睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关, （3）对自己的健康过过分关心、对梦感过过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一一个体在不同时期，不同功能状态。梦感也不尽相同、所以！有的人会感觉觉一段时间梦多,而另一段段时间梦少？ 另外。部分人虽然没有明显的的失眠？但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事事情联系在一起!使思想想负担加重,情绪受受到压抑、从而出现种种5400不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。！
哥们这叫做梦的递归一般人最多多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象，
做梦是正常常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦、正正常人包括胎儿都做梦!只有有痴呆的病人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦！说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡！一般来说！人每个晚上都是会做梦的！梦梦只不过睡眠质量好的人!一一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人，会记住！一些梦的内容， 一个人做梦，大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线！气味。温度有关。但如果反复出出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己己从高处惊恐地掉下来、可能患有1915心脏病？ 多梦！恶梦的原因很复杂，总体与与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于于紧张，焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅。多梦。二2499是身体不适，如过多的疲劳，发烧！或患有其其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类！7221抗精神病类的等药物， 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象，要积极7146进行治疗, 首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它。情绪也会平静的，其次，0093对有躯体疾病,要去7656积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数、再次。要放松身心，多参加一些积极、轻松的活动！有助助于恶梦的减少、最后、对自身不能调整的。要求助于心理咨询！ 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较较剧烈？所以会出现做梦的。2441做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音乐什么的！不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能能够记住,一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状状采用中医的望闻问切四诊合参！辩证论治。力求治本.，
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦。不过大多数种类只做短暂的梦。各种0659哺乳动物、如猫、狗，马等家畜、还有大象、老鼠！刺猬、松鼠，鼠，犰狳、1501蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁、有的则少些，鱼类。两栖动物和无脊动物都不会做梦。 那么看来狗是会做梦的了， 8233 人在做梦时、呼吸浅促，心跳加快！血压上升、脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动，这时！用眼运动计可测得其眼球在在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波。因此、一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在睡着的时候！只有少数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期，所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”3298和“脑电图快波”？不过时时间很短、只占睡睡眠时间的2 ％。由由此可以确定,乌乌龟有极少的做梦时间！猫，狗！猴都会做梦！梦境较长！其中猴子最长、狗次之，猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦。它们到底梦见了什么，人们极想搞清这个个问题？然而动物不会说话。无7824法告诉我们、这确实是个难题！ 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一个画面！每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆、如4772果猴子拒绝执行、就用电棍击它、过了一些日子。猴子就形成了条件反射：它一看见那画面，就主动去推杠杆、后来、科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆！这表明猴子在睡梦梦中“看见”了那画面。 法国生理学家波希尔。诺夫用猫做了一个很有趣的实验、他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做做的结果是、猫梦见了什么。就会按梦境境去行动？这只猫经过手术之后！在熟睡中忽然抬2117起头来！四处张望！然后又起来绕着圈子走。好像在寻找食物，6301突然它举起前爪!双耳紧贴在脑袋上。6167对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进9842行观察!发现原来和睦相处的两只猫。睡着睡着突然打起架来。为了证明这些行行为是在睡梦中做出的，诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响，甚至将老鼠放在它们身边，可是、两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续攻击对手。诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是会做做梦的!可是每次做梦的时间不超过5 分钟， 动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案！
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿6039没休息好"！"晚上梦多。简直直没有睡着"、2853那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并并非睡眠不深的指标,也不能能说做了梦就表示没有睡好!实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么。为什么会有前面的抱怨呢！有有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与与人的情绪状态有关、 （38511）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！不同功能状态、梦感也不尽相同。所以。有的人会感觉一段时间梦多，而另一一段时间梦少、 另外！部分人虽然没有5814明显的失眠。但是在夜里做梦5901后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗，，
你好！每个人在在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心。有些梦印象深刻一5742点就会记得！有些就不记得了，但一般情况下每个人都会做梦！
我也做过这样的梦。 应该是睡得太沉了.. 眼睛睁不开 但是神智还是半醒的.. 我是又极力想睁开.. 猛然间就惊醒啦！。
这是神经经衰弱的表现。不过问题也不大的。因为你很年轻！以后注1715意多休息？养成早睡早起的生活习惯！早上2312起来做做体操！以后就会逐逐渐减轻和消失的，至于食疗。你可用大枣！冰糖，桂圆。枸杞子熬茶经常喝、对你的神经衰弱是很有效果的、！
多梦是人完成睡眠过程后！感觉乱乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足！情志损伤。阴血亏虚。痰热内扰肝胆。劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释，神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度！睡姿不正确、失失眠症的影响也会导致多梦。。
多梦与深深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实。比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太太在意？ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前4053半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！应6558作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果。香蕉。梨等）、糖水，小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要要轻易使用催眠镇静药物、因为它6362有晨起后有困倦感!易成瘾！停药后反弹等副4176作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生， 以上是对“最近老是做梦!怎么回事，”这个问题的建议。希望对您有帮助。祝您健康，、睡觉老做梦吃点安神补脑液、刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦