做梦是一种潜意识的反映、 首先、做梦有三大好处：1！解除疲劳！休整身体。2。整理信息。带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了！即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误！ 其次，每个人人每天2319都会做梦、你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦， 再次。有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求 当当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候。由其是是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦。3541都会影响休息！因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天1928想的事情不要太多！心2987里压力不要太重，睡前喝一杯8554热牛奶。让自己的神经彻底放松、这样才能不做梦。睡个好觉！才能充分的休息好、。
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你觉得得做了梦，当当你在慢波阶段醒来、你不能回回忆梦！所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦。说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡，一般来说。人每个晚上都2583是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人！会记住、一一些梦的内容、 一个人做梦、大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线！气味，温度有关、但如果反复出现同一类型的梦。说不定有9238提示健康的意义？如梦见自己滚3447进泥潭!有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐恐地掉下来!可能患有心脏病、 多梦，恶梦的原因因很复杂!总体体与下列因素有关系？一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑，忧郁、极度的心理矛盾等、容易出现睡睡眠浅？多梦。二二是身体不适,如过多的疲劳，发烧，或患有2035其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的等药物， 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张，生理负担加重等。因此有出现多梦！恶梦现象！要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些！一般来讲白天天不要刻意去回忆它？去追究它，情绪也会平静的、其次。对有躯体疾病。要去积极治疗，8379这样会减少梦及恶梦的次数！再次，要放松身心，多参加一些积极。轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后！对自身不能调调整的、要求助于心理咨询、 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈，所以会出现现做梦的,做梦是正常现象。但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松，听一听轻音乐什么的。不要想太多的8786事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅2686睡眠做梦能够记住!一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状状如神疲乏力!饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参，辩证论治！力求治本.。
睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香！ 经常听到有有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"！"晚上梦多。简0542直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的。做做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做2814了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也9058谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有前面的抱抱怨呢!有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关、 （（3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！不同功能状态，梦感也不尽相同！所以。有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在8439夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想想负担加重。情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间间有明显嗜睡,影影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。、
中医是怎样认识多梦与失眠眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的？《素问·方盛衰论》》中说：“是以少气之厥？令人妄梦。其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚、不能奉0994养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游！发为多梦。7109若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦，短气。或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡、苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪。茯苓。白术、山药各12g。莲肉。砂仁，沉香，檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏！面色不华，舌淡。脉细！ 治法：养血安神、 选方方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥，舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药药物：当归！茯神、麦冬、生地各12g。黄连、远志，竹叶。人参，黄芪，胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不不交 症状：心烦？失眠！多梦！遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾! 0884 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡、苔薄白。脉细弦无力， 治法法：养心益气？壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子。茯苓！麦冬。茯神、天冬。熟地，山药各9g。五味子、远志，人参各6g，肉桂、朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法7427：补益心脾？ 选方：：归脾汤、 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪。白术、当归。茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦4613痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷！舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g、半夏、陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g！甘草，生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非非如此，如8387果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦9788境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！9864而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了了刺激？客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了？醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治8332不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更更重要。不仅可清除口腔积物！并且且有利于保护牙齿。对安稳入睡9149也有帮助!电视看完后，洗洗脸。擦擦身(特别是腋下。阴股部，肛门周围等处)！以保护皮肤清洁，使睡眠舒适。轻松！ (二)梳头古医家探明头部穴位较多。通过梳理，可起到按摩，刺激作用、能平肝！熄风、开窍守神！止痛明目等，早晚用双手指梳到头皮发红、发热。可疏通通头部血流,提高大脑思维和和记忆能力!促进发根营养！保护头发，减少脱发。消除大大脑疲劳，早入梦乡。 (三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会使血液循环到体表、入睡后皮肤能得到"活生生"的保养！躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少。较快地进入入睡眠, (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜！"就是说早喝8495淡盐开水,晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶、可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡！从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳！ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜！风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好、有助于睡得得香甜。但注意睡时不要要用被蒙头？ (六)洗(搓)脚民谚曰，"睡前烫烫脚。胜服安眠药"。"睡前洗脚、胜服补药"，"养树护根。养人护脚"等等。早早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来。双脚如树根。治脚治全身身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"！"心之泵"、十分推祟脚的保健作用。祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，若能能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚？按摩脚心和和脚趾!可起到促进气血运行、舒筋活络！阴阳恢复平衡状态的作用，对老年人来说。更具有祛病健身的功效。！
经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常、只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如，你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来！这说0040明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦梦是不正常的。至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2！精神上的、神经紧张之类！3、睡姿不良、比如有人经常4578梦到在梦中吃东西？第一可能是饿了！第二可能就是胃不好！2972还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高，压迫了了呼吸道、其次就是精神非常紧张， 所以9744综合来看!我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药！ 一、“日有所思夜有所梦”。这种梦一般是由于自自己的心理意识所做！没有多大参考意义。 二！鬼魅干扰所1755做的梦、一般在午夜、即晚上、23点到3点1852所做的梦？此类梦、一般是受到不良信息干扰所做的梦、也没有多大的参考价值， 三、潜意识或自己的潜能力所做的梦、一般在3165凌晨3点到天亮所做的梦、一般。梦境比较较清楚、很有临床观测价值。有时会发现自己做同样的梦！这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值！可以治疗很多潜在的疑难难杂病。 以上是关于梦的三个原则！ 记得采纳啊！
梦对健康有积积极作用 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同同程度的好转,那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡睡着",那么么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度度没有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （（2）与人的情绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心！对梦感感过分关注、导致9799梦感增强？反过来又加重对健康的担心、对失失眠的恐惧，以2476至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 6911（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感感不同？甚至同一个体在不同时期、不不同功能状态，梦感也不尽相同！所以，有的人会感觉一8672段时间梦多！而另一段时间梦少， 另外、部分人虽然没有明显显的失眠。但！
连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道、睡眠对于大脑健康是极为重要的！人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且必须保证高质量、如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生生不良的影响！大脑的疲劳就难以恢复，严重的可可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差，就应应适当增加睡眠的时间!比如夏天午睡片刻、并且要设法改善睡眠状况等！ 按照一般的观点、睡眠是消除大脑脑疲劳的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响响大脑的机能！本来是很聪明的人也会变8488得糊涂起来!很多人患上了神经衰衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之！一个人的一中。有三分6376之一多的时间是在睡眠中度过的!政党的良良好睡眠，可调节生理机能、维持神经经系统的平衡、是生命中重要的一环、睡眠不良！不足！第二天就会头错脑胀、全身无力，睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他他对睡眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织！信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小小时睡眠期的后部!并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到、但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量。还可能引引发疾病， 为了弥补这种普遍的的睡眠不足、马斯博博士提倡“小睡”？这种小睡是指每天天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多！ 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力！他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比、实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为。只有睡好觉！才能学习好！睡好觉并不会妨碍碍前程：睡眠时间必须保证, 4274 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注注意睡前三宜三忌非常重要？ 三宜是： 睡前散步、 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千！
梦见帮帮人接生,预预示着你近期的运势一般,自己所关心的事情也已经发生了明显的变化。以往心思较多的你也很难看清楚各种关系背后的人的复杂心理、建议你平平时多加的留心些？ 梦见帮别人接生，预示着近期你在工作上会主动接受新的挑战。会让你度过忙碌的一天！不过。和爱人相处的很融洽、对方会听从你任何的决定、让你面子十足， 单身者梦见帮人接生、预示着你的恋情运势不错！和恋人之间有很很多的小创意？和恋人单独相处容易把持不住而过火！但自己的内心对爱有些分不清楚、 已婚者梦见帮人接生、预示着近期你的艳遇指数会上升。容易被陌生的异性吸引，建议你要多注意自己的言行，不要做出过分的举止，破坏了名声也影响了家庭生活， 梦见帮人接生小孩、1094预示着近期你在工作上需要承担很重的压力、自己单打独斗是不会取得7226好成果的!建议你最好和别人分担担你在工作上的任务？不但可以减轻自己的压力还可以快速、有效的完成工作！ 梦见自己帮孕妇接生。预示着近日你的心0666态很好,知道如何调节自己。让自己通过一些小细节可以快乐起来。在工作或学业上也会适当的休休息下！和身边人聊聊天或听听音乐有助助于让繁重的工作或学业变得轻松自如了许多？也增进了和身边人之间的感情，！
白日做梦也就是幻想、人类类历史的车轮很多都是由幻想推动的。天才把很多多幻想成了现实？也许你今天幻想的东西。你就想去实现它、你成功了！将名垂青史， 白日做梦与智力发展 朋友。 你是否在光天化日之下合上眼睛！想象各种事物或景致出现于脑际，这时，你不是是用平常意义上的眼睛！7591而是用心灵的眼睛在看想象的世界。而你看到的心灵的图画、0406就是白日梦的内容！ 提提起"白日做梦"。人们都会认为这是一种不切实际的胡思乱想！也是一种根本不可能实现的幻想，白日做梦的人也常常因此行为而受到周围人的嘲笑，讽刺，甚至羞辱！1429但心理学家认为！白日做梦作为一种特特殊的心理过程，并没有什么值得大惊小怪的地方。所谓白日梦是指一个适度的意识状态的改变形式。注意力不在诉诸对环境刺激的反应、而是转向对对内在刺激的反应！有研究表明，所有年龄的的人都有会白日做梦,不过，20岁上下的年轻人最多见！此后随年龄的增加而减少。适度的白日做梦在改善人们身心健康。丰富人们精神生活，发展人们的智力等方面所产生的有益影响、已愈来愈受到人们的重视、尤其对青少年学生！它8822的益智功能更为显著？ 科学家经过大量的研究和实验证明。白日做梦往往是一种十分有益的智力活动！能促进人的智力发展、首先，白白日做梦时能使人的思想变得十分专注、能够延长注意力集中的时间。能够使大脑活动变得格外活跃，思维活动变得更加细致，根据对前撑杆跳高冠军约翰·尤尔塞斯调查，他每次赛前都要做一?quot;白日梦"！梦想自己己赢得了胜利。在梦中，他会把怎样成功地越过横杆的技术细节一遍一遍地在脑海里过电影、通过白日做梦，一些技术细节在他的脑海里留下了深深的印象、有助于他比赛时的临场发挥！ 其次，白日做梦还可以培养人的想象力和创造力、白日梦实际上是创造性想象的特殊形式，当人们们做白日梦时、想象的翅膀无拘无束。自由翱翔、并常常会产生奇思妙想，19世纪德国气象学家魏格纳病中凝视世界轮廓图。使自己陷入白日梦中、他突然想象世界上大陆原是一个整体。后产生飘移、所以美洲和欧洲！非洲大陆轮廓3824开头才如此可以吻合,尽管当时人们讥笑他的大陆漂移理论是白日做梦、但随着时间的推移！他的理论已被7020世人接受, 郭1736沫若曾说过："科学也需要创造,需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚！才能发发展科学!" 以上是你反方的材料~~~你可以想办法驳倒他~~~ 参考资料：[！
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础，人为什么要要做梦!不不做梦会有什么反应呢, 正常常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时、就立0667即被唤醒！不让让其梦境继续，如此反复复进行，结果发现对梦的剥夺！会会导致人体一系列生理异常,如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安！紧张！易怒！感知幻觉，记忆障碍！定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的1139重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦梦交替出现。可以达到神经调节和精神神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。倒值得人0293们警惕了，当然。若长期恶恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“3790梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难，做不出来、而时间又紧。眼看就要到了。可还还是做不出来,正在着急的时候、竟醒了、这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见。甚至连说话的9582机会都没有,但是在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦、 一：做梦的原因、 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时。小孩不睡觉说怕做梦、怎么才能睡觉不做梦?