做噩梦,是神经系统的的毛病，1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于于兴奋。紧张;过度用脑,或是是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大？有心理压力力.;也有在情绪低落？心情不佳时发生， 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压。呼吸道不畅， 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠？长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现， 恶梦多为暂时性的。一般不致带来严重后果。但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状！应予重视。 解决办法: 1.多一点娱乐！多一点开心！每一件事都往好的方面去想，一切会好的。 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压，血脂！血糖、还有血液流变检查是否有有脑供血不足, 不宜过分依赖安眠药物。而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈， 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前前用温水洗脸。洗脚！刷牙、冬天用热水袋焐脚。用温毛巾轻擦头部颈部。有条件的。睡前可洗个温水澡、入睡时宜穿单薄的衬衣及及短裤、睡姿一般以右侧卧9931位为好。 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用用双手轻轻按摩头面部！然后用右手按摩左肩！左臂！左手手按摩右肩,右臂，接着用两手擦胸部和腹部。动动作要轻而慢,最后按摩足底心（涌泉穴），整个按摩过程可长可短！一般在10分钟左右，然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动！并意守丹田（意守指似守非守。丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最最简单有效的方法？便可以逐渐产生倦意和睡意， 6、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向。而人睡眠朝向是头北脚南比较好.。
做梦是一种生理现象。但有些人认为做做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如3069果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析，2299从中你会发现内心的一些欲望!而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那4534么你可能有焦虑或是抑郁倾向!即时就医是明知之举、却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很很正常！甚至每天做梦都很正常！只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景。但是真正想要回忆某个细节时。又发现现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1，他8603身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2、精神上的！神经紧张之类、3、睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可9961能就是胃不好,还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子子拉得过高,压迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张、 所以综合来看、我觉得你最主9514要的问题可能在精神上、压力应该比比较大。不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧、而且你2723要把心里的话都说出来！倾诉是最最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于于潜在的健康问题引起？一定定不要小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密、床摆放得是否太低、床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊殊的气味！等等！ 还有一些睡眠习惯。睡觉是是否开窗、屋里3999空气好吗、被子有1749没有太重了!枕头有没有太矮了、等等！ 我想！从以上几个方面去寻求解决。应该会有所改善、、
细菌随处处都是!你也看不见、怎么会吓到！！。
梦见和家人分家意味着： 收起尖锐的利爪、今天凡事好商量。强势的你成了温柔的的小猫!只想依依偎着心爱的他,会会为家人购买一些小礼物！有4296人找你帮忙处理公务？你不好意思拒绝、 梦见和家人分家的吉凶： 基础安泰。长辈惠助，排除万难。而顺利成功及发展、繁荣隆昌。人缘殊胜，利荫六亲！【大吉昌】。
因为孕晚期身体负担加重，心情紧张！自然就会出现这种现象、白天多活动！那么么晚上睡觉质量就会得到提高？所以放松心情休息调7440养是很重要的、
心里暗示会给人带来巨大的心理压力。做梦与你白天所见！夜晚所听到的声声音有关系!请把注意力转移开这顶帽子，想想你身边到底什么么再给你带来压力，睡眠环境是否安静、
这是怪梦。你是僵尸片看多了！因为电视剧电影1670看多了，
梦见和家人拿刀砍冲出门口是血的梦境解释： 冲动下答应别人的承诺、事后可能会是白忙又后悔地收场啰！尤其是血气方刚的这两天！气焰虽然旺盛但小心烧完了却没结果、此外近来家庭内有冲突的人最好赶快解决。不然对工作上也将有不良影响出现喔！还有这阵子穿著打扮也不宜太夸张。如此4754反而影响运气、朴素一点著装扮比较能让你平安一些、 梦见和家人拿刀砍冲出门口是血的吉凶： 境遇安全！长辈惠泽，承受父祖之余德，前辈之提拔、而可获得意外之成功发达、但数理若凶！或许8948陷于病弱！【大吉昌】！
6624公考小白？。
日有所思夜有有所梦……，做噩梦梦见丧尸和家人、最近老是做噩梦，是怎么回事？