多梦的原因 一般人做梦是正常的，但如果做了一宿的梦！感觉像看了几场电影。这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现！而失眠的危害很大，导致次日精神不足。注意力下降，出现焦虑，抑郁的情绪、甚至导致致肥胖,加速衰老、会对工作和生活产生多种危害！ 造成多梦的原因，可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多、学习太拼命，或者想太多啦！这些身体和精神上的高压力都会导致多梦！所谓日0386有所思！夜有所想、白天在意的事情、有时候就会9773梦起哟？ 如果有，那得调整好心态和精神状态，适当减压。应该可可以改善状况的。 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠，多梦的困扰、而多梦。失眠、又会会导致长期睡眠不足？有时早晨会会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状， 所以，如果你发现自己不仅多梦，第二天醒来还还很疲倦！头疼，最好去神经内科瞧瞧。及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药。抗心律6076失常药,可导致失眠多梦！不过这应该只是影响当下的睡眠状况。随后停药。多梦的状况不会持续下去、所以无无需太担心。 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠眠多梦？小九曾经在2777很吵闹的街道拐角处住过。车声真的从未停过！睡觉的背景音乐是它，醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得1392不太好, ·晚上吃太饱 吃太饱、如果未等消化完就入睡！肠胃3508是不可能让你得逞的？它会隐隐作痛！阻碍你进入梦乡！即便你最后睡着了！肚子难受受的现象并未消失？让你做着美梦也感受着腹痛， ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科!别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑。女生做仰卧卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧，神经太兴奋就容易生梦哦，另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃！引发梦境。So，睡前避免太兴奋！避免深8651度思考!或许你可以睡得更好一些。 如何选择正确的调理方法 一。睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系、8091在15～24度的温度下可以安然入睡，冬季门窗关闭后屋屋里会留下吸烟的烟雾!以及燃烧不全的煤气，会影响睡眠！在发射高频电离电磁辐射源附附近居住的人,如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、6933建议远离该地、如果掌握了科学睡眠的要点，就能保证高质量睡眠。科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求、 二。足部保暖 研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量8695往往都不是好、要比足部暖和的女性睡眠质量差，建议穿着袜子入睡。 三，睡睡眠用具 一个好的助眠枕很重要,能帮助助更快入睡？体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质、沉香（木。叶）。檀香，野菊花！松针等26种纯天然植物，天然草香让你睡的更舒服，更轻松！更深度，传统闻香疗法！枕芯香气散发于头头部周围！营营造森林气息!促进睡眠、提高睡眠质量。为身体增添活力！适用于于睡眠质量差失眠多梦者。！
这有两点原因1，太疲劳，缺少睡眠时间。或是压力太大！2、睡觉 的时候是不是往左边侧着睡，或是将手放在在心脏处！这样使心脏的正常呼吸产生了困难！也会发生这种现象！解决的办法就要你自己了，
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦、不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢。是什么原因造成的呢！ 通常我们人每天晚上8772都会做梦、或许许有的人会说“那可不一定”。其实只是自己无4950法想起来？并不是没有做梦。为什么有的梦在醒来时，还能记得很清楚，有些梦在醒来之后！却一点也想不起来呢！据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处，都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”，当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是性的欲望）为意识所控制，但但一旦入睡以后，意识的压抑就开始始放松,因此逐渐表现在梦中，到那时！深层的愿望将会苏醒过来变成梦、即变成影像或故事、但此时意识的控制作用并非完0336全丧失!所以愿望也不能一味得逞，这种意识的检查结果、就是我们所能记忆的梦。也是内容极不可能的梦，再者。如1820果内容过于荒廖、令我们的意识识太过惊讶!那么意识将会把梦遣回深层的禁禁室里、使它变成“无法想起”的梦。 做梦是以自己的思想为主导，有时2730候醒来以后只有模糊的感觉？不能回忆起梦中的细节、有些时候梦就代表一种愿望！ 做梦是一种生6493理现象，但有些4535人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、6474时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许许多好处！德国神经学家科思胡贝贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑脑的功能,他说，大脑细胞平时时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波？其强度有时会超过觉醒醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢，一睡就就恶梦连篇!就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反、损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒醒后又很难再入睡，强烈而深度的0863梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以4813第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠、使其白天天昏昏沉沉!无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症。加重病情的发展， 是表示睡睡眠质量好的,、
（1）闭目入静法，上床之后、先合上双眼！然后把眼睛微1181微张开一条缝、保持与外界有些接触、虽然、精神活动仍在运作、然而。交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ （2）鸣天天鼓法、上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳！右掌掩右耳！用指头弹击击后脑勺,使之听到呼呼的响声、弹击的次数到自觉微累为止！停止弹击后、头慢慢靠近睡枕。两后自然安安放于身之两侧？便会会很快入睡了， (3)睡眠诱导,聆听平淡而有节律的音响！例如：火车运行声。蟋蟀叫！滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带！或音乐催眠眠音带!有助睡眠、还可以此建8966立诱导睡眠的条件反射, (4)饮热热牛奶法,睡前饮一杯加糖的热牛奶。据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌、增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素、同时牛奶中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用！从而促使人体安稳入睡！ (5)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜！且可因人而异、但7137睡眠以侧卧为佳。“左侧卧屈左足，屈左臂。以手上承头、伸右足、以右手置于右股间。右侧卧位反是，”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳， (6)若疲劳而难以入睡者，不妨食食用苹果？香蕉，橘！橙。梨2050等一类水果，因为。这类水果的芳香味。对神经系统有镇静作用。水水果中的糖分。能使大脑皮质抑0678制而易进入睡眠状态。，
这两天在外人面前表现得伶牙俐齿的、却有些违背自己心愿，这个这两天只想独自休息下，可是还少不了和一些工作作/学业伙伴的应酬!感情生活出现了一一些危机、是因为见见面的时间稍长、摩擦也增加了，！
梦见被追杀。自己选择逃跑。表明梦者2887在现实中有很大的压力,依旧还没有整理出出解决问题的绪？自己往往不知所措、内心相当的纠结。不敢面对现实。根本就不想该怎样去解决问题。有一种消极逃避的心理！仅仅是一味的逃避现实，这样在问题没有被解决之前，自己会一直被追杀。 梦见被追杀！自己选择勇敢战斗！暗示梦者对于现实的的压力!对于出现的2052任何棘的问题!自己都选择了正视。敢于面对，自己可能已经找到一种解决方式、正在积极尝试、期望尽快解决。 2305梦见被追杀!自己选择装死或者躲藏，以期望躲过野兽或坏人的视线，表明明梦者对于目前的出现的状况!暂时束束手无策、只能选择不理不问的状态，象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见的方式来释放放一些本能冲动！压力！即给本能冲动加上一些合理的伪装。通常都会找到各种种的借口!从而使自我不感到焦虑。这样久而久之对环境的认知就会被扭曲、其实自己只是在半闭着生活、得过且过！暗示梦者性格一般般比较软弱！ 梦6517见被追杀！自己被咬或者被杀！意味着梦者承受不住现实0378的压力了，或者是已经找不到解决问题的方式了！只能能破罐子破摔!已经在妥协、内心已经没有斗志。 梦见被追杀的过程中！自己若没有感到恐惧！并不只是觉得好玩，表明梦者的生活太单调了，令人感感到乏味，需要要一些根本性的变化! 梦见被追杀。自己选择、暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步、梦者在内心深处对现实彻底地妥协，放弃的心理， 梦见被追杀、想跑却怎么也跑不动。反映了梦者者一种自我认识、认为自己没没有能力逃避生活中面临的与压力？内心无奈。只能眼睁睁的看着问题升级。得不到解决！或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好！所以梦里想要逃脱却跑不动！ 梦见被追杀！但是自己莫名奇妙和握手言和。提示梦者要注意自己己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的！那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物。也许用同样的方法。7546自己现实中的困惑也会迎刃而解、 梦见被追杀。自己反而杀杀掉了追杀者。表明梦2642者对于现实的压力。内心也很矛盾，纠结。但是自己能够找到导致问题的根本原因所在、并相信自己有能力采取最正确的的方法解决掉问题, 0237 梦见自己!但却是人已经死了！却又像没死，另一个自己还在存活！代表梦者从内心深处希望忘记、也许是自己很想从现现在的环境中解脱出来。希望把过去的烦恼全部摆摆脱掉，彻彻底改变自己， 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦、很可能是梦者最近8028遇到些麻烦,让自己内心紧张不已！提醒梦者若麻烦已已经发生。自己注注意好好解决手头的事情!若麻烦还未发生，也要自己小心处事、避3511免遇到麻烦! 梦见被追杀，自己死而复生！意意味着新自我的，年轻人需要成长、有必要追寻新的自我、所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦！这种梦有再生的意义、 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀、暗示梦者可能是是人际关系出了状况。有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和，还可能是有人与自己有争夺。 梦见有人追杀自己的小学同学。0480表示自己的童年！过去的自我。已经被时间改变，这种感觉与回忆也将被消灭。 梦见被追杀，暗示梦者有可能是争夺产， 3梦见被动物追追杀 梦见被动物追杀！梦是人的的潜意识的表露、又是许许多零碎丁意识的拼合？若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像，这些境像往往来自以往经历或媒介或想像，而在现实中可能是没有记忆的！但梦会把他们乱串在一起、这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物， 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大！追赶自己的、是自己不想面对的问题！内心的欲望、或者累累积的不良情绪。紧张，内心恐惧。良心或或自己的价值观、或是自己的回忆，忧虑......余下全文>>，
你好： 证明你对他是有真感情的、 对于梦、我的理解是没有怎么回事。你想多了！ 只是梦而已,南柯一梦，梦是假的！不必当真！ 我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了、从而压迫心脏。进而大脑供血不足引起脑部活动了！也就是俗语中的做梦， 科学研究表明、梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动、 也就是说梦不代表什么!没有任何意义、更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好。也就是俗说9171的觉没有睡好。 也许有的话，就是白天醒来、脑海里留下了一段回回忆罢了、 对吧， 送你一句话：：过好今天。明明天会更美好， 希望能对你有所帮助！更祝你开心快乐每一天、。
梦见吃东西！显示示你正在焦虑？觉得自己缺乏某种力量， 梦中的食量不小、表示你觉得有有需要作出补给？以免力有不逮，而所吃的食物就是代表你自觉缺乏了的能量！例如甜品是爱情元素。牛是勤奋等， 除此以外！也有有另一可能,就是会否是你过于注重外观。青春与7844美容方面呢？譬如说正在节食的话、也会做大吃大喝的梦来满足自己一番啊、。
正常情况，看过国外一篇报告、说人睡梦中身体各个机能下降！甚至的暂停工作的状态。大脑会发出这样的信号刺激一一下身体。测试身体体的反应、以确定身体还有生命现象，说白点就是知道身体还活着可以正常工作。！
最近你要破财消灾！梦见刀具！血乃凶兆也！、狗狗睡觉做梦吃东西怎么回事、睡觉做梦哭醒是怎么回事啊？