吃一些清凉的食物，还有可能累了。肝火热！需要食物调节！熬绿豆豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃!也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃！你自己喜欢吧，白木耳和百合、然后放冰糖！试试看吧，觉得好谢谢谢采纳,、
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其其为原因之一,而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不不得宁而发多梦？劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不0133足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦。短气，或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪、茯苓。白术。山药各12g、莲肉！砂仁、沉香，檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细， 治法：养养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药药物：熟地，当归，白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归,茯神、麦冬。生地各12g！黄连，远志，竹叶！人参！黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦!失眠、多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子！远志！人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白，脉细弱、 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数， 治法！清热化痰！ 选方：黄连连温胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神。竹茹、枳实各9g。甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许许多不舒服症状,实际上并非如此，如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引0723起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠1027”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 1982 “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一些1494安眠药？以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以6882致病人不敢停药,害6097怕停药会带来更大痛苦!如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除3025引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要！不仅可清除口腔积物。并且有利于保护牙齿！对安稳入睡也有帮助！电视看完后。洗洗脸。擦擦身(特特别是腋下！阴股部、肛门周8892围等处),以保护护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松、 (二)梳头古医家探明头部穴穴位较多？通过梳理。可起到按摩，刺激作用！能平肝。熄风。开窍守神。止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红。发热。可疏通头部血流！提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发！消除大脑疲劳、早入梦乡！ (三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会使血液循环到体表！入睡后皮肤能得到"活生生"的保养、躺下后不看书报。不考虑问题。使大脑的活6010动减少！较快地进入睡眠， (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜、"2823就是说早喝淡盐开水？晚饮蜜糖水、据国外医学学专家研究？牛奶中含有促进睡8581眠的L-色氨酸!睡前1小时喝杯加蜜的牛奶？可助眠、蜂蜜则有助于整夜3877保持血糖平衡！从而避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳！ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或天冷时、可开一会儿、睡前再关好，有助于于睡得香甜!但注意睡时不要用被蒙头。 (六)洗(搓)脚民谚曰！"睡前烫烫脚、胜服安眠药"！"睡前洗脚，胜服补药"！"养树护根！养人护脚"等等？早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解。"病从脚上来。双脚如树根、治脚治全身……、"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"、十分推祟脚的保健作用。4604祖国医学认为？脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚，按摩脚心和脚趾！可可起到促进气血运行？舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用、对老年人来说。更具有祛病健身的功效！、
多梦的情况。大多是神经系统紊乱导致的！不及时改善！很容易引起神经经衰弱的，意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗、另外，临睡 前洗4348个热水澡,再喝一小杯温牛奶！对7694您也是很有帮助的？，
从老人们们的迷信角度来说！属鼠应该是晚上生好、特别是半夜！那时的老鼠有食吃吗，可是什么时候生不光以咱们的思虑为准的、如你想想让他半夜十二点生，他八点就想出来。难道你不让吗，告4345诉他再坚持几小时？我向来不很信这个！孩子生下来平平安安就...？
在孩子睡觉前2小时不要让他剧烈烈运动？兴奋、给他买点童话书陪他看看给他讲些童话故事、坚持3天。往后你就轻松了！还有儿童一天的睡眠最少不能低于12小时，
2330 打扰了敬请原谅！您自己是最好的解梦人！因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的、所谓日有有所思夜有所梦。或者一直怀念，一直在意的！一直担心的、有的则是是电影看多了。游戏玩多了，这些是可以找到原因的、这样的梦心理因因素多一点？不用太在意！当然还有些梦根本找不到理由！突如其来！这可能就有点预示了、恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实，只是一种表象。就像梦里被蛇缠着！被老鼠爬爬到身上很难受等等、现实是不见得会发生的、这是种预示，可能运气不好。被人说坏话啦。工作不顺利了等等）、感觉很灰暗、这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散！体会念阿弥陀佛时心心里那种祥和软软的感觉？自己慢慢会感觉到心情很轻松！阿弥陀佛佛已经融入心里，身体里，通过念阿弥陀佛整整个人笼罩在佛光之下！就不容易被坏运气入侵。所谓佛光普照。人人都可以，不是一定要戴5787装饰来得到,只要将阿弥陀佛佛融入心中!就就是佛光普照！当然能不能有效效驱散？是要看自己的诚心的。6235诚心体现在哪!一是真的的相信有这个力量!心诚则灵，二要要一心向善、假如是做错了事要发自内心的去忏悔！并且且后不再做？三一定要一心来念念到心里去、念得越多越好，不光是做恶梦。日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的，有的家里一个老太太念佛就可以保护一家人，因为6047老太太无欲无求了!也可以发出善心。而且杂念少，还真信、就可以保护家里免遭横祸,当然一切以止恶为基础， 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等。或梦或寐。见诸鬼神神乃及诸形。或悲！或啼！或愁，或叹、或恐。或怖、此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹！夫妻眷属。在于恶趣、未得出离。无处希望福力救拔。当告宿世骨肉。使作方便。愿离恶道！ 假如做梦梦到已去世的人！很可能说明她有求于您！梦假如给您很难受的感觉觉的话、就说明她处境不好要您帮她！怎么帮呢、就念阿弥陀佛9781四个字？祈求阿弥陀佛帮助她，要多念、那样就可以帮到她。我的母母亲去世后，我姐姐也经常做那种噩梦！很难受心酸、各种场景。都显示母亲处境很苦、然后、我就叫我姐念阿弥陀佛。每天有空就念一段时间！念完了。就发个愿。愿阿弥陀佛救救助我的母亲？没有多长时间、1865我姐就不做恶梦了，最后，我妈还托梦告诉她、她现在好了、要我姐不要难难受了、这是我姐亲身经历的。就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人、不管她在哪里！ 如果精进学佛佛的话！有时候噩梦则是消罪的表现。这种梦梦早上起来反而会感觉轻松，我就曾经做过这样的梦。非常血腥！可怕！学佛之前没梦到过的。但是早上起来心情很轻松！
梦见好几只各样得小老鼠意味着： 自己没注意到的地方就是会成为别人眼光的焦点、像是懒得将皮鞋擦一擦就出门，结果其他地方光6512鲜亮丽别人没注意？倒是这里里一直被瞄到、一粒老鼠屎坏了一锅粥、其他像是小钱包，口袋等平常较没去注意的小地方多检查一下吧！当然工作上也是一样的，其他地方表现再好也会因为一点小疏忽而前功尽弃喔。，
人为什么要做梦、不做梦会6238有什么反应， 科学家做了很很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，如如此反复进行，结果发现。对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常、如脉搏，血压。体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑，易怒！记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等、显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦2689境活动,成为保护肌体7710正常生命活动的重要困素之一,日本山山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一6803类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽！1233将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一8608件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积5717极作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就5173可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦4904都不现实、也谈不上梦梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及及失眠程度的客观指征! 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦8733感过分关注,导致9867梦感增强。反过来来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同 另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思5844想负担加重。情绪受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本身对对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗，、
男人梦见老虎 —— 成功的道路上会遇到困难、·女人梦见老虎 —— 自己和孩子都会生病、·梦见老虎朝自己扑来 —— 会困难重重！·梦见开枪打老虎 —— 事业会成功，·梦见捕捉老虎 —— 是不祥之兆！朋友会以自己为敌！·梦见老虎扑向别的动物 —— 会会为朋友的处境担忧。·梦梦见老虎扑向别人 —— 会发生重大车祸、但是能死7632里逃生。
梦见老婆晚上没回家睡觉还骗我的梦境解释： 早上起来看见老公睁着惺忪的睡眼说：“老婆！我去上班/上学了、”突然涌起特别的幸福感。于是花一整天时间细心打理家务。做了老公最喜欢吃的红烧鱼。8475和老公共进烂漫的烛光晚餐,家庭美满温馨的一天！ 梦见老婆晚上没回家睡觉还骗我的吉吉凶： 基础安定、能逃灾害。排除障碍而达到成功。不过过却因成功运不吉。不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展、使其成就与精华俱皆受到打折，殊为可惜，又须深戒提防色难之忧！【中吉】 仅供娱乐，切勿当真、，孩子晚上睡觉好做梦是怎么回事啊、晚上睡觉总是做梦是怎么回事？