每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。
做梦是正常现象。不要害怕。只要不是梦梦太多、 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好醒来。才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展，对梦的研究6224越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近6064的研究结论之一! 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的的人有80％正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少、此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心心理学家认为？人的智智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意1181识之中。而做梦便是一种典型的无意意识活动？通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和和才能。梦境可帮助你3222进行创造性思维，许多著名科学家，文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临临床医生发现？有些患有头痛和4299头晕的病人!常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查。证实这些病人脑脑内轻微出血或长有肿瘤!9340医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近的研究成果亦证实实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大大脑调节中心受损,就就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值值得人们警惕了。当然。若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活！而且有梦梦是反梦的说法、就是说梦梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事、 第一种！
积积极煅炼身体！注意不吃上火的东西！睡前不能做运动，放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多。
其实！关于梦你你可能误会很多!首先是人人都做梦的！只不过是并不是每个人都知道自己做梦！也不是都能清楚4783的回忆起自己做的梦，我给你列示些关于梦的研究： 1，大多数人每晚做4-5次梦、但并不是所有的人都能记住自己的梦！梦之间通常间断90分钟左右、第一个梦只有大约10分钟、最后一个梦平均30分钟！2723长的可达50分钟！ 2。人需要梦！倘8588若不允许人们做梦,经过连续几夜剥夺做梦的睡眠。似乎就会增加人们做梦的的压力,在做梦剥夺的阶段后，被试做梦的数量量有所增加！且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上。以便在数6317量上尽量补偿被剥夺的梦？ 3，男性梦的70%时间都是关于其他男性的、而女性则两者相等。 4。12%的人的梦是黑白的！但自从彩色电视机发明以来。越来越多的人的梦呈现彩色的、
睡觉做梦是每个人都有的。但是做梦多了就会3294很累哦,休息睡眠的事质量就不好。解决办法其实很好做的！平时自己要放宽心！遇事不要思虑过度！特别睡觉前不要想事情，要4584把自己放空？这就涉及到平时做事事做人的气度和光明磊落的胸怀？道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题。一个人修为 平时坦坦荡荡！坦荡无私就会不仅睡觉香，8273做事也会顺畅,身心轻松！所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义、亲，浅浅分析不知当否、还请理解我的一孔之见，！
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了！肝藏魂，现在你的情况是魂藏不住了！所以在安魂这个层面上下功夫！。
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是9173没有必要的？ 做梦对人有有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教教授认为？做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只只是其中一部分。另一部分分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退8159的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑脑电波，其强度有0186时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 做梦也应像像做其他事一样,有一个度。过度则会适适得其反？损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到到休息而疲劳!一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期！这时时的人不会做梦！1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦， 有有的人多梦，有的人少梦。这这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多。 9917周晓宁说，梦的回想力主主要与人的性格和思维方式有关！一般来说，性格内向。有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑。压力过9631大之后!出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来9740后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌？同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情情况越来越严重! 对于这样的人！周晓宁建议、看看心理理医生？尽量把注意力从自身转移到外界，同时时再辅以一些促进睡眠的药物。 6377对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦。 不过，黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压，动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦、当人起来后！还会带来情绪的沮丧，焦虑不安！失眠抑郁。反应迟钝。如如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了！。
心理压力较大！建议睡前喝点牛奶。
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦梦使自己得不到充分的休息,时间长了了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以以锻炼脑的功能,他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会会逐渐衰退！休眠眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以0556达到自我完善！不致衰退的目的、也有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息2487进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分1445子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时时测到快速的？紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度。过过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦3321境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回回忆起具体梦境为度， 神经衰弱弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦焦虑症!加重病情的发展、 据湖北省中医院院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠眠是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦！1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦、有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说，性格内向，有些些神经质的人会多梦？特别是当他们们处于忧虑!压力过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把把它视为症状而枉自恐慌！同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重！ 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时时再辅以一些促进睡眠的药物？ 对于做梦，武汉大学中中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰晰度会下降、当日常生活活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮2373层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就3833活跃起来，引起了梦， 不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或9591梦游就一定要就医了!因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压！动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦！当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁！反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁、
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上上精囊储存满了或者做春梦都会导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快？晚上睡觉做梦捡到钱、晚上睡觉喜欢做梦