哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如5734果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象、
睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳、而不做梦说明晚晚上睡的很香, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑4000不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境3184并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象、不7657管你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么。为1857什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 8517 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧，以至至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，不同同功能状态!梦梦感也不尽相同。所以，有的人会感觉一段时间梦多。而另一段1117时间梦少， 6468 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重。情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！、
做梦是一一种潜意识的反映， 首先。做梦9473有三大好处：1、解除疲劳。休整身体！2。整理信息，带来顿悟、3。调节心理。如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了、即使我们有时在梦中感到不安焦虑。也一样可以让做梦和和睡眠两不误！ 其次，每个人人每天都4961会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次！有的梦能够反映你的健康情况！以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候，由其是做一些恐怖、劳累或是太过开心高兴的梦。都会影响休息、因为1949在做梦的时候！神经会一直处于紧崩的状态。如果你做做梦正在跑，那说明你的腿部神经经没有休息好，白天想的事情不要要太多。心里压力不要太重！睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松、这样才能不做梦、睡个好觉。才能充分的休息好，、
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑脑细胞仍在活动！这这就是梦的基础！人为什什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒、不不让其梦境继续，如此反复进行！结果发现现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张！易怒。感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的的注意力？情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡4252眠不仅质量不好。而且还是大大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点？9775即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠，倒倒值得人们警惕了!当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦，而在我我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情？其中多半都是梦见题很难、做不出来，而时间又紧！眼看就要到了。可还是做不出来。正在着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是5238如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见。甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦。 一：做梦的原因！ 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时。
你这已经是神经衰弱了、而且主要是心理问题！心思太重了，只要心态态放松下来,就好了、要自我暗示、一切都会好起来的、不要想太多，自我放松最重要。这主要是要调理好心态，放松自己、建议你多出去走走！可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外，可以和朋友一块块疯一下,放松自己、或者去做一些比较累的事情、使自己疲劳、这样之后会容易入睡！且少梦！ 这是在网上找到的一个方子。以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神。清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸、虚烦不安，头目眩晕，夜间盗汗。咽干口燥。舌红，脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足！虚热1709内扰所致。肝藏魂。内寄相火。肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁！故出现虚烦不得眠！心悸。虚阳上扰！故头目眩晕。虚热迫津外泄、故夜间盗汗，咽干口燥、脉细弦或数。为阴虚内热热之象！本方酸枣仁养血血补肝？宁心安神、茯神1626宁心安神,知母滋阴清热，川芎调气疏肝。生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症！更年期综合征等、属肝血不足、心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡眠时时惊醒。心悸梦多，舌淡。脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入入川连6 栀子8 3.血虚甚者？应加入当归12 0364龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者!加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓、川芎，甘草、酸枣仁 【功能】 补虚养血、养血清热！除烦安神！ 【主主治】 虚劳虚烦不得眠！心悸盗汗、怔忡恍忽。夜以不安、头目眩晕！咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症，嗜眠症、健忘症！惊悸、神经症。巴塞杜氏病等， 2．临床以虚烦不眠，心悸盗汗！头目眩晕为使用依据， 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神2245经系统,从而镇静。催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高6685其存活率！还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经经中枢。从而镇静！镇痛！〈茯苓〉：利尿。镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母！川川芎〉有较强的抗菌消炎作用、3104〈甘草〉矫味, 4．合为良好的抗菌菌滋养镇静剂！ 【用法】 饭后温服， 【。
做梦是正常现象，不要害怕、只要不是梦太多！ 二楼说的是多梦的情况，要分清楚哦。适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记得这个梦！ ===================================================== 梦与睡4679眠质量 随着现代心理学的进展!对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大3420脑健康”!就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和和心理现象!人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中4032醒来的人,感觉梦多。而在正正相睡眠中醒来的人？感觉梦少、此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦梦多或少的另一原因, 心理学家认为、人人的智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4。另外外的3／4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能能重新组合已有的知识,把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家！文学学家的丰硕成果!不少亦得益益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床4590医生发现。有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或7861很少做梦？经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄龄的正常老人！ 最近的研究究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦梦睡眠？倒值得人们警惕了、当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情！现实中、反反倒是要有好事、 第一种、
多梦的原因 一般人做梦是正常的、但如果做了一宿的梦！感觉0504像看了几场电影、这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现。而失眠的的危害很大!导致次日精神不足、注意力下降。出现焦虑。抑郁的情绪，甚至导致肥胖！加速衰老、会会对工作和生活产生多种危害。 造成多梦的原因、可可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多，学习太拼命！或者想太太多啦,这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日有所思。夜有所想、白天在意的事情、有时候就会梦起哟。 如果有！那得调整好心心态和精神状态？适当减压。应该可以改改善状况的， ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！1218大多数神经衰弱患者都有失眠？多梦的困扰！而多梦！失眠，又会导致长期睡眠不足，有时早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状！ 所以，如果你发现自己不仅多梦！第二天醒来还很疲倦。头疼，3556最好去神经内科瞧瞧？及早发现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药。抗心律失常药、可导致失眠多梦。不过这应该只是影影响当下的睡眠状况,随后停药！多梦的状况不会持续下去、所以无需太担心。 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦。小九曾经在很吵吵闹的街道拐角处住过,车声真的从从未停过。7791睡觉的背景音乐是它。醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得不太好。 ·晚上吃吃太饱 吃太饱!如果未等消化完就入睡、肠胃是不可能让让你得逞的。它会隐隐作痛！阻碍你进入梦乡。即便你最后睡着了，肚子难受的现象并未消失。让你做着美梦也感受着腹痛。 ·睡前7912太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科？别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑。女生做仰卧起坐。这样的是剧烈运动没错吧、神经太兴奋就容易易生梦哦！另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃！引发梦境、So、睡前避免太兴奋。避免深度思考！或许你可以睡得更好好一些! 如何选择正5142确的调理方法 一？睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系，在15～24度的温度下可以安然入睡！冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾、以及燃烧不不全的煤气!会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人、如果不是因为自身原因因导致的睡眠不好、3784建议远离该地！如果掌握了科学睡眠的要点！就能保证高质量睡眠，科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求！ 二！足部保暖 研究显示，双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好。要比足部暖和的女性睡眠质量差、建议穿着袜子入睡。 三，睡眠用具 一个好的助眠枕很重要，能帮助更快入睡。体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质。沉香（木，叶）！檀香、野菊花，松针等26种纯天然植物！天然草香让你睡2531的更舒服？更轻松、更深度！传统闻香疗法！枕芯香气散发6073于头部周围。营造森林林气息，促进睡眠，提高睡眠质量，为身体增添活力，适用于睡眠质量差失眠多梦者！。
“日有所思,夜有所梦。”梦。是人们生活中最常见的现象、因而对梦的出出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续！有人说是人体质衰弱后的表现等、究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响、据有关资料介绍、梦有利于人体健康、 所以啊！你根本就没有必要害怕 能做梦，是健康的表现 你9988知道吗？人的大脑一天内形成的思维！足可0035以写一部20万字的记录了 所以啊!你的梦！只不过是你白天思维中的一个碎片而已啊啊 你只不过把它用做梦和哭的方式给释放出来 这样、你的压力就会减轻的 但是如果你这样为了它忧心忡忡就完全违背了它的本意呢，
梦的两个提示：一楼主做事的条件不成熟，二是焦虑梦。对某种结果的担心。。
你现在是不是处于人生的起伏期，！睡觉老做梦吃点什么药、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦