我也做过这样的梦！ 应该是睡得太沉了.. 眼睛睁不开 但是神智还是半醒的.. 我是又极力想睁开.. 猛然间就惊醒啦，！
精神0433太紧张了！要慢慢放松！睡觉前做做有氧运动，
连续续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道!睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间！3588并且必须保证高质量,如果睡眠的时间不足或质量不高。那那么对大脑就会产生不良的影响、大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能、如果7135睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间、比如夏天午睡睡片刻！并且要设法改善睡眠状况等！ 按照一一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式、如果长期1657睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重影响大脑的机能、本来是很聪明的人也会变得糊涂涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病、很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，政党的良好睡眠！可可调节生理机能！维持神经经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良！不足。第二天就会头错脑胀，全身无力、睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： 1482 ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡睡眠6－7个小时是不够的，他6441对睡眠研究的结果表明!只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准、 人的的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织、信息息整理及新的学习!表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右，虽然我们可能能并没有觉察到。但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”、这种种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际4867上是明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为。只有睡好觉！才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行！绕室千！
面相相快速学成歌谣 一。头相： 1，头有四角必富贵、园头顶高富寿长、顶低顶缺多薄命！就怕无寿白白来忙、 2、仰头露面怕遭凶。低头走路万事空！摇头身摆无好命。缩头手舞一生穷。 3！1411额高宽平福禄人!脑后后连山晚运成!最怕额缺5525无好命。尖尖头瘦腰一世贫、 4。额宽五寸高三寸！少年年必定有功名！只怕地阁尖削短。先富后贫可怜人！ 5，天庭中中正宽又平、青少之年富贵来、只怕日月偏斜损。就是富贵也多灾、 6，额高平满光无纹。此人富贵又聪明。若是耳鼻长又厚。一生富禄财神临， 7、额纹深多必劳心！没有额纹无子孙。纹多却又多性燥，纹少子女贵如金。 8！额生七痣大贵人，额边生痣克双亲。额中生痣无官运。也2032防父母无感情！ 9、额起青黑招祸行、不损家4576人必损财？若是两样都不现！自己当防灾祸临， 10。额起黄光光或紫红、此人好运事必成！若是求财就到手，要是是求官官必临! 二！发： 1？头发稀软黑如绵。少年年家中有粮钱！性情品质多高尚、聪明得志父母全、 2，头发粗硬密又多、个性急燥话不多、父母不全少年苦、一一生劳碌受折磨。 3，头发发高上天庭平！父父母必定有才能,自己聪明早得志。个性温和万事成， 4。青头皮发生富贵，黄9224头皮发穷又忙，额上有旋多辛苦，脑后多旋富贵人、 5！头发连眉缺爹娘！鬓鬓毛不长少钱粮、苦是额窄低不平、此人一生穷又忙、 三、印堂： 1！印堂光明主聪明！宽广平满定太平、低陷狭窄无好运！早婚早子不安宁！父母也防早年去，三十以前无福临， 2。印堂生痣重色情，早子早女受灾星，婚姻分裂财运败！加上悬针得神精！[印堂上有7字纹!反7字纹，＊纹、悬针纹、黑痣、倒八字纹。半弧纹！防孤，防病、防灾] 3。印堂凸起来！儿女有天才、且得4194子宫平又满。子女有宝宝贵财产! 4。印堂山根低又青。此人即刻有灾星。两处处生得低又窄！父母婚子都防缺。 5。女人印堂堂有悬针、头婚无子不能登，男人防父8866亦防母？一生自力又更生、 6，印堂发发黄或发红，此人喜事必重重。发白必定是带孝，发青自己灾病重，[印有痣！心窝有！山根有。肝脐有。眉有痣！两膀有。日月有痣。两胸两背有、眼下嘴边边有痣、下阴有。 四！眉毛： 1。眉毛青黑疏又长，兄弟姐妹1121个个强!若是枯黄浓又乱！姊妹必定多灾祸， 2、眉不遮肉八字硬。兄弟姐妹无好命、一怕贫穷二怕死，有了也是是可怜人! 3。眉交浓厚9575乱纷纷。兄兄弟姐妹不同心！十个就有九个坏，也许个把好命在， 4、眉连印堂寿不长、从小就会克爹娘，兄弟不4959和六亲断,小气多多心婚姻乱。 5，眉毛遮眼眼眼又凹，一生命运不可靠。劳碌奔奔波防官非！到头头好比一阵烟, 6、眉浓反生生个性强、此人灾难从天降，姊妹早死多磨难！克婚损子受遭殃， 7！眉清目秀田宅广、一到中中年有福享，眉毛短促兄弟少，就算有了命不好、 8。眉毛下垂老老实人？初月眉毛有才能、交乱眉毛心事重！就是是大才也小用、 9、眉内生生痣看大小，大的的没有小的好！小的聪明又得志。大的姊妹死的早！ 10。眉眉毛一横又贴肉，兄弟弟一个必单独？3465若是女人生此相，命无兄弟弟定孤独, 11。眉毛距离眼角高！兄兄弟个把不糟糕。若是女人生此眉！兄弟9939一个早年抛？ 12！眉毛大扫帚。娣妹有八九！中帚有五六！小帚三四有。 13，4156眉到眼角根根起，兄兄弟五六定合理,两边眉毛都吊角！兄弟姐妹有一桌、 14！眉细疏长且又青！一生富贵姐妹亲、更有高寿财源广。兄弟姐姐妹是精英! 15、眉内波波纹眉打勾？兄弟姐妹死前头！从小爹娘防早去！前面发财后面丢。 16。眉毛上扬志气高。此人参军是英豪、从事文学是才子。骄傲自满最糟糕， 17。扬扬眉扬眼上进强!行行事业比......余下全文>>、
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身2331体却动弹不得,也发不出9991声音来,有时还会合并有幻觉、多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地地恢复肢体的动作,因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床1820’的说法？ 其实！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟7829睡开始作梦的睡眠周期、在快速动眼期中我们的骨骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外!都处于极低张力的状态、这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意识已清醒醒过来！但是9854肢体的肌肉仍停留在低张力状态。而造成不听意识指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见、很多人都有过这样的经验、尤其是青少年及二、三十岁岁的年轻人、睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关！对身体健康也不会有什么不良影响，它通常在压力力比较大、过度疲累，作息不正常，失眠。焦虑的情形下比较容易发生！试著不要让自己太累！不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会、不过。如如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象。则应该找医师以药物物帮忙、或或监别诊断是否另其他的问题!、
福气是每个人都希望拥有的！经商者。公司司业绩不利。遇贵人，不利转有利！福气，事事业无声色之人,遇贵人！遭上司提拔、福气。在命理上遇贵人、为福气之象、那么在面相中！什么样的面相最有福呢，看一个人的面相就知道这个人有没有福气，有的人天生就就是劳碌命。有的人一出生就生在一个富贵之家、不用为这生活而奔波！而这样的人在1065面相上都具备什么条件呢，有6985福之人面相,其二，口要大！嘴形棱线明显，女人嘴形棱线线明显。主姻缘美满、爱情运佳、口要大，而且上下嘴唇不能太薄，则是有福之人面相。相书云、口能容拳，富者之相。若嘴唇太薄。不不能守得住财,门门牙大而整齐！颜色润白，若门牙有隙缝，代表漏财！有福之人面相，其三！眉形弯秀清长，眉心宽阔！眉形不宜浓浊及带有逆毛！否则易交损友友及被朋友所累？有福之人面相、眉形清秀！弯长者必多才多艺、性情中和、善解人意及心境开朗！两眉间之印堂部部位不被两眉相侵!多能得朋朋友信赖？易得知心朋友和忠心部署、所谓：“快乐无穷，只因因眉生额角、多愁常虑，皆为眉锁印堂。”有福之人面相、其四、眼睛大而明亮！眼睛要大并且清澈，眼睛黑白白分明、目秀神清、有福之人面相。主其人秉性坚毅，识大体、不急躁胡为、处事有条理！这样的人是天生的福相，生来不知何为为愁苦，所以也非常的单纯！有福之人面相。其五！下巴饱满而肉厚，这会有福之人面面相特征之一。下巴丰满主家运兴旺！下巴主晚年运、尤其是女人如果有双下巴，主有旺夫益子之相、这是1911有福之相、发横财一定要有福气。有福之之人面相。其六！耳朵厚有垂垂珠的人。有福之人面相！在面相上！耳朵是福气的象征！代表一个人的财运，耳朵垂珠大摸起来要厚实有肉这础人，1721财运十分不错，一生财运亨通！生活富裕，有福之人面相。耳朵高于眉毛、看一个人是否有福气要看他的耳朵。耳朵不但能看出幼年运势，家境好坏！心性好坏，教育程度，更能藉此预言将来是否能获取功名利禄！享3271受荣华富贵！有福之人人面相，若是耳朵位置高、则拥有这类类面相的此类人!天生聪颖。学习能力强，读书成绩优秀。善于沟通。是成功人士的典范！能拥有名声和地位。有福之人面相！其七、额头、额头宽阔饱满额头。代表表着地位权势、宽阔的人通情达理。知进退、懂分寸、贵人多、饱满则聪明又能干、是人群中的佼佼者、！
如何看面相 面相十观 第一。观仪表、 观察一个人的仪表是否威严！不但要看他的眼睛、还要兼看1873他的颧骨及神气，一个人相貌堂堂，端严有成。尤如猛虎下山。虎虎生威，一个人的威严。并不是他发怒发气时！而是在他1261非常平静的时候？和颜悦色的时候。也感9234觉到一股威严之气、这样的人！自然有福！ 第二、观厚实与精神！ 看2836一个人的身体是否厚实和有精神、就看他坐立时的情形，一个人的身体尤如万吨巨轮在巨浪中行驶！稳稳当当，摇不动，拉不走，不论是坐着。睡着、其精神状态清洁灵透、即使3562久久坐着不动,也不会困顿昏睡。而是愈有神气、其精神状态如日东升。直刺他2682人眼目、又如秋月明亮清辉！这样的人肯定贵而有福！ 第三、观头额、 看9527一个人是否头圆额高？头是人的首脑、四肢的中枢！头要圆。额要高！圆头圆脑的人富裕长寿、头方的人，头顶高耸，贵为天子！额方而头顶突出，可为辅佐国家的栋梁之人，额头平圆的8074人富贵无比。头顶平坦的的人福寿长远， 第四、观人的清与浊。 所谓清！是指一个人人瘦而精神爽然。此为贵相、精神浑浊浊称为厚？此人定有有大福，若浑浊中中没有神采,叫软。此种人一定孤独无子！或短命早亡！ 第五！观五岳。三停， 五岳者：东岳左颧，西岳右颧、南岳额头，北岳地阁！中岳鼻也、 三停者：上停为额,中停为鼻准。下停为颏！ 东西岳（左右颧）要周正正适中,最忌粗露倾塌、南岳（额头）要平润正中，不要低低陷凹窄？北岳（地阁）要方圆丰隆！不能尖削歪斜。歪曲翻卷。中岳（鼻）要方方正正！高高耸起。上接印堂，2700三停要平等匀称？不能尖削。歪斜！粗露。三停的长短！高低！大小都要平等！匀称！这样的人，一辈子不愁衣食。 第六！观五官、六府。 五官者：眉！眼！耳！鼻，口也， 六府者：天庭！日月二角为天府！左右两颧为为人府！地角，边腮为地府、 五官要端正。眉要清丽丽高扬!疏朗清秀、弯曲细长、如一弯新月。最好是高出眼睛一寸。双眉向两7448边分开直入发鬓，这样的眉、主聪明富贵！机智有福、官运亨通！两眼要黑白分明！眼睛清爽明净。细长如凤目，炯炯有神、眼珠黑如漆，眼白如玉、眼长近耳，这样的眼福贵双全。耳耳要轮廓分明。比脸白净、两耳高耸过眉！两耳贴肉而生，两耳坚挺！耳垂色泽红润。此为好耳！贵耳。主富贵长寿。鼻要耸直、丰隆有肉！鼻梁悬垂直下。准头圆隆完美。有如悬胆！截筒！鼻形形宽大厚实。色泽黄明光亮，有此鼻者、财禄双全！口要大而方，唇红齿白！上下唇一样丰厚、两唇不反。生有此口、
眼睛所代表的性格与生活 说话时把眼睛闭起来的人！通常都比较好色！比较害羞、或是言而无信的人， 讲自豪感时不断眨眼的人、说话很小心。但喜欢虚张声势、往往想把自己夸张的高于实际， 眼睛水水汪汪的女性？会遇桃花劫！ 不论男女，鱼尾纹愈多则愈好色、 下眼睑有水肿现象、9015便是妊娠的象征！妻子怀孕时。丈夫的下眼睑也会浮肿， 眼白球泛青的女性,是患有歇斯底里的象征、眼白球充血的时候、除了是生病的象征外，通常也可能是斗争的前兆，斜眼看人的，心术不正！ 说话时眼睛往下看的人。不是2873心中有秘密！就是心有二意。即使这种人的面貌看起来很忠实、也不能不不加以防范! 面相学 眼睛所代表的运势 人的眼睛犹如天上的日月、眼的好坏。可可以知人的吉凶？通常左眼好比太阳、右眼眼好比月亮？左右分别象征父母、命理学认为、人眠时。神藏于心，醒来时。神就体现在眼里！因此。眼睛又又是神游息的地方。观眼之好坏。可知一人的吉凶善恶。 通常而言。眼珠黑亮！聪慧不疑！眼珠外露、可能短寿。眼怒而凸、此人苦楚，眼头破损，破财连连。眼如三角。此人趋恶，眼睛凸露、少清寡义，眼窝深陷、目光黑暗！一生苦干、眼神睿泽！富贵可嘉、眼如羊眼！孤独狠毒、眼睛短小。贫贱之交、 命理学认为：龙眼、凤眼、狮眼。虎眼。牛眼！圆眼大体为吉善之眼：而羊眼。蜂眼、鸡眼，鼠眼！猫眼！龟眼，蛇眼、鱼眼。鹰眼等大大体为多凶不善！ 6560 因此，6882观一个人善恶吉凶！其眼不要露露出怒目？不应有红光赤丝、不应偏视、眼睛不应有浮流！固执之光、眼睛不应白多黑少！眼神应4515藏而不漏、双目深长、才能富贵相随。一生平安。 圆眼睛者悟性性高 眼睛圆圆常常给人一种机灵的印象、这样的人比较聪明、反应灵敏！适应性强，这种人做做事积极、讲究实效性，很容易受到外外界的诱惑! 在圆眼中！有一种称之为“黑豆眼””的眼睛！是非常需要警惕的！他长着一对漆黑的眼珠。遇到事情！小眼珠在眼眶里直转。时刻盘算着自己的得失，这样的人常常做不出正确的判断、因此不能轻信他们的主意。他们常常还很固执！自以为是！往往撞撞了南墙都不回头， 小眼睛者谨慎稳重 有的人眼睛比较小，并且很多时候还不完全睁开、据观察，这样的人处处世比较冷静，做事很细心。能够控制自己的情绪。1612常常是稳扎稳打、步步为营，做事事之前总是先计划好？然后按部就班。从来不会操之过急，或有大胆的冒险计划、 这种人思想往往很保守、办事比较较机械!不大懂得创新和变通、显显得有些呆板？用这样的人进行项目分析和财富管理还是比较合适的。 另外，眼睛小的人一般比较内向，不爱说话！不善交际、跟异性交往更显得紧张和笨拙、 长眼睛者有远见 长眼睛的人办事常常会做到稳，准，狠！他们的责任心一般都很强，办事严肃认真、这种人有很强的决断能力、有远见！因此常常能成就大事、 有的人眼睛长得又长又大、给人一种慈善温和的印象。这种人很有有人情味？并富有有同情心？具有牺牲和奉献精神！他们事业的成功或许与这种奉献精神和同情心有关，这类人在年轻的时候会赢得别人的信任和帮助！年老的时候会成为被众人尊敬的慈善家、如果你身边又长这样的眼睛的人！你千万不要制止不力、他会成为你值值得信赖的朋友。和辅助你事业的好伙伴， 大眼睛开朗活泼 有一双又明又亮的大眼睛是每个人的愿望。特别是女性，其原因就是因为大眼睛者性格开朗、活泼可爱！这种人一般心胸比较开阔！不计较小节、善与人相处。 大眼睛的男人一般都比较灵活大胆，具有多方面的才能。语言水平高，办事速度快。他5394们的眼睛会说话！态度和蔼，善解人意！很会迎合女性的心理、和女人在一起、他们总会是女人感到轻松自在！不知不觉中让女孩子倾心相诉、因此这种男人谈恋爱......余下全文>>。
挺有福相的好自为之吧，、
法令纹！0905如果年纪轻轻20多数就很深！代表命苦，如果末端在嘴角之内代表财运不好。如果正常的30岁一上，法令纹往两边张开！鼻9725翼两边的脸上肉比较多代表有很好的财运！有一定的团队驾驭能力！，睡觉后面相痛苦、我最近睡觉经常做梦，醒来后，感觉特别累是怎么回事