吉兆，会结交忠实的的朋友！好运开始降临、你开始慢慢觉得身体开始有劲起来、脑瓜也变得灵光，此时、灵敏的直觉也会帮你认识周围人对于你的意义、不要错过这个机会，部分你也会在近日主动约请2503某些对自己有帮助的朋友!，
人们通常认为睡眠是被动的休息。其实不然！睡眠实际1159上是贮存，整合人的记忆。调节神经和内分泌的很重要的过程、比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童！成人都特别重要， 目前睡眠障碍可分为5类： 第一。睡眠不足、即失眠！ 第二、睡不醒！总是想睡、 第三，时间倒错，白天睡觉、晚上睡不着、 第四、由于社社会因素,生活9138习惯等影响了正常的生活频率？比如人为为地加班、4274使睡眠时间拖延， 第五、睡眠过程中伴随尿床！夜游！梦话，夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛，猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病、 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资料统计。青年人有过失眠的超过50%、老年人0427则高达70%!人为何会失眠呢。医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地、或气温急骤变化，或噪声过大2617地影响等，都会引起人的睡眠障碍， 二是疾病因素如牙痛！咳嗽，哮喘，荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠。 三是心理因素紧张！抑郁，兴奋或悲伤等都会会引起人失眠、 有学者4828研究了300例失眠患者,其中85%的人存在着精神方面的障碍！研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态，1043失眠使人精力不足？精神萎靡，注意力不集中！情绪低沉，急躁！焦虑，紧张！易怒！从而降降低了人的学习效率和工作效率！长期失眠！还可使人感知能力下降。记忆力减退，思维灵活性降低！计算能能力降低。还会使人7299的性格发生一些不良的改变？或产生一种难以忍受的痛苦感！严重挫伤人的的生活信心!造成悲观情绪！甚至引起厌世念头和自杀行为、可以说，失眠是人类健康的大敌、 生活中如何才能消除失眠眠的干扰！医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上上一上床情绪就紧张起来!忧心忡忡。生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去！便形成条件反射、造成成恶性循环,对此。心理学家指出：失眠固然有害、但对失眠的恐惧和忧4228虑更为有害！ 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉！而晚上即使没睡好也要按时起床！这样坚持数日、就会逐逐渐好转！切不可一疲倦就就打盹儿, 三！注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶。用热水泡脚或洗个热水澡！卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不1164宜过高。否则会妨1441碍呼吸! 四，注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁！不可3449思绪过多，要力求心无杂念！保持心神宁静，也就能很自然入睡、 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏。直接关系着人的心理和身体健康！睡眠有四要素。对睡眠眠的质量影响很大， 睡眠的用具 无论是南方的床！还是北方的炕，在安放或修造时、都8511应南北顺向？人睡时头北脚南，使机体不受地磁7883的干扰？铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身！难以安睡！睡后周身酸痛、枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜、过低易造1093成颈椎生理骨刺,在夏季，枕头要要经常翻晒！以免让病菌进入口鼻，肺部疾病增多， 睡眠的姿势 有心脏疾病的人，最好多右侧卧！以免造成心脏受压而增加发发病几率。脑部因血压高而疼痛者，应适适当垫高枕位？肺肺系病人除垫高枕外,还要经常改换睡侧。以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者。以以右侧位睡眠为宜！四肢有疼痛者、应力避压迫痛处而卧，总之，选择舒适。有利于病病情的睡位？有助于安睡， 睡眠的时间 睡眠时间一般应应维持7至8小时、但不一定强求，应视个体差异而定！入睡快而睡眠深！一般9909无梦或少梦者。睡上6小时即可完全恢复精力，入睡慢而浅睡......余下全文>>。
做梦梦见掉水里 预示着最近生活波动较大、无需担心！ 孕妇梦见掉进水里 梦见掉进水里，意味4379着受损和生病，孕妇做此梦，就要多关注自己和宝宝的健康、 梦见自己掉进水里 梦见掉进水里！意味着受受损和生病! 做梦梦见掉水里 梦见在水里游泳 提醒梦者一定要更加努力工作、才会富足、 妇人梦见在水里洗澡 预示梦者能找到一位体贴入微的丈夫， 男人梦见在水里洗澡 预示梦者能找到一位贤慧慧的妻子, 病人梦见在贮水池里洗澡 意味着梦者会恢复健康，完全康复！ 梦见在水6108里游泳 是不祥兆！日子会过得紧巴巴。。
梦是虚无缥缈的！要是担心2847你孙子只要好好照顾他就没事了!
说明功亏一篑。鱼竿是是钓鱼的工具啊！
我不知道你的外婆婆去世的具体原因！我想你做这样的梦是因为自己对外婆存在某种愧疚之情吧，你梦到自己帮外婆洗脚，又背着外婆跑…其禒可以说是对自己己的愧疚之情的一种弥补方式，这个梦反应出了你对外婆的思念！不要太担心了！梦只是心里状态的反应。其本质是对愿望的满足罢了、至少我是不相信什么梦的预言之类的事情的！！
【梦见见鱼跳跃】： 1、梦9195见鱼在水中跳跃，意味着你的事业非常顺利，财富在不不断地增加、 2、梦见鱼在水中跳跃、是吉兆、但若梦见鱼跳出水面。落到地上，则是警告你为人处世应三思而后行。 3！梦见鱼跳出水面落到地上后又回到水中，则表明能够排除困难、取得成功。， 【孕妇梦见鱼跳跃】： 1！孕妇梦见见鱼在水中跳跃!意味着你的事业非常顺利。财富在不断地增加。 2、孕妇梦见大鱼0352在水里游泳！是大吉之梦！此梦预示孕妇将要出生的宝宝长大后会有所成就，很有声望、 3！孕妇梦见大鱼是吉兆、预示着自己的宝宝很健康，也可能8264会生下一个白白胖胖的男宝宝？！。
梦见死人或死亡不用害怕。不一定是坏事！ 一方面，梦见不知名的死人或者尸体，往往7750代表已经死亡、死去！结束、消亡的事物，预示你会进入新阶段。迎接新的开始、如果死去的是美好的人或事、那预示痛苦的失去，如果死者相貌丑陋，则代表坏事6582物的消失、、
人梦见救小动物！代表贵人扶助。8619在困境中慢慢改变较佳,
1115 表示性格，你很温柔！善良！所以不会见死不救，你老老公很有责任!他保护你、因为你怕蛇！这是个好梦（个人觉得)你们两也许以后会更亲近…，做梦自己掉到水里被救、梦见自己掉到水里，自己又爬上来