这就是传说中的““梦魇”。跟你的睡姿有关！也跟跟你最近一段时期劳累，精神压压力较大。睡眠不好有关， 其实这种现象是一种睡眠障碍，医学名称叫睡眠瘫痪症、也就是迷信讲的“鬼压床”、——这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状、此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生！你也不要过于于紧张！但要保持良好的个人卫生习惯！、
鬼压床啊 7809人在睡觉的时候、突然感觉身上有千斤的重量压得透不过起来！似醒非醒似睡非睡。叫天不应！叫地不灵、这个时候的你会感到不解和害怕，再加3766上你的心里梦境。对于这样不知所以的现象——就是传说的鬼压床。这种现象就是一种生理的现象！当人做梦醒来的的时候，大脑已经苏醒了一部分的中枢神经，但是身体的神经还没有完全反应过来，所以身体有感觉但但是动不了!只要这个时候有人叫你或者推他一把的话！这种现象就可以消失了！这样的现象导致的原因很多！所以不要害怕、也许是你无意把自己的7896手放在胸口上、加重重你的呼吸的负担，反正什么外界的条件都有！睡眠周期有浅入深！一般而言，压力过大。太过焦虑，紧张！失眠、睡眠不足等等都是是这种鬼压床的现象, 解决方法：1：缘于仰睡，如果晚上侧身睡觉发生的几率比较小，2：缘于精8943神紧张！平时的时候精神放松，晚上就不会再这样了！3：需要足够的睡眠！ 望采纳，
做梦是一种生理现象！但有些人人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的的休息，时间长了还还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把把所做的梦记载下来。仔细分析，从中你会发发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能7511毫无知觉!如如果做梦导致你的不愉快!那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举！却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常？甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如，你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某某个细节时。又发现想不起来、这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明35673点：1！他身体的某个部部位出了问题或者至少不那么健康！2，精神上的、神经紧张之类！3、睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了！第二可能就是胃胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里6145的摆设，东西摆摆放得是否太密，床床摆放得是否太低！床两两边有没有很高的柜子。床四周3472有没有对着镜子。家里有没有特殊的气味、等等、 还有一些睡眠习惯？睡觉是否否开窗。屋里空气好吗。被2136子有没有太重了！枕头有没有太矮了！等等、 我想、从以上几个方面去寻求解决，应该该会有所改善？，
影视剧看看太多了,
随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入！“有梦睡眠有助2912于大脑健康” 做梦是人体一种正常的。必不可少的生7416理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就就是梦的基础!据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入入觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉觉梦多或少的另一原因！ 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损损害或有病的一种征兆!临床医生发现，有些患有头痛和头5560晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查!证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中3262心受损、就就形成不了梦。或仅出现一7492些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然！若5607长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情！现实中！反0898倒是要有好事,
神经衰弱的表现。应该补钙。缺钙了神经不搭桥就容容易失眠。做梦、这样大脑就不休息，我以前也这样。
你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.，
人为什8636么会做梦,梦有什么意义！梦对人有什么影响！千百年来占梦学家。心理学家以及神神经生物学家一直为此苦苦求索！然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的的较为严谨的科学研究始于17世纪？1886年、梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些6248信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重重新流行、在罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入人的意识！把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实实验室。做梦梦从此被视为是一种生物现象!法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”，他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！6609仪器屏幕上反映的信号不同,显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接接受测试的人唤醒？他会说没有任何何梦境，假如在显示示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦、此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像像接近于清醒时的图像？有趣的是。研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠4879实验发现！有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不适用于人类！因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆紊乱！9866法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美4580国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎胎进行了研究？发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明。人的梦境表现是遗3872传记忆, 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关关于做梦研究的最新报告!报告的作者华盛顿神经科学研究院和，
* 提问者的提问十分常见，睡眠浅就容易做梦! * 从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之中相近或相反、多数来自於生活中的感动或特别别强烈的记忆!因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於於现实裏面的压力,或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂＂日有所思。夜有所梦＂产生生如此的梦,这很平常。请做梦者以平常心看待即可！ * 中医养生医学上将在睡眠中出汗。醒後即止，称之为「盗汗」、专家表示！盗汗是中医的一个病证名，是以入睡後汗出异常、醒後汗泄即止为特徵的一种病证、盗汗的病人、有的一入睡即汗出。有的入睡至半夜後汗出， * 在《黄帝内经》有一个个词叫「寝汗」，「寝」是7624指睡觉。「寝汗」就是在睡觉的时候出汗。到了汉代！医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用「盗汗」来命名人们在睡梦中出汗这种症状，自此以後、历代医家均沿用用此名、出汗是人体新陈代谢的需要。然而出汗「过了头」就要重视了，盗汗的的分类1轻型盗汗的人入睡已深？或在清晨5时许，或在睡醒前1～2小时！汗液易出并且出汗量较少。仅在睡醒後全身或身体某些部位稍有汗湿！醒後无汗液再度泄出，一般没没有不舒适的感觉、2中型盗汗的人入睡後不久汗液即泄出。甚至可使睡5250衣湿透,醒後汗即止，揩0029拭身上的汗液後!再入睡也8880不再出汗！这种类型是属於热作汗出、常有烘热感！睡醒後有时出出现口乾咽燥的感觉、3重型盗汗的人重型盗盗汗的人,汗液极易泄出，入睡後不久或刚闭上眼即将入睡时！即有大量汗液涌出。出汗後！人可能会被被惊醒!醒後汗液即霎时收敛、再入睡再次出汗！出汗量大，汗液常带有淡咸味或混有汗臭！甚至使床单被子子浸湿,晚上需要替换8642衣服多次！否则无法安睡。更严重的是！床板上也印出汗迹、如果是重型盗汗的人！建议去医院做详细检查，有可能是甲甲状腺。结核、糖尿病等病症。需要及时治疗！盗汗可引发哪些疾病。甲亢由於甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素。代谢率增高。表现为神经兴兴奋性增高、交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者！糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱！交感神经兴奋、而而致汗腺分泌增加。其次。血糖代谢谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一、结核盗汗是结核5657病中毒症状之一，由於结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统。导致自主神经系统功能紊乱的结果、肿瘤盗汗也是肿肿瘤病人的常见症状之一!此外！高血压病。更年期综合徵。低血糖症。系统统性红斑狼疮。心内膜炎等疾病以及术後体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗，但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的。其发病病机制主要是交感神经异常兴奋所致、 ！
两种原因1身体方面的、可能白天太累了 2是你住的附近近有很强的辐射,这样也会导致晚上经常做梦、大多都是噩梦。晚上做梦脑子很清醒、昨天做梦梦到我在床上睡觉有只鬼压在我身上 而且发出很刺耳的声音 我感觉我很清醒 使劲用