多不愿运动。以为可以通过减少运动来补充休息、其实这是错误的！运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积积极的休息!同同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度！兴兴奋过后就是抑制、白天有了足够量的躯躯体运动！晚上就会自然地诱发睡意、让你比较容易地进入梦境！运动有多种形式！有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动。还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动！不论哪类运动、都有效果。但如果你想要在短期内作用明显。从临床经验看、可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比如说找个人一起来打打打乒乓球什么的，在进行这类活动时，大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高。同时。这种快速的运动还可以让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事！再加上运动过程中脑干受到良好的刺激，会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动后你的心情会明显地地愉快起来,因而可以更有效地调节神经系统的功能活动、 最后是提高白天的兴奋度、也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋，让白天兴奋够了。晚上累了、也就自然会诱发出抑制活动，让人睡着了！这里有一点要要特别强调,也是很多睡不着觉的人经常犯的错误！那就是是晚上睡不着时？会在白天补、结果！白天睡着了，但睡得不好、到了晚上、该正常地睡了。却由于白天已经睡了！这会儿儿又睡不着了，如如此就加重了失眠的程度，造成了了恶性循环、这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因！所以、应该努力打破这种1451恶性循环！白白天不要睡太多。晚上再睡、白天天兴奋够了!晚上自然就会诱导出抑制。睡眠也就是很自然的事了、、
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处!德国神经学家家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是7338其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难1656题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒勒在梦中发现的， 根据脑脑电图的测试也发现!6151人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然。不睡则罢、一睡就恶梦连篇，0787就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反！损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难7521再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的！一睡觉觉就处于深睡眠期？这时的人不会做梦，1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 有有的人多梦、有的人少梦、这这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和1722思维方式有关。一般来说！性格内向，有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑，压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉7688自恐慌。同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重， 对2298于这样的人？周晓宁建议、看看心理医生、尽量量把注意力从自身转移到外界？同时再再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦，武汉汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为!做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过过程中!意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦， 不过。黄怀钧提醒！人要是经1419常做噩梦或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期期有睡眠障碍容易导致心脏病!高血压、动脉硬化、脑血栓的发生！ 当人做噩梦时！一定要及及时把他叫醒。因为在梦魇过程中！很容易造造成痛苦、当人起来后，还会带来情绪3701的沮丧,焦虑不安、失眠抑郁。反应迟钝。如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了，。
梦见生小孩子、你会心想事成、有财运、 梦镜中的事情一般分为 1。不能实现7560的事 2，无关紧要的事 3。非常想实现3655的事 4，即将实现的事 5。潜意识里的提醒 根据周公的理论！我可以推断你已经到了可以结婚的年龄！不然也不会对这个梦这么在乎！并且你的内内心里很希望有个孩子,但却又惧怕孩子带来的负担... 预测不久后,将面临选择是否要孩子。 解析案例： 梦见生孩子。怎么解释 昨天做梦梦见生孩子。不知怎么解解释? 答：女人生产主喜.男孩是小人!要提防人算计.无婚而孕，有意意外之事.女孩主贵.这是古时候的解释了， 解梦一般人是很难解的好的、只有顶级的专家才能根据梦的具体内容来解、有时梦中的一些细节对解梦是很关键的。而而且各人的情况也不相同？ 这可能源于你对婚姻的一种本能的欲望吧!不知道你婚否，梦见一种事物，现实中对其相关事物的渴求与厌恶的可能都有，细节决定缘由、如自己梦中的心境，周围的环境。还有8270近期的一些事情等？还可能关关乎很久前的一些事！甚至未来，梦有时是直接提示！有时是隐喻。所以解梦前要讲出或者在释梦者的提示中讲出所有相关的事物，弗洛伊德的释梦尚属初级，何况别人了、从多种答案中自悟，至今我我只能解自己的梦！ 周公解梦解析 1、梦见生小孩子、6251你会心想事成,有财运、 2，梦见生男孩，生活会幸福、恬适。 3。女人梦6228见自己将要生一个男孩、意味着会过上幸福舒畅的生活。 4、梦见一位很可爱、趣致的小女孩！你会收到年终的奖金、双薪。、
被人追是很常见的梦，通常让人联想到总是充满压力的现实人生、于是！压力的来源才是这类梦的重要关键！假如可以回忆到追赶你的特定的人！那么解梦就非常明显了：如果是老板或者同事同学。那就与你工作学3179习环境和压力有关,如果是是梦见家人小孩！自然与家庭压抑有关了。如果是你自己的的化身。这种化身其实就是你的本能，比如道德感！责任感，负罪感等、“最后跑到了小时候呆过的家乡的小村庄”、“我就在满村的房顶上跳来跳去的跑”。说明你十分怀念过去的生活环境或生存状态，而对现在的环境缺乏安全感、“可累了”。说明你其实也也知道无法回到过去、那么请3970勇于面对现实吧,办法总比问题多，能帮助你的最后也只是你自己......、
男人梦见在山谷里享乐！预示要生病、女人梦见在山谷里享乐！会与丈丈夫分居。男人梦见和妻子或情人在山谷里享受自由自在。两人会分离！梦见自己和敌人在山谷里欢聚。会陷入困境、梦见别人在山谷里吃吃喝玩乐，是祥兆。会官运亨通。，
好事有阻碍 问165：请问、我们晚上做的梦都有些什么意义呢， 答165： 梦境是我们和灵界的一种信息传递、有些梦境是有预示意义的，还有一些是日有所思夜有所梦。或者是往世的再现，梦境可以给我们 一些启示或提示。但是又不能太执著于梦境、 有些梦醒来就记不清楚了。或者本身支离破碎的！那就没有太大意义！ 有些梦如果和现实中所做所想很相近,有可能是日有所思夜有所梦。也不具参考价值！ 有些梦梦境比如吃荤,杀生等可能是梦考、请参照《佛学问答90：有关梦考的问题》 梦见古代或者战争年代的事情！很可能是往7022世的梦,没有特殊情节的话可以不必多想！过去的已3332经过去了，多说多想均无益、如果果梦见自己往世造业或者死亡等情况，一般代表近期会有劫。要加强念经修心， 梦中有亡人。不论是何种场景。6380都是来要经的,需要念佛教经典组合敬赠亡人的名字、一般至少7张、如果是自己的亲人人好友？一般要21张、 梦见被人追杀、要钱要物的。是自己的要经者！要念佛教经典组合、 梦见自己怀孕（现实中没怀孕也没求子）！或者梦见2198小孩子！一1633般是自己打胎流产的孩子。需要念佛经组合敬赠自己名字的孩子！如果在超度过过程中。梦0645见孩子穿得很干净很漂亮。很开心地告别！或者被人带走。或者梦见其他9149人怀孕、说明有孩子超度走了！ 梦见死的家禽等动物，一般是自己以前有吃过杀过活的小动物，要坚持念诵往生咒。 对于一些不好的梦境、譬如梦境很黑，感觉很害怕，有灾祸，有不详之物（蛇、猫。虫子，鞋子等）！预示着麻烦障碍。功课中要加强消灾灾吉祥神咒，往生咒！如果梦到鞋子一般还要加念解结咒，并且坚持念佛教经典组合给自己的要经者。结合放生、许愿， 梦中明亮漂亮。感觉开心，有台长或菩萨或2861高僧大德？有瑞兽、新鲜食物等都是好梦，预示着顺利喜悦，但也要继续精进念经修心、 以下列举比较常见的一些梦境，可供参考！ 动物类： 瑞兽（譬如龙！孔雀。凤凰、麒麟等）：都是好的！会有好运！ 鱼：梦见活鱼是好运和财运、梦见死鱼9061是沮丧,要念往生咒。（类似的一些家畜如果是活的基本都是好的） 狗：狗在梦里代表朋友，如果梦见狗对你很友好！说明朋友对你好，反之亦然。 乌龟：延寿！（有时候不同同的情节？会有不同同的解释） 蛇!猫，老鼠，猛兽（老虎、鳄鱼、狼！熊等凶猛的野野兽），蝙蝠！乌鸦，蜘蛛等：一般是预示着倒霉和不顺！要念消灾吉祥神咒、往生咒、 虫子：一般是麻烦。业障！尤其7197是梦见自己身上有很多虫子？说明会有业障爆发。 家禽：如果是死的或者有攻击性的，一般是以前有这方面的杀生，要念往生咒， 物品： 牙齿：梦见牙齿有问题，一般是预示着亲人会有人身体体不好、或者和家人的关系不好，上牙代表长辈、下牙9844代表晚辈？ 蔬果：新鲜的的蔬果是好的？说明修得较好、会有好运！不新鲜或者坏的水果就说3969明果不好、要注意学佛中是否有不如理不如法的地方、或者有漏。 食物物（蛋糕!巧克力等）：新鲜的食物是好运，发霉变质都是不好。 饺子：会有团聚， 面条：延寿、 交通工具（汽车，火车，飞机！船只等）：正常开动的汽车等都是好的，是顺顺利和进展、如果坏了，受阻、就是有麻烦和不顺、 新衣服：去旧迎新消业障。 鞋子：一般预示着不顺和麻烦。也可能是是人际方面的问题！譬如“穿小小鞋”！ 头发：头发是烦恼、梦里长长了说明烦恼多，要多念心经！剪短了就是在消除烦恼， 眼睛，眼镜：眼睛代表心灵，一般梦见眼睛看看出去很清楚。说明心灵很干净、如果眼睛看出去很模模糊糊、心灵就不是太干净！眼镜片代表心里窗户的玻璃。眼镜坏了。脏了！说明不干净。对问题的看法是错误的、看不清的、 伞：说明会有一些关系系上的别离! 钥匙！锁：心灵是锁法门是钥匙！如果梦见打不开锁说明问题没解决，或者是自己的心不开。要多念心经多看白话佛法！ 钱：钱是幸与不幸的混血儿、如果梦里感觉是正当的、一般是会有些财运。 棺材：：如果梦境明亮开心的,会有财运。如果感觉害怕、或者感觉是为家里谁准备的，可能是会有1325身体不好！ 粪便：梦见人的正常粪便是有财运！梦见动物粪粪便是倒霉？ 佛台：如果梦见佛台不干净！香断了，油灯灭了！花蔫了等，说明供奉有不如理不如法的地方。或者心不诚！意念念不干净等。要自查反省忏悔、如果菩萨像不见了或者倒了！说明明菩萨已经走了？如果佛台上上的菩萨像变样了。令人感觉阴暗！恐怖等情况！说明3921已经有其他灵性进去。要念至少21张佛教经典组合给房子的要经者、并且如理如法诚心恭敬供奉！ 人物： 佛菩萨神：说明很很有佛缘？或或者最近修得好、 名人！领导人：会有好运！ 亡人：只要梦见亡人。都是来来要经的，需要超度亡人！梦见亡人再次去世。预示示着要投胎！你可以求一下菩萨并且尽快为其超度， 在世人：如果没特殊情节的，说明比较有缘分，如果梦见在世世人不正常，凶恶，对你不利或者问你要钱等。说明你欠对方的！要为其念诵佛教经典组合！ 黑白无常：说明已经造大业或者有大劫，需要发大愿。并且要念诵礼佛大忏悔文诚心忏悔！许愿愿大量的佛教经典组合？大量放生！ 事情： 吵架：梦见和认识的人吵架、说明会达成某些一致，可以念解结咒！ 搬家：代表一些变动情况，梦里搬搬的好就代表往好的方向发展？搬的不好就代表某些事情会发展不好， 爬山，坐电梯：只要是往上的都是好的、往下就是是走下坡! 丢东西：预示着会有麻烦！ 没穿穿衣服：说明有业障、以前做了不好的事情见不得光！要好好念经经修心忏悔消业、 着火：大火或者烧到，伤到自己。都是麻烦，小小火可能会有些好运？ 漏水：一般是家里会有麻烦！如果是很干净很少的水。会有财运。 游泳：游得好就是顺利，反之不顺。 考试试：考得好,会顺利，一般也是9809说明最近修得好？反之就是不顺，要加强修心、 放生。度人：梦里做做功德也是好事？现实中也要多做。如果梦见放生后鱼死了或者有不好的景象等。可能要注意放生中是否有不如理不如法！譬如分量。地点等、梦见鱼死掉的话。要注意念诵往生咒等经文。 洗澡：消消业障, 打扫！做清洁等：消业障、 下雨、下雪：大雨大雪是麻烦、小雨雨小雪是好运！ 死亡：梦见在世人死亡、6901预示着会身体不好或者有麻烦！要加强念经修心。 生病：预示着身体不好、现实中一般会比梦中显现的程度要轻。 上厕所：消业障、 来月事：预示着妇科会不好，注意身体、同时坚持念经修心、 呕吐：可能是预示着肠胃胃咽喉等不好、如果吐完感觉很轻松很舒服。那么。是消业了。 念经：说明这种经文念得好、已经进进入八识田中、或者是近期需要加强某种经文。 好梦不宜过分宣说，说多漏多、容易将好运散失！而且如果不好好真修修实修，好梦的预示也会随着个人人修行不当而改变！做到不好的的梦境，需要更更加谨慎精进!多多念经！许愿，放生，才可以化解、 不建议随意为不信的人解梦、容易背业。 6467——玄学问答!
梦见有个疯子子一直跟着自己意味着： 对事情有想得太深刻!7091自己杞人忧天的倾向,稍微一点反对的声音！一一点小挫折就让你垂头丧气打退堂鼓了？而且也将自尊看看得太重！偶偶尔出点糗是每个人都会遭遇的！没必要将它视为什麽奇耻大辱，情人对你一点开玩笑的嘲弄弄语气也别太当真,因此而怀疑对方就真的是小题大作了、 梦见有个疯子一直跟着自己的吉凶： 可得平安荣华之幸运，及能受父祖余德或财力所荫益。达到成功与大发展，但其过程伏有许多艰难！最怕人格与地格若凶数，终归失败，若无凶数、则可免忧。【大吉】 切勿当真！仅供娱乐。不能相信迷信，。
莫非！LZ你~~~~~ 这种奇妙的现象你居然一直都有............ 看看这个吧.... baike.baidu.com/view/56940.html?wtp=tt#3 baike.baidu.com/view/78712.html?wtp=tt 还有这个，也很有趣。刚找到的 zhidao.baidu.com/...0&si=2！一直做梦鬼压床怎么办、做梦的时候梦到一直喘不过气来。