做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成。 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段、第一阶9953段是入睡期！第二阶段为浅睡期！第三、四阶段为为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右！越接近天亮、此周期的快速动眼期期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少，在快速动眼期！人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡。都在做梦，事实上不见得得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降、达到消消除疲劳的效果! 一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦！绝大部分是心理理作用？因此只要梦境一般。醒后不不会觉得不舒服、就没什么问题，但是如如果老发噩梦就要注意。可能与躯体疾病有关。 要保持良好的睡眠，不仅要改善善夜间睡眠情况！更重要的是能改善白天的生活质量。防治由失眠而引起的各种疾病， 减少精神因素的5936影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的！社会。家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张，兴奋海焦4574虑或恐惧可引起失眠、因此此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素？ 创造良好的睡眠环境：光线过强。声音过大、室温过高或过低！气味异常等均可可导致失眠,时差和地点的改变也可导致失眠的发生！良好的睡眠环境应该是安全，舒适。安静和令人放松！包括室内光线幽暗！空气流通，温度适宜。被褥舒服，弹性适中。睡前前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品,避免外外界干扰，保持空气流通和湿度、温度）！藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失！越容易引起紧张）。 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难、夜间惊醒。 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷，心悸！瘙痒，咳嗽、夜尿、喘息、尿频。头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗、，
做做梦本属正常生理现象,但是很多8794人并不知道、再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一一生理现象不科学的解释,使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担。从原有的正常生理现象变成了病态现象、从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象。减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦， 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境、需要时间适应、过了适应期之后这种现象就会消失， 二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生生活规律！变成晚6764上“工作”！白天睡觉！强行改变生活活规律、自然会出现种4806种状况！多梦便属于其中之一！只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善， 三是心理压力大大导致多梦？现在社会竞争日益激烈！很多人感到岌岌可危。怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了、学会释放自己，释放压力可以改善这种现象， 四是负负面情绪引发多梦？是人都摆脱不了七情六欲。虽属于2047正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪！尤其是负7252面情绪！当情绪引发多梦的时候、我们不不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节！不要治标不治本。、
梦是很正常的！每个人睡眠时都会做梦，不过也常听有的人说他不做1860梦或做梦很少、这是怎么回事呢。 对正常人来说每天晚上都会做梦！但要要把梦解释请是很不容易的事！ 我在医院工作了四十余年。虽然我不是搞神经内科的医生，但一直从事医疗工作、 做做梦是大脑神经很复杂的一种活动、三言两语是解释不清的，我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明， 2877 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式，一般来说可分6449为深度睡眠和轻度睡眠两种， 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态！（此时不做梦） 轻度睡眠是是大脑实质部分休眠,而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处7823于活动状态、（这时就是我们常说的做梦） 您做梦特别多！说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态。而是大部分处于活动状态， 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神经管！很复杂的）它的状状况决定着睡眠的质量？您不必担心。此种现象说明您的心态好，另一方面也说明您是一个相当聪明的人。没看赵本山的小品吗！不是说“没心没肺的人睡眠眠质量都好”， 另外您提到睡眠很差不知道是什么概念。是第二天感觉疲劳吗、如果是可以用点镇静药（安定为首选）。睡前半小时一杯热牛奶加一羹匙蜂蜜。用手按摩双侧太阳穴无或十分钟，效果满好的、 如果第二天感觉正常，那您就不去去管他，顺便告诉您。我今年六十一岁！每天睡眠有五个小小时足够，晚上十一点入睡！不不信您每天早晨看我的博客，三点半四点前保证证上网! 我就从来没有不做梦的时候、但每每天起床后从来都没感到不舒服过, 您做梦梦能笑醒吗、如果是的话！那绝对是一件好事，笑醒总比哭醒强。更比梦游强的多。六1083十一岁的老头子跟您开个小玩笑？听了您就笑一笑，一笑能保十年少，！
最重要的一点点就是：还爱不爱。如果爱！什么星座都有可能复合的 再就是看你们分手的的原因，如果太伤人。也许就不会了。狮子座是很要面子的！。
一般来说可以肯定的说、是的、巨蟹可以喜欢很多人、但爱的人只有1个、这1244点他心里很清楚的！。当然不排除会有已经变异的蟹子了..、
獐头鼠目汗牛充栋虎背熊腰狡兔三窟龙飞凤舞杯弓蛇影马到成功三三羊开泰沐猴而冠鸡鸣狗盗 猪突豨勇,
沉默寡言的天蝎座、恋爱时常谎称自己能给对方一辈子的照顾顾和体贴！这个深沉的男人！说1116起话来都很温馨!只是保质期不长而已。天蝎是个善懂女人心的男人。总能轻而易举地驾驭迎合恋人的心！他们凭借着贴心心柔情攻势、成为了9459当之无愧的情场高手，这种四8015两拨千斤的绝技、真是让人佩服。天蝎座男人恐怕是十二星座中最会吃醋的啦。一旦激起他的醋劲！“星星之火！足以燎原”你该清楚！ 在星相学中。他代表着男性生生殖器官,你可以9957想像他有多大的性动力？他的性能力常常让很多女人大脑迷乱！如果他把感情投入进去、他就成为0233最让女人难忘的男人!他的性感魅力使得他常常以此来操纵女人， 性方面，他像火山7908般强烈，他像是一个食肉动物！性是他捕捉，战胜女人！控制女人的秘密武器！他天生就知道他性感的威力，他天生就知道如何点燃女人人的烈火, 性对很多人可能是是单纯为了器官的愉快！但是他却必须用激烈的情感付出的代价！才能够感9722受幸福和快乐!对他而言！性是一场心灵与肉体的交融！性爱只两个灵魂合二为一的过程，性是8250他的一次死亡和再生的过程,他通过性来接触他的灵魂。性也是他表达深厚的爱情的方式，性也是一场权力之争。 他是性爱的大师，他神秘的眼睛看你一眼，你就忍不住有了冲动的欲望。在性的过程中。5034他如同一个催眠大师!他能够不声不响地把你送入到迷幻的状态、他高度敏感！温存！他不是个自我发泄性欲的男人。他懂得如何贰足女人的需要。通常，他有持久不懈的力量！他不是暴烈。粗鲁，只满足身体欲望的男人！他可不是那种在3分钟（甚至更短）就结束了任务的男人、大部分情况。他有那种在床上让你永生不忘的能力， 他需要在任何事情0899上都占领控制地位、当他发现自己在感情上太依恋恋于你,或者他感到被你支配！尤其是他发现你在用性操纵他、他可以毫无感情地突然地撤退。如果他把感情情和性分开时？他将是个极其可怕的冷血动物！！
猪猪狗牛马羊。
吉吉凶指数：80 梦见一，新的开始的暗示、工作、恋爱上都可得到新的开始、一直以来困扰的问题也可能得到解决！是个好梦， 梦见男人、通常来说说是你最近太过操劳？身体健康下降的表示。 梦见与一个很爱自己的男人相拥！一4840些较大的变化,尤其是人事方面的！会逐渐确定下来！是祸是福。完全取决于你自己的想法、问问别人的意见。能够让你的心情安定定一些!但是你要要明白！最终做决定的还是你自己。恋情的发展，比你想象得要乐观！你大胆一点！会有意想不到的效果！此外！空档的状况即将改变！单身的你有机机会遇到合眼的异性,！
2012年国庆节期间！央视《每周质量报告》播出2392的一期专题节目“抑郁质困”引起了大家对抑郁症患者的广泛关注。媒体用数据表示：目前我国抑郁症发病率率居高不下？平均每三分钟便有一名名患者自杀？抑郁症是一种种常见的心理疾病，在症状上的表表现有情绪低落？自责自罪。悲观！兴趣减低，思维迟缓。缺乏主动性等特点，而且还会严重影响到饮食和睡眠，在现代的高压社会中！几乎每五名成年人中就有一名轻度抑郁症患者、罹患忧郁症的人除了看医生吃药以外！亲友的鼓励对于当事人是3363最大的助力。而在风水上也有一些方法、可以让人5078减少烦恼。远离忧虑。轻度的抑郁症患者经过心理治疗！配合调整风水通常就能减轻负面情绪、而重度抑郁症患者需要遵从医嘱服药为主、配合合调整风水也能起到事半功倍的治疗效果？色调4843平稳抑郁症患者的房间装饰装修时建议采用活泼温馨的色调？切忌冷清刻板的的感觉。在刷墙面漆时可以选择米色。米色让人感觉温暖淡定。不急不躁不压抑！除墙壁外、床单及床被的颜色选择，同样避免过于偏冷的色系、冷色系会使人更为忧虑, 一般而言同样以米色或米黄色系为宜、光线充足抑郁症患者住房的光线是重中之重、风水学观点认为。光光线充足的环境让人感觉积极，活泼！能调动人的情绪。使人人心境开阔！光线不足的环境安静！消极，充满负面能量。长期处于此类环境中会使人产生很多负面情绪，心情低落。走向消极，所以一定要要保持室内光线充足。环境布置抑郁症患者的的屋内切记冷冷清清！屋大人少！在这样的环境下经常一个在家！缺少聊天的对象！很容易产生孤寂的感觉, 导致胡思乱想。在在这种情况下,可以为房间多增加一些生气：比如屋内放置几样绿色生机植物！摆放插花，小鱼缸或是收收养宠物。都可以让屋内多一些生气与绿意盎然，可以调剂枯燥的精神、助人心情情愉悦，气流互通流动的空气也能将累积的负面因素带走。所以室内的空气要多流通。经5867常开窗户让空气流通进来！光线明亮、9861人自然神清气爽!也可以使用好的空气清净机让空气更为清新，平时要多和朋友来往，请朋友们到家中聚会，人气旺足！方可借欢乐的气氛冲淡家中累积地暗淡的负面信息，抑郁症并9160不可怕？如果能适时的进行自我调节，在有需要的时候向心理老师进行专业方面咨询，另外再通过风水方方面的合理改善,抑郁症患者完全可以脱离警戒、、抑郁症爱做梦吗、老是头晕头昏爱做梦是怎么回事