说明一下！睡觉做梦是很正正常的！不正常的是你会醒来、也许你你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够，换句话说！有可能是轻度的神经衰弱！这没什么。睡前热水烫脚。并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意意识受到抑制？所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且。梦梦可以调节人的心情，比如人人白天很郁闷或遇事不公,心理有所不平衡，那么晚上做的梦梦可以调节。潜意识在梦中8797没有约束、可以将白天不敢不能的的事情展现面前，比如在在梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦。人们们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉！由于人人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为！楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度。 ——心理学学生留，
睡觉做梦说明明你睡眠质量浅!白天8221容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休休息好"。"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了了梦就表示没有睡好,实际上！做梦是一4733种生理现象!不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么、为什么会有前面的的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过0116分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至形2052成恶性循环! （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、不同功能状态！梦感也不尽相同！所以、有的人会感觉觉一段时间梦多、而另另一段时间梦少。 另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后后白天就感到有气无力,其实这是一一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活！则2392应找医生看看，寻寻找原因并进行治疗,！
做梦是一种潜意识的反映。 首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳、休整身体，2，整理信息！带来顿悟！3，调节心理。如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。5046即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠眠两不误, 其次。每个人人每天都会做梦。你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦！ 再次、有的梦能够反映你的健7648康情况!以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候，由其是做做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息，因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑、那说明你的腿部神经没有休息好！白天想的事情不要太多。心里压力不要太重！睡前喝一杯热牛奶。让自己的神经彻底放松，这样才才能不做梦,睡个好觉！才能充分的休息好！，
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的的基础!人为什么要要做梦？不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就4074立即被唤醒!3294不让其梦境继续,如此反复进行！结果0837发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张、易怒。感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种6054方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜夜活动过程中！使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力！情绪和认识活动动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦!就是平日的愿望或恐惧在睡眠5876时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会会做梦？而在我们的梦中经经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见见题很难,做不出来，而时间又紧、眼看就要到了。可还是做不出来、正在着急的的时候！竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽虽然平时不能相见、甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦， 一一：做梦的原因。 1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时、
镇镇净安神、每晚口服安定片二粒。
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦、
当然做梦呢????狗子小脚丫呱呱踢这个时候基本就是做梦狗子容易梦到主银7806噢特别是对它好的????！
2213您连续多日每夜做梦！这种现象很常见！ 建2279议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容,然后在白天尽量找与您的梦境相反的的内容的事情去参与。或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情。 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动！使自己十分疲劳、然后洗一把热水澡！擦干身体和头发。喝一一杯温牛奶就睡觉？尽量不要多思考东西、 祝您睡个好觉、、
因为这与你有心事相关联， 试着着放松心情!睡觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出了问题、生9969物钟就这样！得调节调节！睡睡觉老做梦想办法改善啊,把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉快的事！因为困4681的症状不一定需要睡觉!可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事事情缓解, 关键是从食疗上和心理因素、情绪上调节。才会有好好的睡眠质量？ 对于频繁地做梦，可能的原因有： 1、睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫， 2！心理长期处于比较紧张的状态！没有得到很好的调节！ 3！过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不能能释怀！如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！ 调适的的途径: 1？心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身，导致情况更加加严重! 2、生活中。避免过度4311地压抑自己!要合理地宣泄负性情绪，保持愉快的心境， 3、多进行人际交往，为自己构建一个有效效的社会支持系统， 4、多参加体育锻炼、6738增强机体功能， 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡睡眠质量！治疗睡觉多梦，易醒，失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有帮助的、 [！
可能是潜在的心理压力过大。您可能在工作或生活中受到过大的压力！或者是委屈。在现实中得不到发泄。于是在潜意意识中反映出来， 梦见和妻子争吵！夫妻恩爱。生活幸福、 梦见和亲友吵架、全家人会和睦相处，危难时期能得得到朋友的帮助、 梦见和敌人打架。一6324切都会顺利！ 工作人员梦见与上司争吵、会提职增薪、 梦见与下级吵架。会妥善地处理自己的事， 梦见与死人争吵！会身强力壮。寿比南山， 已婚女人梦见与丈夫拌嘴、会生男孩、 女人梦见与邻居吵嘴、财产会安6950全无样。 已婚女子梦见与乞丐吵嘴，丈夫会会穷困潦倒、 少女梦见与父母顶嘴,不久要嫁到富户人家， 梦见和自家的女人发生龈龉，是不祥之兆、会家破人亡、 梦见朋友吵闹。会失去人们的帮助。 9457梦见敌人大吵大闹、是祥瑞、意味着自己能胜利、。脑子嗡嗡响睡觉就做梦、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦