很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好2612但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸！早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头，鼻头。下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅，汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了！ 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子！两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑。痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒，麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水，碳酸酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>,
如果不是4933先天的！就很可能是皮肤损伤引起的症状，而皮肤损伤引起的皮肤泛红和敏感。干燥等问题！必须停止继续对皮肤造成损伤。同时使用修护型产品护理理皮肤。使皮肤逐步恢复健康状态。彻底消除发红敏感现象。！
皮肤缺水会给皮肤引起以下问题： 1！牛皮癣 皮肤缺水的话很容容易引起牛皮癣，如果在人体中含有的水分不能充分滋润皮肤是很容易导导致牛皮癣产生的,这也是为什么牛皮癣在干燥的北方发病率高于潮湿的南方的原因。 2。长痘痘 皮肤2923缺水的话很容易导致痘痘滋生,皮肤缺水的时候一是很容易导致皮肤的水油不平衡1333导致痘痘生长，二是皮肤长1039时间缺水,在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘！ 3。长脂肪6084粒 皮肤缺水的话很容易导致皮肤长脂肪粒、皮肤长时间缺水很容易影响皮肤对于保养护肤品的吸收、大量的护肤品的使用会导致皮肤表层堆积大量的营养不能被肌肤吸收的话就会使皮肤营养过剩长脂肪粒、 4。容易长皱纹 皮肤缺水的话很容易导致长皱纹、皮肤老化！表层皮肤长时间处于缺水状态很容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长细纹、时间一长就会形成皱纹， 5。 肤色暗沉 皮肤缺水的话很容易导致肤色暗沉。如如果是皮肤长时间处于缺水状态的话。细胞也会因为缺水而变0729得干瘪缺乏活力。另外皮肤缺水也会导致死皮增多堆积在皮肤表层，长此以往很容易导致肤色暗沉，缺乏光泽弹性、 6、容易导致皮肤敏感 皮肤缺水的话很容易导致皮肤变得敏感脆弱！皮肤处于缺水状态下的时候、表层的皮脂膜对于于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干。痒。对于外界的刺激的抵抗能力也很弱、皮肤容易过敏！、
造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增增长 随着年纪增长、皮肤保存水分的能力7437会下降,皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份 二。皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持持适当的水份，一旦4594皮脂的分泌减少、就无法满足制造皮脂脂膜的需要、皮肤就会变得干燥！ 三、气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速减少、但由于空气太干了，使得皮皮肤的水份逐渐蒸发,皮皮肤的表面就变得更粗糙!抵抗力也会减弱、 四！睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身9981体受到相当程度的伤害、血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易易产生干燥及粗糙的现象, 五！减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份、使皮肤变得干燥而脆弱，皮肤肤干燥症又称为干皮病、 六！其它原因 室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡。使用具具刺激性的香皂或清洁剂？内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥， 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入入“干燥危险期”了吗、 (1)整张脸感到紧绷， (2)用手掌轻触时？没有湿润感、 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态？ (4)有的部位有干燥燥脱皮现象、 (5)洗2368澡过后有发痒的感觉， 如果果你有上面5项中的3项,就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了， 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不3460太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩！ 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了。但艳阳高照时的气温6189一点也不比夏天时低，空调的冷风会使室内的空气变得干燥、而外外界湿度没有夏天那么大,皮肤的一部分水分就会被夺走！如果置之不理。很容易出现细小的皱纹、 干2698燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡、也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高、人们都喜欢一天洗一一两个澡!有的人人甚至更多、气候变化后！皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少！洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混1499合的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮3896肤的保护？细胞内的水分更容易蒸发！皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了、保湿！锁水水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水分0839的散失， 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质、维持肌肤内的水分！当肌肤的新陈代代谢变得迟缓时、皮脂膜产生的皮脂就就会慢慢减少!再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下下工夫？多喝水质好的温凉开水！现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收。使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品。牛羊肉和葱。蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食、抗衰老，胡萝卜可以减轻皮肤干燥、 另外、外在工夫也很重要、像用空调所所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品品锁住喷上的水分！ 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉6930性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴液拿出来、不要用碱性大的肥皂、否则皮皮肤容易干燥脱屑！ 试试用橄榄油做护肤品、橄榄油中的维生素A，D！E对皮肤干燥燥过敏有不错的疗效？用方糖润肤是老一代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好！ 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品！浴后涂护2986肤品时。一定记得得要在没抹干身体前涂！ 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪！表皮的最外层为角质层。由于角质层本身的的吸水。屏障功能、以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类。乳酸盐及糖类等的作用！使角质层保持一定的含水量，维持皮肤肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含2392量有关,正常的0384皮肤角质层通常含有10%-30%的水分！以维持皮肤的柔软和弹性、但随着年龄龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少，8815而当皮肤角质层的水分含量低于10%时。皮肤肤就会出现干燥，紧绷、粗糙及脱屑等， 那么引起皮肤水分丢失、导导致皮肤干燥,失去光泽的原因有哪些！一般来说。引起皮肤肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长。皮肤老化。其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，2927天然保湿因子含量减少！ ●干燥寒寒冷的气候!湿度较低。如秋冬季！ ●某些皮肤病变！如银屑病，鱼鳞病等、 ●环境和化学因素？如洗衣粉，肥皂！洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂！以及长时间的的空调环境等、 ●饮食睡眠习惯，如偏食，饮水少。失眠等、 ●干性皮肤！ 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触。如不加以保护。或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观！而这时！除了确确保正常健康的饮食以保证蛋白质,维生素的的补充。以及尽量避免外界不良因素2959的影响和积极治疗皮肤疾患外、还应2515根据需要、使用用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则则 ●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡！但是、对皮肤有益的水温是温水。因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉。而这种种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多， 6201●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂！浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏！可用洗6722发香波替代！ ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使5744用力量较强的护肤品！如凡士林。与一般护肤品不一样的是。凡士林可以“封住”皮肤、减少水分的蒸发。对于保护比较干燥的皮肤十分有效， ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法、 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒。手足会皲裂。冻疮找上门 西北风一刮！人的皮肤也会由于于气温降低,无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少。人体皮肤的的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴婴儿以外！大部分人的皮肤都会比较干燥、这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人！特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒。干燥，鳞屑脱落！变得干燥、瘙痒难忍！到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！ 那么。为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢、皮肤干燥与皮肤的失水有关、皮肤水分的2076缺乏又与皮肤的天然皮脂有关,皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮7774肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润。老年人皮肤变薄、表面的6402脂质也减少!皮肤自然就显得干燥、冬季冷风又可增加水分的损失。进一步扰乱表皮的脂质平衡！这样干燥就不可避免了！ 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了、此症无论男女老幼都可发病、但中老年者更为多见了、尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒！白天由于外界干扰、尚可分心而无暇顾及、一到晚间。瘙痒难忍，全身似有蚂蚂蚁在爬、无法忍受！如果吃了点“发物”、或饮酒，饮咖啡。则更瘙痒难熬，但检查皮肤！却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素8294沉着等继发性损害，如持续时间间长久。则可继发发多癣性皮损！ 此病主要是由于皮肤干燥引引起的!冬天我们脱下棉毛衫裤时、常可见很多细细小的皮屑从身上弹下？而冬季衣服又穿得较多较紧、这样异物0716刺激在已敏感的皮肤？瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒、如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身是一种刺激。再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发0485生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度。可摆放一些绿色的盆栽、或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水3793温在32°C左右？不宜搓擦，不宜过多使用香皂。避免搔抓！浴后可全身搽用润肤液。以保持皮肤的滋润。建议每日日涂抹保湿霜或保湿乳液，在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用！饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物、如胡萝卜，卷心菜等。少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物、 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工，清洁工人、厨师和家庭主妇等，患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂。严重者皲裂可至深部肌层。有明显痛感甚甚至影响手足活动！皮损由皱裂至龟裂至皲裂、为长5233短深浅不一的裂口,好发于手指和手掌屈侧，足跟，趾底！足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤、一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用热水浸泡10分钟、拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等、冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部部位为肢端末梢，如手指，手背、面部。耳廓！足趾、足跟等处、患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑、表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时。局部出现明显的瘙痒痒或灼热感。而冻疮一旦破溃、溃烂后即有痛感！ 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻、促进血液循环、经经常搓搽手足！防止淤3090血产生？ ●注意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜， ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡， 另外，冬季也是鱼鳞病！银屑病病的好发季节？一些皮肤传染病、如疥疮。虱病在个人和环境卫卫生不好的情况下，冬季也常5427常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保养皮肤的关键。洁肤可促进皮肤的新新陈代谢？增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病、延缓皮肤0432衰老和皱纹产生!清洁皮肤有单纯用水洗，1232也有用洗面奶！清洁霜等清洗。用水洗脸脸是基础。每天2~3次、在冬季，使用洗面面奶洗脸，中性皮皮肤可每天1次,或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次！油性皮肤宜每天1次左右，总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右，油性皮肤者可以温度稍高。约38度。干干性皮肤者可稍低！为34度左右。也可用温水洗净后。再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和、量不宜太多！以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥。气温下降。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全全适应！使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥！上上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海！哈尔滨和广州三大城市。对中国女性进。
造成皮肤干燥的原因有 一？年纪增长 随着年纪增长！皮肤保存水分的能力会下降、皮脂分泌亦会减少！使皮肤中7045的水份 二。皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成！可帮助肌肤维持适当的水份、一旦皮脂的的分泌减少、就无法满足制造皮脂膜的需要！皮肤就会变得干燥！ 三、气温下降 冷冽的寒冬下，皮6934脂和汗水的分泌都会急速减少!但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发！皮肤的表面就变变得更粗糙,抵抗力也会减弱、 四！睡眠不足。疲劳 睡眠不足加上疲劳！会使身体受到相当程度的伤害、血液循环也会变差！当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产7493生干燥及粗糙的现象， 五、减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使皮肤变3671得干燥而脆弱!皮肤干燥症又又称为干皮病! 六！其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡！使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥！ 做个小测试！ 看看自己的皮肤算进入“干燥危危险期”了吗、 (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时，没有湿润感！ (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态、 (4)有的部位位有干燥脱皮现象？ (5)洗澡过后有发痒的感觉、 如果你有上面5项中的3项，就说4230明你的皮肤已经在给你敲警钟了,你要尽早采取措施应对了！ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太太一样？只要避开让皮皮肤干燥的几个因素。肌肤会很快恢复到原有的水嫩， 干燥诱诱因一：冷气 虽然立秋了！但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低，空调的冷风会使室内的空气变得干燥！而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理！很容易出现细小的皱纹、 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来。日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦！ 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高！人们都喜欢一天洗一两个澡！有的人甚至更多。气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉、减少了这些物质对皮肤的保护。细胞内的水分更容易蒸发、皮肤出出现干燥现象, 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了。保湿！锁水水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品！减少水水分的散失！ 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮，真皮和皮下组织等几部分！表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用,角质层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤肤内的水分!当肌肤的新陈代谢变得迟迟缓时、皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少！再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤！首先要从从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水，现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影2530响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态，皮肤2965失去光泽？要少吃辛辣食品！牛羊肉和葱。蒜蒜等刺激性的食物，西西红柿可以健胃消食。抗衰老！胡萝卜可以减减轻皮肤干燥、 另外！外在工夫也很重要。3371像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分、之后再用润肤品锁住喷上的水分、 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变变洗浴的习惯。含凉性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴液拿出来！不要2620用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干0634燥脱屑， 试试用用橄榄油做护肤品！橄榄油中的维生素A！D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“4078秘方”？把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。护肤效效果非常好！ 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤品时。一定记得要在没抹干身体前涂。 干燥：冬季皮肤大敌 皮皮肤分表皮,真皮以以及皮下脂肪，表皮的最外层为角质层。由于角质层本身的吸水，屏障功能！以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类。乳酸盐及糖类等的作用、使角质质层保持一定的含水量、维持皮肤的湿润！而皮肤的外观与角质层的水分含量有关！正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分、以7407维持皮肤的柔软和弹性！但随着年龄的增长！皮肤角质层水分含含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含4939量低于10%时,皮肤就会会出现干燥，紧绷，粗糙及脱脱屑等！ 8925 那么引起皮肤水分丢失、导4994致皮肤干燥！失去光泽的原因有哪些、一般来说。引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长、皮肤老化。其保湿作用及屏障功能逐渐减弱！天然保湿因子含量减少、 ●干燥寒冷的气候、湿度较低！如秋冬季、 ●某些皮肤肤病变！如银屑病！鱼鳞病等， ●环境和化学学因素、如洗衣粉！肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂、以及长时间的空调环境等！ ●饮食睡眠习惯，如偏食！饮水少！失眠等， ●干性皮肤！ 由于皮7344肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护！或多或少都有有缺水现象,直接影影响皮肤的外观、而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维生生素的补充。以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外、还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季!尽管人们喜欢洗热水澡、但是！对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油油分彻底洗掉。而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 9837 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟， ●如果一定要洗热水澡。尽可能使用浴液或温和的香皂！浴后应当在皮肤尚未完全干干的情况下。在身体各部位涂上润肤品！这样做有助于将润肤肤成分渗入到皮肤的上层， ●男性在冬季刮刮胡子时、最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代， ●在那些易发生干裂的身体部位。最好使用力量较强的护护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是、凡士林可以“封住”皮肤。减少水分的蒸发！对于保护比较干燥的皮肤十分有效， ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时、皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤3941干燥的不错方法， 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒！手足会皲裂，冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低！无论是2528显性出汗还是隐性出汗？都大为减少！人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少、除了婴婴儿以外、大部分人的皮肤都会会比较干燥？这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来、许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前0771皮肤瘙痒,干燥，鳞屑脱落！变得干燥，瘙痒难忍、到医院皮肤1711科就诊！往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢。皮肤干燥与皮肤的失水有关。皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关！皮肤表表面的脂质犹如一件外衣。阻止了皮0936肤水分的蒸发？使皮肤保保持滋润。老年人皮8479肤变薄!表面的脂质也减少。皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失。进一步扰乱表皮的脂质平衡。这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为4092多见了，尤其是老年人！患者可全身到处瘙痒、白天由于外界干扰！尚可分心而无暇顾及！一到晚间、瘙痒难忍。全身似有蚂蚁在爬！无法忍受！如果吃了0877点“发物”、或饮酒！饮咖啡、则更瘙瘙痒难熬，但检查皮肤！却无无任何原发性皮疹、仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害！如持续时间长久！则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的、冬天我我们脱下棉毛衫裤时!常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服服又穿得较多较紧？这样异物刺激在已敏感的皮肤、瘙痒也就难免了！还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身是一种刺激！再加上上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷、所以以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度、洗澡时水温在32°C左右!不宜搓擦、不宜过多使用香皂，避免搔抓！浴后可全身搽用润肤液！以保持持皮肤的滋润、建建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液？在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来来达到止痒镇静作用，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物！如胡萝卜。卷心菜等，少食用咖啡、可乐。酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。此病8411好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修理工。清洁工人。厨师和家庭庭主妇等、患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂。严重者皲裂可至深部肌层！有明显痛感甚至影响手足活动！皮损由皱裂至龟裂至皲裂！为长短深浅不一的的裂口！好发于手手指和手掌屈侧，足跟！趾底。足侧等处！ 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤。一旦发生皲裂则可削薄皲裂处处厚硬的表皮角质层!然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等!冬季野外作业业时宜戴好防护手套, 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女、冬季4521气温一变冷即会发作？至来年春夏季季可迅速痊愈、好发部位为肢端末梢、如手指、手背！面部！耳廓！足趾。足跟等处。患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑！表面紧胀3140有光泽！局部皮温降低！环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感。而而冻疮一旦破溃！溃烂后即有痛感、 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻。促进血液循环、经常搓搽手足。防防止淤血产生, ●注意手足的干燥和保暖。可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜！ ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 另外。冬季也是鱼鳞病、银屑病的的好发季节！一些皮肤肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好0988发时机、 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤、是保养4536皮肤的关键、洁肤可促促进皮肤的新陈代谢!增加皮肤的吸收收功能！预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁洁皮肤有单纯用水洗!也有用洗面奶。清洁霜等清洗、用水洗脸是基础！每天2~3次，在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次、干性皮肤肤宜2~3天1次、油性皮肤宜每天1次左右。总之以以保持皮肤清爽为宜!洗脸用的水最好是2167开水冷却至36度左右！油性皮肤者可以温度稍高！约38度，干性皮肤者可稍低！为34度左右，也可用温水洗净后！再用冷水冲洗一下！以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔柔软的毛巾檫干,洗面奶应性质温和。量不宜太多、1270以薄薄地涂至整个面部即可,按按摩时间5分钟左右！ 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应、使皮肤的汗腺分泌减少！显得很干燥，上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海，哈尔滨和广州三大城市、对中国女性进行了大样本的流1646行病学调研!结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市！说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就就要适当增加护肤品的使用量？使0932皮肤得到充分的滋养和维护！护肤品应选择保湿功能大。滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护。四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可可选用润肤露,润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上。可保持皮肤柔软光滑。富有弹性、延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病！如特应性皮炎、冬季瘙痒症，鱼鳞病等！ 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季？阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈、其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱？但紫外线还是造成皮肤老化，变黑的最常见的原因！因而冬天也要适当注意防晒！选择防晒指数SPF和PA值不要太高！如：SPF8，PA+的防晒霜，特别要提醒的是，冬季下雪时、紫外线的强度还可能高于夏季。选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15。PA++以上、 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥！如果不注意滋润皮肤、造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹。即小皱纹8847的增多,一旦出现小皱纹、不用焦虑！只要保持开朗的心情！注9214意劳逸结合。合合理的营养摄入？平日饮食中多吃些瘦肉。牛奶、蛋类品、新鲜的水水果蔬菜等，选用用合适的护肤品，坚持面部按摩。3477促进面部血液循环！改善5675皮肤营养、可以减少小皱纹， 饮食：多食碱性食5716物少食酸性食物 冬季天气干燥？平时应多饮水。补充肌体体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质！延缓衰老、由于人体的体液呈弱碱性。所以多摄入碱性食物如蔬菜！瓜果。豆制品类，牛奶等，可使皮肤细细腻光泽!要注意减少酸性食物的摄入，如肉类。鱼类！巧克力。葱蒜等！ 参考资料：[。
有些朋友有时会突然觉得脸痒，忍不住去摸、可能脸上还会起红红的一块块的。看起来来像是过敏、实际上是脸缺水的信号 缺水起初时是脸上角质层缺水。如果用洗面奶洗脸后不擦任何的护肤品、几分钟后脸会有紧绷感、这时就应应该要补水了 脸上缺水时间长一点后。清洁脸后不擦擦任何的护肤品,一两分钟后脸就会有紧绷感。之后去擦爽肤水和润肤乳时就会出现刺痛感、这时如果再不补水那就更严重了！加紧补水吧 脸上一而再再再而三的缺水！并没有补水的的情况下，清洁脸后不擦任何的护肤品、基本上一擦干脸就会有紧绷感、之后去擦爽肤水和润肤乳时也会出现刺痛感。并会出现痒痒的感觉，还0576会出现假性的皱纹，脸部还会发红 切记切记。补水是一一切护肤的前提！如果出现上述情况要开始护肤补水的话！请一定要先去除脸上厚厚的角质层！再用一些深层清洁的面膜去除脸上残留的杂质。再用深层补水面膜连续补水五至六天。以后可以每星期补水一到两次！这0118样能达到很好的补水效果哦！
皮肤缺水要多喝水 这是内调的方式 另外就是去买补水的护肤品或是面膜，选择一些天然萃取成分的护肤品，！
皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化。皮肤的天然保湿因因子（NMF）日愈减少、不能有效控控制肌肤水分的流失。使角质层中水分含量降低、皮肤就就会干燥!粗糙！起皱、以7620致渐渐老化！ 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内,随着年龄增长！真皮层基皮肤\缺水皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化，皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少。不能有效控制肌肤水分的流失！使角质层中水分含量降低、皮肤就会会干燥？粗糙，起皱！以致渐渐老化！ 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内。随着年龄增长。真皮层基。
首先看你的肤质属于哪种。干性还是油性（皮肤爱出油其实也是缺水的表现）还是混合性！然后再依肤质选用适当的化妆品，比如油性皮肤可用欧莱雅的清透系列！ 另外！在皮肤保养时、通常是洁肤后先上水！再上霜。沾化妆妆棉轻轻拍打有助于水份及营养的吸收？ 最后，皮肤缺水是身身体缺水的表现？单靠化妆品是不够的。平平时应多喝水!多吃蔬蔬菜水果。^*^！
1，不定期去角质 角质层是皮肤的最外层组织。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重。这时皮肤内部的分泌泌物就无法顺畅的外排？堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘， 2。油脂堵塞毛孔 大量的油脂将皮肤表层堵塞！使皮肤表面无法呼吸。引发痤疮杆菌繁殖！从而导致痘痘的产生！ 3。内分泌失调 由于熬夜！通宵等不规律因素还有有生理期的到来。导致内分泌失调！会会引起体内激素水平的改变!由此诱诱发痘痘的生长？ 4，饮食 常吃麻辣火锅、烧烤！甜点等辛辣！油炸和甜腻的食物会导致自身上火以以及代谢紊乱？皮肤肤缺水的征兆,
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皮肤缺水的征兆、皮肤缺水皮肤变差