睡觉不踏实，就会出现梦魇。也就是我们常说的被梦压住了。身体不能动弹。但大脑十十分清醒，出现这这种情况时不要紧张和挣扎？要对自己说我这是在做梦！没关系的一会儿就会好的，放松身体我就会接着睡着、大脑在7950接受你的信号后！会慢慢慢放下不良情绪？一会儿自然就睡着了、老出现这种状况，是因为日有所思，夜有所梦，白天总怕夜里会重复上一次的可怕感觉、晚上自然然就容易梦到了，建议白天尽量不憨去想。尤其是回忆上一次的梦境，这会使你不不断的无意识的加深映象！晚3225上就更容易重复上一次的情景，睡觉前泡泡脚、听听舒缓的音乐、自己给给自自己轻轻按摩一下，都会起到放松的心情！不要总想不愉快的事情，生活还要继续。要善于发现生活的美好之处！打开心结、自然然就会好了!希望望给到你帮助、。
5704 由“窗外”判断得出你是一位男士。在原哗社会、女人晚上上在树木上或高处睡觉休息？男人在下面守护。男人警惕和恐惧在于周围围的敌人或野兽！基因遗传到今天这些恐惧依旧在我们基因深处！男人恐惧窗外、女人则恐惧于床下！
原因如下 ------------------------------------------------------ 梦魇的感觉很不好！醒着却无法发出声音、无法移动肢体。就像灵魂附着在一具尸体上面，不但如此！这时候大脑会3313急切的想要入眠。3870人会无法抗拒的入睡。眼前会会慢慢变黑，意识也会模糊，但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧。极力想摆脱梦魇立刻醒来！却因为不能动、苦于无法起身，这时候有人来碰你一下或者叫你名字，就可可以立刻醒来、 众所周知、梦魇出现在鬼怪小说的几率很高！在传言中也经常被当作见鬼了！这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。 先说一个故事！美国一个权威研究机构调查了那些自称4577遇见过外星人!和外星人交流过的民众、在他们述说那段经历的时候使用测谎仪。并从中淘汰了70%的造谣者、对剩下的上百人的调查中！研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜夜醒来时发现外星人造访自己的家？有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞飞碟上去作了一番交谈？ 这里就有两个疑问：他们们的经历是否是真的。为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎，既然没有撒谎！为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢。 因为为他们梦魇了？并且产生了了幻觉。研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉觉极为真实极为真实、通常自自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现。这些人在很早以前就相信信外星人的存在、平平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息！并且渴望自己能够和外星人接触！外星人这发方面的内容在他们思想里占有很1250大的比重。所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了。这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉、然后又继续入眠开始做梦！梦的内容很可9934能是和那个幻觉有关的信息、例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现8739你醒来了？朝你靠过来、然后怎么样怎么样。开始了噩梦！那些被调查者就梦见来到外星人的飞船、发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了、因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化、古人把对未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事、书书本和电影各种传媒了解鬼？通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之。就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来、所以以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉、 所谓「鬼压身」、只是民间的一种迷信的说法！绝对不是真的鬼压床！更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身身」的现象!在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影3987像的幻觉,但全身肌肉张力7370降至最低？类似「瘫痪」状态！全身动弹不得，彷佛被单上金钟钟罩般？也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象、 既然鬼压身和鬼没有关系！怎么解释梦魇呢！ 人在睡觉中，大脑处于休休眠状态、中途会做梦，很多人都都知道,在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替，当大脑浅睡眠时、人就会做梦，深睡眠的时候。就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样，正常情况下人人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就1296很高了？这时候。如果你醒0532来却不能动。是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了。而负责运动的中枢枢仍然在睡眠中？这时候你就只能眨眼，出气！但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到！关于梦魇的解释就就这么简单？其实和中风的病人没什么区别！因为大脑中中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续入眠。所以会产生无法抵挡的困意！在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传送来的信息中途结合。传到人的信号处理中枢、因为真实实程度极高！通常连大脑也会被欺骗、 了解了梦魇！希望大家不要要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生生的幻觉有什么心里的阴影、 如何预防和解决梦魇 [编辑本段] 主要是养成健康的生活规律。保证足够的睡眠。 还有就是睡前少喝水。不想睡的时候不要勉强自己，因为入睡的时8643候也有可能会有梦魇、不过出现幻觉的几率比较低。 正确的睡眠姿势也很重要、一般有梦魇魇的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下、还有就是喜欢蒙头睡！仰卧。盖的被厚或手5421放在胸口上。日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡睡并避免上述诱因,就不会发生梦魇了、 7562 当你梦魇了的时候!想弄醒自己、也有几个个方法，梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的！不过可以试着摆动脑袋、 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动。这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水。坐一坐，等头脑清醒一点再再继续睡觉! 参考资料：[、
我也是这种现象 熟睡中突然感觉有什么东西进身体一样 然后脚使劲一蹬 被吓到大叫一声 就醒了 好恐怖！。！55、
容易会错3460意的一天？原本不怎么复杂的事情、今天在你脑海里一打转就成了牵涉千丝万缕关系的东西。让0767你好生紧张,其实！想不通的时候，不如如干脆放下、什么都不要想，过一段时间，本质自然会慢慢地显露出来！做学术研究的气氛氛倒是蛮好的、有论文作业的朋友趁着机会一口气把它完成了吧！。
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么。是你的生体和你对话的一种形式哈！有很多原因。梦念境都是你的潜意识在向你反映情况、你可可能是白天太忙有些事没及时去处理,而而心里又挂念着。也也可能是你最近的压力有点大吧,还有就是可能你最近睡觉时间不对。睡眠分几个波段，你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦、人都会在快波段做梦的，只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了、所以你要从这几个方面找原因哦，放轻松点！睡前30分钟喝杯热牛奶，暗示自己今天一切都做7120的很好，明天是个新的开始。嗯、你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉，好了，希望能帮到你哈，。
我也经常做这样的梦白天可能看到关于明星星的新闻.晚上就梦到了!
和现任女友说那个时候忘记了丢掉！所以，现在有了你。我把他所有的东东西都丢了。现在我们马上去拍一集挂在我的房间里面！他保准会原谅你的，。
梦魇—nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的！人白天发生一过性脑缺血时！会产生很很可怕的眩晕，心悸！胸部压迫感。眼发黑、耳耳鸣和各种神经功能障碍的症状、因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱，过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压血流不畅等的人、夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上8261称之为梦魇的非常可怕的恶梦！睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉。运运动障碍还没有结束？还会引引起人挣扎想醒。却又醒不过过来的心理错觉？如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、就是因枕头过高引引起的？由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确实在效的。经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试！人白天在精神高度紧张时！会因很小的一点声音而受到惊吓！人夜里在因精8905神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中,有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇、这种很大的响声显然是人在4069变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的、这6771种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，人下落的单纯心悸感感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如。安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦。是因为这类患者0090的恶梦是因心动过速引起的,而安眠眠药可以使心跳变慢,但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑脑缺血,因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因、全都用安眠药来治疗）、由于夏天人周围血管扩张比冬天严重！导致夏天人的血压偏低！比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）！因此！人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身，此外、人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身、人白天发生一过性脑缺血时、轻的仅会产生很可怕的眩晕。心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，重的还会产生出汗。脸色疮白！瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕。心悸！胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还6953会产生出汗？脸色疮白！瞳孔散大甚至意识丧失8436的症状!!，
今今天就尽量参加团体性的活动吧!就算是无目的的闲聊。也能让你得到重要的信息哦、。做梦感觉自己被拍醒、做梦梦到有鬼站在窗外、非常害怕恐惧、感觉自己叫出了声音就吓醒了、感觉跟真实的一样、醒后还很害怕、...