你好！来这回答问题。助人之事！本来是欢悦的，但但我经常一发言。百度就说我违规，所以很多知识无法传播共享！但愿这次6365回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧！ 此分两种、一者、内有蛔虫！此类人群包括小儿和青青少年,大多指向小儿，法当使用驱虫药物！中药：使君子。苦栋根皮，槟榔等 8728 二者！此为有痰、痰入脑络、脑为元神之府！诸精神所统，今受痰3171邪为堵。睡眠中有举动异常（包括磨牙）！治宜补肾填髓、健脑安神，化痰通络！ 至于做梦。那说来话长了。一下说不清、这不是现在所说的科学5151能解释的！因为这科学并8889不科学。真正的科学！只能于道中去体会、要是你学会把把人在清醒状态下，所作的一切！也归之为梦、那就好好理解了？白天也是梦！晚上也是梦、白天的梦为动。为阳，为义、晚上的梦为静，为阴！为相！白天的梦成就了晚上的梦、晚上的梦、在诉说着下一个白的将要结成的梦。你若是有兴趣。我们以后再聊。先说到此吧。。
多梦的原因 一般人做梦是正常的、但如果做了一宿的梦。感觉像看了几场电影、这就不8727正常了、 多梦是失眠的一种表现？而失眠的危害很大、导致次次日精神不足。注意力下降。出现焦虑。抑郁的情绪！甚至导致肥胖，加速衰老、会对1326工作和生活产生多种危害， 造成多梦的原因！可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多！学习太拼命、或者想太太多啦!这些身体和精神上的高压力都会导致多梦，所谓日有所思，夜有所想、白天在意的事情。有时候就会梦起哟！ 如果有、那得调整整好心态和精神状态，适当减压、应该可以改善善状况的、 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠、多梦的困扰。而多梦、失眠、又会导致长期睡眠不足、有时早晨会头痛。实际是加重了神经衰弱的症状、 所以，如果你发现自己不仅多梦！第二天醒来还很疲倦、头疼、最好去神经内科瞧瞧，及早发现问题。 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗心律失常药！可可导致失眠多梦!不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药、多梦梦的状况不会持续下去，所以无需太担心。 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦。小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过，车声9550真的从未停过？睡觉的背景音乐是它、醒来的闹钟也是它！那段时间确实睡得不太好。 ·晚上吃0575太饱 吃太饱，如果未等消化完就入睡，肠胃是不可能让你你得逞的!它会隐隐作痛、阻碍你进入梦乡。即便你最后睡着了。肚子难受的现象并未消失、让你做着美梦也1535感受着腹痛！ ·睡前太兴奋 比如剧烈运3256动啊…恩科,别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑！女生做仰卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧、神经太兴奋就容易生梦哦，另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境！So，睡睡前避免太兴奋！避免深度思考、或许你可以睡得更好好一些？ 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系。在15～24度的温度下可以安然入睡。冬季门窗关闭后屋屋里会留下吸烟的烟雾!以及燃烧不2048全的煤气？会影响睡眠、在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人。如果不是因为自身原因导致的的睡眠不好、建议远离该地！如果掌握了科学睡眠的要点，就能保证高质量睡眠。科学睡眠也是现代2742生活对人们提出的新要求! 二、足部保暖 研究显示，双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好。要比足部暖和的女性睡眠质量差！3048建议穿着袜子入睡! 三！睡眠用具 一个好的助眠枕很重要、能帮助更快入睡、体魄0416金助眠枕,枕芯内含矿物质，沉香（木、叶）。檀香！野菊花。松针等26种纯天然植物！天天然草香让你睡的更舒服、更轻松，更深度！传统闻香疗法、枕枕芯香气散发于头部周围？营造森林林气息,促进睡眠。提高睡眠质量！为身体增添活力、适用9628于睡眠质量差失眠多梦者!。
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即1958被唤醒。如此反3605复进行。结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑，易怒，记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命9676活动的重要困素之一!日本山梨大学研究人员发现人脑中存存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物！使其其睡眠的有梦期延长,结果5158实验动物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类8118的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受受的信息进行整理？0391大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测测试也发现!人脑在做梦时的活活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过3804觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、1841一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休2644息不好的表现吗、这种观念是是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象，不管你有3499没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么、为为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己己的健康过分关心!对梦感过分关注，导致梦感增强！反过来又加重对健康1770的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有2982气无力,其实这是一种心理因因素所致!做梦者者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活！则应找医生看看，寻找原因并进1492行治疗！ 如果你经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了1121一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照7208传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，3336或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也也不现实！更更谈不上梦多梦少,国3111内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常1415人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行行心理测验。认8586为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。0480梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性0603格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！4495睡眠中都比较易惊醒，在睡眠9352实验中！只要20分贝的1049音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是9696不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对1648梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康康过分关心，对梦感过过分关注,导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以。有4689的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感7527弱( 梦少)， 失失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有6448必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷，”所谓少气。即气不足！气不足则阳阳不守阴,神失其守！故为多梦。其为原7388因之一!而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁、神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴4502有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多多梦易惊,失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参参香散加减， 药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术！山药各12g、莲肉。砂仁！沉香。檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡。脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 2076 药物：熟地,当归，白芍，川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴3339补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：：当归。茯神。麦冬、生地各12g，黄连，远志，竹叶、人参、黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气？壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子！茯苓，麦冬！茯神。天冬、熟地！山药各9g！五味子，远志、人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦、气短神疲。面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志，木香各6g。黄芪、白术！当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷。舌质红、苔黄腻！脉滑数！ 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药药物：黄连6g！半夏！陈皮！茯神！竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 7721 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做6225梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠9168不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏，9748夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加““无梦睡眠”的深度!但这只0063能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容容和时间反而比服药前明显增加、以致致病人不敢停药，害怕停药会带来来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体体的指导！采取1393正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解6347决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就8660会减少。睡睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了。由其其引起的一系列反应也就消失了！！
你好! 你说你昨晚睡觉梦到壁虎和老鼠！而且老鼠还咬了你的7676小腿肚？这是怎么回事? 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!不谈怪力乱神!包括托梦解梦! 梦之所以会叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么。 就把它当做主角是自己的电影!! 别太在意梦里的那些事! 随顺因缘~把心放下! 就能活得自然! 过得自在! 但愿能帮到你! 有 明 居 士！
1首首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的？所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚！ 2推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低,就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应,所以肌肉收缩。，
可能是心血亏损的原因，西洋参炖炖猪心加一把枸杞子？效果不错的。！
身体劳累、虚弱或者有压力3707状态下、夜间睡觉是要要做梦的, 建议放松心情、思想上不要多想、另外可以加强营养。 多梦是人完成睡眠过程后！感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化，古书中记载！气血不足！情志损伤、阴血亏虚，8428痰热内扰肝胆,劳累过度，饮食失节等原因因都会导致多梦,而用现代医学来解释，神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦， 其实做梦是一种正常的生理现象、每6422个人都会做梦，只是区别于有的人醒醒来后就不记得自己做过梦了，就以为为自己没有做梦，但是如果总是是做梦！且影响到自己白天的精神状态、那就不正常了、这时候就需要注意劳逸结合！放松自己。如果比较严重的话就要进行药物治疗了！不过呢！药疗不5412如食疗,建议你在饮食方面作一一些改善,比如：牛奶，核桃、葵花子、大枣！蜂蜜！黑芝麻等等！！
根据周公解梦 梦到自己东西被人弄坏 有父祖余德所荫益、或由长辈爱护栽培。易向上发展，境遇安泰！虽无惊惊人成就？但可平顺而逐渐伸展！欣庆幸福长寿之兆！ 是大吉的！你要趁机机向上发展，遇事将一切平坦。 求采纳我的回答。
真正爱一个人，就千万不要去进入他的生命。 不能干扰对方！也不能让对方因爱的痴念而困惑 真正爱一个人、就应该让对方自由！ 去成全对方！让他永远不受束缚 全无牵牵挂地去达成理想！受7441真理的影响。去完成他自己的使命 真正爱一个人，就要放手 换个角度来想、放弃也也是一种幸福！所以何必与执着·又何必与伤心·，
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦、当你你在慢波阶段醒来!你不能回回忆梦。所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象,有做梦，说明我们已经睡觉了！并不是你你自认为的整夜没睡,一般来说，人4012每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人。一一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人！会记住、一些梦的内容， 8822 一个人做梦？大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味！温度有关，但如果反复出现同一类型的梦！说不定2603有提示健康的意义!如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有有心脏病！ 多梦！恶梦的原因很复杂、总总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁！极度的心8253理矛盾等、容易出现睡眠浅，多梦。二是身体不适、如过多的疲劳，发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会2137使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等！因此有出8108现多梦。恶梦现象。要积极进行治疗， 6585首先要对梦有科学的认识!适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出3966现多些、一般来讲白天不要刻意去去回忆它，去追究它、情绪绪也会平静的？其次！对有躯体疾病！要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数，再次、要放松身心！9459多参加一些积极,轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后，对自身不不能调整的？要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是是没有必要的、 做做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可8307以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到到使用、势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退退的目的、也有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒2469在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当9775强烈的？我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：8441“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也3130从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢！一睡就恶梦梦连篇!就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休休息而疲劳,一般认为！做梦最好以第二天天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了了又往往被恶梦惊醒。干干扰了其正常睡眠、使其其白天昏昏沉沉!无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期、首6330个梦便由此开始,而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦、有的人少梦！6554这主要是因为有些人喜欢回想梦，6331因此就会感觉自己梦多, 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说！性格内向、有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑！压力过过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重， 对于这这样的人？周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠眠过程中、意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想！回忆和想象刺8860激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就就活跃起来。引起了梦、 不过提醒!人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍碍容易导致心脏病!高血压、动脉硬化、脑血栓的发生！ 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过过程中!很容易造成痛苦！当人起来后。还会带来情绪的沮丧！焦虑不安。失眠抑郁，反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了。！睡觉整晚做梦是怎么回事、睡觉总爱做梦是怎么回事？