（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠眠的恐惧！5452以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受受到压抑!从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则应找医医生看看。寻找原因并进行行治疗！，
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授授认为、做梦可以锻炼脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必5474会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到到自我完善!不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们9828能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲1188人无梦,愚夫寡梦，”8905这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反，损害人的的身心健康,惊慌慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后4069又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中6012留下深深痕迹!使4581大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展! 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的的人不会做梦、1-2个小时后、人开始进入浅浅睡眠期、首个梦便由由此开始？而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就就会感觉自己梦多？ 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向。有些神经质的人会多梦，特别是当当他们处于忧虑、压7374力过大之后,出现1361睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时！为摆脱失3030眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重， 对于这样的人！周晓宁建议！看看看心理医生!尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦？武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象。人在睡睡眠过程中！意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过。黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化、脑血栓的发生！ 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦、当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝、如果这这样的情况反复出现？就会对人的健健康造成威胁了,，
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成。 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四四个阶段、第一阶段是入睡期、第二阶段7854为浅睡期、第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少，在快速动眼期！人都会做梦、有些人抱怨整夜没睡。都在做梦、事实上不见得是失眠！如上所述做梦是正常睡眠的一部分，它可使全身肌肉紧张度明显下降。达到消消除疲劳的效果、 一般来说梦多不会影响到身体、如果感到疲倦！绝大部分是2936心理作用？因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服、就没什么问题、但是如果老发噩8279梦就要注意,可能与躯体疾病有关、 要保持良好的睡眠！不仅1311要改善夜间睡眠情况？更重要的是能改善白天的生活质量。防治由失眠而引起的各种疾病。 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张，兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠。因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神神因素、 创造良好的睡1427眠环境：光线过强，声音过大，室温过高或过低。气味5043异常等均可导致失眠!时差和地点的改变也可导致失眠的发生！良良好的睡眠环境应该是安全！舒适、安静和令人放松！包括室内光线幽暗！空气流通，温度适宜！被褥舒服、弹性适中。睡前要布置好卧卧室（仔细选择好睡床和床上用品？避免外界干扰，保持空气流通和湿度！温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失！越容易引起紧张）， 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶！喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋。服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难。夜间惊醒。 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠！如胸闷。心悸，瘙痒，咳嗽。夜尿！喘息。尿频、头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗。、
不是，一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱！！
你什么 意思，
日思夜想！这是思想压力过大所导致！建议你放松自己的大脑。会得到一定的改善、
梦见见啥了！
正常的，人在熟睡或4668者累的时候就会打呼噜!有时候你觉得你不累！但是你身体已经是累了、
睡梦中主导思想的是你的潜意识。它并不受你的逻辑思维控制！当你察觉到自己在做梦的时候你的表意识就会开始接管你的大脑，从而导致梦境失真并且消失。另外正常人梦醒后95%的内容是会在5分钟内被遗忘的， 如果你想在梦里面玩的话我教你一个法子。简单的说就是让你的表意识配合你的潜意识而不是取代他、也就是当你察觉到自己在做梦的时候不要想“这是一个梦”,要不断地告诉你自7824己这是真的。不是梦！另外就是不要企图用逻辑思维在梦境里面构建太过不科学或者太过精致的东西， 比如说你想飞。如果你构建自己一飞冲天就很容易醒过来，因为你的的潜意识明确的知道人不可能突然就飞起来，但是如果你在梦中构建自己可以跳的很高。可可以跳上路灯并且这样跳上云端。你醒过来的几率就会小很多、因为你的潜意识知道人一跳就可以上升但是他对于上升高度的感觉却十分模糊。 另一方面,你可以在梦中构建一个人、但是你不能让这个人理你很近并且正对你，因为构建他的脸这个任1930务对于潜意识来说太过复杂。你在梦里面看到一个妹子、你3843觉得她很漂亮，但是你可能能实际上根本就没有在梦中见过她的脸!仅仅是有了“她很漂亮亮”这样一个先入为主的思想！退一万步说！就算你3878看到了！95%的遗忘率一样会让你想不起来、！
梦见满眼的蛆、这是增加利益和财产，及事业和家庭变得有声有色的兆头、 梦见蛆是发财的预兆， 周公股市 梦见蛆，股市已已到谷底将有盘升的迹象？故1128应戒急用忍!不用急着抛售。 原版周公解梦 梦梦蛆满身、凶、主财费病深、贵人梦此、则万民拥戴戴之兆、《梦林玄解》 梦一蛆从粪中出。吉，梦此者主主有人以财物之故而来、主得财。《梦林玄解》 梦发内有蛆虫！梦见生蛆蛆与生虱者，皆是生财好好消息、若梦蝇蚊刺！则必 有小人相拮据、《梦林玄解》 心理学解梦 梦境解说：蛆虫在梦中代表你对死亡的看法。用蛆虫做钓饵的钓鱼者在梦中象征权势和力量。 心理分析：蛆虫代表身体的不洁部分或是一种觉得自己将吞噬的感觉。此外。它也可以表示你心中异常的想法或感受！ 精神象征：梦5504中的蛆虫在精神层面上象征你对死亡和疾病的恐惧？！睡觉做梦梦到爬泰山是什么原因、晚上睡觉一直做梦是什么原因.