做梦很多原因和不规律睡眠有关！最好按时规律睡睡眠时间？一般不应该超过晚上十点！越是睡觉晚越容易失眠多梦。！
1睡觉前尽量不要多想！我有有时候也经常这样、躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想！想想今天干了些什么啦。有些什么新鲜事了。明天又有什8742么事情要做,这样的结果导致了睡觉睡不好，老是半夜被梦惊醒（噩梦）。因此我们睡觉前最好不要多想。让自自己平静一些？尽快的进入梦乡！即使是做梦梦也做个好梦！2睡前可以听一些轻音乐！听一些音乐可可以缓解我们的心情、尤其是轻音乐。可以使我们的大脑5779得到放松！不至于有太大的压力、我们还可以尽快的入睡、我睡觉前就比较喜欢听一些歌！戴上耳机！放低音量、使自己尽快的入睡！相信这样我们可以一觉睡到天亮、就不会再做恶梦了，3睡觉前不要再做过多的事情！给自己一个缓冲的时间，忙了一天的工作、回到家家就要歇一歇了。睡觉之前就更不要再做事情3972忙工作了！给自自己一个休息的时间!睡觉前也可以得到放松，有了这这样一个缓冲的时间，晚晚上也就不会再梦到工作,电脑、忙碌了！4早一点入睡。调整好好自己的作息。很多人会说睡的迟一点。入睡很快，但是有时候我们睡得越是迟。反而8193越睡不着，脑袋也总是浮现很多的画面！晚上又是做梦！所以记得要早睡早起！安排好自己的作息时间表。良好的习惯可以以保证我们的睡眠质量！5如果还改变不了现状的话，建议去看一下医生。不要老是拖着自己的情况、我们应该对自己的身体负责！去医院仔细的询问一下医生。9010将自己的情况一一告诉医生，对症下药，希望可以达到很好的的效果！。
梦见见啥了、
镇净安神,每晚口服安定片二粒，
最主要还1923是心理有结！有压力吧！气血不和也会损伤神经系统、但是白天醒的时候手脚没问题的话就可以排除。多关爱爱多开导多包容、老人开心了。就好了、！
是的。正常男人都会 遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象！根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精、有梦而遗者名为“梦遗”！是由由于潜意识对性的渴求所致，无梦而遗。甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”，多由肾虚精关不固。或心肾不交。或湿热下注所致！可见于包茎，包皮 过长。尿道炎，前前列腺疾患等、精满而遗者称为“溢精”！是由于性功能旺盛所致、 正常成年男性约有90%的发生生过遗精!遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为30%、16岁约为60%、18岁为85%。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。遗精的发生与受教育的程度成正比！过度的手手淫可造成遗精。可能会每2～3天就要发生1次！ 临床表现 梦遗是5092指睡眠过程中！在睡梦中遗精、梦遗可可以是性梦引发的结果！也可以是由被褥过暖、内裤过紧、衣被对阴茎直接刺激的结果、性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。 滑精又称滑泄 ，指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证。滑精是遗精的一种！是遗精发展到了较较重的阶段,精精液滑泄是由肾虚精关不固所致, 溢精 顾名思义！溢者也，盈满而溢出！属正常生理现象。 生理性遗精是指未婚青年或婚6696后分居！无性交的射精、一般般2周或更长时间遗精1次,阴茎勃起起功能正常!可以无梦而遗。也可有梦而遗， 生理性遗精多见于青青壮年！未婚或或婚后分居！身体健康、精力充沛。或遇事易激动、或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量量多而精液粘稠。遗精时阴茎勃起功能正常。不引起身体任何不适、“溢精”者及部分梦溢即属此类！ 病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者。多见于面色无华！身体疲倦、大量吸烟、饮酒无度！过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯！常有手淫。房室过度！色欲不遂等经过。病理性遗精频频而作，有有的入夜即遗、或清醒时精液自出、遗精量少而清稀！遗精时阴茎勃起不坚！或5298根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软！耳鸣头晕、身体乏力等症、由此可以鉴别。病理性遗6266精比较复杂。诸多病病因均可引起!常见病机有肾气不固，肾精不足而致肾虚不藏，病因可由劳心过度、妄想不遂造成相5692火偏亢。饮食不节！醇酒厚味，积湿生热、湿热热下注也是重要成因？滑精者及部分梦梦遗属此类！ “流白”现象不是遗精，男子在受到有关性的刺激，无论是意识，视听或局部接触等、均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物。它是由尿道球腺，尿道旁腺所分泌出的一种液体，由于阴茎海绵体充血！阴茎勃起压迫8448尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物！这完全是一种正常的生理反应！不属病态，另外在用力排便时。有的男性可以见到尿尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液，这也是尿道球腺和前列腺的分泌液！因为这两个腺体位于盆腔底的会阴，与直肠。肛门接近。当用力排排便时？肌肉强强力收缩，压迫这些腺体排出分泌液、一般情况下！正常排便时用力2584不过分，不会出现这种情况！所以这种流白也不是异常现象。在患前列列腺炎时，由于炎症造成前前列腺分泌液异常!流出液可能量较多，而且较混浊，次数也较多。这种流白现象属于病理性“流白”， 有9666的人自称遗精？实际不不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是是无兴奋时的前列腺分泌物， 治疗 注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术、内衣！衬裤要勤洗，勤晒。勤更换、睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和和压迫的机会。 以中医治疗及生活调节为主！ 治疗滑精以温阳补肾、固精精止遗为正治？。
引起头晕的原因很多，如血压。颈椎病！眩晕症、贫血！药物等等。这些情况引起的头晕一般容易诊断。进而治疗。所以你可以去当地医院就诊。明确6500诊断后进行治疗, 这里要重重点说一下另外一种头晕，头晕晕症状比较长？可以几个月！几年！可以每天头晕。也会和心情。季节有关。头晕伴有头胀头痛头重、脑子迷糊糊不清的感觉？记忆力减退！思维反反应变慢，反应迟钝。后颈部不适或疼痛。精力减退、浑身无力。整天6720无精打采。提不起精神！白天犯困嗜睡，不愿意做事、不愿愿意多说话,走路觉得不稳！似乎要跌倒、走路容易气短、医院各项检查都是正常、或有颈椎退行变！普通常规治疗没有效果、严重影响患者工作和生活！生活质量量很差,这类头晕就是神经功能调节异常引起的，治疗必9646须调节神经功能才会有效!过秋燕主任答、、
心情压抑造成的！6011心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理.，
如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有有一般性的无意义的梦？美梦与噩梦梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时，睡眠眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多， 人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感感觉系统传入大脑！去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的0768血液则带来氧气和养料,并并把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的的活动！因此、从某一方面说、做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成成了梦，梦给人1266痛苦或愉快的回忆？做梦梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实、 做甜蜜的美梦、常6765常会给人带来愉快。舒适。轻松等美好的感受！使其头脑清醒，思维8802活动增强？这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动！而且！恶梦还往往是是癌症和其它某些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示1008出明显的疾病迹象、并揭揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天，一个月甚1777至一年就可做出预测来! 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因！精神压压抑和许多躯体疾病!消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病，脑动脉硬化！脑动动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞、脑出血，脑梗塞，2252蛛网膜下腔出血等严重疾病？可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力力避免之、即便不做恶梦、倘若整个晚晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切！则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响响情绪与疲劳的消除!也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中，严重影响正常的学习和和工作!。
许多人都认为，一8794夜无梦是一件幸福的事、研研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么！为6832什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多多好处,做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡睡着",那么0489真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生1229理现象。不管你有没有梦的回忆、你1168每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， 4496（2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦8093感过分关注、导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失眠的的恐惧？以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 5013（5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自7004己心情不愉快的事情联！睡觉睡不醒头晕做梦、晚上睡觉老是爱做梦，第二天头晕晕的，该怎么办